Bedenimizdäki bu gök damarlar näme? Geliň, damarlar barada ýönekeý usulda öwreneliň!

Deriňiziň aşagyndaky gök damarlaryň nämedigini we olaryň näme edýändigini hiç wagt oýlandyňyzmy? Käwagt olary elleriňize ýa-da aýaklaryňyza seredeniňizde görüp bilersiňiz, şeýlemi? Şu gün gürrüň etjek damarlarymyz şol damarlardyr . Olar gan aýlanyşy üçin zerur bolan gan aýlanyş ulgamlarymyzyň örän möhüm bölegidir. Aslynda, bedeniňizdäki ganyň 75% -i şu damarlarda jemlenendir. Bu ajaýyp dälmi?

Eýsem, bu damarlar näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, wenalar bedeniňiziň ähli ýerinden geçýän gan damarlarynyň bir görnüşidir. Olaryň esasy wezipesi bedeniň dürli ýerlerinden kisloroda mätäç gany ýygnap, ýürege gaýtarmakdyr. Bir pikir ediň, bedenimizdäki öýjükler işlemek üçin kislorod ulanýar. Şol ulanylanda, kisloroda mätäç galan gany arassalamak üçin ýürege gaýtaryp getirmek gerek. Wenalar şeýle edýär. Bu wenalar, beýleki gan damarlary we ýürek bilen bilelikde, ganymyzyň bedenimizde aýlanmagyna mümkinçilik berýär.

Wenalarda nähili gan akýar? Ol arteriýalardan tapawutlanýarmy?

Hawa, bu ýerde uly tapawut bar. Arteriýalar esasan kisloroda baý gany daşaýar. Ýagny, ýürekden bedeniň galan bölegine kislorod daşaýan gan. Şeýle-de bolsa, öň belläp geçişim ýaly, wenalar kislorody az bolan gany daşaýar. Şeýle-de bolsa, munuň bir aýratyn ýagdaýy bar . Bu bolsa öýken wenalarydyr . Bular ýüregiňiz bilen öýkenleriňiziň arasynda ýerleşýär. Bu dört öýken wenalary öýkenlerde ýygnanan kisloroda baý gany ýürege getirýär. Soňra ýürek şol gany bedeniň galan bölegine gaýtaryp pompalaýar. Düşünýärsiňizmi?

Bu damarlar (Wenulalar) näme?

Wenulalar örän kiçi, inçe gan damarlarydyr. Olar esasy arteriýalarymyza birikýän kiçijik ýollar ýalydyr. Bu damarlar bedenimizdäki örän inçe kapillýarlardan gelýän gany uly wenalara birleşdirýär. Hut kapillýarlarda öýjüklerimize kislorod berilýär we galyndylaryň önümleri we kömürturşy gazy gana goşulýar. Kislorody we galyndylaryň sany az bolan gan wenalar arkaly wenalara gelýär we ol ýerden ýürege gaýdyp barýar. Bu wenalar kapillýarlardan biraz giň bolsa-da, wenalardan has inçe. Olaryň adaty wenadan takmynan 16 esse kiçidigi aýdylýar.

Damarlara hakykatdan näme bolýar?

Wenalaryň iki esasy maksady bar: 1. Bedeniň ähli ýerinden kislorodsyz gany ýygnap, ýürege gaýtarmak. 2. Kislorodly gany öýkenlerden ýürege daşamak. (Muny diňe öýken wenalary edýär, ýadyňyzdamy?) Şeýlelikde, her wenanyň işi onuň bedende nirede ýerleşýändigine baglydyr. Bu wenalaryň ählisiniň çylşyrymly ulgamy wena ulgamy diýlip atlandyrylýar.

Bu wena ulgamy näme?

Wena ulgamy bedeniňizdäki wenalaryň ulgamydyr we olaryň beýleki gan damarlary we organlar bilen nähili baglanyşýandygydyr. Ol iki esasy zynjyra bölünýär: 1. Sistematik zynjyr 2. Öýken zynjyry Ony ýaryş ýoly ýaly göz öňüne getiriň. Ýaryş awtoulagy doly zynjyrda aýlanmaly. Emma ol ýangyç doldurmazdan we az ideg etmezden dowam edip bilmez. Biziň ganymyz şeýle işleýär. Gan hem kislorod bilen doldurylmaly we uglerod dioksidi ýaly galyndylary aýyrylmaly. Indi munuň nähili bolýandygyny göreliň. Ilki bilen, sistematik zynjyra seredeliň. Bu, elleriňizden aýaklaryňyza çenli bedeniňizden geçýän uly zynjyrdyr. 1. Arassa, gowy kislorodly gan ýürekden çykyp, arteriýalara gidýär. 2. Arteriýalar arteriolalar diýlip atlandyrylýan kiçi kanallara we ahyrsoňy kapillýarlara bölünýär. 3. Kapilýarlarda gan bedeniň dokumalaryna kislorod ýetirýär we galyndylary we uglerod dioksidini ol ýerden aýyrýar. 4. Indi gan kisloroda az, galyndylary bolsa köp. Şonuň üçin ony ýene-de "ýangyt bilen doldurmaly". 5. Bu gan wenulalarda toplanýar we ol ýerden wenalara gidýär. 6. Wenalar bu kislorodsyz gany ýürege gaýtaryp getirýär. Bu gan ýürege iki uly wena arkaly girýär. Olar ýokarky boş wena wena . Bolýar, indi gan ýürege ýetenden soň, bedeniň aýlanyşygy tamamlandy. Indi öýken aýlanyşygyna geçmeli. 1. Bu aýlanyşykda ýürege giren kislorodsyz gan öýkenlere gidýär. 2. Öýkenlerde gan gaýtadan kislorod bilen doldurylýar (ýangyç doldurylan ýaly). 3. Kislorodly, arassa gan öýken wenalary arkaly ýürege gaýdyp gelýär. (Bu damarlaryň kislorodly gany daşaýan ýeke-täk wagty!) 4. Soňra ýürek bu arassa gany täzeden ulgamlaýyn aýlanyşa pompalap, täze sikli başlaýar. Bu ajaýyp mehanizm dälmi? Bularyň hemmesi bedenimiziň içinde üznüksiz, üznüksiz bolup geçýär.

Damarlar nähili görünýär? Näme üçin olar gök reňkde görünýär?

Damarlaryňyz bedeniňiziň ähli ýerinden geçýän gan damarlarynyň ulgamydyr. Olar kompýuteriň içindäki simler ýaly ýa-da tersine öwrülen agajyň şahalary ýaly ýaýrandyr. Aýaklaryňyzda olar köp kiçi şahalara bölünýän iki uly şaha ýaly görünýär. Köp adamlar damarlaryň derimiziň aşagynda gök görünýändigi üçin gök reňkdedigini pikir edýärler. Ýöne bu dogry däl. Gözlerimiz olary şeýle görýär.

Damarlardaky gan aslynda goýy gyzyl reňkde. Ol arteriýalardaky gandan biraz garaňky, sebäbi damarlardaky gan az kisloroda eýedir. Onuň derimiziň aşagynda gök reňkde görünmeginiň sebäbi, derimiziň ýagtylygy nähili siňdirýändigi bilen baglanyşyklydyr. Arteriýalarda we wenalarda gan hemişe gyzyl reňkde bolýar.

Damarlar nämeden ýasalýar?

Her bir damar üç esasy dokuma gatlagyndan ybarat:

• Tunica adventitia: Bu iň daşky gatlak. Ol damara öz görnüşini we gurluşyny berýär.
• Tunica media: Bu orta gatlak. Ol ýumşak myşsa öýjüklerini öz içine alýar. Bu gatlak gan akanda wenanyň giňelmegine we gysylmagyna kömek edýär.
• Tunica intima: Bu iň içki, tekiz gatlak. Ol endotelial öýjükler diýlip atlandyrylýan ýörite öýjük görnüşini öz içine alýar. Bu öýjükler ganyň damardan hiç hili päsgelçiliksiz geçmegine mümkinçilik berýär.

Arteriýalaryň hem üç gatlagy bar, ýöne wenalar käbir taraplardan arteriýalardan tapawutlanýar.

• Bir taraply klapanlar: Käbir wenalarda, esasanam aýaklardaky wenalarda, ganyň diňe bir ugurda akmagyna mümkinçilik berýän klapanlar bar . Bu klapanlar ganyň ýürege tarap göni akmagyny üpjün edýär we onuň yza akmagynyň öňüni alýar. Bu klapanlar zeper ýetende, gan yzyna akyp, warikoz damarlary ýaly ýagdaýlara sebäp bolup biler.
• Diwarlaryň galyňlygy: Wenalaryň diwarlary arteriýalaryň diwarlaryndan inçe we olaryň myşsalary hem az. Sebäbi wenalaryň içindäki ganyň basyşy arteriýalaryň içindäki basyşdan pes. Şonuň üçin olaryň şol basyşa çydap bilmek üçin şeýle galyň bolmagynyň zerurlygy ýok.

Damarlaryň esasy görnüşleri näme?

Ganaýyş ulgamlarymyzyň dogry işlemegine kömek edýän üç görnüşli wena bar: 1. Çuňňur wenalar: Bular myşsalarymyzyň içinde we süňklerimiziň ugrunda ýerleşýär. Bu çuňňur wenalar kisloroda mätäç gany ýürege gaýtarmakda iň möhüm işi ýerine ýetirýär. Ýürege barýan ganyň, esasanam aýaklaryňyzdan gelýän ganyň takmynan 90% -i şu çuňňur wenalardan geçýär. Bularyň öň agzap geçen klapanlary bar, olar ganyň diňe bir ugurda akmagyna mümkinçilik berýär. 2. Ýüzleý wenalar: Bular adatça çuňňur wenalardan kiçi bolýar. Çuňňur wenalar ýaly, olaryň hem klapanlary bar. Emma olar çuňňur wenalar ýaly myşsalar bilen gurşalanok. Tersine, olar deriniň aşagynda ýerleşýär. Şonuň üçin olary aňsatlyk bilen görüp bolýar. Bular gollaryňyzyň we aýaklaryňyzyň derisiniň aşagynda görýän gök wenalardyr. Bu ýüzleý wenalar deriňize iň ýakyn dokumalardan gany ýygnaýar we ony çuňňur wenalara (ýörite birleşdiriji wenalar arkaly) iberýär. Emma bu gan haýal akýar, sebäbi daş-töweregindäki myşsalardan hiç hili basyş almaýar. Bedenimizdäki iň uly wena ýüzleý wenadyr. Oňa uly saphenus wena diýilýär. Ol her aýakda topugyňyzdan budyňyza çenli dowam edýär. 3. Deşik açýan wenalar: Bulara käwagt deşik açýan wenalar diýilýär. Bular örän gysga wenalardyr. Olar ýüzleý wenalardan gan alyp, ony çuň wenalara birikdirýärler. Bu deşik açýan wenalaryň klapanlary hem bar. Baldyr myşsalaryňyz gysgalanda, bu klapanlar ýapylýar. Soňra çuň wenalardan gan ýüzleý wenalara gaýdyp akmagyny bes edýär.

Gan damarlardan nähili akýar? Ýürek ýeterlik derejede aýlanmaýarmy?

Ýürek gany pompalasa-da, ol arteriýalara gidýär. Damarlardaky gany ýürege gaýtaryp getirmek üçin daşarky güýjüň kömegi gerek.

• Dem alyş usulyňyz: Dem alanyňyzda öýkenleriňiz giňelýär we diafragmaňyz ýokary we aşak hereket edýär. Bu bolsa damarlaryňyzdaky kisloroda mätäç gany ýüregiňize tarap yzyna itermäge kömek edýän sorma güýjüni döredýär.
• Myşsalaryň hereketi: Esasanam aýaklaryňyzdaky myşsalar! Bilýärdiňizmi, aýaklaryňyzdaky myşsalar gany agraýyş güýjüne garşy sormaga kömek edýär, şonuň üçin aýaklaryňyzdaky myşsalara "ikinji ýüregiňiz" diýilýär.

Bu "ikinji ýürek" näme?

Siz muny bilmeýän bolmagyňyz mümkin, ýöne aşaky aýagyňyzdaky, has takygy, çanagyňyzdaky myşsalar güýçli nasoslar ýaly hereket edýär. Olar aşaky aýagyňyzdaky çuň damarlary itekleýärler. Bu "ikinji ýürek" (periferik ýürek) her ädim ädeniňizde herekete başlaýar.

• Aýagyňyzy ýere goýanyňyzda, bedeniňiziň agramy aşaky aýaklaryňyzdaky çuň wenalara basyş edýär. Soňra şol wenalaryň içindeki gan ýokaryk we çanak sebitine tarap iterilýär.
• Soňra, dabanlaryňyzy galdyranyňyzda, baldyr myşsalaryňyz gysylyp, ol ýerdäki çuň damarlary gysýar. Soňra gan has ýokary, budlara tarap hereket edýär.

Bu ajaýyp ulgam aýaklaryňyzdaky we dabanlaryňyzdaky ganyň agyrlyk güýjüne garşy ýokary galyp, ýüregiňize gaýdyp gelmegine mümkinçilik berýär.

Döşüňizdäki ýürekden tapawutlylykda, bu ikinji ýürek diňe aýaklaryňyz hereket edende dömüp başlaýar. Onuň dömmek tizligi aýaklaryňyzy nähili tiz hereketlendirýändigiňize baglylykda üýtgeýär. Ylgaýan wagtyňyz, myşsalaryňyz ýöreýän wagtyňyzdakydan has çalt gany dömýär.

Şeýle-de bolsa, bu ikinji ýürek ganyňyzyň bedeniňizde aýlanmagyna mümkinçilik berýär, organlaryňyzyň we dokumalaryňyzyň kislorod we iýmit maddalaryny almagyny dowam etdirmegini üpjün edýär we olaryň dogry işlemegine mümkinçilik berýär.

Damarlar bilen baglanyşykly umumy keseller näme?

Damarlar dogry işlemeýän mahaly ýüze çykyp biljek birnäçe keseller bar. Olaryň käbiri:

• Ýüzleý tromboflebit : Bu deriniň aşagyndaky damarda gan laxtasynyň emele gelmegidir. Bu gan laxtasy adatça öýkene gitmeýär. Şeýle-de bolsa, laxta çuň damara gitse, bu bolup biler.
• Çuňňur Wena Trombozy ( DVT ): Bu agyr ýagdaýdyr.DVT çuň wenalarda gan laxtalarynyň (tromblaryň) emele gelmegidir. Bu köplenç aýaklarda ýa-da çanakda ýüze çykýar. Eger bu gan laxtasy wenadan aýrylyp, gan bilen öýkene gitse, öýken emboliýasyna sebäp bolup biler.
• Warikoz damarlary: Bular şişen we burulan ýaly görünýän damarlardyr. Olar uly zyýan ýetirmese-de, gan laxtalanmasy ýaly çynlakaý meselelere sebäp bolup biler.
• Dowamly wena ýetmezçiligi: Aýaklaryňyzdaky ganyň bir tarapa akmagyny üpjün edýän klapanlar zaýalananda, olar gany ýüregiňize dogry gaýtaryp bilmeýärler. Bu köplenç DVT sebäpli ýüze çykýar.

Damarlar bilen bagly meseläni görkezýän alamatlar nähili?

Siziň ýagdaýyňyza baglylykda alamatlar üýtgeşik bolup biler. Umumy alamatlar:

• Aýaklaryň, topuklaryň we dabanlaryň, esasanam uzak wagtlap durandan soň, şişmegi (ödem).
• Degilende agyry ýa-da näziklik.
• Aýaklarda ýadawlyk , agyry we uýuşma duýgusy.
• Aýaklardaky deri deri bölegine meňzeýär.
• Aýaklarda ýa-da dabanlarda gurak, gabyklanan deri ýa-da gyjyndyrma.

Eger sizde şu alamatlaryň haýsydyr biri bar bolsa ýa-da öň bolmadyk gyrmyzy ýa-da şişen damarlary görseňiz, derhal lukmana ýüz tutuň. Köp damar keselleri irki anyklanylsa, netijeli bejerilip bilner. Öýken emboliýasyna öwrülmezden ozal, DVT ýaly keseli anyklamak aýratyn möhümdir.

Damarlaryň saglygyny barlamak üçin nähili barlaglar geçirilýär?

Lukmanyňyz lukmançylyk taryhyňyzy ara alyp maslahatlaşar we fiziki barlag geçirer. Şeýle hem, ol DVT ýaly ýagdaýlary barlamak üçin Doppler ultrases we gan analizlerini belläp biler.

Wena meseleleriniň bejergi usullary nähili?

Wena keselini bejermek, esasan, gan laxtalanmalarynyň töwekgelçiligini azaltmaga, bar bolan gan laxtalanmalaryny eremäge we alamatlary azaltmaga gönükdirilendir.

• Antikoagulýant terapiýalar: Bular köplenç DVT-ni bejermek we öýken emboliýasynyň öňüni almak üçin ulanylýar. Mysallar hökmünde warfarin, riwaroksaban we apiksaban bar. Lukmanyňyz dermanyň nähili täsir edýändigini görmek üçin ganyňyzy yzygiderli barlar we dozany şoňa görä sazlar. Gan akma howpuny azaltmak üçin doza mümkin boldugyça azaldylýar.
• Laxtany ereýän dermanlar: Bular yzygiderli ulanylmaýar. Laxta emele gelenden soň 48 sagadyň dowamynda berilse, has täsirli bolýar.
• Hirurgiki amallar:Bular seýrek edilýär, ýöne gan suwuklandyryjylary kabul edip bilmeýänler üçin boş wena filtrini goýmak gowy wariant bolup biler.

Öýde hem edip boljak zatlar bar. Lukmanyňyz size kompressiýa joraplaryny geýmegi maslahat berip biler. Bular aýaklaryňyzdaky gan aýlanyşygyny gowulandyrmaga kömek edýär. Dürli görnüşli joraplar dürli derejede basyş döredýär. Lukmanyňyz size laýyk jübüt saýlamaga kömek edip biler. Kompressiýa terapiýasy 2000 ýyldan gowrak taryhy bolan bejeriş usulydyr!

Damarlarymyň sagdyn bolmagy üçin näme edip bilerin?

Damarlaryňyzyň sagdynlygyny saklamak üçin edip biljek köp zadyňyz bar. Eger sizde eýýäm damar meseleleri ýa-da käbir töwekgelçilik faktorlary bar bolsa, şu zatlary etmek möhümdir:

• Bir ýagdaýda uzak wagtlap galmaň. Günüň köp bölegini oturýan bolsaňyz, turup, her sagatda iki-üç minutlap ýöräň. Oturanyňyzda, aýaklaryňyzy galdyryň we topuklaryňyzy büküň. Aýaklaryňyzy näçe köp hereketlendirseňiz, myşsalaryňyz damarlary şonça-da giňelder we gany ýüregiňize gaýtarar.
• Infeksiýalaryň öňüni almak üçin aýak gigiýenasyny gowy saklaň. Bu aýaklaryňyzy arassa we gurak saklamak diýmekdir. Şeýle hem, ýarylmalaryň we gan akmalaryň öňüni almak üçin çyglylandyryjy krem ​​ulanyp bilersiňiz.
• Gan suwuklandyryjylaryň size laýyk gelýändigini ýa-da gelmeýändigini kesgitlemek üçin lukmanyňyz bilen maslahatlaşyň. Şeýle hem, alamatlaryňyzda üýtgeşmeler bar bolsa, lukmanyňyza habar beriň.

Damarlaryňyz bilen bagly kynçylyklaryňyz bolmasa-da, damarlaryňyzyň sagdynlygyny saklamak üçin her gün şu ýönekeý zatlary edip bilersiňiz:

• Gün dowamynda turup, mümkin boldugyça köp hereket ediň we bedeniňizi hereketde saklaň. Bu gan aýlanyşygyny gowulandyrar.
• Gezelenje çykyň (hepdede azyndan bäş gün, azyndan 30 minut).
• Ýüregiňiz üçin peýdaly iýmitleniň, şonda sagdyn agramyňyzy saklap bilersiňiz.
• Awtomobil ýa-da uçar bilen uzak aralyklara syýahat edeniňizde, birnäçe wagtdan soň turuň, aýlanyp ýörüň we bedeniňizi uzadyň.
• Eger siz damar meselesiniň haýsydyr bir alamatyny, hatda ol kiçijik ýaly bolsa-da, duýsaňyz, derhal lukmana ýüz tutuň. Meseleleri irki anyklamak, olaryň has çynlakaýlaşmagynyň öňüni almaga kömek edip biler.

Öýe äkitmek baradaky habar

Biz köplenç diňe oturan wagtymyz ýüregimiziň we gan damarlarymyzyň nähili güýçli işleýändigi barada pikir etmeýäris, şeýlemi? Işjeň bolmagyňyz üçin gan aýlanyş ulgamyňyzyň işlemegini dowam etdirmeli. Şonuň üçin bedeniňize ganyňyzyň rahat we netijeli aýlanmagyna kömek etjek usulda ideg etmek möhümdir.

Damarlar gan aýlanyş ulgamyňyzyň möhüm we örän möhüm bölegidir. Ýürek, arteriýalar we kapilýar damarlar bilen bilelikde, wenalar her gün ganyňyzy bedeniňiziň ähli ýerine ýetirmek üçin işleýär.

Uzak ýolda bolanyňyzda, turup, mümkin boldugyça köp hereket etmegi ýatdan çykarmaň. Hatda aýaklaryňyzy galdyrmak we topuklaryňyzy bükmek hem aýaklaryňyzdaky damarlaryň gany ýüregiňize gaýtarmagyna kömek edip biler. Eger damar problemaňyz bardygyny pikir edýän bolsaňyz, derhal lukmana ýüz tutuň we alamatlaryňyzy ara alyp maslahatlaşyň. Köp damar problemalary irki döwürde anyklanylsa, bejergili bolýar!