Eger ejeňiz, kakaňyz ýa-da size örän ýakyn adamyňyz Altsgeýmer keselinden ejir çekýän bolsa, men munuň nähili kyn bolup biljekdigini düşünýärin. Olaryň ýady gün-günden kem-kemden ýitip barýarka, olar bilen gürleşmek we olary bagtly saklamak örän kyn bolup biler. Bu keseliň dermany bolmasa-da, olaryň durmuşyna biraz teselli we şatlyk getirmek üçin edip biljek köp zadymyz bar. Dermanlardan başga-da, olaryň ýüreklerine teselli bermegiň örän ýönekeý we owadan usullary bar, mysal üçin surat çekmek we aýdym-saz diňlemek. Geliň, munuň nähili işleýändigine seredeliň.
Bu lukmançylyk däl bejergileri ulanmazdan öň, lukmanyňyz bilen gürleşmek möhümdir. Ol size ýakyn adamyňyzyň ýagdaýy üçin iň gowusy näme barada maslahat berip biler.
Saz terapiýasy
Aýdym ajaýyp zat. Ol bizi geçmişe alyp gidip, aňy rahatlandyryp we ýalňyz ýüregiň gülläp ösmegine kömek edip biler. Şonuň üçin saz terapiýasy Altsgeýmer keselinden ejir çekýänler üçin şeýle peýdalydyr. Saz sözleriň edip bilmeýän zatlaryny edip biler.
Ejeňiz size öňler gowy görýän HR Jothipala aýdymyny aýdanda, ogluňyz hem ýylgyranda nähili şatlyk duýýandygyňyzy göz öňüne getiriň... Belki, şol aýdym onuň üçin köne ýatlamany ýada salar. Bu sazyň güýji.
| Sazyň peýdalary | Oňa näme bolýar? |
|---|---|
| Aňy rahatlandyrmak | Käwagt Altsgeýmer keseliniň hassalary örän biynjalyk we tolgunma bolup bilerler. Sakynlaşdyryjy aýdym-sazlary diňleýän wagtyňyz, bu duýgy azalýar we özüňizi rahat duýýarsyňyz. |
| Oýanyş ýatlamalary | Esasanam ýaşlyk döwründe aýdym diňlänlerinde, ýitirilen köne ýatlamalar olary yzyna gaýtaryp biler. |
| Beýni aktiwleşdirmesi | Kesel agyrlaşanda-da, aýdym-saz beýniniň käbir böleklerini höweslendirip, olary işjeň saklap biler. |
| Iýmit kabul edilişini gowulandyrmak | Käbir barlaglar iýmit iýýän wagtyňyzda rahatlandyryjy saz çalmagyň käbir hassalaryň işdäsini artdyryp bilýändigini görkezdi. |
Saz ulananyňyzda şu zatlary ýadyňyzda saklaň:
- Köne aýdymlar bilen ýatlamalary täzeden janlandyryň: 18 ýaşdan 30 ýaşa çenli ýaşlyk döwründäki aýdymlar iň köp ýatlamalary ýada salýar. Eger kesel agyr bolsa, çagalyk döwrüňizdäki aýdymlara gaýdyp gelmeli bolmagyňyz mümkin. Mümkin bolsa, olar bilen bilelikde aýdym aýt. Hatda karaoke enjamy hem ulanyp bilersiňiz.
- Tans etmek isleýän aýdymlar: Biraz çalt we tans edip bolýan ritmli aýdymlary çalmak olaryň bedenini we aňyny işjeňleşdirer. Mümkin bolsa, olary el-aýaklaryny biraz hereketlendirip, tans etmäge höweslendiriň.
- Aňyňyzy rahatlandyryjy saz bilen rahatlandyryň: Altsgeýmer keseliniň hassalary köplenç özlerini lapykeç we howsala duýýarlar. Rahatlandyryjy saz bu duýgulary azaldyp biler. Mysal üçin, ýatmazdan öň lullaby aýdymyny çalmak olaryň ýatmaga we rahat uklamaga kömek edip biler.
Iň esasy zat, olar nämeleri halaýandygyny we nämeleri halamaýandygyny söz bilen beýan edip bilmezler. Şonuň üçin olaryň ýüz mimikalaryna üns beriň . Gülkünç, bagt ýa-da gynanç alamatlaryny gözläň we olaryň halaýan aýdymlaryny saýlaň. Şeýle hem, beýleki maşgala agzalaryndan we dostlaryndan geçmişde nähili aýdymlary halaýandyklaryny sorap bilersiňiz.
Duýgulary sungat arkaly beýan etmek (Sungat terapiýasy)
Kesel bilen, söz bilen geplemek we pikirlerini beýan etmek ukyby kem-kemden pese gaçýar. Şeýle pursatda surat çekmek we reňklemek ýaly zatlar olaryň duýgularyny beýan etmek üçin täze dil bolup biler. Bu olar üçin, şeýle hem olara alada edýän siz üçin örän gymmatly tejribe bolup biler.
Surat çekmäge kömek edeniňizde şu zatlar barada oýlanyň.
- Olardan geçmişi ýatladýan bir zat çekmegini soraň: Olary öň ýaşaýan köne öýüni, söýýän gülüni ýa-da köne ýatlamany ýada salýan bir zady çekmäge höweslendiriň. Bu ikiňiz üçin bilelikde gürleşmek üçin gowy tema bolar. Bu barada surat çekýän wagtyňyzda hem, işiňiz gutarandan soň hem gürleşip bilersiňiz.
- Köp maslahat bermäň: Eger siz olara "şu reňki boýa" ýa-da "şu reňki şeýle çek" ýaly görkezmeleri yzygiderli berseňiz, olar gaharlanyp, biynjalyk bolup bilerler. Şonuň üçin maslahaty iň az derejede saklaň. Isleýän ýaly çeksinler. Eger olar başlamakda kynçylyk çekýän bolsalar, çotka alyň we biraz surat çekmäge başlaň .
- Tankytlamaň!: Bu iň möhüm zat. Siz olaryň saýlan reňkiniň çirkindigini pikir edip bilersiňiz. Ýöne muny ýadyňyzda saklaň. Olaryň döredenligi barada oňyn gürrüň ediň . Olary "Wah... bu reňk owadan", "Muny geýeniňizde näme duýduňyz?" ýaly soraglar bilen höweslendiriň. Ýadyňyzda bolsun, eger olar "Men ony geýmegi bes etdim" diýseler, ol tamamlandy. Size ýaramaýan bolsa-da, bu olaryň döredenligi.
Synap görüp boljak beýleki bejeriş usullary
Aýdym-sazdan we sungatdan başga-da, Altsgeýmer keselinden ejir çekýän adamyň durmuşyny baýlaşdyrmagyň başga usullary hem bar. Hemmeler birmeňzeş zady tapyp bilmezler. Şonuň üçin olaryň zerurlyklaryna we isleglerine esaslanyp, olaryň üçin iň gowusyny saýlamalysyňyz.
| Bejeriş usuly | Peýdalar |
|---|---|
| Massaž | Gollar we eginler ýaly ýerleri ýumşaklyk bilen massaž etmek olaryň howsalasyny azaldyp, has gowy uklamaga kömek edip biler. |
| Öý haýwanlary (Öý haýwanlary terapiýasy) | Eger siz öň haýwanlary söýýän bolsaňyz, haýwan bilen bile bolmagyň size teselli we şatlyk getirýändigini görüp bilersiňiz. Ýöräp bilýän adamyň it bilen bile gezmegine rugsat bermek ýa-da ýöremekde kynçylyk çekýän adamyň pişigini dyzyna tutup, sypamagyna rugsat bermek gowy zat. |
| Öňki höwesleri | Olara öň halaýan işlerini (meselem, bagçylyk, örme) etmäge gaýdyp gelmäge kömek ediň. Bu zatlar olaryň gündelik işlerine goşulanda, olar öz durmuşlarynda has durnukly duýýarlar. |
Bularyň hemmesiniň dowamynda, biz ýatkeşligi ýitirmegiň bu kyn ýolunda ýakynlarymyza biraz şatlyk, teselli we hormat getirmegi umyt edýäris. Bu hiç bir dermanyň edip bilmejek zady, diňe söýginiň edip biljek zady.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Altsgeýmer keseliniň doly bejergisi bolmasa-da, sungat we saz ýaly bejeriş usullary hassanyň ýaşaýyş hilini gowulandyryp biler.
- Saz ýatlamalary oýarmaga, aňy rahatlandyrmaga we beýnini işjeň saklamaga kömek edip biler. Esasanam ýaşlykda meşhur bolan aýdymlary ulanyň.
- Özlerini söz bilen beýan etmekde kynçylyk çekýänlerinde, surat çekmek olar üçin aragatnaşyk saklamagyň gowy usuly bolup biler. Olaryň döredijiligini tankytlamazdan, oňyn höweslendiriň.
- Massaž, öý haýwanlary bilen wagt geçirmek we köne höwesleri bilen meşgullanmak ýaly zatlar hem olara teselli berip biler.
- Islendik bejergä başlamazdan öň, onuň ýakyn adamyňyz üçin dogrydygyna göz ýetirmek üçin lukmanyňyz bilen maslahatlaşyň. Onuň görkezmesi örän möhümdir.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň