Işiňiz astmanyň sebäbi bolýarmy? (Hünär astmasy) Geliň, muňa üns beriň!

Işde birden dem almak kynlaşýarmy? Ýa-da yzygiderli üsgürýän, döşüň gysýan ýa-da dem alyşyňyz kynlaşýarmy? Käwagt bu zatlaryň işiňiz bilen baglanyşyklydygyny hem bilmeýän bolmagyňyz mümkin. Şu gün biz şeýle ýagdaý, iş bilen baglanyşykly astma barada gürrüň edýäris. Biz muňa (hünär astmasy) diýýäris.

Hünär astmasy näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, hünär astmasy iş gurşawyňyzdaky tozan, himiki maddalar ýa-da kömelek ýaly zatlaryň dem alyş ýollaryňyza girip, iltihaplanmany döredip, dem almagy kynlaşdyrýan astmanyň bir görnüşidir. Bu bolsa dem alyş kynçylygy bolan astma tutmalaryna sebäp bolup biler.

Käwagt alamatlar bu zatlary dem alandan soň derrew peýda bolup biler. Beýleki wagtlarda bolsa, alamatlaryň peýda bolmagy üçin köp wagt gerek bolup biler. Şonuň üçin "Men bu işi köp wagt bäri edýärin, maňa hiç zat bolmady" diýip pikir etme.

Iş bilen baglanyşykly geýimleriň görnüşleri nähili?

Iş bilen baglanyşykly astmanyň iki esasy görnüşi bar:

1. (Hünär astmasy): Bu, hiç haçan dem alyş kynçylygyny başdan geçirmedik, ýagny astma ýaly ýagdaýa duçar bolmadyk adamyň iş ýerinde zatlary dem almagy sebäpli täze astma alamatlarynyň ýüze çykmagydyr. Göz öňüne getiriň, Kamal atly bir adam täze boýag dükanyna işe girýär. Onuň öň hiç haçan dem alyş kynçylygy bolmandy. Emma işe gidenden birnäçe aý soň, esasanam iş wagtynda, onuň dem alyşy we üsgürmegi başlaýar. Bu (Hünär astmasy) bolup biler.

2. (Iş bilen baglanyşykly astmanyň güýçlenmegi): Bu, eýýäm astmasy bolan adamyň iş ýerindäki zatlar (meselem, tozan, tüsse) sebäpli ýagdaýy has-da ýaramazlaşanda bolýar. Bu, olaryň adaty ýagdaýdan has köp astma hüjümleriniň bolup biljekdigini ýa-da alamatlarynyň has köp ýüze çykyp biljekdigini aňladýar.

Hünär astmasynyň alamatlary näme?

Astmanyň beýleki görnüşleriniň alamatlaryna örän meňzeş. Ýagny:

• Dem alyş kynçylygy
• Hyşyldamak - Bu dem alnanda döşden çykýan pyşyldamak sesidir.
• Döş gysylyşy, agyry ýa-da basyş
• Ýötelmek – Käwagt bu gurak ýa-da balgamly ýötel bolup biler.

Eger bu alamatlar iş günlerinde has köp duýulýan bolsa we baýramçylyk günlerinde azalýan bolsa, onda bu hünär astmasy bolmagynyň ähtimallygy has ýokarydyr.

Hünär astmasynyň sebäpleri näme?

Munuň esasy sebäbi, iş wagtynda täsir edýän maddalara bedeniňiziň reaksiýasydyr. Käbir zatlary dem alanyňyzda, dem alyş ýollaryňyz şişýär we dykylýar, bu bolsa dem almagy kynlaşdyrýar.

Bu iki görnüşde bolup biler:

1. Gyjyndyryjylyk sebäpli:Käbir maddalar dem alyş ýollaryny gönüden-göni gyjyndyrýar. Bu käwagt Reaktiw Dem alyş Ýollarynyň Disfunksiýa Sindromy (RADS) diýlip atlandyrylýar.

2. Allergiki reaksiýa: Bu immun ulgamyňyz bir zadyň bedeniňize zyýanlydygyny pikir edýän wagtydyr. Şonuň üçin ol ondan dynmaga synanyşýar we iltihaplanma döredýär. Bu görnüşli allergiki reaksiýanyň ösmegi käwagt uzak wagt alyp biler.

Öýüňize nätanyş biri gelende howsala düşýän ýaly, immun ulgamy hem bedeniňize girýän zyýanly zatlara garşy göreşmek üçin işleýär. Ýöne käwagt bu proses aşa köp gidende kynçylyklar ýüze çykýar.

Aslynda, tozan öýkeniň esasy gyjyndyryjysy we astmanyň döremegine sebäp bolýar. Astmanyň sebäbi bolup ýa-da has-da ýaramazlaşyp bilýän 300-den gowrak madda anyklanyldy. Olaryň käbiri:

• Haýwanlaryň tüýleri, ýüňleri, tüýleri
• Gurluşyk materiallary, mysal üçin izolýasiýa, haly, köpük
• Himiki maddalar - ýelimler, örtükler, boýaglar, plastmassalar
• Boýaglar, laklar, (poliuretan) spreýler
• Lateks - rezinden ýasalan zatlar
• Çörek uny, däne tozany
• Agaç poroşogy

Ýadyňyzda saklamaly iň möhüm zat, hatda respirator maskasyny ýa-da beýleki şahsy gorag enjamlaryny (ŞGU) ulansanyňyz-da, hünär astmasy ýüze çykyp biler . Şonuň üçin, eger alamatlaryňyz bar bolsa, olary görmän goýmaň.

Haýsy işlerde hünär astmasy keseliniň döremek howpy ýokary?

Öýken gyjyndyryjylaryna sezewar edýän islendik iş bu howpy öz içine alýar. Şeýle-de bolsa, aşakdaky işleri edýänler üçin howp biraz ýokarydyr:

• Çörekçiler, daýhanlar, däne ammarlarynyň işçileri, degirmen işçileri
• Saglygy goraýyş ulgamynda işleýän adamlar (meselem, şepagat uýalary, laboratoriýa işgärleri)
• Derman serişdeleriniň öndürilýän ýerlerinde, esasanam derman poroşoklarynyň howa çykýan ýerlerinde işleýän adamlar
• Haýwanlar bilen işleýän adamlar (meselem, weterinar lukmanlar, haýwan sakçylary)
• Arassalaýjy serişdeler bilen yzygiderli işleýän adamlar
• Metall, plastmassa we agaç bilen işleýän adamlar (meselem, agaç ussaçylygy, mebel önümçiligi, metal işleri)
• Awtomobil boýaglarynda we çilim sepýän kabinalarda işleýän adamlar

Astmamyň işim bilen baglanyşyklydygyny nädip bilýärin?

Astmaňyzyň işiňiz sebäpli bolandygyny nädip bilýäňiz? Bu örän ýönekeý. Eger işden arakesme alanyňyzda, dynç alyşa çykanyňyzda ýa-da dynç günleri öýde galanyňyzda alamatlaryňyz gowulaşsa, onda munuň sebäbi işde bir zat bolmagy mümkin.

Şeýle-de bolsa, käwagt alamatlar iş ýerini terk edeniňizden soň derrew ýitip gitmeýär. Alamatlaryň azalmagy üçin birnäçe hepde gerek bolup biler. Şonuň üçin olaryň bir ýa-da iki günüň içinde ýitip gitmeýändigi üçin ýüz öwürmäň.

Hünär astmasynyň mümkin bolan kynçylyklary nähili bolup biler?

Astma tutmalary käwagt ölüme howp salyp, dem almagy kynlaşdyryp biler. Şeýle hem, bu gyjyndyryjylara dowamly täsir etmek öýkenlere zyýan ýetirip, ýaralaryň döremegine sebäp bolup biler. Bu bolsa öýken funksiýasynyň hemişelik ýitmegine getirip biler.

Iş bilen baglanyşykly astma nähili anyklanýar?

Bu kesel allergiýa boýunça ýöriteleşen lukman ýa-da pulmonolog, dem alyş ýollarynyň keselleri boýunça ýöriteleşen lukman tarapyndan anyklanýar. Lukman sizden alamatlaryňyz we siziň hem-de maşgalaňyzyň saglyk ýagdaýlary barada sorar.

Lukmanyňyza işiňiziň nämedigini aýtmak örän möhümdir. Şeýdip, lukman astma tutmalarynyň sebäbini anyklap biler.

Lukmana gitmezden öň, alamatlaryňyzyň haçan ýüze çykýandygyny, olaryň nähili agyrdygyny we belli bir zatlary etmek bilen olaryň ýeňilleşýändigini ýa-da ýokdugyny ýazyp, gündelik ýazmak peýdaly bolup biler. Bu lukmanyňyza munuň iş bilen baglanyşykly ýagdaýdygyny ýa-da başga bir zatdygyny kesgitlemäge kömek eder.

Hünär astmasyny anyklamak üçin haýsy barlaglar ulanylýar?

Lukmanyňyz öýkenleriňiziň nähili işleýändigini görmek we beýleki lukmançylyk ýagdaýlaryny aradan aýyrmak üçin şuňa meňzeş barlaglary geçirip biler:

• Allergiýa gan barlaglary ýa-da deri barlaglary: Bularyň üsti bilen astma alamatlaryňyza allergiýanyň sebäp bolup-bolmandygyny anyklap bolýar.
• Spirometriýa: Bu öýken funksiýasynyň iň köp duş gelýän synagydyr. Ol howanyň öýkenleriňizden nähili gowy geçýändigini ölçeýär.
• Döş rentgen ýa-da KT skanirleme: Bu lukmanyňyza alamatlaryňyzyň beýleki sebäplerini aradan aýyrmaga kömek edip biler.
• Pik akym ölçeýji: Bu, belli bir wagtlarda, meselem, iş wagtyňyzda dem alyş ýollaryňyzyň näçe derejede dykylýandygyny ölçäp bilýän kiçi enjamdyr. Lukmanyňyz size muny öýüňize alyp gitmek üçin berip biler we günüň dürli wagtlarynda ölçegleri geçirip, olary ýazyp almagyňyzy haýyş edip biler.

Hünär astmasyny nädip gözegçilikde saklamaly?

Köp adamlar muny gündelik ingalýatorlar bilen ýeňip geçýärler. Bularyň düzüminde adatça çişmäni azaldýan dermanyň (köplenç steroid) we dem alyş ýollaryny açýan dermanyň (bronhodilatator) utgaşmasy bar. Iň esasy zat, lukmanyňyzyň aýdyşy ýaly, ingalýatory her gün dogry ulanmakdyr. Şeýle hem, lukmanyňyz astmaňyzy döredýän zatlardan mümkin boldugyça gaça durmagy maslahat berýär.

Mundan başga-da, lukman şeýle dermanlary hem belläp biler, mysal üçin:

• Halas ediş ingalytory: Astmaňyz ýaramazlaşan ýagdaýynda ulanmak üçin çalt täsir edýän bronhodilatator (meselem, albuterol) bolan ingalytory saklamaly.
• (Nebulaýzer) Bir:Käbir dermanlary ingalýator arkaly däl-de, nebulaýzer enjamy arkaly ýüziňize geýilýän maska ​​arkaly duman görnüşinde kabul edip bolýar.
• Leýkotrien modifikatorlary: Her gün kabul edilýän tabletka görnüşi. Bu astma alamatlaryny azaltmaga we astma hüjümleriniň sanyny azaltmaga kömek edýär.
• (Biologik terapiýa): Bu goşmaça dermanlar beýleki bejergilere jogap bermedik agyr alamatlary bolan adamlar üçin gerek bolup biler.

Hünär astmasynyň doly bejergisi barmy?

Astmanyň beýleki görnüşleri ýaly, hünär astmasynyň hem doly bejergisi ýok. Şeýle-de bolsa, sebäplerden gaça durmak we lukmanyň bellän dermanlaryny ulanmak arkaly ony gowy gözegçilikde saklap bolýar.

Eger mende (hünär astmasy) bolsa, näme garaşyp bilerin?

Eger sizde hünär astmasy bolsa, sebäplerden gaça durup bilseňiz, astma hüjümlerini azaldyp ýa-da ýok edip bilersiňiz. Bu hemişe aňsat däl. Derman kömek etse-de, sebäplere duçar bolmagyňyzy dowam etdirseňiz, alamatlar dowam edip biler we öýkenleriňize hemişelik zeper ýetip biler. Şonuň üçin, mümkin boldugyça şol sebäplerden daşda durmaga synanyşyň.

Astmaňyzy döredýän zatlardan daşda dursaňyz, özüňizi has gowy duýmagyňyz üçin näçe wagt gerek bolar?

Işiňizi çalyşanyňyzdan soň, astmaňyzy döredýän zatlardan gaça duranyňyzdan birnäçe gün ýa-da hepde soň özüňizi has gowy duýup başlap bilersiňiz. Käwagt bu has köp wagt talap edip biler. Lukmanyňyzdan özüňizi has gowy duýmagyňyz üçin näçe wagt gerek boljakdygyny sorap bilersiňiz.

Iş bilen baglanyşykly astmanyň öňüni alyp bolýarmy?

Bu töwekgelçiligi azaltmak üçin edip biljek iň möhüm zadyňyz gyjyndyryjylary dem almakdan gaça durmakdyr. Bu iş ýeriňizde başga bir wezipä geçirilmegini haýyş etmek ýa-da mümkin bolsa, iş ýerini düýbünden üýtgetmek ýaly zatlary öz içine alyp biler.

Astmanyň ýitileşme howpuny azaltmagyň başga-da birnäçe usuly bar:

• Respirator maskasyny dakynyň: Eger gyjyndyryjylardan doly gaça durup bilmeseňiz, işleýän maddalaryňyzy süzmek üçin tassyklanan maskany dakynmak peýdaly bolup biler.
• Diňe howasy gowy howalanan ýerlerde işläň: Penjireleri we gapylary açmak kömek edip biler, ýöne bu ýeterlik bolmazlygy mümkin. Howply materiallar bilen işleýän bolsaňyz, egzoz ulgamynyň dogry işleýändigine göz ýetiriň.
• Zyýanly maddalaryň ornuny tutýan serişdeleri ulanyň: Mümkin bolsa, iş berijiňiz öýkenleri az gyjyndyrýan maddalary ulanyp biler.
• Iş ýerindäki howpsuzlyk we saglyk standartlaryny barlaň: Iş ýeriňiziň degişli standartlara laýyk gelýändigini ýa-da gelmeýändigini bilmek üçin ýurduňyzdaky iş ýerindäki howpsuzlyk agentlikleri (meselem, Şri-Lankanyň Zähmet ministrligi) bilen maslahatlaşyp bilersiňiz.

Men haçan lukmana görünmeli?

Iş wagtynda astma alamatlaryny duýsaňyz, lukmana ýüz tutmagyňyzy hökman haýyş edýäris.Alamatlaryňyzy, olaryň haçan ýüze çykýandygyny we belli bir bejergiler bilen gowulaşýandygyny ýa-da gowulaşmaýandygyny ýazyň. Lukmanyňyz sizi hünärmene ugratmagy mümkin.

Şeýle hem, lukman size bu barada iş berijiňiz bilen nähili gürleşmelidigiňiz barada maslahat berip biler.

Gyssagly Bejeriş Bölümine (ETU) haçan gitmeli?

Eger sizde agyr astma tutmasy bolsa, derhal lukmana ýüz tutmaly. Ilkinji ädim halas ediş ingalýatoryňyzy ulanmakdyr.

Eger halas ediş ingalýatory kömek etmese ýa-da ýanyňyzda ýok bolsa, iň ýakyn gyssagly kömek bölümine baryň. Agyr astma tutmasynyň alamatlaryna aşakdakylar girýär:

• Deriniň reňki gök, dodaklaryň we dyrnaklaryň reňki gök bolýar (açyk derili adamlarda) ýa-da dodaklaryň we diş etleriniň reňki çal ýa-da ak bolýar (gara derili adamlarda)
• Men özümi örän biynjalyk we howsala duýýaryn.
• Döş gysylyşy ýa-da agyry
• Güýçli hırıltı ýa-da dowamly üsgürme
• Gürleşmek kyn.
• Gaty çalt dem almak

Lukmana nähili soraglary bermeli?

Lukman bilen duşuşanyňyzda, aşakdaky ýaly soraglary bermek peýdaly bolar:

• Bu dermany/enjamy nähili ulanmaly?
• Halas ediş ingalýatorymy haçan ulanmaly?
• Gyssagly kömek bölümine haçan gitmeli?
• Astma tutmalarynyň öňüni nädip alyp bilerin?
• Men bu işi dowam etdirip bilerinmi?
• Öýkenlerime zeper ýetmek howpy barmy?

Ahyrsoňy, aýtmaly...

Iş ýeriňiziň sizi keselledýändigini bileniňizde, özüňizi örän gynandyryp we lapykeç duýup bilersiňiz. "Indi näme etmeli? Işimden çykmalymy?" ýaly soraglar ýadyňyza düşüp biler. Şeýle-de bolsa, hünär astmasyndan sagalmak üçin hemişe işden çykmaly däl. Saglygyňyzy goramagyň başga usullary hem bolup biler.

Iň esasy zat, diagnoz goýmak, lukmanyňyz bilen gürleşmek we astmaňyzy dolandyrmagyň usullary barada öwrenmekdir. Iş berijiňiz bilen hem gürleşiň we astmaňyzy döredýän zatlardan özüňizi we başgalary goramak üçin çäreler görmekde kömek soraň. Bu goşmaça gorag enjamlaryny ýa-da işiňizi üýtgetmekligi öz içine alyp biler. Bu zatlar kynçylyk ýaly görünmegi mümkin, ýöne saglygyňyzy goramak üçin uzak möhletde olara degýär. Siz ýalňyz dälsiňiz we size ýolda kömek edip biljek lukmanlar we saglyk işgärleri bar.

Astma , hünär astmasy, dem alyş kynçylygy, öýken keselleri, dem alyş ýollarynyň keselleri, allergiýalar, iş ýerindäki saglyk