ነፍሰጾር ኣደ እንተኾንኪ፡ ወይ ገና ቆልዓ ዝወለደት ኣደ እንተኾይንኪ፡ ሓደ ካብቲ ዝዓበየ ሓጎስ ክትረኽቦ እትኽእል፡ ንገዛእ ውላድካ ምጥባው እዩ። ንውላድኪ ጡብ ከተጥብዎ ወይ ብፎርሙላ ክትምግቦ ትውስን ትኹን፡ ኣካላትኪ ኣብ መብዛሕትኡ እዋን ጸባ ከፍሪኻ ብተፈጥሮ ክጅምር እዩ። እዚ መስርሕ ምፍራይ ጸባ ጡብ ወይ ምጥባው ግን ብሓቂ ብኸመይ እዩ ዚፍጸም፧ ብጣዕሚ ዘገርምን ተኣምራታዊን ነገር እዩ። ሎሚ ብዛዕባኡ ንዛረበሉ።
ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ምጥባው እንታይ እዩ?
ምጥባው ንንእሽቶ ውላድካ ካብቲ ኣብ ኣጥባትካ ዘሎ ጽክታት ጡብ ጸባ ምፍራይ ጥራይ እዩ። ዳርጋ ኩሎም መጥበውቲ ነዚ ይገብሩ። እዚ መስርሕ እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ምስ ጠነስኪ እዩ ዝጅምር። ምጥባው ክሳብ እተቋርጽ ድማ ይቕጽል።
መብዛሕትኡ ግዜ ጸባ ኣብ እዋን ጥንስን ድሕሪ ሕርስን ዝፍጠር እኳ እንተኾነ፡ ከይጠነስካ ምጥባው ምልዕዓል ዝከኣለሉ እዋናት ኣሎ። እዚ ከመይ ከም ዝኸውን እስከ ንርአ።
ኣካላትና ጸባ ብኸመይ የፍሪ? (ላክቶጀነሲስ)
እዚ ኩሉ መስርሕ ’ ዚ ብሆርሞናት እዩ ዝጅምር። ብልክዕ ንምዝራብ፡ መስርሕ ምፍራይ ጸባ ምስዚ ሆርሞናዊ ለውጢታት ላክቶጀነሲስ ይበሃል። ኣብዚ ሰለስተ ቀንዲ መድረኻት ኣለዉ። ነዘን ሰለስተ ደረጃታት ብንጹር ንምርዳእ ኣብ ታሕቲ ዘሎ ሰሌዳ ንርአ።
| መድረኽ | መዓስ እዩ ዝኸውን? (ምስ ዘጋጥም) | ኣብ ኣካል እንታይ ይፍጸም |
|---|---|---|
| መድረኽ I ጸሓፊ ምጅማር | ድሕሪ 16 ሰሙን ጥንሲ ማለት ኣብ ካልኣይ ፍርቂ ጥንሲ። | ኣብዚ ግዜ እዚ መጠን ኢስትሮጅንን ፕሮጀስትሮንን ይውስኽ። እዚ ድማ ኣብ ኣጥባትኪ ዝርከቡ ቱቦታት ጸባ ዝያዳ ክምዕብሉ፡ ኣጥባትኪ ክዓብዩ፡ ጡብ ኣደኻን ኣሬዮላኻን ክጸልመቱ ይገብር። እዚ ውን ውላድኪ ነቲ ናይ መጀመርታ ጸባ ከም ዘፍሪ ይገብሮ፡ እዚ ድማ ኮሎስትሮም ዝበሃል እዩ።ክምዕብል ይጅምር። ሓደ ሓደ ግዜ፡ እዚ ቀረብ ጸባ ቅድሚ እቲ ህጻን ምውላዱ ቁሩብ ክፈስስ ይኽእል። እዚ ንቡር እዩ። |
| ካልኣይ ደረጃ ሴክረቶሪ ኣክቲቬሽን | ድሕሪ ሕርሲ። | እቲ ህጻን ምስ ተወልደን ሽንቲ ምስ ተወልደን፡ መጠን ሆርሞን ፕሮጀስትሮንካ ሃንደበት ይንኪ። እዚ ድማ መጠን ናይቲ ንጸባ ምፍራይ ሓላፍነት ዝስከም ቀንዲ ሆርሞን ፕሮላክቲን ክውስኽ ይገብሮ። ኣብ ውሽጢ ክልተ ክሳብ ሰለስተ መዓልቲ ጸባኻ ምውራድ ክስምዓካ እዩ። ኣጥባትኪ ሕበጥን ተሪርን ክስምዓካ ይኽእል እዩ። እዚ ድማ ኢንጎርጅመንት ይበሃል። |
| ሳልሳይ መድረኽ ጋላክቶፖየሲስ ዝበሃል ሕማም | ምጥባው ምስ ተጀመረ ናይ ጽገና ግዜ እዩ። | እዚ እዋን እዚ ምጥባው ጡብ ኣደ ዝዕቀበሉ እዋን እዩ። ውላድኪ ክመጥጥ ከሎ፡ ኣብ ጡብኪ ዝርከቡ ነርቭታት ናብ ሓንጎልኪ ይልእኹ። እዚ ድማ ክልተ ሆርሞናት ይለቅቕ፡ ፕሮላክቲን (ጸባ ዝሰርሕ ሆርሞን)ን ኦክሲቶሲን (ጸባ ንኽወጽእ ዝገብር ሆርሞን)ን። ውላድኪ ንኣስታት ፍርቂ ደቒቕ ምስ መጥበኺ፡ ‘ትሕርቕ’ ዘለኪ ኮይኑ ክስምዓኪ እዩ። ብዝያዳ ጡብ ኣደ ብዝጠበኻ ወይ ብፓምፕ ብዝገበርካ መጠን፡ ዝያዳ ጸባ ከተፍሪ ኢኻ። እዚ ድማ 'supply-on-demand' ይበሃል። |
ከይጠነስኪ ጡብ ክትጠብዊ ትኽእል ዲኺ?
እወ ምስ ምዕባለ ሕክምናዊ ሳይንስ ብዘይ ጥንሲ ምፍራይ ጸባ ምልዕዓል ይከኣል እዩ። ንሱ ግን ከምቲ ኣቐዲሙ ዝተጠቕሰ ሆርሞናት እውን ይሓትት። ከምዚ ዝኣመሰለ ነገር ክግበር እንተድኣ ኣድልዩ፡ ሓኪም ምስቲ ኣብ እዋን ጥንስን ድሕሪ ሕርስን ዝፍጠር ሆርሞናት ዝመሳሰል መድሃኒት ክህበካ እዩ።
እዚ ግን ክንድዚ ቀሊል ኣይኮነን። ነዚ ንምግባር ብርግጽ ናይ ምኩር ሓኪም ክትትልን ምኽርን የድልየካ።
እንታይ ነገራት እዮም ኣብ ምጥባው ክጸልዉ ዝኽእሉ?
ንፍርያት ጸባኻ ክጸልዉ ዝኽእሉ ሓያሎ ረቛሒታት ስለዘለዉ፡ ነዚኦም እውን ምፍላጥ ኣገዳሲ እዩ።
- ሕጽረት ኣመጋግባ : መኣዛዊ ኣመጋግባ እንተዘይበሊዕካ ኣብ ምፍራይ ጸባ ክጸልዎ ይኽእል።
- ገለ ዓይነታት መድሃኒታት፤ገለ መድሃኒታት ብፍላይ ድማ ንዶፓሚን ዝጸሉ፡ ምፍራይ ጸባ ከጉድሉ ይኽእሉ። ስለዚ ዝኾነ መድሃኒት ትወስድ እንተኾንካ ብዛዕባኡ ንሓኪምካ ምሕባር ኣገዳሲ እዩ።
- ዘይምዕሩይነት ሆርሞናት፦ ካልኦት ኣብ ኣካላትና ዝረኣዩ ጸገማት ሆርሞናት እውን ኣብ ምፍራይ ጸባ ዕንቅፋት ክኾኑ ይኽእሉ።
- መጉዳእቲ ወይ መጥባሕቲ ኣጥባት፦ መጥባሕቲ ምዕባይ /ምጉዳል ጡብ ንመተሓላለፊ ጸባ ክጎድእ ይኽእል።
- ጨረርታ ፍወሳ፦ ንኸም መንሽሮ ዝኣመሰሉ ኩነታት ጨረርታ ፍወሳ እንተተዋሂብካ፡ ክጽሎ እውን ይኽእል እዩ።
- ገለ ሕክምናዊ ኩነታት።
- ኣጠቓቕማ ሓሽሽን ኣልኮላዊ መስተ .
ምጥባው ጡብ ኣደ ከስዕቡ ዝኽእሉ ጸገማትን ጎናዊ ሳዕቤናትን።
ኣብ እዋን ምጥባው ኣካላትካ ዓበይቲ ናይ ሆርሞናት ለውጥታት ይገብር። እዚ ድማ ገለ ኣካላውን ኣእምሮኣውን ዘይምቾት ከስዕብ ይኽእል። ነዚ ኣቐዲምካ ምፍላጥ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
ምጥባው ጡብ
ከምቲ ኣቐዲሙ ዝተገልጸ፡ ኣብተን ቀዳሞት መዓልታት ምጥባው፡ ኣጥባትኪ ምሉእ፡ ሕበጥን ቃንዛን ክስምዓካ ይኽእል። እዚ ውን ልምድኻ ምስ ዝቕየር፡ ንኣብነት ንውላድኪ ጽኑዕ መግቢ ክትምግቦ ምስ ጀመርካ ወይ ናብ ስራሕ ምስ ተመለስካ፡ ከምኡ’ውን ኣብ ግዚኡ ከተጥብዎ ምስ ዘይትኽእል ክኸውን ይኽእል። ነዚ ንምግጣም እቲ ዝበለጸ መገዲ፡ ጡብ ክትጠብዎ እንተዘይክኢልኩም ኣብቲ እዋን ገለ ጸባ ምውሳድ እዩ። ምጽባብን ቃንዛን እንተ ኣጋጢሙካ ፡ ቅድሚ ምምጋብካ ኣጥባትካ ኣብ ውዑይ ማይ ብምጥላቕ እፎይታ ክትረክብ ትኽእል ኢኻ .
ረኽሲ ጡብ ኣደ (Mastitis) .
ማስቲተስ ኣብ ቲሹ ጡብ ዝፍጠር ነድሪ እዩ። ኣብተን ዘጥብዋ ኣዴታት ልሙድ ’ ዩ። ቃንዛ፡ ሕበጥ፡ ምቕያሕን ሰዓልን ከስዕብ ይኽእል .
ክልተ ቀንዲ ጠንቅታት ሕማም ማስቲተስ ኣለዉ፡ 1) ምዕጻው ቱቦ ጸባን 2) ረኽሲ ባክተርያን።
ዝተዓጽወ ሻምብቆ ጸባ ንሕማም ማስቲተስ ዘስዕብ እንተኾይኑ፡ እቲ ዝበለጸ መፍትሒ ምጥባው ወይ ምምንጫው በቲ ወገን ምቕጻል እዩ። እዚ ድማ ነቲ ዝተዓጽወ ጸባ ንኽፈስስ ክሕግዞ እዩ። እንተኾነ ግን ብባክተርያ ዝመጽእ ረኽሲ እንተኾይኑ ጸረ-ነፍሳት ክትወስድ ከድልየካ እዩ። ምስ ሕማም ማስቲት ዝመሳሰል ምልክታት እንተሃልዩካ፡ ኣይትስንብድ እሞ ብኡንብኡ ናብ ሓኪምካ ርአ።
ዲስፎሪክ ጸባ ምፍሳስ ሪፍለክስ (D-MER)
እዚ ቁሩብ ተስፋ ዘቑርጽ ክኸውን ይኽእል እዩ። D-MER ኣብ እዋን ተስፋ ምቑራጽ ዝፍጠር ሃንደበታዊ፡ ኣሉታዊ ስምዒት ጓሂ፡ ጭንቀት ወይ ተስፋ ምቑራጽ እዩ። ንውሑዳት ካልኢታት ጥራይ እዩ ዝጸንሕ።
እዚ ድሕሪ ሕርሲ ዝመጽእ ጭንቀት ኣይኮነን። ሆርሞናዊ እዩ። ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ጸባ ንምውራድ ኦክሲቶሲንን ፕሮላክቲንን የድልዩ። ፕሮላክቲን ንኽውስኽ፡ እቲ ደስታ ዘምጽኣልና ኒውሮትራንስሚተር ዶፓሚን ክጎድል ኣለዎ። ሓደ ሓደ ግዜ፡ እዚ ደረጃ ዶፓሚን ኣዝዩ ትሑት እዩ። ሽዑ እዩ እዞም ከበድቲ ስምዒታት ኣብ ኣእምሮኻ ዝመጹ። ከምዚ ዝበለ ነገር እንተ ኣጋጢሙካ ምስ ሓኪምካ ብዛዕባኡ ምዝርራብ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ምጥባው ብሆርሞናት ዝቆጻጸር ምሉእ ብምሉእ ተፈጥሮኣዊ መስርሕ እዩ።
- እቲ ናይ መጀመርታ ዝፈረየ ጸባ ዝኾነ ኮሎስትረም፡ ሓደ ህጻን ዝረኽቦ ዝኸበረን ኣገዳስን መግቢ እዩ። ንውላድኪ ምሃብ ኣገዳሲ እዩ።
- ጸባ ጡብ ብ'ቀረብ-ጠለብ' መሰረት እዩ ዝፍጠር። ብዝያዳ ብዘጥበኻ መጠን፡ ዝያዳ ጸባ ትፈሪ።
- ከም ምጽባብን ሕማም ማስቲትን ዝኣመሰሉ ጸገማት ጡብ ልሙዳት እዮም። እንተኾነ ግን ከም ሰዓልን ከቢድ ቃንዛን ዝኣመሰሉ ምልክታት እንተሃልዮምኻ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪም ምኻድ።
- ኣብ እዋን ምጥባው ሃንደበታዊ ናይ ሓዘን ወይ ጭንቀት ስምዒት እንተ ኣጋጢሙካ (D-MER)፡ ናይ ብሓቂ ሕክምናዊ ኩነታት እዩ። ብዛዕባ እዚ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ።
- ኣብ እዋን ምጥባው ዝኾነ መድሃኒት ትወስዲ እንተኾይንኪ፡ ብዛዕባኡ ንሓኪምኪ ምሕባር ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።