Skip to main content
🎂 — | ♂/♀ M/F | ⚖️ — kg | 📏 — cm | BMI — | 👟 —
⚡ 88%
🩺 Pregnancy & Maternal

ኣብ እዋን ጥንሲ ዝግበር ኣማራጺ ፍወሳታት - እዚኦም ብሓቂ ንዓኻ ዝምጥኑ ድዮም?

MBBS
Medically Reviewed by MBBS ✓ Medically Reviewed
📅 Updated: Jul 15, 2026 • ⏱ 4 min read • ፖሊሲ ኣዳላዊ
ኣብ እዋን ጥንሲ ዝግበር ኣማራጺ ፍወሳታት - እዚኦም ብሓቂ ንዓኻ ዝምጥኑ ድዮም?
Table of Contents ▾

ጥንሲ እንታይ ትበልዕን ትሰትዮን፡ እንታይ ዓይነት መድሃኒታት ከም እትወስድ ኣዚኻ እትጥንቀቐሉ እዋን እዩ። ነዚ እዩ ድማ ገለ ሰባት ካብ ምዕራባዊ ሕክምና ንላዕሊ ኣብ "ተፈጥሮኣዊ" ነገራት፡ ወይ ኣማራጺ ፍወሳታት ፡ ዝያዳ ዝግደሱ። እቲ ኣገዳሲ ክንዝክሮ ዘለና ግን ኩሉ "ተፈጥሮኣዊ" ኣብ እዋን ጥንሲ ውሑስ ከምዘይኮነ እዩ። ከም ገለ መድሃኒታት፡ ገለ ኣማራጺ ፍወሳታት ነቲ ኣብ ማህጸን ዘሎ ህጻን ክጎድእ ይኽእል። ስለዚ፡ ንሎሚ ኣብ እዋን ጥንሲ እንታይ ዓይነት ኣማራጺ ፍወሳታት ይጥዕመኪ፡ ከምኡ’ውን ብርግጽ ካብ ምንታይ ክትቁጠብ ከም ዘለኪ ክንዛረብ ኢና።

⚡ Interactive Clinical Tool
🤰

Baby's due date (EDD)

Calculate the due date based on the last menstrual period

Open Interactive Calculator →

ኣብ እዋን ጥንሲ ብዘይ ስግኣት ክትፍትኖም እትኽእል ነገራት

ንገለ ካብቶም ንኣሽቱ ዘይምቾት ጥንሲ ውሑስን ውጽኢታውን ምዃኖም ዝተረጋገጸ ሓያሎ ኣማራጺ ሕክምናታት ኣለዉ። ይኹን እምበር ፡ ቅድሚ ዝኾነ ካብዚኦም ምፍታንካ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብን ፍቓዱ ምርካብን ኣገዳሲ እዩ።

ዘይምችው ውሑስ ኣማራጺ ሕክምናታት
ተምላስን ምሕንካስን ኣኩፓንቸር፡ ኣኩፕረሰር፡ ጅንጅብል (250 ሚሊግራም ጽማቝ ኣብ መዓልቲ ኣርባዕተ ግዜ)፡ ከምኡ’ውን ቪታሚን ቢ6 (ፒሪዶክሲን) (25ሚግ ኣብ መዓልቲ ክልተ ወይ ሰለስተ ግዜ) ከም ውጽኢታውያንን ውሑሳትን ኣማራጺታት ይቑጸሩ።
ቃንዛ ሕቖ ማሳጅን ቻይሮፕራክቲክ ምትላልን ብክኢላ ክኢላ ዕረፍቲ ክህብ ይኽእል።
ብሪች ቤቢ ምንቅስቓስ ኣካላትን ሂፕኖሲስን ሓጋዚ ምዃኑ ተረጋጊጹ ኣሎ። ብተወሳኺ ሞክሲቡሽን ዝተባህለ ቻይናዊ ፍወሳ፡ ናብ ቆርበት ዝቐረቡ ኣትክልቲ ምንዳድ እውን ይጽናዕ ኣሎ።
ቃንዛ ሕርሲ ምጉዳልኤፒዱራል እቲ ዝበለጸ ውጽኢታዊ እዩ። ይኹን እምበር፡ ከም ኣብ ውዑይ ማይ ምጥላቕን ኣኩፓንቸርን ዝኣመሰሉ ነገራት እውን ሓጋዚ ክኾኑ ይኽእሉ እዮም። TENS ዝበሃል ንእሽቶ ኤሌክትሪካዊ ምልዕዓል መሳርሒ ምስ ካልኦት መቐነሲ ቃንዛታት ኣብ ዝጥቀመሉ እዋን እውን ውጽኢታዊ እዩ። ድሮ ናይ ምዝንጋዕ ሜላታት፡ ኣገባብ ምስትንፋስ፡ ስነ-ኣእምሮኣዊ ደገፍን ርእሰ-ምትእምማንን ብሰፊሑ ይጥቀሙ ኣለዉ።

ኣብ እዋን ጥንሲ ብርግጽ ክንውግዶም ዘለካ ነገራት

ሕራይ ሕጂ ብዛዕባ እቲ ኣገዳሲ ክፋል ንዛረብ። ማለት እቶም ብርግጽ ኣብ እዋን ጥንሲ ክትትንክፎም ዘይግባእ ኣማራጺ ሕክምናታትን ኣትክልትን። ገለ ካብዚኦም ኣብቲ ህጻን ስንክልና ምውላድ ከስዕቡ ይኽእሉ፣ ገሊኦም ድማ ቅድሚ ግዜኡ ሕርሲ ከስዕቡ ይኽእሉ፣ ወይ ድማ ምውራድ ጥንሲ ከይተረፈ ከስዕቡ ይኽእሉ።

እቲ ኣገዳሲ ነገር ነዞም ኣትክልቲ ከም ዝተዋህለለ ካፕሱል ፣ ሻሂ፣ ወይ ቅብኣት ምውሳድ ዝያዳ ሓደገኛ ምዃኑ ካብ ቁሩብ ኣብ መግቢኻ ከም መቐረት ምውሳኽ።

ክትውግዶም ዘለካ ኣፋዊ መመላእታታት

እዞም ዝስዕቡ ኣትክልቲ ኣብ እዋን ጥንሲ ብኣፍ ፈጺሞም ክውሰዱ የብሎምን። ኣስማቶም ዘይትፈልጥዎ ትኾኑ፡ ገለ ፍርያት ኣዩርቬዲክ ግን ክህልዎም ይኽእል እዩ። ስለዚ ዝኾነ ነገር ቅድሚ ምውሳድካ ምሕታት ኣገዳሲ እዩ።

ኣብ እዋን ጥንሲ ጎዳእቲ ክኾኑ ዝኽእሉ ኣትክልቲ
ኣርቦርቪታ ጁኒፐር
ቤት ሱር ቡን ቡን
ጸሊም ኮሆሽ ሊኮሪስ ዝበሃል ምግቢ
ሰማያዊ ኮሆሽ መሮር ሳፍሮን
ካስካራ ፔኒሮያል ዝበሃል ትካል እዩ።
ንጹህ ገረብ በርበረ ሱር ፖክ ምግባር
ቻይናዊት ኣንጀሊካ (ዶንግ ኳይ) ሩ
ሲንቾና። ለባም
ቅርፊት ሱር ጡጥ ናይ ቅዱስ ዮሓንስ ወርት።
ሰዓል ፊቨርፊው ሰና (ቆጽሊ ሰና)
ጂንሰንግ ታንሲ
ወርቃዊ ማሕተም ጻዕዳ ፒዮኒ
ወርምውድ ያሮው
ብጫ ዶክ

ብተወሳኺ ፡ ብዙሕ ቫይታሚን ኤ ምውሳድ ኣብቲ ህጻን ስንክልና ውልደት ከስዕብ ይኽእል። ስለዚ ካብቲ ሓኪምካ ዝኣዘዘልካ ንላዕሊ ቫይታሚን ኤ ፈጺምካ ኣይትውሰድ።

ኣሮማቴራፒ ክንወግዶም ዘለኩም መሰረታዊ ዘይቲ

ገለ ሰባት ንኽዛነዩ ዝሕግዝ መሰረታዊ ዘይቲ ይጥቀሙ። ይኹን እምበር፡ ገለ ካብዚኦም ኣብ እዋን ጥንሲ ሓደገኛታት ክኾኑ ይኽእሉ። ኣብ ታሕቲ ዘለዉ ዘይቲታት ኣብ ቆርበትካ ካብ ምትንፋስ ወይ ምልካይ ተቖጠብ።

  • ካላመስ
  • ሙግዎርት
  • ፒኢ ኒሮያል
  • ለባም
  • ክረምታዊ ሓምላይ
  • B AS il (ባሲል) 1.1.
  • ሂሶፕ
  • ከርበ
  • ማርጆ ራ መ
  • ታይም

እዚ ኩሉ ጥንሲ ካብቲ እንሓስቦ ንላዕሊ ተሃዋሲ ግዜ ምዃኑ ክንርዳእ ይገብረና። ካብ ዓርክኻ ዝሰማዕካዮ፡ ወይ ካብ ትፈልጦ ሰብ ዝሰማዕካዮ፡ ወይ ኣብ ኢንተርነት ዘንበብካዮ ነገር ከም ንቡር ኣይትውሰዶ። ድሕነትካን ናይቲ ኣብ ከብድኻ ዘሎ ውላድካን ልዕሊ ኩሉ እዩ። ስለዚ ኣብ ሓደ ነገር ንእሽቶ ጥርጣረ እንተሃልዩካ ኣይትጠቐመሉ እሞ ንሓኪምካ ተወከስ። እቲ ዝበለጸን ውሑስን ነገር ንሱ እዩ።

ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ

  • ኩሉ "ተፈጥሮኣዊ" ወይ "ሓምሊ" ዝኾነ ኣብ እዋን ጥንሲ ውሑስ ኣይኮነን። ገሊኡ ነገራት ፍጹም ጐዳኢ ኪኸውን ይኽእል እዩ።
  • ዝኾነ ኣማራጺ ሕክምና፡ ሓጸብቲ ዕጸዋት፡ ሻሂ፡ ከኒና ወይ መሰረታዊ ዘይቲ ቅድሚ ምጥቃምካ ኩሉ ግዜ ንሓኪምካ ተወከስ።
  • ኣብ መግቢ ኣዝዩ ውሑድ መጠን ሓጸብቲ ዕጸዋት ከም መቐመጢ ምጥቃም ካብ ከም ውህሉል መመላእታ ምውሳድ ፍጹም ዝተፈልየ እዩ። እቲ ሓደጋ ኣብቲ ዝተዋህለለ ንብረት እዩ ዘሎ።
  • ኣብ ሓደ ነገር ዋላ ንእሽቶ ጥርጣረ እንተሃልዩካ፡ እቲ ውሑስ ክትገብሮ ዘለካ ነገር ዘይምጥቃም እዩ። ድሕነትካን ናይ ውላድካን ካብ ዝኾነ ነገር ንላዕሊ ኣገዳሲ እዩ።
🔍 Search Keywords: alternative therapies in pregnancy • alternative therapies in pregnancy symptoms • alternative therapies in pregnancy causes and treatment • alternative therapies in pregnancy sri lanka • ኣብ እዋን ጥንሲ ዝግበር ኣማራጺ ፍወሳታት - እዚኦም ብሓቂ ንዓኻ ዝምጥኑ ድዮም?

🩺 Articles For You

ኣብ እዋን ጥንሲ ንእፎይታ ዝኸውን ናይ ሕርሲ ኩዕሶ? ብዛዕባ እቲ ቅኑዕ ኣገባብ ኣጠቓቕማኡ ንመሃር!

ቃንዛን ዘይምቾትን ጥንሲ፡ ኣይትፍራሕ፡ ብዛዕባ እዚ ንዛረብ!

ኣብ እዋን ጥንሲ እውን እዚ ዘይምቾት ይህልወኪ ድዩ? (ናይ ጥንሲ ዘይምቾት) ብዛዕባ እዚ ንዛረብ!

ኣብ እዋን ጥንሲ ቃንዛ ከብዲ ይመጸኪ ድዩ? ነዞም ነገራት ምፍላጥ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ (ቃንዛ ከብዲ ኣብ እዋን ጥንሲ)

ኣብ እዋን ጥንሲ መርመራ ደም ኤኤፍፒ ኣይትፍራሕ! ብዛዕባኡ ንዛረብ

ኣብ እዋን ጥንሲ መድሃኒት ኣለርጂ ምውሳድ ጽቡቕ ድዩ? (መድሃኒት ኣለርጂ ኣብ እዋን ጥንሲ)

💬 Patient Questions & Comments (0)

Have a question or experience to share? Post a comment or reply to other readers below.

🛡️ Plain Text Only • No Links
👤

No comments yet. Be the first to share your question or experience below.

⚠️ Important: Medical articles and information on Nirogi Lanka are strictly for educational and awareness purposes and do not substitute professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult a qualified physician for any medical concerns.