ጸገም ምስትንፋስ? ብዛዕባ ኣዝማ ብልክዕ ንመሃር

ብለይቲ ዘበራብረካ ሰዓል እውን ኣለካ ድዩ? ዋላ ሓጺር ርሕቀት ክትከይድ ከለኻ ድኻም ይስምዓካ ድዩ? ኣብ ኣፍልብኻ ምጽቃጥ ይስምዓካ ድዩ ወይስ ከተስተንፍስ ከለኻ ድምጺ ፊስካ ትሰምዕ? እዚ ነገራት እዚ ብዙሕ ግዜ እንተ ኣጋጢሙካ፡ ምልክት ሕማም ኣዝማ ክኸውን ይኽእል እዩ። ኣይትሻቐሉ እዚ ንብዙሓት ሰባት ዝጸሉ ኩነታት እዩ። ሎሚ ብልክዕ ኣዝማ እንታይ ምዃኑን ምልክታቱ እንታይ ምዃኑን እንታይ ክንገብር ከም ዘለናን ንዛረብ።

ኣዝማ ብልክዕ እንታይ እዩ?

ብቐሊል ኣዘራርባ፡ ኣዝማ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ንሳንቡእና ዝጸሉ ሕማም እዩ። ገለ ሓካይም እውን ሕዱር ሕማም ስርዓተ ምስትንፋስ ይብሉዎ። ገሊኦም 'ብሮንኪያል ኣዝማ' እውን ይብሉዎ።

ኣብዚ ዝፍጸም፡ መስመራት ኣየርና፡ እቶም ኣየር ናብ ሳንቡእ ዝመሓላለፉ ሻምብቆታት ፡ ይነድዱ፡ ይሕበጡን ይጸብቡን እዮም። ልክዕ ከምቲ ሻምብቆ ማይ ብሓመድ ተዓጽዩ ዝጸብብ፡ እቲ ማይ ንኽውሕዝ ኣጸጋሚ ይኸውን። መስመራት ኣየር ምስ ዝጸበቡ፡ ምትንፋስ የጸግመካ። ብተወሳኺ፡ ኣብ ውሽጢ እዞም ሻምብቆታት እዚኣቶም፡ ረጒድን ተጣባቒን ዓይነት ምውቃጥ ክእከብ ይጅምር። እዞም ሰለስቲኦም ረቛሒታት ምስ ዝራኸቡ ምልክታት ኣዝማ ይረኣዩ።

ቀንዲ ምልክታት ሕማም ኣዝማ እንታይ እዮም?

ኩሎም ኣዝማ ዘለዎም ሰባት ኩሉ ግዜ ሓደ ዓይነት ምልክታት የብሎምን። ገለ ሰባት ኩሉ ግዜ ክህልዎም ይኽእል እዩ፣ ገሊኦም ድማ ሓሓሊፎም ጥራይ ክህልዎም ይኽእል እዩ። ገለ ልሙዳት ምልክታት ግን ኣለዉ።

መጥቃዕቲ ኣዝማ እንታይ እዩ?

መጥቃዕቲ ኣዝማ ምልክታት ሃንደበት ምግዳድ እዩ። ኣብዚ ዝፍጸም ነገር እንተሃልዩ ኣብ ከባቢ መስመራት ኣየር ዝርከቡ ጭዋዳታት ብገለ ምኽንያት (trigger) ሃንደበት ይጽጥጡ። እዚ ብሕክምና (Bronchospasm) ይበሃል። ምስዚ ጎኒ ጎኒ ኣብ ውሽጢ መስመራት ኣየር ሕበጥን ምፍራይ ምውቃጥን ይውስኽ። እዚ ድማ ምትንፋስ ኣዝዩ ከቢድ ይገብሮ።

እዞም ምልክታት ኣብ እዋን ከቢድ መጥቃዕቲ ኣዝማ እውን ክኽሰቱ ይኽእሉ እዮም፤

• ትንፋስ ክትኣቱን ክትወጽእን ከለኻ ዝስማዕ ዓው ዝበለ ድምጺ ፍሽኽታ።
• ደው ክብል ዘይክእል ሰዓል።
• ኣዝዩ ቅልጡፍ ምትንፋስ .
• ዋላ ምዝራብ ጸገም።
• ምምላስ (ጭዋዳታት ክሳድን ኣፍልብን ንውሽጢ ዝስሕቡ ዘለዉ ኮይኑ ዝስምዓካ)።
• ሰማያዊ ከንፈር ወይ ጽፍሪ ኣጻብዕቲ። እዚ ማለት ኣካላትና እኹል ኦክስጅን ኣይረክብን ኣሎ ማለት ’ ዩ።
• ኣዝዩ ጭንቀት ወይ ፍርሒ ዝስምዓካ።
• ገጽ ፍሕሽው ኮይኑ ረሃጽ ይፈስስ።

መዓስ ቅልጡፍ ሕክምናዊ ምኽሪ ክትሓትት ኣለካ

መብዛሕትኡ ግዜ ኣዝማ ብመተንፈሲ መሳርሒ ክቆጻጸር ይኽእል። ይኹን እምበር፡ ገለ ጕዳያት ኣለዉ፣ እዚ ኸኣ ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ህጹጽ ኩነታት ኪኸውን ይኽእል እዩ . ንስኻ ወይ ውላድካ ካብዞም ዝስዕቡ ምልክታት እንተሃልዩካ ብቕልጡፍ ናብቲ ኣብ ቀረባኻ ዝርከብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ሆስፒታል (ETU) ኪድ።

ንሕማም ኣዝማ ዘጋድዱ መበገሲታት እንታይ እዮም?

ናይ ኣዝማ ዘለዎ ሰብ መስመራት ኣየር ኣዝዩ ተሃዋሲ እዩ። ንንቡር ሰብ ጸገም ዘይኮኑ ነገራት እውን እንተኾነ ምልክታት ናይ ሓደ ሕሙም ኣዝማ ክውስኹ ይኽእሉ። ነዚኦም 'መበገሲታት' ኢልና ንጽውዖም። ነዚኦም ምፍላጥ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

• ኣለርጂ ዘስዕቡ ነገራት፦ ከም ሓመድ፡ ፖለን፡ ዳንደር እንስሳ ዘቤት፡ ቆቛሕን ሻምብቆን ዝኣመሰሉ ነገራት።
• ረኽሲ ስርዓተ ምስትንፋስ፡- ቫይራላዊ ረኽሲ ከም ሰዓልን ጉንፋዕን።
• ምንቅስቓስ ኣካላት፦ ገለ ሰባት ምልክታት ኣዝማ ዘጋጥሞም ምንቅስቓስ ኣካላት ምስ ዝገብሩ ጥራይ እዩ።
• ለውጢ ኩነታት ኣየር: ኣዝዩ ዝሑል ወይ ደረቕ ኣየር: ሃንደበታዊ ለውጢ ኩነታት ኣየር።
• ብርቱዕ ጨናን ትክን: ትኪ ትምባኾ (ዋላ ተሓላቒ ምትካኽ ሽጋራ)፣ ሽታታት፣ መጽረዪ ኬሚካላት፣ ብከላ ኣየር።
• ገለ መድሃኒታት፦ ገለ መቐነሲ ቃንዛ ከም ኣስፕሪን ዝኣመሰሉ።
• መግቢ፦ ገለ ሰባት ንመዕቆቢ ነገራት (ሳልፋይት) (ንኣብነት ደረቕ ፍረታት፡ ቅጫ) ዘለዎም መግብታት ኣለርጂ ክህልዎም ይኽእል።
• ሓያል ስምዒታት፦ ካብ መጠን ንላዕሊ ሓጐስ፡ ጓሂ፡ ፍርሒ፡ ወይ ጸቕጢ እውን ኣብ ኣገባብ ምስትንፋስ ለውጢ ከምጽእን ንሕማም ኣዝማ ኬጋድዶን ይኽእል እዩ።
• ሕማም ከስዐ (GERD)፦ ናይ ገለ ሰባት ኣዝማ እውን ብሰንኪ ኣሲድ ከስዐ ናብ ጎሮሮኦም ዝድይብ ይገድድ።

ኣዝማ ብኸመይ ይፍለጥ?

ኣዝማ ከምዘለካ እንተጠርጢርካ፡ ናብ ሓኪም ስድራቤትካ ምኻድ። ብዛዕባ ምልክታትካ ሓቲቱ ክምርምረካ እዩ። ኣድላዪ እንተኾይኑ ናብ ክኢላ ሳንቡእ (ሓኪም ሳንቡእ) ክውከሱኻ ይኽእሉ።

ኣዝማ ንምርግጋጽ ዝግበሩ ሓያሎ ቀንዲ መርመራታት ኣለዉ፤

• ስፓይሮሜትሪ፦ እዚ ቀሊል ናይ ምስትንፋስ መርመራ እዩ። ናብ ሓደ መሳርሒ ኣበርቲዕካ ክትነፍሕ ትሕተት። ካብ ሳንቡእካ ክሳብ ክንደይ ቅልጡፍን ክንደይ ኣየርን ከተውጽእ ከም እትኽእል ይዕቅን።
• ፒክ ፍሎው ሜተር (Peak Flow Meter)፦ እዚ ኣብ ገዛኻ ክትጥቀመሉ እትኽእል ንእሽቶ መሳርሒ እዩ። ፍጥነት ምስትንፋስካ እውን ክዕቅን ይኽእል እዩ። እዚ ድማ ኣዝማኻ ኣብ ትሕቲ ቁጽጽር እንተሃልዩ ንምርኣይ ክሕግዘካ ይኽእል።
• ካልኦት መርመራታት፦ ሓደ ሓደ ግዜ፡ ከም ራጂ ኣፍልብን መርመራ ኣለርጂን ዝኣመሰሉ ነገራት ክግበሩ ይኽእሉ።

ሕክምና ኣዝማ እንታይ እዮም?

ኣዝማ ሙሉእ ብሙሉእ ክፍወስ ኣይኽእልን፣ ብግቡእ ሕክምና ግን ምልክታትካ ተቖፃፂርካ ንቡር ህይወት ክትነብር ትኽእል። ሓኪምካ ኣብ ጽንኩርነት ኣዝማኻ ተመርኲሱ ናይ ኣዝማ ተግባር ትልሚ ክፈጥር እዩ።

ሕክምና ብቐንዱ ኣብ ክልተ ይምቀል፤

1. ቅልጡፍ-ረድኤት / ምድሓን መድሃኒታት

እዚኦም ምልክታት ኣዝማ ምስ ዝረኣዩ ቅልጡፍ ዕረፍቲ ንምሃብ ይጥቀሙ። ኣብ ከባቢ መስመራት ኣየር ንዘሎ ጭዋዳታት ቀልጢፎም የዛንዩ፣ እዚ ድማ ንምትንፋስ ቀሊል ይገብሩ።

• ሓጺር ተግባር ዘለዎም ቤታ-ኣጎኒስትስ፡- እዚኦም እቶም ልሙድ 'ናይ ምድሓን መተንፈሲ' ኢልና እንጽውዖም እዮም። ኣብነት ናይዚ ድማ ኣልቡተሮል/ሳልቡታሞል እዩ። እዚ ኩሉ ግዜ ምሳኻ ክትሕዞ ይግባእ።

2. ናይ ነዊሕ ግዜ ቁጽጽር / ተቖጻጻሪ መድሃኒታት

እዚኦም ዋላ ምልክታት ኣብ ዘይብሉ እዋን መዓልታዊ ኣብ ጥቕሚ ይውዕሉ። እቲ ዕላማ ኣብ መስመራት ኣየር ዝፍጠር ነድሪ ንምንካይን መጥቃዕቲ ኣዝማ ንምክልኻልን እዩ።

• ብትንፋስ ዝውሰዱ ኮርቲኮስተሮይድስ፦ እዚኦም ንምቁጽጻር ኣዝማ ኣዝዮም ኣገደስትን ዝበዝሑን ዝጥቀሙሉ ዓይነት መድሃኒት እዮም። ኣብ መስመራት ኣየር ዝፍጠር ሕበጥ ይቕንሱ።
• ንነዊሕ እዋን ዝሰርሑ ቤታ-ኣጎኒስትስ (LABA): እዚኦም ንመተሓላለፊ ኣየር እውን የስፍሑ እዮም፣ እንተኾነ ግን ንሓያሎ ሰዓታት ይሰርሑ። መብዛሕትኡ ግዜ ከም ውህደት መተንፈሲ ምስ ዝትንፍስ ኮርቲኮስተሮይድ ይወሃቡ።
• ሉኮትሪን ሞዲፋየርስ፦ እዚኦም ከም ከኒና ዝውሰዱ መድሃኒታት እዮም። ኣብ መስመራት ኣየር ንዝፍጠር ሕበጥ ንምቁጽጻር እውን ይሕግዙ። ንኣብነት፦ (ሞንተሉካስት)።