Çaga garaşýarsyňyzmy? (Göwrelilik) Geliň, şu irki alamatlara üns beriň!

Käwagt "Hmm... göwrelidigimi bilmeýärin" diýip pikir edýärsiňizmi? Aýbaşyňyz gijikýärmi? Ýa-da ol adatdakysyndan tapawutly duýulýarmy? Köp adamlarda şeýle kynçylyklar bolýar. Şonuň üçin, şu gün biz göwreliligiň irki tapgyrlarynda başdan geçirýän umumy alamatlaryňyz, şeýle hem seýrek duş gelýän alamatlaryňyz barada gürrüň ederis.

Göwreliligiň ilkinji alamatlary näme?

Göwrelilik döwründe hemmeler birmeňzeş alamatlary başdan geçirmeýär. Käbir adamlar käbir alamatlary başdan geçirýärler, beýlekileri bolsa başdan geçirmeýärler. Şeýle hem, bu alamatlaryň ýüze çykmagynyň wagty adamdan adama üýtgeýär. Şonuň üçin öz tejribäňizi başga biriniňki bilen deňeşdirmäň. Bu örän dürli-dürli zat.

Bolýar, indi köp adamlaryň ilki bilen nähili alamatlary duýýandygyna göz aýlalyň:

1. Aýbaşynyň gelmegi ýa-da aýbaşynyň kesilmegi

Bu iň belli we aýdyň alamatdyr. Ýumurtgaňyz sperma bilen döllenenden soň, bedeniňiz gormonlary bölüp çykarýar. Bu gormonlar ýumurtgalyklaryňyzyň ýumurtga bölüp çykarmagyna (owulýasiýa) päsgel berýär, şeýle hem her aýda ýatgyňyzyň içki örtüginiň dökülmegine päsgel berýär. Gysgaça aýdylanda, aýlyk aýbaşy sikliňiz togtaýar we çagaňyz bolýança aýbaşyňyz gaýdyp gelmeýär.

Şeýle-de bolsa, aýbaşynyň gijikmegi hemişe göwrelilik bilen baglanyşykly däl. Käwagt, aşa köp stress, agyr maşk, iýmitlenmek we gormon deňagramlylygynyň bozulmagy ýaly zatlar hem aýbaşynyň kadasyz ýa-da gijikmegine sebäp bolup biler.

2. Ýygy-ýygydan siýmek zerurlygy

Aýbaşyňyz gelmezden öň hem has köp siýmegiňiz gerek bolup biler. Sebäbi bedeniňizde adatdakysyndan has köp gan bar. Göwrelilik döwründe gan üpjünçiligiňiz artýar. Böwrekleriňiz bu artykmaç gany süzüp, islenmeýän galyndylary aýyrmaly. Bu galyndylaryň önümleri siýdik hökmünde çykarylýar. Şonuň üçin bedeniňizde has köp gan bolanda, has köp siýmegiňiz gerek bolup biler.

3. Ýadawlyk, halsyzlyk duýgusy (`Ýadawlyk`)

Köp adamlar göwreliligiň başynda örän ýadawlygy başdan geçirýärler. Bu bedeniň progesteron gormonynyň öndürilişiniň artmagy bilen baglanyşyklydyr. Göwreliligiň beýleki irki alamatlary ýaly, bu ýadawlyk adatça ikinji trimestrde (13 hepdeden soň) peselýär. Şeýle-de bolsa, köp adamlar üçin bu ýadawlyk üçünji trimestrde gaýdyp gelýär.

4. Diňe irden däl, eýsem gündiz we gije hem göwün bulanma (Irdenki kesel)

Adyndan görnüşi ýaly, bu göwreliligiň diňe irden ýüze çykýandygy görünse-de, ol günüň islendik wagtynda ýüze çykyp biler. Käbir adamlar göwrelilikden iki hepde soň göwreliligiň duýulýandygyny duýýarlar.Ol başlaýar. Bu hemmelerde bolmaýar, ýöne dürli derejede bolup biler. Siz hakykatdanam gaýtarmazdan, diňe göwreli bolup bilersiňiz. Göwreli aýallaryň ýarysy göwrelilik sebäpli gaýtarýar.

Göwrelilik döwründe göwrelilik adaty bir zat bolsa-da, suwsuzlanma derejesine çenli gaýtaryp alsaňyz, bu mesele döredip biler. Eger sizde güýçli göwrelilik we gaýtaryp almagyň bolmagy sebäpli bir zady saklamagy kynlaşdyrýan ýagdaý bolsa, sizde giperemezis gravidarum diýilýän ýagdaý bolmagy mümkin. Eger sizde güýçli göwrelilik we suwsuzlanma bolsa, lukmana ýüz tutmagyňyzy hökman haýyş edýäris.

5. Döş agyrysy we şişmesi

Göwrelilik döwründe döşleriňiz degilende agyryp we näzik bolup biler. Bu agyry aýbaşydan öň duýýan agyryňyza meňzeş bolup biler, ýöne has güýçli bolup biler. Emzikleriňiziň töweregindäki goňur ýerler ("areolalar") garaňkylaşyp we ulalyp biler. Bu agyry wagtlaýyndyr we bedeniňiz artýan gormonlara uýgunlaşdygyça peseler. Döşleriňiz ulalyp, büsthalteriňiz bolsa dartgyn bolup biler.

Ýadyňyzda bolsun, hakykatdanam göwrelidigiňizi anyk bilmegiň ýeke-täk ýoly öýde göwrelilik testini geçirmek ýa-da lukmanyň gözegçiliginde ultrases barlagyny geçirmekdir.

Seýrek duş gelýän, ýöne görüp bolýan beýleki irki alamatlar

Göwreliligiň irki döwründe başga-da alamatlar bolup biler, ýöne olar ýokarda agzalanlar ýaly köp duş gelmeýär. Umumy alamatlar ýaly, olar hem ýüze çykyp biler, hem çykmaz. Ýadyňyzda saklamaly iň möhüm zat, her bir adamyň dürli-dürlidigi we her bir adamyň göwrelilik alamatlaryny dürli-dürli başdan geçirýändigidir.

Geliň, şeýle pes ýygylykda nähili alamatlaryň ýüze çykýandygyny görüp göreliň:

• Lak akmasy - "Implantasiýa gan akmasy" diýlip hem atlandyrylýar: Bu erbet zat ýaly eşidilse-de, käwagt kiçijik gan akmasy "embrion"-nyň ýatgyňyzyň diwaryna ornaşandygynyň alamaty bolup biler. Bu ornaşma göwrelilikden takmynan 10 gün soň bolýar. Bu "implantasiýa gan akmasy" birnäçe kiçijik gan damjasy ýa-da waginaňyzdan goňur akma ýaly bolup görünýär. Ol adaty aýbaşynyň gelýän wagtynda başlap, birnäçe gün ýa-da hatda birnäçe hepde dowam edip biler. Şonuň üçin käbir adamlar aýbaşysynyň az bolandygyny we göwreli däldigini pikir edýärler.

• Käbir iýmitlere höwes etmek, hemişe açlyk duýmak we käbir iýmitleriň ýakymsyzdygyny duýmak:Irki tapgyrlarda iýmitlenmek biraz çylşyrymly bolup biler. Käbir adamlar belli bir iýmitleri isleýär ýa-da hemişe açlyk duýup bilerler. Käbir iýmitler we tagamlar ajaýyp görünse-de, öň iýýän käbir iýmitler birden ýakymsyz bolup biler. Bu ýakymsyzlyk göwrelilik döwründe dowam edip biler.

• Agzyň içinde metal tagamy: Köp adamlar göwreliligiň başynda agyzlarynda metal tagamynyň bardygyny, sanki agzynda köp teňňe bar ýalydygyny aýdýarlar. Bu käbir iýmitleri iýende ýa-da günüň beýleki wagtlarynda bolup biler.

• Başagyrylar we baş aýlanma: Başagyrylar, baş aýlanma we başyň agyrmagy göwreliligiň irki döwründe ýygy duş gelýän ýagdaýdyr. Bu bedeniňizdäki gormonal üýtgeşmeler , şeýle hem gan göwrüminiň artmagy bilen baglanyşyklydyr.

• Sanjy: Aýbaşyňyza meňzeş, garnyňyzyň aşaky böleginde sanjylar bolup biler , ol birnäçe günläp gelip-gidip biler. Şeýle-de bolsa , agyry güýçli we diňe bir tarapda bolsa ýa-da güýçli bolsa, derhal lukmana ýüz tutuň. Bu başga bir kynçylygyň, mysal üçin, ektopiki göwreliligiň alamaty bolup biler.

• Keýpiň üýtgemegi: Gormonlaryňyz üýtgeýän mahaly, keýpiňiz hem üýtgeýär. Bir pursat bagtly, beýleki pursat gynançly ýa-da gaharly bolup bilersiňiz. Bu adaty zat we göwrelilik döwründe bolup biler. Şeýle-de bolsa, eger siz örän howsala düşýän, depressiýa düşýän ýa-da özüňize zyýan ýetirmek pikirleri döreýän bolsa, lukmana ýüz tutmagyňyzy ýatdan çykarmaň.

• Burun dykylmagy we burnuň akmagy: Käbir adamlarda göwreliligiň başynda gormon derejesiniň we gan göwrüminiň ýokarlanmagy sebäpli burnuň dykylmagy we akmagy ýüze çykyp biler. Burnuň içindäki nemli bardalar guraýar we gan akmagy has ähtimal bolýar.

• Içiň şişmegi : Garnyň duýulýan derejede peýda bolmagy üçin birnäçe hepde ýa-da aý gerek bolsa-da, gormonlaryň birden ýokarlanmagy garnyňyzyň şişmegine sebäp bolup biler we adatdakysyndan has köp gaz çykaryp bilersiňiz.

• Sivilje ýa-da deri üýtgemeleri: Gormonlaryňyzyň we gan möçberiniň ýokarlanmagy, bellär ýaly deri üýtgemeleriniň sebäbi bolup biler. Käbir adamlarda göwrelilik döwründe arassa, ýalpyldawuk deri ("göwrelilik şöhlesi") duýulýar, beýlekilerde bolsa siviljeleriň köpelmegi mümkin.

Göwrelilik alamatlary näçe wagtdan başlaýar?

Bu adamdan adama üýtgeýär. Käbir adamlar göwrelilikden birnäçe gün soň "özümi göwreli duýýaryn" diýip duýýarlar. Beýlekiler bolsa göwrelilik testiniň oňyn netijesi çykandan birnäçe hepde soň hiç hili alamat duýmaýarlar.Göwrelilik alamatlary diňe bir adamdan başga adama däl, eýsem bir göwrelilikden başga birine, hatda şol bir adamyň içinde hem üýtgeýär.

Aýbaşyňyz gelmezden öň göwreli duýup bilersiňizmi?

Hawa, aýbaşy gelmezinden öň hem göwreliligiňizi duýup bilersiňiz. Käbir adamlar göwrelilik alamatlaryny göwrelilikden bir hepde soň (ýagny aýbaşy gelmezinden takmynan bir hepde öň) duýup başlandyklaryny aýdýarlar.

Şu alamatlar bilen hem, göwreli däl bolmagym mümkinmi?

Hawa, şeýle bolup biler. Göwreliligiň irki alamatlary köplenç beýleki saglyk ýagdaýlarynyň alamatlaryna, şeýle hem adaty aýbaşy sikliňize meňzeýär. Aýbaşydan öňki alamatlar (PMS) göwrelilik alamatlaryna örän meňzeş bolup, olaryň arasyndaky tapawudy aýtmagy kynlaşdyrýar.

Şeýle hem, aýbaşyňyz gelmese-de, göwreli bolup bilersiňiz. Bu, birden agramyňyzy ýitirseňiz ýa-da köpeltseňiz ýa-da köp stresde bolsaňyz bolup biler. Şeýle hem, aýbaşyňyz emdirýän wagtyňyz togtap biler.

Göwrelidigiňizi anyk bilmegiň iň gowy usuly göwrelilik testini geçirmekdir. Bu testi dermanhanada ýa-da supermarketde reseptsiz alyp bilersiňiz.

Göwrelilik testini näçe wagtdan soň geçirip bilerin?

Göwrelilik synaglary siýdigiňizdäki "Adam Horionik Gonadotropini" (hCG) atly gormonyň belli bir derejesini anyklamak arkaly işleýär. Aýbaşyňyz gelensoň, göwrelilik synagyny geçirip bilersiňiz. Şeýle-de bolsa, iň takyk netijeler üçin, synagy geçirmezden öň, aýbaşyňyz gelensoň azyndan bir hepde garaşmak iň gowusydyr. Käbir synaglar aýbaşyňyz gelensoň hem takyk netijeleri berýändigini öňe sürse-de, synagy gaty ir geçirmek käwagt "ýalan negatiw" netije berip biler (ýagny, synag siziň göwreli däldigiňizi aýdýar, aslynda bolsa).

Lukmanyňyz göwreliligi barlamak üçin aýbaşyňyzyň gelmeginden bir hepde öň gan analizini alyp biler.

Eger men täze göwreli bolsam, lukmana haçan görünmeli?

Eger aýbaşyňyz gelip ýetmedik bolsa we göwrelilik testiňiz pozitiw bolsa, indiki ädimiňiz lukmanyňyza ilkinji gezek ýüz tutmak bolmaly. Duşuşyga bellenen wagtyňyz, lukmanyňyz sizden foliý turşusyny öz içine alýan göwrelilik witaminini kabul edip başladyňyzmy diýip sorap biler . Göwrelilik witaminleri göwreliligiň irki döwründe örän möhümdir, sebäbi olar nerw turbasynyň ösüşine kömek edýär. Bu nerw turbasy soňra çagaňyzyň beýnisine we oňurga ýiligine öwrüler. Lukmanlaryň köpüsi göwreli bolan her bir adamyň hemişe foliý turşusyny kabul etmegini maslahat berýärler.

Eger göwreli bolmagy meýilleşdirýän bolsaňyz, lukman bilen göwrelilikden öňki duşuşyk gowy başlangyç nokadydyr. Bu göwrelilikden öňki duşuşyk , esasanam, dowamly kesel üçin derman kabul edýän bolsaňyz ýa-da diabet, ýokary gan basyşy ýa-da lupus ýaly başga lukmançylyk ýagdaýyňyz bar bolsa, örän möhümdir.

Bu duşuşykda lukmanyňyz häzirki saglyk ýagdaýlaryňyzy, şeýle hem göwreli bolmazdan öň umumy saglygyňyzy ara alyp maslahatlaşar. Bu duşuşygyň maksady sizi täze göwrelilige iň gowy taýýarlamakdyr.

Öýe äkitmek baradaky habar

Ýaňy ara alyp maslahatlaşanlarymyzdan, her kimiň göwreliligi dürli derejede başdan geçirýändigini görüp bilersiňiz. Aýbaşynyň saklanmagy, döşleriň agyrmagy, adatdakysyndan has ýadawlyk we göwrelilik köplenç ilkinji alamatlar bolup durýar. Käbir adamlarda aýbaşysy gelmezinden öň hem bu alamatlar ýüze çykyp biler.

Eger "Men göwrelidigimi bilmeýärin" diýip pikir edýän bolsaňyz, öýde göwrelilik testini synap görüň. Olar köplenç dermanhanalarda we supermarketlerde bar we dogry ulanylsa, netijeleri adatça takyk bolýar. Eger oňyn netije alsaňyz, derhal lukmanyňyza ýüz tutuň. Göwrelilikden öňki gözegçiligi irki almak siziň we dogulmaýan çagaňyzyň saglygy üçin möhümdir. Şonuň üçin muňa üns bermek gowy pikir!

Göwrelilik alamatlary, irki göwrelilik, aýbaşynyň kesilmegi, irdenki göwrelilik, göwrelilik testi, göwrelilikden öňki gözegçilik, Şri-Lanka