Gijelerine hem köp üsgürýärsiňizmi? Aýlanyp oýnanda ýa-da basgançaklara çykanda özüňizi gyrgyn ýaly duýýarsyňyzmy? Ýa-da göwräňiziň gysylandygyny ýa-da agyrlaşýandygyny duýýarsyňyzmy? Bular astmanyň umumy alamatlary bolup biler. Köp adamlar üçin bu astma ýagdaýy dürli allergiýalar bilen birleşýär. Biz muňa "Allergiki astma" diýýäris. Aslynda, astma we allergiýa iki sany örän baglanyşykly kesel. Şonuň üçin şu gün biz hemme zat barada düşünip boljak ýönekeý usulda gürrüň ederis.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Astma näme? Ol dörände bedeniň içinde näme bolýar?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, astma howany öýkenlerimize daşaýan bronhlara täsir edýän ýagdaýdyr. Dem alanymyzda, howa burnumyzdan girip, şu bronhlar arkaly öýkenlerimize geçýär. Sagdyn adamda bu bronhlar açyk we erkin bolýar. Bu bolsa bize aňsatlyk bilen dem almaga mümkinçilik berýär.
Ýöne astma keselinden ejir çekýän adamda astma hüjümi başlanda, bu dem alyş ýollarynda üç sany uly üýtgeşiklik bolup geçýär. Muny suw turbasy ýaly göz öňüne getiriň.
1. Dem alyş ýollarynyň töweregindäki myşsalaryň dartgynlylygy: Bu dem alyş ýollarynyň töweregindäki kiçi myşsalar birden dartgynly bolýar. Sanki kimdir biri suw turbasyny gysan ýaly. Lukmançylykda muňa ( bronhospazm ) diýýäris. Bu bolsa dem alyş ýollaryny daraldýar.
2. Dem alyş ýollarynyň içindäki iltihaplanma: Bu dem alyş ýollarynyň içki diwarlary çişmäge başlaýar. Bu iltihaplanma dem alyş ýollarynyň daralmagyna sebäp bolýar.
3. Şekeriň öndürilişiniň artmagy: Dem alyş ýollaryndaky öýjükler adatdakysyndan has galyň, ýapyşykly şeker öndürip başlaýar. Bu şeker dem alyş ýollaryny has-da böwetleýär.
Bu üç faktor birleşende, dem alyş ýollary örän daralýar. Soňra howanyň öýkene girmegi we howanyň öýkenden çykmagy kynlaşýar. Şonuň üçin hem "dem almak kyn" we "dem gysmak" duýýarsyňyz.
Astmanyň esasy alamatlary näme?
Astma bilen kesellänleriň hemmesinde hemişe birmeňzeş alamatlar bolmaýar. Käbir adamlarda alamatlar seýrek bolýar. Beýlekilerde bolsa her gün diýen ýaly ýeňil rahatsyzlyk bolup biler. Esasy alamatlara göz aýlalyň.
| Alamat | Beýany |
|---|---|
| Ýygy-ýygydan üsgürmek | Ýötel has köp bolup biler, esasanam gijelerine, irden ýa-da maşk wagtynda. |
| Dem alyş kynçylygy (dem gysylma) | Dem almakda kynçylyk, dem alyşda kynçylyk duýmak. |
| Hyşyrdama | Dem çykaranyňyzda bokurdagyňyzda ýa-da döşüňizde gowşak "peýnir-peýnir" sesiniň eşidilmegi. |
| Döş gysylyşy ýa-da agyry | Döşde agyrlyk ýa-da dartgynlylyk duýgusy. |
Astma tutmasyndan öň peýda bolýan kiçi alamatlar
Käwagt, uly astma hüjümi başlamazdan öň, bedenimiz bize irki duýduryş alamatlaryny berýär. Bulary tanamak örän möhümdir.
- Ýygy-ýygydan üsgürmek , esasanam gijelerine.
- Dem almak biraz kynlaşýar we siz derrew huşuňyzdan gidersiňiz.
- Adatdakydan has köp ýadawlyk duýmak, üsgürmek ýa-da maşk edende hırıldamak.
- Sowuklama alamatlarynyň ýa-da beýleki allergiýa alamatlarynyň döremegi (meselem, burnuň dykylmagy, asgyrma ).
- Uklap galmagyň kynçylygy.
Şeýle kiçi alamaty duýan badyňyza lukmanyňyzyň bellän bejergisini ulanmak, agyr astma hüjüminiň öňüni almakda uly kömek eder.
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →Astmanyň döremegine sebäp bolýan sebäpler nämeler?
Astma keseli bolan adamyň dem alyş ýollary örän duýgurdyr. Şonuň üçin olar daşky gurşawdaky käbir zatlara çalt täsir edýärler . Biz bulary "tetikleýjiler" diýip atlandyrýarys. Astmaňyzy gözegçilikde saklamak üçin bu täsirleýjileriň size näme üçin täsir edýändigini anyklamak we olardan mümkin boldugyça daşda durmak örän möhümdir .
| Trigger kategoriýasy | Mysallar we düşündirişler |
|---|---|
| Allergenler | Tozan akarlary, polen, öý haýwanlarynyň tüýleri, küýze, tarakanlar we käbir iýmitler. |
| Infeksiýalar | Sowuklama we dümew ýaly wirus infeksiýalary. |
| Maşk | Bu, esasanam, çagalarda köp duş gelýär. (Emma dogry bejergi bilen maşk etmek togtadylmaly däl!) |
| Howa | Sowuk howa, howanyň birden üýtgemegi. |
| Tüsse we howanyň hapalanmagy | Çilim tüssesi, odun peçleriniň tüssesi, ulagyň tüssesi, tozan. |
| Käbir dermanlar | Aspirin we ibuprofen ýaly agyryny kesijiler, şeýle hem ýokary gan basyşy üçin käbir beta-blokerler. |
| Güýçli duýgular | Aşa köp gorkmak, gaharlanmak, gülmek ýa-da aglamak. |
Astmaňyz bardygyny nädip anyk bilýärsiňiz?
Eger sizde astma alamatlary bar bolsa, ilki bilen hünärli lukmana ýüz tutmaly. Lukman ilki bilen sizden alamatlaryňyz barada, maşgalaňyzda kimdir biriniň astma keseliniň bardygyny ýa-da ýokdugyny sorar, soňra sizi barlar. Soňra olar diagnozy tassyklamak üçin birnäçe barlag geçirip bilerler.
- Spirometriýa: Bu esasy synagdyr. Sizden öýkenleriňiziň näçe howa alyp biljekdigini we ony näçe tizlikde çykaryp biljekdigiňizi ölçeýän enjama dem almagyňyz soralýar.
- Peak Flow Meter synagy: Bu kiçi, elde saklanýan enjam bolup, güýçli üflemek arkaly öýkenleriňizden howanyň çykarylyp bilinjek iň ýokary tizligini ölçeýär.
- Döş kafasynyň rentgenografiýasy: Beýleki lukmançylyk ýagdaýlaryny barlamak üçin döş kafasynyň rentgenografiýasy geçirilýär.
- Allergiýa barlaglary: Allergiýanyň bardygyny we olaryň nämedigini anyklamak üçin deri barlaglaryny ýa-da gan barlaglaryny geçirip bolýar.
Astmany gözegçilikde saklamak üçin nähili bejergiler bar?
Astmany doly bejerip bolmasa-da, dogry bejergi bilen ony gowy gözegçilikde saklap bolýar we hiç hili kynçylyksyz adaty durmuşda ýaşap bilersiňiz. Astmany bejermegiň iki esasy bölegi bar: çalt täsir edýän dermanlar (Relivers) we uzak möhletli gözegçilik edýän dermanlar (Preventers). Bular köplenç ingalýator hökmünde berilýär.
1. Çalt kömek berýän dermanlar (Ýeňilleşdiriji inhalýatorlar)
Biz bulary bronhodilatatorlar diýip atlandyrýarys. Bu ingalýatory dem alanyňyzda, ol dem alyş ýollaryňyzdaky myşsalary çalt gowşadýar we dem alyş ýollaryňyzy açýar.
- Ulanylyşy: Astma alamatlary (üsgürme, hırıltı) başlanda derrew ýeňillik alyň.
- Möhüm: Muny diňe zerur bolanda ulanyň. Eger bu inhalýatory ýygy-ýygydan ulanmaly bolsaňyz, bu siziň astmaňyzyň gowy gözegçilikde saklanmaýandygyny aňladýar. Şeýle ýagdaýda, lukmanyňyza ýüz tutuň.
2. Uzak möhletli gözegçilik dermanlary (Öňüni alyş inhalýatorlary)
Bular astmanyň öňüni almak üçin iň möhüm dermanlardyr . Bulara iltihaba garşy serişdeler (köplenç dem alyş arkaly berilýän kortikosteroidler) diýilýär.
- Nähili işleýär: Bu dermanlar dem alyş ýollarynda şişmäni we çişme öndürilişini azaldýar, bu bolsa olary has az duýgur edýär we sebäplere has az jogap berýär.
- Ulanylyşy: Bu inhalýatory her gün, lukmanyňyzyň görkezmesi boýunça, bellenen gezek ulanmaly. Ony hatda kesel bolmadyk günleriňizde hem ulanmaly. Bu astmaňyzyň ýaramazlaşmagynyň öňüni almaga kömek eder.
3. Beýleki bejeriş usullary
Käbir adamlara inhalýatorlardan başga-da, tabletkalar (leýkotrien modifikatorlary - mysal üçin, Singulair) ýa-da ýörite inýeksiýalar (immunomodulýatorlar - mysal üçin, Xolair) berilýär. Bularyň hemmesi sizi barlaýan lukman tarapyndan kesgitlenýär.
Örän möhüm: Lukmanyň size berýän ingalýatory ulanmagyň dogry usulyny öwreniň. Eger ony nädogry ulansaňyz, derman öýkenleriňize dogry ýetmez.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Astma, dogry gözegçilikde saklansa, adaty durmuşa päsgel bermeýän keseldir. Gorkmaň.
- Özüňiziň sebäpleriňizi anyklaň we olardan mümkin boldugyça daşda duruň.
- Her gün, hatda hiç hili alamatlaryňyz bolmadyk günlerde hem lukmanyňyz tarapyndan bellenen "Preventer" (uzak möhletli gözegçilik) ingalýatory ulanyň.
- Hemişe ýanyňyz bilen "ýeňilleşdiriji" ingalýator alyp ýörüň.
- Eger astma alamatlaryňyz ýaramazlaşsa, Reliever inhalyatoryňyzy has köp ulanmaly ýa-da bejergiňiz barada soraglaryňyz bolsa, derhal lukmanyňyza ýüz tutuň.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.