Skip to main content

Gözüň ortasyndaky gara tegmil - Geliň, gara göz bäbegiňiz barada öwreneliň!

Gözüň ortasyndaky gara tegmil - Geliň, gara göz bäbegiňiz barada öwreneliň!
Siz hiç haçan aýnada gözleriňize seredip gördüňizmi? Olara seredeniňizde, gözüň reňkli böleginiň (biz ony iris diýip atlandyrýarys) bardygyny we onuň ortasynda kiçijik deşik ýaly kiçijik gara tegelek bardygyny gören bolmalysyňyz. Biz muňa "gözüň gara halkasy " ýa-da lukmançylyk dilinde "(Göreç)" diýýäris. Bu biziň şu gün gürrüň etjek temamyz. Bu örän ajaýyp işleýän we görşümiz üçin möhüm bolan bölek.

Bu gara lingonberry näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, göz bäbegiňiz gözüňiziň reňkli bölegi, göz bäbegiňiziň ortasyndaky gara deşikdir. Göz bäbegiňizdäki kiçi myşsalar göz bäbeginiň ululygyny ýa-da kiçiligini kesgitleýär. Bu köplenç töweregiňizdäki ýagtylygyň mukdary bilen kesgitlenýär. Şonuň üçin göz bäbegi biziň görme ulgamymyz üçin örän möhüm bölekdir. Özüňizi ýagty ýerde göz öňüne getiriň. Soňra göz bäbegiňiz kiçelýär, ýagny daralýar. Şonuň ýaly-da, eger siz garaňky ýerde bolsaňyz, göz bäbegi ulalýar, ýagny giňelýär. Gözüň ýagtylyga şeýle jogap bermegi göz bäbeginiň ýagtylyk jogaby diýlip atlandyrylýar. Bu göz bäbeginiň aşagynda hem gowy gorag bar. Gözüň ýokarsyndaky aýdyň perde bolan göz bäbegi göz bäbegini örtýär we goraýar. Dokumanyň başga bir gatlagy, konýunktiwa, diňe göz bäbegini däl, eýsem tutuş gözü goraýar.

Gara pil bilen näme bolýar?

Eýsem, göz bäbegine näme bolýar? Bu örän ýönekeý. Göz bäbegiňizdäki myşsalar gysgalyp, göz bäbeginiň görnüşini üýtgetmek üçin giňelende, şöhle gözüňize onuň üsti bilen girýär. Soňra gözüňiziň içindäki linza göz bäbeginden geçen ýagtylygy fokuslaýar. Bu fokuslanan ýagtylyk gözüňiziň arka tarapyna, has takygy, torlu gatlaga geçýär. Indi bu torlu gatlak örän ajaýyp iş edýär. Ol şol ýagtylygy elektrik signallaryna öwürýär. Soňra beýni şol signallary kabul edýär we beýni olary şekillere öwürýär. Siz şeýle görýärsiňiz. Bu ajaýyp dälmi? Göz bäbegiňiziň açylmagyny we ýapylmagyny dolandyrýan göz bäbegiňizde iki görnüşli myşsa bar.
  • Biri göz gatlagynyň giňeldiji myşsasydyr . Bu göz gatlagyny içden daşary açýan zatdyr. Ol ortasyndan şöhle saçýan çyzyk ýaly görünýär.
  • Beýlekisi bolsa iris sfinkteri diýlip atlandyrylýan tegelek myşsadyr. Bu myşsa irisiň ýapylmagyny ýa-da gysgalmagyny dolandyrýar.
Gara gyrymsyGöze täsir edýän nerwler gözümizden beýnä barýan ýola (afferent ýol diýilýär) we beýniden göze gaýdyp barýan ýola (efferent ýol diýilýär) baglydyr. Başga bir zat, gara göz suwly ýumor diýilýän suwuklygyň gözüň öňüne akmagyna mümkinçilik berýär. Bu suwly ýumor gözümizi iýmitlendirýän we olaryň sagdyn bolmagyna kömek edýän suwuklykdyr.

Gara ýylan balygy nähili görünýär?

Aýnada seredeniňizde, göz bäbegi kiçijik gara deşige meňzeýär. Ol näme üçin gara görünýär? Sebäbi, göze girýän ýagtylyk adatça gözüň içinde galýar. Ol seýrek gaýtadan çykýar. Şeýle-de bolsa, surata düşüreniňizde, esasanam çyrany ulananyňyzda, käwagt gözleriňiziň gyzyl görünýändigini gören bolmagyňyz mümkin. Şol wagt gözüň içinden gaýdyp gelýän ýagtylygy görüp bolýar. Aslynda bolýan zat, ýagtylyk gözüňiziň içindäki gan damarlaryndan şöhlelenýär.

Gara gaşyga täsir edýän umumy keseller we näsazlyklar nämelerdir?

Gözüň garajygynyň ululygynyň üýtgemegi käwagt özi bir mesele bolup biler ýa-da başga bir lukmançylyk ýagdaýynyň alamaty bolup biler. Geliň, garajyga täsir edip biljek käbir umumy ýagdaýlara göz aýlalyň.

Gara gyrymsygyň ululygy we özüni alyp barşy bilen baglanyşykly meseleler

  • Markus Gunn göz bäbegi: Bu ýagdaýda, oftalmolog gözüňize çyra düşende, iris adaty ýagdaýda jogap bermeýär.
  • Anizokoriýa ( göz perdesiniň deň däl ululygy): Bu lukmançylyk termini bir göz perdesiniň beýlekisinden uly (ýa-da kiçi) bolmagydyr. Käwagt bu wagtlaýyn bolup biler. Şeýle-de bolsa, bu käbir çynlakaý lukmançylyk ýagdaýlarynyň netijesinde hem ýüze çykyp biler.
  • Polikoriýa: Bu her gözde birden köp gara gözüň bolmagydyr. Bu örän seýrek duş gelýän ýagdaýdyr.
  • Argyll Robertsonyň gözbebegi: Bu ýagdaýda, gözbebek golaýdaky zatlara seredende (diňläp duranda) dogry gysylýar, ýöne ýagty ýagtylyga sezewar bolanda gysylmaýar.
  • Mioz ( göz perdesiniň daralmagy): Mioz lukmançylykda örän kiçi ýa-da örän daralýan göz perdesiniň termini bolup durýar. Bu insult ýaly ýagdaýlarda ýa-da käbir dermanlary (meselem, opiatlar) ulananda ýüze çykyp biler. Tersine, göz perdesiniň ulalan ýagdaýyna midriaz diýilýär.
  • Adie sindromy:Bu ýagdaýda, skrotumyňyz ulalyp (giňelýär) we daşky gurşawyň üýtgemelerine kadaly jogap bermeýär. Käwagt, ulalmanyň ýerine , skrotumyňyz kiçelip (gysylyp) biler.

Gara gaşyga täsir edýän beýleki ýagdaýlar

  • Horner sindromy: Bu örän seýrek duş gelýän ýagdaý. Ol gözlere we ýüze täsir edýär, adatça diňe bir tarapda. Oňa okulosimpatik iflic hem diýilýär. Falaj nerw disfunksiýasydyr. Horner sindromynyň üç görnüşi bar.
  • Üçünji kelle nerwiniň paralizi: Üçünji kelle nerwi göz hereketlendiriji nerw diýlip hem atlandyrylýar. Ol gözüň hereketini, göz perdesiniň gysylmagyny, gözleriň fokuslanmagyny we ýokarky göz gabagynyň ýagdaýyny dolandyrýan myşsalary dolandyrýar. Eger bu nerw zeper ýetse, köp funksiýalara täsir edýär.
  • Beýni şikeslenmesi (BŞŞ): Beýni şikesiniň bu görnüşi beýni kelle süňküne degende ýüze çykýar. Olaryň iň köp ýaýrany beýni sarsmasydyr. Lukmanyň ilkinji barlajak zatlarynyň biri gara gözüňiziň nähili görünýändigidir.
  • Katarakta : Katarakta dörände, gözüň içindäki adaty arassa linza bulanýp, bulanýp görünýär. Köp adamlar katarakta operasiýasyny geçirýärler. Bu operasiýa kataraktaňyzyň ululygyna täsir edip biler. Şeýle hem, kataraktaňyzyň ululygy operasiýadan soň ýüze çykýan kynçylyklara täsir edip biler.
  • Başagyrylar : Toparlaýyn başagyry ýaly başagyrylar köplenç kelläniň bir tarapyna täsir edýär, şonuň üçin olar bir göze/ gara nokadyň üstüne täsir edip biler. Bir gözüňizden ýaş akyp biler.

Gara gurçugyň saglyk ýagdaýyny barlamak üçin nähili barlaglar geçirilýär?

Gara göz bäbegiňiziň sagdyn ýa-da sagdyn däldigini lukmanlar nädip anyk bilýärler? Munuň üçin birnäçe barlag bar.
  • Gözüň giňişleýin barlagy: Bu barlagyň çäginde lukman gözüň gatlagynyň ulalyp ýa-da kiçelip barýandygyny görmek üçin gözüň gatlagynyň aşagyna çyra goýar. Iki gözüň gatlagynyň hem çyra täsir etmegi gerek.
  • Gara gözüň täsirini barlamak üçin dürli dermanlyk göz damjalaryny ulanmak: Şeýle dermanlaryň mysallary hökmünde "(Pilokarpin)" we "(Fenilefrin) " dermanlaryny görkezmek bolar. Bu dermanlar göze çalnanda, gara gözüň nähili täsir edýändigini görmek üçin syn edilýär.
  • Başga keseller üçin synaglar:Göz öňüne getiriň, eger gara inguinal herniýaňyz dogry işlemeýän bolsa, onda oňa täsir edýän saglyk ýagdaýyňyz bolmagy mümkin. Bularyň käbiri örän agyr bolup biler, mysal üçin, insult ýa-da beýni şikesi. Şeýle ýagdaýlarda lukman gan analizleri ýa-da skanirlemeleri belläp biler.

Gara nokatlar bilen baglanyşykly ýagdaýlar üçin umumy bejeriş usullary nähili?

Göz bäbekleriniň kynçylyklaryny bejermek sebäbine baglydyr. Bu örän ýönekeý. Mysal üçin, eger siz göz bäbekleriňiziň kynçylyklaryna sebäp bolýan derman kabul edýän bolsaňyz, lukmanyňyz dermany kabul etmegi bes etmegi ýa-da başga bir dermana geçmegi maslahat berip biler. Käbir ýagdaýlar üçin derman gerek bolup biler. Bular köplenç göz damjalary ýa-da ýerli kremler görnüşinde bolýar. Beýleki dermanlar agyz arkaly kabul edilýän tabletkalar, kapsulalar ýa-da suwuklyklar görnüşinde bolup biler. Käbir dermanlar inýeksiýa görnüşinde berilýär, beýlekileri bolsa damardan ýa-da damardan berilýär. Käbir göz keselleri göz maşklary ýa-da hirurgiki operasiýa arkaly bejerilýär.

Gözlerimize, esasanam gara tegelekler ýaly bolanda, olara gowy ideg etmek üçin näme edip bileris?

Gözlerimiz örän gymmatlydyr. Şonuň üçin, gara göz bäbegi bilen birlikde, gözümiziň saglygyny saklamak üçin edip biljek birnäçe zadymyz bar. Geliň, olaryň nämedigine göz aýlalyň:
  • Çilim çekmäň: Eger siz temmäki ulanýan bolsaňyz, ony taşlamaga synanyşyň. Bu diňe gözler üçin däl, eýsem tutuş beden üçin hem peýdalydyr.
  • Sagdyn iýmitleniň: Bu barada lukmanyňyz bilen gürleşiň we maslahat alyň. Iýmitiňize ýaşyl gök önümleri (ispana, kele ýaly), miweleri we tuna, losos we paltus ýaly balyklary goşmak gowy bolar. Şeýle hem, hoz we zygyr tohumy ýaly zatlary goşup bilersiňiz. Köp suw içmegi ýatdan çykarmaň.
  • Maşk etmek: Hepdede bäş gün azyndan 30 minut ortaça maşk etmäge synanyşyň. Semizlikden ejir çekýän käbir adamlarda diabet ýaly beýleki saglyk ýagdaýlary bilen baglanyşykly göz kynçylyklarynyň döremek howpy has ýokarydyr.
  • Gorag gözlüklerini dakynyň: Güneş gözlükleri ýaly, işläýän bolsaňyz ýa-da sportuň belli bir görnüşleri bilen meşgullanýan bolsaňyz, howpsuzlyk gözlüklerini dakynmak gözleri goramak üçin örän möhümdir.
  • Kontakt linzalaryny dakynýan bolsaňyz seresap boluň:Kontakt linzalaryňyzy dakynýan we çykarýan wagtyňyz elleriňizi arassa saklaň. Linzalaryňyzy näçe wagtlap dakynmalydygyňyz we olary nädip arassalamalydygyňyz barada öndürijiň ýa-da lukmanyň görkezmelerini üns bilen ýerine ýetiriň.
  • Gözleriňize dynç beriň: Eger kompýutere ýa-da başga bir ekrana seredip ýa-da okamaga köp wagt sarp edýän bolsaňyz, "20-20-20" düzgünini synap görüň. Bu, her 20 minutda 20 fut uzaklykdaky bir zada 20 sekuntlap ​​serediň diýmekdir. Bu gözleriň agyrmagyny azaltmaga kömek edip biler.
  • Göz barlaglaryny yzygiderli geçirip duruň: Lukmanyňyzdan görüş barlaglaryny ýa-da göz barlaglaryny näçe gezek geçirmelidigini soraň. Eger sizde glaukoma ýa-da diabet ýaly käbir lukmançylyk ýagdaýlaryňyz bar bolsa, lukmanyňyza has köp ýüz tutmaly bolmagyňyz mümkin.

Ahyrsoňy, nämeleri ýatda saklamaly

Indi siz göz bäbeginiň biziň görme ulgamymyzda nähili möhüm we ajaýyp funksiýalydygyny düşünýärsiňiz. Göz bäbeginde ýüze çykýan islendik üýtgeşmeler ýa-da meseleler käwagt başga bir keseliň alamaty bolup biler. Şonuň üçin oftalmologyň maslahat beren aralyklarynda oňa görünmek we gözleriňizi barlatmak möhümdir.
Mümkin boldugyça gözleriňizi sagdyn saklamaga synanyşmak hem möhümdir. Ýokarda ara alyp maslahatlaşan ýönekeý zatlarymyzy ýerine ýetirmek size hut şuňa kömek edip biler. Ýadyňyzda bolsun, gözleriňiz siziň üçin örän gymmatlydyr!
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.

Teswiriňizi goşuň

Hasaplamagyňyzy haýyş edýäris: 7 + 5 =
Gözüň ortasyndaky gara tegmil - Geliň, gara göz bäbegiňiz barada öwreneliň!

Gözüň ortasyndaky gara tegmil - Geliň, gara göz bäbegiňiz barada öwreneliň!

Siz hiç haçan aýnada gözleriňize seredip gördüňizmi? Olara seredeniňizde, gözüň reňkli böleginiň (biz ony iris diýip atlandyrýarys) bardygyny we onuň ortasynda kiçijik deşik ýaly kiçijik gara tegelek bardygyny gören bolmalysyňyz. Biz muňa "gözüň gara halkasy " ýa-da lukmançylyk dilinde "(Göreç)" diýýäris. Bu biziň şu gün gürrüň etjek temamyz. Bu örän ajaýyp işleýän we görşümiz üçin möhüm bolan bölek.

Bu gara lingonberry näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, göz bäbegiňiz gözüňiziň reňkli bölegi, göz bäbegiňiziň ortasyndaky gara deşikdir. Göz bäbegiňizdäki kiçi myşsalar göz bäbeginiň ululygyny ýa-da kiçiligini kesgitleýär. Bu köplenç töweregiňizdäki ýagtylygyň mukdary bilen kesgitlenýär. Şonuň üçin göz bäbegi biziň görme ulgamymyz üçin örän möhüm bölekdir. Özüňizi ýagty ýerde göz öňüne getiriň. Soňra göz bäbegiňiz kiçelýär, ýagny daralýar. Şonuň ýaly-da, eger siz garaňky ýerde bolsaňyz, göz bäbegi ulalýar, ýagny giňelýär. Gözüň ýagtylyga şeýle jogap bermegi göz bäbeginiň ýagtylyk jogaby diýlip atlandyrylýar. Bu göz bäbeginiň aşagynda hem gowy gorag bar. Gözüň ýokarsyndaky aýdyň perde bolan göz bäbegi göz bäbegini örtýär we goraýar. Dokumanyň başga bir gatlagy, konýunktiwa, diňe göz bäbegini däl, eýsem tutuş gözü goraýar.

Gara pil bilen näme bolýar?

Eýsem, göz bäbegine näme bolýar? Bu örän ýönekeý. Göz bäbegiňizdäki myşsalar gysgalyp, göz bäbeginiň görnüşini üýtgetmek üçin giňelende, şöhle gözüňize onuň üsti bilen girýär. Soňra gözüňiziň içindäki linza göz bäbeginden geçen ýagtylygy fokuslaýar. Bu fokuslanan ýagtylyk gözüňiziň arka tarapyna, has takygy, torlu gatlaga geçýär. Indi bu torlu gatlak örän ajaýyp iş edýär. Ol şol ýagtylygy elektrik signallaryna öwürýär. Soňra beýni şol signallary kabul edýär we beýni olary şekillere öwürýär. Siz şeýle görýärsiňiz. Bu ajaýyp dälmi? Göz bäbegiňiziň açylmagyny we ýapylmagyny dolandyrýan göz bäbegiňizde iki görnüşli myşsa bar.
  • Biri göz gatlagynyň giňeldiji myşsasydyr . Bu göz gatlagyny içden daşary açýan zatdyr. Ol ortasyndan şöhle saçýan çyzyk ýaly görünýär.
  • Beýlekisi bolsa iris sfinkteri diýlip atlandyrylýan tegelek myşsadyr. Bu myşsa irisiň ýapylmagyny ýa-da gysgalmagyny dolandyrýar.
Gara gyrymsyGöze täsir edýän nerwler gözümizden beýnä barýan ýola (afferent ýol diýilýär) we beýniden göze gaýdyp barýan ýola (efferent ýol diýilýär) baglydyr. Başga bir zat, gara göz suwly ýumor diýilýän suwuklygyň gözüň öňüne akmagyna mümkinçilik berýär. Bu suwly ýumor gözümizi iýmitlendirýän we olaryň sagdyn bolmagyna kömek edýän suwuklykdyr.

Gara ýylan balygy nähili görünýär?

Aýnada seredeniňizde, göz bäbegi kiçijik gara deşige meňzeýär. Ol näme üçin gara görünýär? Sebäbi, göze girýän ýagtylyk adatça gözüň içinde galýar. Ol seýrek gaýtadan çykýar. Şeýle-de bolsa, surata düşüreniňizde, esasanam çyrany ulananyňyzda, käwagt gözleriňiziň gyzyl görünýändigini gören bolmagyňyz mümkin. Şol wagt gözüň içinden gaýdyp gelýän ýagtylygy görüp bolýar. Aslynda bolýan zat, ýagtylyk gözüňiziň içindäki gan damarlaryndan şöhlelenýär.

Gara gaşyga täsir edýän umumy keseller we näsazlyklar nämelerdir?

Gözüň garajygynyň ululygynyň üýtgemegi käwagt özi bir mesele bolup biler ýa-da başga bir lukmançylyk ýagdaýynyň alamaty bolup biler. Geliň, garajyga täsir edip biljek käbir umumy ýagdaýlara göz aýlalyň.

Gara gyrymsygyň ululygy we özüni alyp barşy bilen baglanyşykly meseleler

  • Markus Gunn göz bäbegi: Bu ýagdaýda, oftalmolog gözüňize çyra düşende, iris adaty ýagdaýda jogap bermeýär.
  • Anizokoriýa ( göz perdesiniň deň däl ululygy): Bu lukmançylyk termini bir göz perdesiniň beýlekisinden uly (ýa-da kiçi) bolmagydyr. Käwagt bu wagtlaýyn bolup biler. Şeýle-de bolsa, bu käbir çynlakaý lukmançylyk ýagdaýlarynyň netijesinde hem ýüze çykyp biler.
  • Polikoriýa: Bu her gözde birden köp gara gözüň bolmagydyr. Bu örän seýrek duş gelýän ýagdaýdyr.
  • Argyll Robertsonyň gözbebegi: Bu ýagdaýda, gözbebek golaýdaky zatlara seredende (diňläp duranda) dogry gysylýar, ýöne ýagty ýagtylyga sezewar bolanda gysylmaýar.
  • Mioz ( göz perdesiniň daralmagy): Mioz lukmançylykda örän kiçi ýa-da örän daralýan göz perdesiniň termini bolup durýar. Bu insult ýaly ýagdaýlarda ýa-da käbir dermanlary (meselem, opiatlar) ulananda ýüze çykyp biler. Tersine, göz perdesiniň ulalan ýagdaýyna midriaz diýilýär.
  • Adie sindromy:Bu ýagdaýda, skrotumyňyz ulalyp (giňelýär) we daşky gurşawyň üýtgemelerine kadaly jogap bermeýär. Käwagt, ulalmanyň ýerine , skrotumyňyz kiçelip (gysylyp) biler.

Gara gaşyga täsir edýän beýleki ýagdaýlar

  • Horner sindromy: Bu örän seýrek duş gelýän ýagdaý. Ol gözlere we ýüze täsir edýär, adatça diňe bir tarapda. Oňa okulosimpatik iflic hem diýilýär. Falaj nerw disfunksiýasydyr. Horner sindromynyň üç görnüşi bar.
  • Üçünji kelle nerwiniň paralizi: Üçünji kelle nerwi göz hereketlendiriji nerw diýlip hem atlandyrylýar. Ol gözüň hereketini, göz perdesiniň gysylmagyny, gözleriň fokuslanmagyny we ýokarky göz gabagynyň ýagdaýyny dolandyrýan myşsalary dolandyrýar. Eger bu nerw zeper ýetse, köp funksiýalara täsir edýär.
  • Beýni şikeslenmesi (BŞŞ): Beýni şikesiniň bu görnüşi beýni kelle süňküne degende ýüze çykýar. Olaryň iň köp ýaýrany beýni sarsmasydyr. Lukmanyň ilkinji barlajak zatlarynyň biri gara gözüňiziň nähili görünýändigidir.
  • Katarakta : Katarakta dörände, gözüň içindäki adaty arassa linza bulanýp, bulanýp görünýär. Köp adamlar katarakta operasiýasyny geçirýärler. Bu operasiýa kataraktaňyzyň ululygyna täsir edip biler. Şeýle hem, kataraktaňyzyň ululygy operasiýadan soň ýüze çykýan kynçylyklara täsir edip biler.
  • Başagyrylar : Toparlaýyn başagyry ýaly başagyrylar köplenç kelläniň bir tarapyna täsir edýär, şonuň üçin olar bir göze/ gara nokadyň üstüne täsir edip biler. Bir gözüňizden ýaş akyp biler.

Gara gurçugyň saglyk ýagdaýyny barlamak üçin nähili barlaglar geçirilýär?

Gara göz bäbegiňiziň sagdyn ýa-da sagdyn däldigini lukmanlar nädip anyk bilýärler? Munuň üçin birnäçe barlag bar.
  • Gözüň giňişleýin barlagy: Bu barlagyň çäginde lukman gözüň gatlagynyň ulalyp ýa-da kiçelip barýandygyny görmek üçin gözüň gatlagynyň aşagyna çyra goýar. Iki gözüň gatlagynyň hem çyra täsir etmegi gerek.
  • Gara gözüň täsirini barlamak üçin dürli dermanlyk göz damjalaryny ulanmak: Şeýle dermanlaryň mysallary hökmünde "(Pilokarpin)" we "(Fenilefrin) " dermanlaryny görkezmek bolar. Bu dermanlar göze çalnanda, gara gözüň nähili täsir edýändigini görmek üçin syn edilýär.
  • Başga keseller üçin synaglar:Göz öňüne getiriň, eger gara inguinal herniýaňyz dogry işlemeýän bolsa, onda oňa täsir edýän saglyk ýagdaýyňyz bolmagy mümkin. Bularyň käbiri örän agyr bolup biler, mysal üçin, insult ýa-da beýni şikesi. Şeýle ýagdaýlarda lukman gan analizleri ýa-da skanirlemeleri belläp biler.

Gara nokatlar bilen baglanyşykly ýagdaýlar üçin umumy bejeriş usullary nähili?

Göz bäbekleriniň kynçylyklaryny bejermek sebäbine baglydyr. Bu örän ýönekeý. Mysal üçin, eger siz göz bäbekleriňiziň kynçylyklaryna sebäp bolýan derman kabul edýän bolsaňyz, lukmanyňyz dermany kabul etmegi bes etmegi ýa-da başga bir dermana geçmegi maslahat berip biler. Käbir ýagdaýlar üçin derman gerek bolup biler. Bular köplenç göz damjalary ýa-da ýerli kremler görnüşinde bolýar. Beýleki dermanlar agyz arkaly kabul edilýän tabletkalar, kapsulalar ýa-da suwuklyklar görnüşinde bolup biler. Käbir dermanlar inýeksiýa görnüşinde berilýär, beýlekileri bolsa damardan ýa-da damardan berilýär. Käbir göz keselleri göz maşklary ýa-da hirurgiki operasiýa arkaly bejerilýär.

Gözlerimize, esasanam gara tegelekler ýaly bolanda, olara gowy ideg etmek üçin näme edip bileris?

Gözlerimiz örän gymmatlydyr. Şonuň üçin, gara göz bäbegi bilen birlikde, gözümiziň saglygyny saklamak üçin edip biljek birnäçe zadymyz bar. Geliň, olaryň nämedigine göz aýlalyň:
  • Çilim çekmäň: Eger siz temmäki ulanýan bolsaňyz, ony taşlamaga synanyşyň. Bu diňe gözler üçin däl, eýsem tutuş beden üçin hem peýdalydyr.
  • Sagdyn iýmitleniň: Bu barada lukmanyňyz bilen gürleşiň we maslahat alyň. Iýmitiňize ýaşyl gök önümleri (ispana, kele ýaly), miweleri we tuna, losos we paltus ýaly balyklary goşmak gowy bolar. Şeýle hem, hoz we zygyr tohumy ýaly zatlary goşup bilersiňiz. Köp suw içmegi ýatdan çykarmaň.
  • Maşk etmek: Hepdede bäş gün azyndan 30 minut ortaça maşk etmäge synanyşyň. Semizlikden ejir çekýän käbir adamlarda diabet ýaly beýleki saglyk ýagdaýlary bilen baglanyşykly göz kynçylyklarynyň döremek howpy has ýokarydyr.
  • Gorag gözlüklerini dakynyň: Güneş gözlükleri ýaly, işläýän bolsaňyz ýa-da sportuň belli bir görnüşleri bilen meşgullanýan bolsaňyz, howpsuzlyk gözlüklerini dakynmak gözleri goramak üçin örän möhümdir.
  • Kontakt linzalaryny dakynýan bolsaňyz seresap boluň:Kontakt linzalaryňyzy dakynýan we çykarýan wagtyňyz elleriňizi arassa saklaň. Linzalaryňyzy näçe wagtlap dakynmalydygyňyz we olary nädip arassalamalydygyňyz barada öndürijiň ýa-da lukmanyň görkezmelerini üns bilen ýerine ýetiriň.
  • Gözleriňize dynç beriň: Eger kompýutere ýa-da başga bir ekrana seredip ýa-da okamaga köp wagt sarp edýän bolsaňyz, "20-20-20" düzgünini synap görüň. Bu, her 20 minutda 20 fut uzaklykdaky bir zada 20 sekuntlap ​​serediň diýmekdir. Bu gözleriň agyrmagyny azaltmaga kömek edip biler.
  • Göz barlaglaryny yzygiderli geçirip duruň: Lukmanyňyzdan görüş barlaglaryny ýa-da göz barlaglaryny näçe gezek geçirmelidigini soraň. Eger sizde glaukoma ýa-da diabet ýaly käbir lukmançylyk ýagdaýlaryňyz bar bolsa, lukmanyňyza has köp ýüz tutmaly bolmagyňyz mümkin.

Ahyrsoňy, nämeleri ýatda saklamaly

Indi siz göz bäbeginiň biziň görme ulgamymyzda nähili möhüm we ajaýyp funksiýalydygyny düşünýärsiňiz. Göz bäbeginde ýüze çykýan islendik üýtgeşmeler ýa-da meseleler käwagt başga bir keseliň alamaty bolup biler. Şonuň üçin oftalmologyň maslahat beren aralyklarynda oňa görünmek we gözleriňizi barlatmak möhümdir.
Mümkin boldugyça gözleriňizi sagdyn saklamaga synanyşmak hem möhümdir. Ýokarda ara alyp maslahatlaşan ýönekeý zatlarymyzy ýerine ýetirmek size hut şuňa kömek edip biler. Ýadyňyzda bolsun, gözleriňiz siziň üçin örän gymmatlydyr!
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.

Teswiriňizi goşuň

Hasaplamagyňyzy haýyş edýäris: 7 + 5 =