Arkaňyzda siviljeler çykýarmy? (Arka siviljeleri) Geliň, bu barada gürleşeliň!

Käwagtlar arkaňyzda kiçijik çişleriň bardygyny we olaryň geýim geýeniňizde agyrýandygyny duýýarsyňyzmy, käwagtlar bolsa olar biraz ulalyp, sizi biynjalyk edýärmi? Biz muňa köplenç "arkadaky çişme" diýýäris. Indi, şu gün bu barada has jikme-jik gürrüň edeliňmi?

Arkadaky sivilje näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bular arkaňyzyň derisinde döräp bilýän çişlerdir. Olar ýüzüňizdäki çişlere meňzeýär. Olar käwagt kiçi gyzyl çişler, ak çişler (ak nokatlar) ýa-da gara nokatlar görnüşinde peýda bolup biler. Käwagt olar örän uly we agyryly bolup biler. Olaryň arkaňyzda bolmagy hakykatdanam biynjalyk döredýär, şeýlemi? Hatda eşik geýmek hem oňaýsyz bolup biler.

Bolýar, indi bu siviljeleriň nähili emele gelýändigine seredeliň. Derimizde kiçijik deşikler bar, biz olary gözenekler diýip atlandyrýarys. Bu gözenekler ýag (biz olary sebum diýip atlandyrýarys), öli deri öýjükleri, hapa we käwagt bakteriýalar bilen doldurylýar. Siviljeleriň, esasanam arkada dörän esasy sebäbi terdir. Maşk edeniňizde, ylgaýanyňyzda, oýnaýanyňyzda ýa-da gündelik işleriňizi edeniňizde, köp terleýärsiňiz. Şol ter eşikleriňiz tarapyndan siňdirilmän, deriňiz bilen eşikleriňiziň arasynda galanda, ter we hapa ýygnanyp, şol gözenekleri ýapýar. Şonda siviljeler arkada has köp peýda bolup başlaýar. Käwagt dar eşikler bu ýagdaýy hasam erbetleşdirip biler.

Kimleriň arkasynda siviljeleriň bolmagy has ähtimal?

Aslynda, arkadaky siviljeler islendik ýaşda, jynsyna garamazdan, islendik adamda ýüze çykyp biler. Şeýle-de bolsa, ol, esasanam, on iki ýaşdan on üç ýaşa çenli we ýigrimi ýaşlarynyň başlarynda ýaş adamlarda köp duş gelýär. Şeýle hem, ýaş erkekleriň bu ýagdaýa has köp duçar bolýandygy anyklandy.

Bu deri keseli, ýagny akne, aslynda örän giňden ýaýrandyr. Dünýäde köp adamlarda bu mesele bar. Akne ýüzde bolşy ýaly, ol arka, eginler, döş we boýun ýaly beýleki ýerlerde hem ýüze çykyp biler.

Näme üçin arkamyzda siviljeler peýda bolýar?

Bolýar, indi arkadaky siviljäniň esasy sebäplerine göz aýlalyň. Munuň sebäbi diňe bir däl, eýsem birnäçe sebäp bolup biler.

• Maşgala taryhy: Eger ejeňizde, kakaňyzda ýa-da maşgalaňyzdaky kimdir birinde sivilje bolan bolsa, sizde hem sivilje bolmagyň ähtimallygy ýokarydyr. Bu genetiki ýagdaýdyr.
• Eşikleriň we enjamlaryň sürtülmesi: Bu köp adama täsir edýän zat. Terläniňizde geýýän maýkaňyz, sumkaňyzyň kemerleri ýa-da sport bilen meşgullananyňyzda ulanýan enjamlaryňyz (meselem, kriket oýnanda geýýän "ýastykçalaryňyz") deriňize yzygiderli sürtülse, bu siviljäni döredip, hatda bar bolan siviljäni has hem erbetleşdirip biler. Bu mesele, esasanam, poliester ýaly sintetiki matalardan tikilen, ter siňdirmeýän we deride galýan dar eşikleri geýmek bilen has-da ýitileşýär.
• Gormonal üýtgeşmeler:Bedenimiziň gormon derejesi üýtgeýän döwürlerde, mysal üçin, göwrelilik ýa-da ýetginjeklik döwründe akne peýda bolmagy adaty bir ýagdaýdyr. Bu döwürlerde gormonlar ýagyň öndürilişini artdyrýar (men ony öň "sebum" diýip belläpdim). Bu bolsa gözenekleri ýapyp, akne döremegine sebäp bolup biler.
• Käbir dermanlar: Kortikosteroidler ýaly kabul edýän käbir dermanlaryňyz hem akne döredip ýa-da bar bolan keselleri has-da ýaramazlaşdyryp biler . Şonuň üçin, eger siz haýsydyr bir derman kabul edýän bolsaňyz, oňa hem seresap boluň.
• Gigiýenanyň ýaramazlygy: Bu hem möhüm faktordyr. Eger kelläniň derisi arassa saklanmasa, kelläniň ýagy derä ýaýrap, siviljä sebäp bolup biler. Şeýle hem, terli eşikleri yzygiderli geýmek, hapa düşek örtüklerini we süpürgiçleri ulanmak hem siviljäniň esasy sebäpleridir.
• Deri ideg serişdeleri: Käwagt derimizde ulanýan losýonlarymyz we kremlerimiz gözeneklerimizi ýapyp, siviljä sebäp bolup biler. Aýratyn hem ýagly önümler muňa sebäp bolup biler.
• Stress we howsala: Siz geň galarsyňyz, ýöne stress we howsala ýaly zatlar hem akne döremeginiň töwekgelçiligini artdyryp biler. Köp stress astynda bolanymyzda, bedenimiz "(Kortizol)" atly has köp gormon öndürýär. Bu "(Kortizol)" derejesi ýokarlananda, deri has köp ýag öndürýär. Şeýlelikde, netijede akne döreýär.
• Ter basylyp galmagy: Men muny öň hem belläp geçdim. Ter bedende basylyp galanda, deriniň gözeneklerini ýapýar we akne döremeginiň töwekgelçiligini ýokarlandyrýar. Käbir adamlarda aşa köp terleýän "giperhidroz" diýilýän ýagdaý bar. Şeýle adamlarda akne döremeginiň ähtimallygy has ýokary.

Bu arkadaky çişler nähili? Alamatlary nähili?

Arkadaky siviljelere gelende, ol her bir adam üçin dürli görnüşlerde bolýar. Käbir adamlarda ol diňe eginlerinde ýa-da ýokarky arkada döräp biler. Beýlekileriň bolsa arkasynyň ähli ýerinde, hatda beline çenli siviljeler bolup biler. Bu siviljeler käwagt agyryly bolup, toparlaýyn emele gelip biler. Siz siviljäniň bir görnüşini ýa-da birnäçe görnüşiň utgaşmasyny görüp bilersiňiz:

• Gara nokatlar: Bular deriniň açyk gözenekleri sebäpli peýda bolýan gara nokatlardyr, şol ýerde içindäki ýag we hapa kislorod bilen birleşip gara nokatlary emele getirýär.
• Ak nokatlar: Bular deriniň gözenekleri dykylyp, içinde ýag we hapa toplananda peýda bolýan ak düwünçeklerdir we olaryň ýüze çykmagyna sebäp bolýar.
• "Başsyz" gyzyl düwünçekler: Bular deriniň aşagynda peýda bolýan gyzyl, biraz şişen we käte agyryly düwünçeklerdir. Olaryň üstünde ak "baş" bolmaýar.
• Kistalar: Bular has agyr görnüşli akne. Şeýle hem "Kistik akne" diýlip atlandyrylýar. Bular deriniň aşagynda çuň emele gelýän uly, agyryly kistalardyr. Olar iriň ýaly maddalar bilen doldurylyp bilner.
• Gaty düwünler (Düýünler):Bu şeýle hem "düýümli akne" diýlip atlandyrylýan agyr akne görnüşidir. Bular deriniň aşagynda emele gelýän uly, gaty düwünçeklerdir. Olar şeýle hem örän agyryly bolup biler.

Iň esasy zat, nähili görnüşli siviljäňiz bolsa-da, ony gysmaň ýa-da ýarmaň. Şeýle etmek ýagdaýy hasam erbetleşdirip, ýaralaryň we infeksiýanyň döremegine sebäp bolup biler.

Lukman muny nädip tanaýar?

Köplenç arkaňyzda siviljäniň bardygyny ýa-da ýokdugyny bilip bilersiňiz. Şeýle-de bolsa, arkaňyzda köp siviljäniň bardygyny ýa-da ol gaýtalanýandygyny anyklasaňyz, hökman lukmana ýüz tutmaly. Lukman deriňizi barlar. Käwagt olar dermatologa ýüz tutmagyňyzy hem maslahat berip bilerler.

Eýsem, bu arkadaky siviljäni näme edip bolýar? Bejeriş usullary nähili?

Gowy habar, arkadaky siviljäni köplenç öý şertlerinde ýönekeý bejergiler bilen bejerip bolýar. Ýöne bu biraz sabyrlylygy talap edýär.

Öýde edip boljak zatlar:

• Çyrtyklaryň ýa-da çyrtyklaryň çykmagyndan gaça duruň: Men muny ýene-de gaýtalaýaryn, çyrtyklaryň çykmagy deriňize zyýan ýetirip biler. Diňe şol däl, eýsem ýaralaryň we infeksiýanyň döremeginiň has ýokary mümkinçiligi hem bar.
• Deriňizi arassa saklaň: Bedeniňizi günde azyndan iki gezek ýagsyz, komedogen däl beden ýuwujy serişde bilen ýuwuň. Duşa girmegi we arassa eşikleri geýmegiňizi üpjün ediň, esasanam maşk edeniňizden ýa-da derläniňizden soň. Ýöne ýadyňyzda bolsun, deriňizi gaty owkalamaň. Şeýle etmek siviljäni has-da beterleşdirip biler.
• Ýerli kremleri, gelleri, arassalaýjy serişdeleri ulanyň: Benzoil peroksidi öz içine alýan reseptsiz satylýan önümler siviljä üçin ajaýypdyr. Eger benzoil peroksidi öz içine alýan arassalaýjy serişde ulanýan bolsaňyz, ony ýuwmazdan öň siviljäniň üstünde takmynan 5 minut goýuň. Şeýle hem, retinoid gelini ýa-da salisil turşusyny öz içine alýan siviljä stikeri synap görüp bilersiňiz. Bulary birnäçe sagatlap goýup bolýar, bu bolsa dermanyň siviljä siňmegine mümkinçilik berýär.
• Arassa çarşaflary we süpürgiçleri ulanyň: Bu hem örän möhümdir. Çarşaflaryňyzy, ýassyk daşlaryňyzy we süpürgiçleriňizi hepdede azyndan bir gezek ýuwuň, gowy guradyň we gaýtadan ulanyň. Bu bakteriýalaryň toplanmagyny azaldar.

Eger şu öý bejergilerinden soň arkaňyzdaky siviljeler dowam etse ýa-da gaýtalansa, hökman dermatologa ýüz tutmaly. Ol size degişli ýerli kremleri, belki-de resept boýunça ulanylýan dermanlary (meselem, antibiotikler) ýa-da agyz arkaly ulanylýan dermanlary belläp biler.

Siviljäniň gaýtadan peýda bolmagynyň öňüni nädip alýarsyňyz?

Arkadaky siviljäniň öňüni doly almak mümkin bolmasa-da, aşakdakylary etmek bilen töwekgelçiligi azaldyp bilersiňiz:

• Terläniňizden soň eşigiňizi çalt çalyşyň: Bu hökman edilmeli iş. Teriň bedeniňizde guramagyny garaşmaň.
• Deriňizi arassa saklaň: Irden we agşam gowy duş alyň, esasanam sizi terledýän iş bilen meşgullanýan bolsaňyz.
• Dartgyn we sürtülmäni artdyrýan enjamlary ulanmagy çäklendiriň: Mysal üçin, uzak wagtlap agyr sumkalary geýmekden ýa-da sport bilen meşgullanýarkaňyz bedeniňizi gysýan ýastykçalary geýmekden gaça duruň. Ýa-da olary ulanýarkaňyz dem alýan eşikleri geýiň.
• Stressi dolandyryň: Meditasiýa, maşk etmek we halaýan işiňiz bilen meşgullanmak ýaly zatlar arkaly stressi azaltmaga synanyşyň.
• Güne çykanda güneşden goraýjy krem ​​ulanyň: Käbir siviljä garşy dermanlar deriňizi güne duýgur edip biler. Şeýle hem deriňizi güneşden goramak möhümdir.
• “Komedogen däl” (dykylmaýan) önümleri ulanyň: Losýonlary, kremleri we sabynlary saýlanyňyzda, şu ýazgyny gözläň.
• Pagta ýaly matalardan tikilen giň, der sorujy geýimleri geýiň: Bu görnüşli geýim, esasanam, maşk edýän we derleýän wagtyňyz gowy bolýar.

Arkaňyzda siviljeler bar bolsa, näme garaşyp bilersiňiz?

Köplenç arkadaky siviljäni öý şertlerinde ulanylýan ýönekeý bejeriş usullary bilen aýyrmak bolýar. Şeýle-de bolsa, reseptsiz satylýan dermanlar täsir etmese, dermatologlar agyr siviljä garşy resept boýunça derman belläp bilerler.

Arkaňyzdaky siviljäniň möçberine baglylykda, dürli bejergileri synap görmeli bolmagyňyz mümkin. Käwagt bularyň geçmegi üçin birnäçe hepde gerek bolup biler. Şonuň üçin sabyrly boluň. Size gerek bolan netijäni almak üçin lukmanyňyz dürli dermanlaryň utgaşmasyny maslahat berip biler.

Arkadaky siviljeler barada haçan lukmana ýüz tutmaly?

Bu ýagdaýlarda hökman lukmana ýüz tutmaly:

• Eger arkaňyzdaky sivilje örän güýçli bolsa ýa-da ol sagalyp, soňra gaýtadan peýda bolsa.
• Eger deriniň aşagynda gaty, agyryly düwünçekler ("düwünler") ýa-da kistalar ("kistalar") duýsaňyz.
• Güýçli agyry ýa-da şişlik bolsa.
• Eger sizde gyzgynlyk ýaly infeksiýanyň alamatlary bar bolsa.

Netijede, şuny ýadyňyzda saklaň (Öýe äkitmek baradaky habar)

Arkadaky siviljeler kiçijik bir närahatlyk ýaly görünse-de, käbir adamlar üçin ol örän agyryly we utançly bolup biler. Esasanam, sport bilen meşgullanýan bolsaňyz ýa-da ýoluňyza päsgel berýän enjamlary ulanýan bolsaňyz, sagalmagy üçin biraz wagt gerek bolup biler.

Iň esasy zat, terländen soň deriňizi çalt arassalap, gurak, arassa eşikleri geýmekdir.Şeýle hem, arkaňyzdaky deriňize sürtülmäni we basyşy azaltmaga synanyşyň. Dar eşikleri we agyr sumkalary ulananyňyzda seresap boluň. Eger bu siviljeler öý şertlerinde bejergi bilen azalmasa ýa-da agyryly bolsa, hökman lukmana ýüz tutuň. Alada etmeli zat ýok, bu ýagdaýy dogry bejergi bilen gözegçilikde saklap bolýar!

Ýadyňyzda bolsun, deriňize ideg etmek saglygyňyz üçin örän möhümdir.

` Arkadaky siviljeler, siviljeler, deri keselleri, arkadaky siviljeler, terlemek, deri idegi, siviljeleri bejermek