መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ድምጽኻ ለውጢ፡ ድምጺ ምድምሳስ እውን ይስምዓካ ድዩ፧ ምናልባት መምህር፡ መምህር፡ ደራፋይ ትኸውን። ወይ ድማ ኣብ ስራሕ ምሉእ መዓልቲ ክትዛረብ ዘለካ ሰብ ክትከውን ትኽእል ኢኻ። ሓደ ሓደ ግዜ ጸወታ ክሪኬት ድሕሪ ምርኣይን ዓው ኢልካ ምጭዳርን፡ ንጽባሒቱ ንግሆ ምስ ተበራበርካ ድምጽኻ ይጠፍእ ድዩ? እዚ ነገራት ንቡር እዩ ዝመስለና፡ እዚ ኩነታት እንተቐጺሉ ግን ምኽንያት ናይዚ ኣብ ድምጽኻ ንኣሽቱ ምጉርፋጥ ክኸውን ይኽእል እዩ። ኣይትሻቐሉ ሎሚ ብዛዕባ ኩሉ ነገር ብቐሊልን ምሕዝነታዊን መንገዲ ክንዛረበሉ ኢና።
እዞም ቁስሊ ድምጺ እንታይ እዮም?
ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ እዚኣቶም ኣብ መትሓዚ ድምጽና ዝፍጠሩ ንኣሽቱ ዕንፍሩራት፡ ጽኪ ወይ ቬሲኩላት እዮም። ገለ ካብዚኦም ንጹሃት (ዘይመንሽሮ) ክኾኑ ይኽእሉ ገለ ድማ ሕማቕ (መንሽሮ ዘይብሎም) ክኾኑ ይኽእሉ። ይኹን እምበር ፡ ኣብዚ ጽሑፍ እዚ ብቐንዱ ብዛዕባ መንሽሮ ዘይኰነ ዕንፍሩር ክንዛረብ ኢና .
እሞ ሕሰብዎ፡ ኣብ ውሽጢ ጎሮሮና፡ ብፍላይ ኣብቲ ላርንክስ ዝበሃል ክፋል፡ ክልተ ንኣሽቱ ጭዋዳታት ኣለዉ። ልክዕ ከም ክልተ ገመድ ኣብ ጓይላ። እዚኦም ’ ዮም እቶም ንሕና ንብሎ መስመራት ድምጺ ። ክንዛረብ ከለና፡ ክንደርፍ ከለና፡ እዞም ክልተ መትሓዚ ድምጺ ብሓባር ይንቀጥቀጡ። እቲ ምንቅጥቃጥ እቲ እዩ ድምጺ ዘፍሪ።
ስለዚ፡ ኣብዞም መትሓዚ ድምጺ ዕንፍሩር እንተሃልዩ፡ እቲ ምንቅጥቃጥ ብግቡእ ኣይፍጸምን እዩ። ሽዑ እዩ ድምጽና ዝቕየር፡ ድምጺ ምጉርምራም፡ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ምዝራብ ቃንዛ ክህልዎ ዝጅምር።
ናይዞም ዕንፍሩር ዓይነታት ኣለዉ ድዮም?
እወ ብዛዕባ ሰለስተ ቀንዲ ዓይነታት መንሽሮ ዘይኮኑ ዕንፍሩራት ኢና ንዛረብ ዘለና። ንሳቶም ድማ ኖዱልስ፡ ፖሊፕስን ሲስትን እዮም። ነፍሲ ወከፍ ካብዚኦም እንታይ ምዃኖም እስከ ንርአ።
| ዓይነት ዕንፍሩር | ቀሊል መብርሂ | መን እዩ ዝበዝሕ ግዜ ዝረኽቦ? |
|---|---|---|
| ኖዱላት | እዚኦም ከምቶም ብኢድና ክንሰርሕ ከለና ዝፍጠሩ ዕንፍሩራት እዮም። ድምጽና ብጌጋ ደጋጊምና ክንጥቀመሉ ከለና፡ ኣብቲ መስመራት ድምጺ ዝራኸብሉ ንኣሽቱ ዕንፍሩራት ይፍጠሩ። እዚኦም መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ክልቲኡ መስመራት ድምጺ ይኽሰቱ። "ናይ ደራፋይ መስመራት" እውን ይበሃሉ። | ኣብቶም ብተደጋጋሚ ድምጾም ዝጥቀሙ ሰባት፡ ከም መምህራን፡ ኣሰልጠንቲ፡ ደረፍቲ፡ ተዛረብትን ንኣሽቱ ህጻናትን ልሙድ እዩ። |
| ፖሊፕስ | እዚኦም ካብ መጠን ንላዕሊ ምጥቃም ድምጺ እውን ክመጹ ይኽእሉ። ሓደ ሓደ ግዜ ግን፡ ዋላ ሓንቲ ዓው ዝበለ ጭድርታ (ንኣብነት ኣብ እዋን ስፖርታዊ ጸወታ) ከስዕቦም ይኽእል እዩ። እዚኦም ካብ ኖዱላት ቁሩብ ዝዓበዩ እዮም። መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ሓደ ገመድ ድምጺ እዮም ዝምዕብሉ። | ዝኾነ ሰብ ከማዕብሎ ይኽእል እዩ፣ ብፍላይ እቶም ምስ ግዜ ድምጾም ዝጸገሙ። ኣትከኽቲ ሽጋራ 'ፖሊፖይድ ኮርዲተስ' ዝበሃል ፍሉይ ዓይነት እውን ከማዕብሉ ይኽእሉ እዮም። |
| ጽኪታት | እዚኦም ብፈሳሲ ወይ ብፍርቂ ጽኑዕ ንጥረ ነገር ዝተመልኡ ቦርሳ ዝመስሉ ጽኪ እዮም። ኣብ መትሓዚ ድምጺ ዝርከብ ጽኪ ምስ ዝዕጾ ክምዕብሉ ይኽእሉ። ግድን ብዘይግቡእ ኣጠቓቕማ እቲ ድምጺ ዝፍጠሩ ኣይኮኑን። | ካብቶም ካልኦት ክልተ ዓይነታት ቁሩብ ዝወሓደ ኮይኑ፡ ዝኾነ ሰብ ግን ከዕብዮ ይኽእል እዩ። |
እዞም ዕንፍሩራት እንታይ ምልክታት የስዕቡ?
እቲ ዝበዝሐ ምልክት ድምጺ ምጉርምራም እዩ , ምልክታት ግን ከከም ዓቐንን ቅርጽን ናይቲ ዕንፍሩር ክፈላለዩ ይኽእሉ፣ ከምኡ’ውን ክሳብ ክንደይ ኣብ ስራሕ መትሓዚ ድምጺ ይዕንቅፍ።
ክትጥንቀቐሎም ዘለካ ነገራት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤
- ድምጺ ምጉርምራም፦ ንጹር ዘይኮነን ክትዛረብ ከለኻ ራስፒ ዝመስልን ድምጺ እዩ።
- ምትንፋስ፦ ኣብ እትዛረበሉ እዋን ምስቲ ድምጺ ኣየር ዝሃድም ስምዒት።
- ድኻም ድምጺ፦ ቃንዛ ጎሮሮን ዋላ ንሓጺር ግዜ ምስ ተዛረብካ ድምጽኻ ናይ ምጥፋእ ስምዒትን እዩ።
- ድምጺ ምጥፋእ፦ ምሉእ ብምሉእ ድምጺ ምጥፋእ ወይ ኣዝዩ ትሑት ድምጺ።
- ምጥፋእ ደረጃ ድምጺ፦ ደራፋይ እንተ ዄንካ፡ ናብቲ ዝነበርካዮ ዝለዓለ ወይ ታሕተዋይ ኖታታት ክትበጽሕ ኣይትኽእልን ትኸውን።
- ድምጺ ምቕንጣጥ፦ እቲ ድምጺ እናተዛረበ ከሎ ሃንደበት ይስንጠቕ።
- ብተደጋጋሚ ጎሮሮኻ ምጽራይ፦ ኣብ ጎሮሮኻ ዝተዓጽወ ነገር ከም ዘሎ ኮይኑ ስለ ዝስምዓካ፡ ብቐጻሊ ጎሮሮኻ ምጽራይ ይስምዓካ።
- ቃንዛ ክሳድ፦ ሓደ ሓደ ግዜ ቃንዛ ክሳድ ወይ ካብ እዝኒ ናብ እዝኒ ዝኸይድ ቃንዛ ምውጋእ ከጋጥመካ ይኽእል።
እቲ ኣገዳሲ ነገር እቲ ለውጢ ድምጽኻ ልዕሊ ክልተ ክሳብ ሰለስተ ሰሙን ዝጸንሕ ምዃኑ እዩ።እንተ ጸኒዑ፡ ከም ንቡር ነገር ጥራይ ሸለል ኣይትበል። ብርግጽ ናብ ሓኪም ምኻድ።
እዞም ዕንፍሩራት እዚኣቶም ስለምንታይ እዮም ዚፍጠሩ፧ ቀንዲ ጠንቅታት እንታይ እዮም?
ከምቲ ኣቐዲምና ዝገለጽናዮ፡ ቀንዲ ጠንቂ ኖዱላትን ፖሊፕስን፡ ንነዊሕ እዋን ካብ መጠን ንላዕሊ ወይ ዘይቅኑዕ ኣጠቓቕማ ድምጺ እዩ። መዓልታዊ ንሰዓታት ትጭድርን ትምህርን መምህር ምዃንካ እሞ ሕሰብ። ድሕሪኡ፡ እቶም መትሓዚታት ድምጺ ብቐጻሊ ይሕከኹ እሞ ይጐድኡ እዮም፣ ምስ ግዜ ድማ ኣብቲ ቦታታት ኖዱላት ክቐርጹ ይኽእሉ።
ገለ ካልኦት ጠንቅታትን ሓደጋታትን እዞም ዕንፍሩራት እዚኦም ንኽፍጠሩ ኣበርክቶ ዝገብሩ እዞም ዝስዕቡ እዮም፤
- ምትካኽ ሽጋራ፦ ሽጋራ ምትካኽ እቲ ዝዓበየ ጠንቂ ጉድኣት ኣብ መትሓዚ ድምጺ እዩ። ናይ ምሕባጥን ኖዱላት ናይ ምምዕባልን ዕድሎም ይውስኽ።
- ብተደጋጋሚ ጸገም ሳይነስ ምህላው (Sinusitis)፦ ብሰንኪ ከም ምጽባብ ኣፍንጫን ምውቃጥን ዝኣመሰሉ ነገራት ብተደጋጋሚ ምጽራይ ጎሮሮ ንገመድ ድምጺ ክጎድእ ይኽእል።
- ኣለርጂ፦ ኣለርጂ ዝፈጥሮ ኩነታት እውን ንገመድ ድምጺ ክሕበጥ ክገብሮ ይኽእል።
- ትሑት ጽፍሒ ታይሮይድ (Hypothyroidism)፦ እዚ ኩነታት እዚ ብሰንኪ ሕበጥ ቲሹታት ኣካላትና ንገመድ ድምጺ እውን ክጸልዎ ይኽእል።
- ሕዱር ምምላስ ኣሲድ (GERD)፦ ኣብ ብዙሓት ሰባት ልሙድ ጸገም ሕማም ከስዐ እዩ። እዚ ድማ ኣሲዳዊ ትሕዝቶ ከስዐ ናብ ጎሮሮ ንላዕሊ ክውሕዝ ከሎ እዩ ። እዞም ኣሲዳት እዚኣቶም ንመሳርሒታት ድምጺ ከቖጥዑን ክጎድኡን ስለ ዝኽእሉ፡ ክሕበጡን ክቑስሉን ይኽእሉ።
- ካብ መጠን ንላዕሊ ኣልኮላዊ መስተ ምውሳድን ካፈይንን (ሻሂ፡ ቡን)፦ እዚኦም ንኣካላትና ማይ ይስእኑ። እዚ ማለት እቶም መትሓዚ ድምጺ ርስሓት ስለ ዝስእኑ፡ ንቑጽን ንጉድኣት ተቓላዕትን ይገብሮም።
- ከም ሰዓል ዝኣመሰለ ሕማም ምስ ዝህልወካ ምዝራብ፦ ረኽሲ ጎሮሮ ኣብ ዝህልወካ እዋን ድምጽኻ ምጥቃም ኣብ መትሓዚ ድምጽኻ ዓቢ ጉድኣት ከስዕብ ይኽእል።
ሓኪም ነዚ ኩነታት ብኸመይ ይፈልጦ?
ናይ ድምጺ ጸገም ዘለዎ ሓኪም ብፍላይ ድማ ናይ ENT መጥባሕቲ ሓኪም ምስ ረኣኻ፡ መጀመርታ ሕቶታት ክሓተካ እዩ። ሞያኻ እንታይ እዩ፡ ክንደይ ግዜ ትዛረብ፡ ትትክኽ ዲኻ፡ ሕማም ከስዐ ኣለካ ድዩ?
ድሕሪኡ፡ ንገመድ ድምጺ ንምምርማር ሓያሎ ፍሉያት መርመራታት ይግበር።
- ላሪንጎስኮፒ፦ ኣብዚ ኣገባብ እዚ፡ ቀጢንን ተዓጻጻፍን ቱቦ (ስኮፕ) ብኣፍንጫኻ ኣቢሉ ናብ ጎሮሮኻ ይሓልፍ። እቲ ቱቦ ንእሽቶ ካሜራን ኣብ ጫፉ መብራህትን ኣለዎ። እዚ ድማ እቲ ሓኪም ንመሳርሒታት ድምጽኻ ኣብ ሞኒተር ብንጹር ክርእዮ የኽእሎ። እዚ ቁሩብ ዘይምቹእነት ክስምዓካ ይኽእል እኳ እንተኾነ መብዛሕትኡ ግዜ ግን ቃንዛ የብሉን።
- ስትሮቦስኮፒ፤እዚ ምስ ላሪንጎስኮፒ ዝመሳሰል እዩ። እንተኾነ ኣብዚ ዝጥቀመሉ ብርሃን ፍሉይ እዩ። ንሱ ስትሮብ መብራህቲ ኮይኑ፡ ከምቲ ድምጺ ዝንቀጥቀጠሉ ፍጥነት ዝበርህን ዝጠፍእን እዩ። እዚ ድማ እቲ ሓኪም ቅዲ ምንቅጥቃጥ ገመድ ድምጺ ብዝሕታለ ምንቅስቓስ ክርእዮ የኽእሎ። እዚ ንስራሕ መትሓዚ ድምጺ ብትኽክል ንምግምጋም ዝበለጸ ፈተና እዩ።
ነዚ ዝኸውን ሕክምናታት እንታይ እዮም?
እቲ ዝበለጸ ክፋል፡ መብዛሕትኡ ግዜ እዞም ዕንፍሩራት መጥባሕቲ ኣየድልዮምን እዩ። ሓያሎ ኣማራጺታት ሕክምና ኣለዉ።
1. ፍወሳ ድምጺ ፡ እዚ እቲ ቀንዲን ኣገዳስን ሕክምና እዩ። እዚ ብናይ ምዝራብ-ቋንቋ ፓቶሎጂስት እዩ ዝፍጸም። ኣብዚ ድምጽኻ ብትኽክልን ንገመድ ድምጽኻ ከይጎድኣካን ከመይ ጌርካ ከም እትጥቀመሉ ክትምሃር ኢኻ። በዚ ኣቢልካ ብዙሕ ነገራት ክትመሃር ትኽእል ኢኻ፡ ከም ከመይ ጌርካ ብግቡእ ከተስተንፍስን ጎሮሮኻ ከይተጨነቕካ ከመይ ጌርካ ትዛረብን። እዚ ሕክምና ብፍላይ ንኖዱላት ውጽኢታዊ እዩ።
2. ለውጢ ኣነባብራ (ምምሕያሽ ባህሪ)፦
- ትትክኽ እንተኾንካ ምሉእ ብምሉእ ኣቋርጾ።
- ጸቕጢ ምጉዳል።
- ለውጢ ኣብ ልምዲ ኣመጋግባ (ንኣብነት፡ ሕማም ከስዐ እንተሃልዩካ ቅኑዕ መግቢ ምብላዕ)።
3. ሕክምና መሰረታዊ ሕማማት፤
- ሕማም ከስዐ (GERD)፡ ኣለርጂ፡ ወይ ጸገም ሳይነስ እንተሃልዩካ፡ ብግቡእ ምሕካም ኣገዳሲ እዩ። እንተዘይኮይኑ ድምጽኻ ምልምማድ ጥራይ ኣይክሕግዘካን ይኽእል እዩ።
4. መጥባሕቲ፤
- ከም ድምጺ ልምምድ ዝኣመሰሉ ነገራት ዘይሓውዩ ኖዱላት፡ ከምኡ’ውን ፖሊፕን ጽኪን መጥባሕቲ ከድሊ ይኽእል። መብዛሕትኡ ግዜ ፖሊፕን ጽኪን ብናይ ድምጺ ልምምድ ጥራይ ኣይሓልፉን እዮም።
- ድሕሪ መጥባሕቲ እውን እንተኾነ እዞም ፀገማት ንኸይድገሙ ብድምፂ ፍወሳ ምውሳድ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
እዞም ዕንፍሩራት እዚኣቶም ካብ ምፍጣር ክኽልከሉ ኣይክእሉን ድዮም?
ብርግጽ ትኽእል ኢኻ። ድምጽና እቲ ዝኸበረ ንብረትና እዩ። ንዕኡ ንምሕላው ክንግደስ ይግባእ ። ገለ ቀለልቲ ምኽርታት እነሆ፤
ጽቡቕ ነገራት ክትገብሮም ዘለካ፤
- ብዙሕ ማይ ምስታይ፦ ኣብ መዓልቲ እንተወሓደ ካብ 2-3 ሊትሮ ማይ ምስታይ። እዚ ድማ ንገመድ ድምጺ ዘድሊ ርስሓት ክህቦ እዩ።
- ድምጽኻ ዕረፍቲ ሃቦ፦ ካልእ ሰብ ምዝራቡ ክቕጽል እንተኾይኑ፡ ኣብ መንጎ ዕረፍቲ ውሰድ። ኣይትዛረብ።
- ጽቡቕ ድቃስ: ዕረፍቲ ንኣካላት ከምኡ’ውን ንድምጺ ኣገዳሲ እዩ።
- ማይክሮፎን ተጠቐም፦ ምስ ብዙሓት ጕጅለ ትዛረብ እንተ ዄንካ፡ ኣብ ክንዲ እትጭድር ማይክሮፎን ተጠቐም።
- ቅድሚ ምዝራብካ/ምዝማርካ ምውዓይ፦ ከም ደረፍቲ፡ መምህራን ቅድሚ መዓልቲ ምጅማሮም ቁሩብ ጎሮሮኦም ምውዓይ ጽቡቕ ሓሳብ እዩ።
- ሑሚዲፋየር ተጠቐም፤እቲ ዘለኻዮ ክፍሊ ኣዝዩ ደረቕ እንተኾይኑ (ኤሲ ዝተተኽለሉ)፡ ብኣየር ርስሓት ብሃሚዲፋየር ምውሳኽ ጽቡቕ ሓሳብ እዩ።
ክንርሕቖም ዘለና ነገራት፤
- ከም ሰዓል ዝኣመሰለ ሕማም ምስ ዝህልወካ ምጭዳርን ዓው ኢልካ ምዝራብን።
- ሽጋራ ምትካኽን ኣብ ከባቢ ሽጋራ ዘትክኹ ሰባት ምውጥዋጥን።
- ካብ መጠን ንላዕሊ ኣልኮላዊ መስተ ምውሳድን ካፈይንን ምውሳድ።
- ብተደጋጋሚ ጎሮሮ ምጽራይ፦ ኣብ ክንድኡ ማይ ምውሳድ።
- ሕሹኽታ፦ ብዙሓት ሰባት ሕሹኽታ ንድምጺ ጽቡቕ ዝመስሎም እዩ። እዚ ግን ጌጋ እዩ። ብሓቂ ሕሹኽታ ኣብ ልዕሊ ድምጺ ዝያዳ ጸቕጢ የስዕብ።
ስራሕካ ኣብ ድምጽኻ (ንኣብነት፡ ደራፋይ፡ መምህር፡ ኣዋጅ) ዝምርኮስ እንተኾይኑ፡ ኣብ ድምጽኻ ዝመጽእ ዝኾነ ይኹን ለውጢ፡ ዋላ’ውን ንእሽቶ ይኹን፡ ኣስተውዕል። ቀልጢፍካ ሕክምና ብዝደለኻዮ መጠን፡ ነቲ ክቡር ድምጽኻ ንነዊሕ እዋን ክትዕቅቦ ትኽእል ኢኻ።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ንልዕሊ ክልተ ሰሙን ኣብ ድምጽኻ ምጉርምራም ወይ ለውጢ እንተሃልዩካ ሸለል ኣይትበሎ። ብርግጽ ናብ ሓኪም ምኻድ።
- ካብ መጠን ንላዕሊን ዘይቅኑዕን ኣጠቓቕማ ድምጺ፡ ምትካኽ ሽጋራን ከም ሕማም ከስዐ (GERD) ዝኣመሰሉ ኩነታትን ቀንዲ ጠንቅታት ኖዱላት መስመር ድምጺ እዮም።
- መብዛሕትኦም እዞም ዕንፍሩራት መንሽሮ ዘይኮኑ (benign) ኮይኖም ብዘይ መጥባሕቲ ብናይ ድምጺ ፍወሳን ለውጢ ኣነባብራን ክሕከሙ ይኽእሉ።
- ድምጽኻ ክቡር መሳርሒ እዩ። ብዙሕ ማይ ብምስታይ፡ ዘድሊ ዕረፍቲ ብምርካብ፡ ብምሕብሓብ ክትከናኸኖ ሓላፍነትካ እዩ።
- ንዝኾነ ሕክምና ወይ ምኽሪ ምኽሪ ብቑዕ ሓኪም (ዶክተር) ምሕታት ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።