Çagaňyz hem kämillik ýaşyna ýetmänkä alkogol içýärmi? (Kämillik ýaşyna ýetmedikleriň içmegi) Geliň, muňa üns beriň!

Şu gün biz köp ene-atalary, sizi we meni alada goýýan we jemgyýet hökmünde üns bermeli tema barada gürleşeris. Ýagny, kiçi çagalarymyzyň, ýagny heniz spirtli içgileri içmäge kanuny ýaşyna ýetmedik çagalaryň spirtli içgileri içmegi. Bu endik şu kiçijik gülleriň durmuşyna nähili zyýan ýetirip biljekdigini göz öňüne getiriň. Indi, geliň, bu barada jikme-jik gürleşeliň, şeýlemi?

Kämillik ýaşyna ýetmedikleriň içgi içmegi näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, kämillik ýaşyna ýetmedikleriň içgi içmegi, kanuny içgi ýaşyna ýetmezden öň, ýagny şol ýaşdan kiçi bolan adamyň içgi içmegidir. Indi serediň, Amerika ýaly ýurtda kanuny içgi içmegiň iň pes ýaşy 21 ýaşdyr. Şeýle-de bolsa, bu ýaş çägi ýurtdan ýurda, käwagt hatda şol bir ýurduň içinde sebitden sebite üýtgeýär. Biziň ýurdumyzda, adatça, 21 ýaş alkogol satyn almak we ony ygtyýarly ýerlerde içmek üçin iň pes ýaş hasaplanýar.

Şeýle hem, käbir ýurtlarda bu ýaş çäklendirmelerine käbir istisnalar, ýagny ýörite rugsatnamalar bar. Mysal üçin, ene-atanyň rugsady bilen ýa-da alkogolyň görnüşine baglylykda, bu düzgünler onuň berilýän ýerine baglylykda biraz üýtgeşik bolup biler. Şeýle-de bolsa, iň esasy zat, çaganyň alkogolyň täsirine heniz fiziki we ruhy taýdan taýýar bolmadyk ýaşynda alkogol içmegi örän howplydyr.

Ýaşlykda alkogol içmek nähili kynçylyklara sebäp bolup biler?

Kämillik ýaşyna ýetmedikleriň içgi içmeginiň saglyk meselesi bolmagynyň birnäçe sebäbi bar. Aslynda, statistika Amerika ýaly ýurtda her ýyl 21 ýaşdan kiçi 4000 töweregi ýaş adamyň aşa köp içgi içmeginden ölýändigini görkezýär. Bu nähili gynandyryjy, şeýlemi?

Mundan başga-da, çaganyň beýnisi 25 ýaşyna çenli doly ösmeýär. Şol bir wagtyň özünde, çaganyň beýnisi örän duýgurdyr. Barlaglar bu döwürde alkogol içgileriniň beýnä uzak möhletli, belki-de hemişelik zeper ýetirip biljekdigini görkezdi. Munuň çaganyň geljegine nähili täsir edip biljekdigini göz öňüne getiriň.

Kiçi ýaşda alkogol içýän ýaş çagalar başga-da birnäçe kynçylyklara duçar bolup bilerler, mysal üçin:

• Alkogol ulanmak bilen baglanyşykly bozulmalaryň, alkogol zäherlenmeleriniň we beýleki neşe serişdelerini we maddalary ulanmak bilen baglanyşykly bozulmalaryň töwekgelçiligi ýokarlanýar.
• Hukuk meseleleri ýüze çykyp biler. Mysal üçin, sizi serhoş ýagdaýda ulag sürmek ýa-da jemgyýetçilik ýerlerinde serhoş bolanyňyz üçin tussag edip bilerler.
• Mekdep bilimi kesilip bilner. Bahalar peselip, sapaklar gysgalyp bilner we ş.m.
• Sosial gatnaşyklar hem kynçylyk döredip biler. Dostlar bilen gatnaşyklary saklamak kynlaşýar we maşgala agzalary bilen kynçylyklar ýüze çykýar.
• Siz meýilleşdirilmedik, goragsyz jynsy gatnaşykda bolup bilersiňiz, bu bolsa islenilmedik göwrelilige ýa-da jyns ýollary arkaly geçýän ýokançlyklara (JYÝ) sebäp bolup biler.
• Olar (özlerine ýa-da başgalara garşy) zorlukly hereketlere, şol sanda fiziki we jynsy zorluklara ýüz tutup bilerler.

Bu täsirlere seredip, ýaşlykda alkogol içmegiň nähili çynlakaýdygyny düşünýän bolsaňyz gerek.

Näme üçin çagalarymyz ýaşlyk döwründe alkogola ýüz tutýarlar?

Çagalaryň we ýaşlaryň ýaşlykda alkogol içmäge höweslenmeginiň bir sebäbi ýok, ýöne köp sebäpler bar. Käwagt çagany şol ugra iterýän sebäpleriň biri däl-de, birnäçe sebäpleriň utgaşmasy bolýar. Geliň, olaryň nämedigine göz aýlalyň:

• Gyzyklanma: Köp ýaşlar gyzyklanma sebäpli alkogol içgilerini synap görýärler, "Bu nähili duýulýar?" Gyzyklanma sebäpli, daşaryk
• Garaşylýan täsirler: Käbir ýaşlar alkogol içgileriniň özlerini rahatlandyrýandygyny we stressi azaldýandygyny eşidendikleri üçin içýärler. Olar "içgi içmek kynçylyklaryňyzy ýatdan çykarýar" ýaly ýalňyş düşünjelerde galýarlar.
• Maşgala täsiri: Maşgalada alkogola bolan garaýyşlar - olar gowy ýa-da erbet bolsa-da - ýaş adamyň içmek kararyna täsir edip biler. Eger maşgaladaky ulular yzygiderli alkogol içseler, çaga ony adaty zat hökmünde görüp biler.
• Töwekgelçilikleri we täsirleri barada bilmezlik: Köp ýaşlar alkogolyň mümkin bolan ýaramaz täsirlerini, ýagny töwekgelçiliklerini doly bilmeýändikleri üçin ony synagdan geçirýärler. Olar: "Az içmek hiç zada zyýan ýetirmez" diýip pikir edýärler.
• Deň-duşlaryň basyşy: Bu örän täsirli faktor. Käbir ýaşlar dostlarynyň razylygyny almak üçin ýa-da höküm edilmekden gorkýanlary üçin spirtli içgileri içýärler. Maşgala we köpçülikleýin habar beriş serişdeleriniň (internet, kino, telewizor) basyşy hem täsir edip biler. Göz öňüne getiriň, dostlar topary oturylyşykda "Içmeýän ýeke-täk senmi?" diýip soranda, käbir çagalara garşy durmak kyn bolýar.

Çagamyň alkogol içýändigini nädip bilýärin?

Käwagt çaganyň adaty hereketlerinden alkogol içýändigini ýa-da içmeýändigini bilmek kyn bolup biler, sebäbi kämillik ýaşyna ýetmedikleriň alkogol içmeginiň alamatlary , mysal üçin, köp uklamak, ýygy-ýygydan gaharlanmak we fiziki meseleler kiçi çagalarda hem duş gelip biler.

Ýöne, eger çagaňyzda şu duýduryş alamatlarynyň birnäçesi birbada ýüze çyksa ýa-da alamatlar biraz agyr görünýän bolsa, siziň has köp aladalanmagyňyz üçin sebäp bolup biler. Bu duýduryş alamatlary:

• Daşky görnüşine we arassalygyna bolan aladany azaltmak.
• Dostlaryňyzdaky, esasanam size tanyşdyrmak islemeýän täze dostlaryňyzdaky üýtgeşmeler.
• Hemişe ýadawlyk we ysgynsyzlyk duýmak.
• Çaganyň zatlarynyň arasynda ýa-da adatdan daşary, gizlin ýerlerde alkogol tapmak. Öýde alkogolyň azalýandygyny duýmak.
• Alkogol içenden soň baş agyrysy, göwrelilik we gözleriň gyzarmagy ýaly baş agyrysy alamatlarynyň ýüze çykmagy.
• Bir zady ünsüňi jemlemekde we ýatda saklamakda kynçylyk.
• Bedeniňizi dolandyryp bilmersiňiz, gepläniňizde sözleriňizi ýalňyş aýtarsyňyz.
• Keýpiň uly üýtgemeleri, esasanam gaharjaňlyk, gaharjaňlyk we goranyş duýgusy.
• Öň lezzet alýan zatlaryňyza bolan gyzyklanmaňyzy ýitirmek.
• Mekdep işleri bilen baglanyşykly meseleler. Mysal üçin, bahalary peseltmek, sapaklary goýbermek.
• Demde alkogolyň ysy ýa-da ysy gizlemek üçin edilýän görünýän synanyşyk.

Çagamyň ýaş wagtynda spirtli içgi içmeginiň öňüni nädip alyp bilerin?

Kämillik ýaşyna ýetmedikleriň içgi içmeginiň 100% öňüni alyp bolmaýar. Emma çagaňyz bilen bu barada gürleşmek uly täsir edip biler. Bu gürrüňi näçe ir başlasaňyz, şonça gowy. 2023-nji ýylda geçirilen gözlegde 12-13 ýaşly çagalaryň her 100-den diňe biri geçen aýda alkogol içip görendigi görkezildi. Şeýle-de bolsa, 16-17 ýaşly ýaşlara seredilende, bu san her ýediden birine çenli ýokarlandy.

Çagaňyz bilen kämillik ýaşyna ýetmedikleriň içgi içmegi barada gürleşýän wagtyňyz, şu zatlary düşündirmek gowy pikir:

• Habardarlyk: Eger çagaňyz siziň onuň hereketlerine üns berýändigiňizi we ýalňyş bir zat etse, tutuljakdygyňyzy pikir edýän bolsa, onda ol alkogol içmäge az meýilli bolar. Olaryň töwekgelçilikli hereketlerine göz aýlamak üçin ony söýýändigiňizi olara aýdyň.
• Aýdyň garaşmalar: Çagaňyza kämillik ýaşyna ýetmedikleriň içgi içmegini makullamaýandygyňyzy aýdyňlaşdyryň. Şeýle hem, eger olar kämillik ýaşyna ýetmediklerinde içseler, olaryň duçar boljak netijeleri barada gürrüň beriň.
• Has köp öwrenmegiň usuly: Ýaşlar köplenç alkogol barada dostlaryndan, köpçülikleýin habar beriş serişdelerinden ýa-da ýalňyş maglumatyň beýleki çeşmelerinden öwrenýärler. Olara ygtybarly çeşmeleri nädip tapmalydygyny we ulanmalydygyny öwrediň. Alkogolyň howplary barada hakyky maglumatlary olar bilen paýlaşyň.
• Ynam: Çagaňyz siziň oňa ynanýandygyňyzy we olaryň dogry kararlary kabul etjekdigini bilmelidir. Aýyk durmak üçin bilelikde meýilnama düzüň. Mysal üçin, çagaňyzyň oturylyşykdan öýe gaýdyp gelmegine kömege mätäç bolsa, SMS ýazmak üçin gizlin söz saýlap bilersiňiz.
• Näme üçin şeýle edýärsiňiz: Çagaňyza onuň howpsuzlygy barada alada edýändigiňizi bildiriň. Ene-ata hökmünde siz çagaňyzyň hiç haçan kynçylyga düşmegini islemeýärsiňiz. Bu bolsa, olary kämillik ýaşyna ýetmedikleriň içgi içmeginiň zyýanly we howply täsirlerine sezewar etmegi hem öz içine alýar.

Kämillik ýaşyna ýetmedikleriň içgi içmegi nähili ýaýran?

Kämillik ýaşyna ýetmedikleriň içgi içmegi jemgyýetçilik saglygynyň möhüm meselesidir. Barlagçylaryň 2023-nji ýylda anyklanyşy ýaly (bularyň Amerikanyň maglumatlarydygyny ýadyňyzdan çykarmaň):

• 12 ýaşdan 20 ýaşa çenli her ýedi adamyň biri soňky 30 günüň dowamynda azyndan bir gezek alkogol içipdir.
• Her 12 adamyň biri köp içgi içipdir (ýagny oglan üçin bäş ýa-da ondan köp içgi, gyz üçin dört ýa-da ondan köp içgi içmek).
• Gyzlaryň ýaşlykda alkogol içmäge we köp içmäge meýilliligi birneme ýokarydyr.

Şeýle hem, ABŞ-nyň Keselleriň öňüni almak we gözegçilik etmek merkezleriniň (CDC) habar bermegine görä:

• Her alty adamyň biri awtoulagynda içgi içen sürüjisi bilen syýahat edipdir.
• A/L okuwçylarynyň her 20-sinden biriniň alkogol içip, awtoulag sürendigi habar berildi.

Bu maglumatlar bu meseläniň nähili çynlakaýdygyny görkezýär. Biziň ýurdumyzdaky ýagdaý birmeňzeş bolmasa-da, töwekgelçilik hemme ýerde bar.

Çagamyň alkogol içýändigine şübhelenýän bolsam näme etmeli?

Çagaňyzyň alkogol içýändigini şübhelenýän bolsaňyz ýa-da tassyklaýan bolsaňyz, ilki bilen howsala düşmäň. Gamgyn we aladaly duýmak adaty zat. Şeýle-de bolsa, bilermenler çagaňyz bilen parahat, howp salmaýan söhbetdeşlik geçirmegi maslahat berýärler. Size kömek etmek üçin edip biljek käbir zatlar:

• Açyk soraglary beriň: Bu diňe "hawa/ýok" bilen jogap berip bolmaýan soraglary bermek diýmekdir. Mysal üçin, olardan alkogol barada näme pikir edýändiklerini, dostlarynyň bu barada nähili gürleşýändigini we ş.m. soraň.
• Olaryň size sorag bermegine we dogruçyl jogap bermegine rugsat beriň: Öz tejribäňiz (alkogol bilen baglanyşykly) barada dogruçyl we açyk gürleşmek biraz kyn bolup biler. Şeýle-de bolsa, bu dogruçyllyk çagaňyz bilen has berk gatnaşygy we düşünişmegi gurmaga kömek eder.
• Garaşýan zatlaryňyzy aýdyňlaşdyryň: Çagaňyzyň sizden näme garaşýandygyňyzy ýa-da nähili jogap berjekdigiňizi bilýändigini pikir etmeň. Olardan näme garaşýandygyňyzy aýdyň.
• Serhetleri goýuň: Çagaňyzy bu işe çekmek gowy pikir. Olara öz serhetlerini goýmaga kömek etmek, olara hormat goýýandygyňyzy we ynanýandygyňyzy görkezýär.

Zerur bolanda, çagaňyzyň lukmany hem bu babatda kömekçi bolup biler. Ol çagaňyz bilen alkogol we onuň howplary barada has giňişleýin gürleşip biler. Şeýle hem, çagaňyza alkogol bilen bagly has köp goldawa mätäç bolsa, ol maslahat bermek ýa-da reabilitasiýa ýaly bejergini maslahat berip biler.

Ahyrsoňy, ýatda saklamaly zatlar

Çagaňyz eýýäm çalt ulalýar we onuň degişli ýaşdan öň spirtli içgi içmegi baradaky pikir has-da biynjalyk döredip biler. Çagaňyz bilen kämillik ýaşyna ýetmedikleriň spirtli içgi içmegi barada gürleşmek, esasanam olar başlamazdan öň, biraz kyn bolup biler. Ýöne sözleriňiz pikir edýäniňizden has güýçlidir.

Eger çagaňyzyň ýaşlykdan alkogol içmäge başlaýandygyna ynanmaga esasyňyz bar bolsa, onuň bilen gürleşip, oňa kömek etmek üçin heniz giç däl. Has köp goldawa mätäç bolsaňyz, olaryň lukmany bilen gürleşiň. Ol size çagaňyza näme edip biljekdigiňiz barada görkezme we maslahat berip biler. Ýadyňyzda bolsun, siz ýalňyz dälsiňiz we bu ýolda kömek soramakdan hiç haçan çekinmäň.

Kämillik ýaşyna ýetmedikleriň içgi içmegi, ýaşlaryň alkogol ulanmagy, çagalar we alkogol, alkogolyň täsiri, alkogola garaşlylyk, ýetginjekleriň alkogolizmi, ene-atalara maslahat