Kiçijik çagaňyz hemişe ýadaw ýaly görünýärmi? Derisi biraz solgun görünýärmi? Ýa-da onuň gerek bolan derejede çalt ösmeýändigini duýýarsyňyzmy? Munuň bir sebäbi B12 witamini ýetmezçiligi diýilýän ýagdaý bolup biler. Adyndan gorkmaň. Bu witamini irki döwürde anyklansa we bejerilse, diýen ýaly doly bejerilip bilinýän zat. Şonuň üçin şu gün biz B12 witamininiň nämedigi, onuň näme üçin beden üçin möhümdigi, ýetmezçiligiň alamatlary we haçan lukmana ýüz tutmalydygyňyz barada gürrüň ederis.
B12 witamini näme üçin şeýle möhüm?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, B12 witamini bedenimizde birnäçe örän möhüm funksiýalary ýerine ýetirýän kiçijik gahryman ýalydyr. Biz ony kobalamin hem diýip atlandyrýarys.
Bedenimizi yzygiderli işleýän uly bir fabrika hökmünde göz öňüne getiriň. B12 witamini bu fabrikanyň dogry işlemegi üçin zerurdyr. Esasan hem, ol üç sebäpden möhümdir:
1. Gyzyl gan öýjüklerini öndüriň: Dem alanymyzda, öýkene gelýän kislorod gyzyl gan öýjükleri arkaly bedeniň ähli böleklerine äkidilýär. Gyzyl gan öýjükleri diýlip atlandyrylýan bu ulaglaryň dogry öndürilmegi üçin B12 witamini gerek. Eger B12 ýeterlik bolmasa, sagdyn gyzyl gan öýjükleri öndürilip bilinmez. Biz muňa anemiýa diýýäris.
2. Nerw ulgamyny sagdyn saklaň: Nerw ulgamy beýnimiz bilen bedenimiziň galan böleginiň arasynda habarlary geçirýän "sim ulgamydyr". B12 witamini bu nerw ulgamynyň sagdyn işlemegi üçin örän möhümdir. Bu, esasanam, kiçi çagalaryň beýnisiniň ösüşi üçin möhümdir.
3. DNK önümçiligi üçin: B12 witamini bedenimiziň öýjüklerinde genetiki maglumat saklanýan DNK-nyň öndürilmegine hem kömek edýär.
Bedenimiz B12 witaminini özbaşdak öndürip bilmeýär, şonuň üçin ony iýmitden ýa-da witamin goşundylaryndan almaly.
| B12 witaminine baý iýmitler | Mysallar |
|---|---|
| Etler | Sygyr, towuk, bagyr ýaly zatlar |
| Balyk we deňiz önümleri | Krab, kalmar, losos, krab, krewetka |
| Süýt we süýt önümleri | Sygyr süýdi, gatyk, peýnir |
| Ýumurtgalar | Towuk ýumurtgalary, bildirçin ýumurtgalary |
| Baýlaşdyrylan iýmitler | Käbir ertirlik däneleri, iýmitlik drožžileri |
Göwreli we çaga emdirýän enelere adatdakysyndan has köp B12 witamini gerek, sebäbi çaga hem şol witamini ejesinden alýar.
Çagada B12 ýetmezçiligi nähili döreýär?
Çaganyň bu keseliň ösmeginiň birnäçe esasy sebäbi bolup biler.
1. Iýmitlenme meseleleri
Bu iň köp ýaýran sebäp. Doly wegan ýa-da esasan wegan iýmitlenýän çagalar et, balyk, süýt we ýumurtga ýaly tebigy ýagdaýda B12 witamini bilen üpjün edýän iýmitleri iýmeýärler. Şeýle ýagdaýlarda, lukmanyň maslahaty boýunça B12 witamini goşundysyny bermek örän möhümdir.
2. Witaminleriň bedene siňmeginiň kynçylygy
Käwagt, çaga B12 witaminini öz içine alýan iýmitleri iýse-de, onuň bedeni ony dogry özleşdirip bilmeýär. Munuň sebäbi şu aşakdakylar bolup biler:
- Iýmit siňdiriş ulgamynyň keselleri: Içegeleriň käbir ýagdaýlary witaminleriň siňmegine päsgel berip biler.
- Zyýanly anemiýa: Bu seýrek duş gelýän awtoimmun keselligi bolup, onda beden B12-ni özleşdirmäge kömek edýän belogy ýok edýär.
- Aşgazan operasiýasy: Eger siz haýsydyr bir sebäp bilen aşgazanyňyzyň bir bölegini aýyrmak üçin operasiýa geçiren bolsaňyz, B12 witamininiň siňdirilişi peselip biler.
3. Enäniň B12 derejesiniň pesligi
Çaga göwreli wagty, ejesiniň bedeninden zerur bolan B12-ni saklaýar. Şeýlelikde, göwrelilik döwründe enäniň B12 derejesi pes bolsa, çaga hem az kabul eder. Netijede, çaganyň saklanýan B12-si çalt gutaryp, 4-6 aýlyk ýaşynda ýetmezçilik alamatlaryny görkezip başlap biler.
B12 ýetmezçiliginiň alamatlary näme?
Bu alamatlar çagadan çaga üýtgeýär. Şeýle hem, olar başga lukmançylyk ýagdaýlarynyň alamatlary bolup biler. Şonuň üçin, howsala düşmezlik we çagany gören badyňyza lukmana görkezmek iň gowusydyr.
| Aýratynlyklar kategoriýasy | Garaşylýan aýratynlyklar |
|---|---|
| Umumy aýratynlyklar | - Yzygiderli ýadawlyk we ysgynsyzlyk duýgusy - Deriniň solgun ýa-da sary reňkde bolmagy - Işdäniň ýitmegi we agramyň azalmagy |
| Nerw ulgamy bilen baglanyşykly alamatlar | - Aýak-aýaklarda uýuşma ýa-da gyjyndylanma - Ýöreýän wagtyňyz deňagramlylygyň ýitmegi - Ýadyň ýitmegi, gaharjaňlyk - Ösüşde gijikmeler (meselem, geplemegiň, ýöremegiň gijikmegi) - Kiçi bäbeklerde adatdan daşary hereketler |
| Beýleki aýratynlyklar | - Diliň agyrmagy ýa-da gyzyl bolmagy - Içgeçme ýa-da iç gatama - Görüş meseleleri (seýrek) |
Haçan lukmana görünmeli? Bejergi usullary nähili?
Eger çagaňyzda ýokarda agzalan alamatlaryň biriniň ýa-da birnäçesiniň, esasanam ösüşde yza galmagyň bardygyna şübhelenýän bolsaňyz, bu barada lukmanyňyz bilen maslahatlaşmagyňyzy ýatdan çykarmaň.
Bu alamatlary hiç haçan görmän geçirmäň. B12 ýetmezçiligi bejerilmedik ýagdaýynda nerw ulgamyna we beýnä agyr zyýan ýetirip biljek ýagdaýdyr. Şeýle-de bolsa, irki döwürde anyklanylsa, ony doly bejerip bolýar.
Lukman çagany barlar, sizden jikme-jiklikleri sorar we gerek bolsa, B12 witamininiň derejesini barlamak üçin gan analizini tabşyrar.
Eger ýetmezçilik tassyklanylsa, bejergi sebäbine esaslanyp kesgitlener.
- Eger iýmit meselesi bar bolsa: Lukman köplenç çaga üçin B12 witamini goşundysyny (tabletkalar ýa-da sirop) belläp berer. Şeýle hem, ol B12-e baý iýmit goşmagy maslahat berer.
- Eger sizde siňdiriş meselesi bar bolsa: Bedeniňiz iýmitden ýa-da tabletkalardan B12 witaminini siňdirip bilmezligi mümkin, şonuň üçin size B12 witamin inýeksiýalaryny etdirmeli bolmagyňyz mümkin. Bu myşsalara gönüden-göni berilýän inýeksiýadyr. Alada etmeň, bu örän giňden ýaýran we howpsuz bejeriş usulydyr.
Iň esasy zat, çagaňyza hiç haçan dermanhanadan satyn alýan witamin tabletkalaryny bermäň.Lukman ähli zady, ýagny dozasyny we kabul ediş wagtyny kesgitlemelidir.
Öýe äkitmek baradaky habar
- B12 witamini çaganyň beýnisiniň ösüşi, nerw ulgamy we sagdyn gan öýjükleriniň emele gelmegi üçin örän möhümdir.
- Yzygiderli ýadawlyk, reňkiň solgunlygy, işdäniň ýitmegi we ösüşiň yza galmagy B12 ýetmezçiliginiň alamatlary bolup biler.
- Doly wegan iýmitlenýän çagalarda B12 witamin ýetmezçiliginiň töwekgelçiligi ýokarlanýar.
- Göwreli we çaga emdirýän eneleriň çagalarynyň saglygy üçin B12 derejesine üns bermegi örän möhümdir.
- Eger çagaňyzda B12 ýetmezçiliginiň bardygyna şübhelenýän bolsaňyz, öz-özüňizi anyklamakdan ýa-da bejermekden gaça duruň we derhal lukmanyňyza ýüz tutuň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň