Siz 36 hepdelik göwrelimi? Çaga golaýlap geldi! (Göwreliligiň 36-njy hepdesi) Geliň, şu hepde näme boljagyny göreliň?

Gutlaýarys! Siz göwrelilik döwrüňizde ýene bir möhüm hepdeni, 36-njy hepdeni geçirýärsiňiz. Çagaňyzyň dünýä inmeli güni golaýlaşdygyça, siz hem tolgundyryjy, hem-de biraz howsala düşýän bolmagyňyz mümkin, şeýlemi? Bu düýbünden adaty zat. Geliň, şu hepde size we çagaňyza nämeleriň bolup geçýändigine göz aýlalyň.

Bu hepde çagaňyz nähili ösýär?

Garnyňyzdaky kiçijik çaga indi uly bolýar. Takyk aýdylanda, çagaňyz şu hepde takmynan 2,7 kilogram (takmynan 6 funt) agramynda bolar. Ilkinji günlerde ultrases barlagyňyzda gören kiçijik düwünçegiňizi ýadyňyzdamy? Ol indi gaty doýdy, diýen ýaly kiçijik gurjak ýaly.

• Uly we semiz: Çaganyň ýaňaklary örän dolu we ýüzi deri astyndaky ýag çökündileri sebäpli tegelek, şeýle hem onuň emmegine kömek edýän myşsalar gowy ösen. Bu myşsalar onuň doglandan soň sizden süýt emmegine kömek edýär. Bu ajaýyp dälmi?
• Içki organlar: Çagaňyzyň öýkenleri indi dünýä inmäge we özbaşdak dem almaga taýýar. Ýöne henizem birnäçe kiçijik işleri tamamlamaly. Bagyr hem öz wezipesini ýerine ýetirmäge başlaýar. Beýni çalt ösmegini dowam etdirýär.
• Deri: Öňki gyrymsy deri indi ýumşak we gülgüne reňkde. Çaganyň bedenini örtýän "Vernix Caseosa" atly ak örtük indi azalýar. Şeýle hem, bedendäki inçe tüýler (lanugo) has az.
• Ýagdaý: Köplenç, şu hepde çagaňyz başyny aşak egip, dogluşa taýýar bolar . Lukmanyňyz muny size barlanyňyzda aýdar. Biz muňa "sefaliki görkeziliş" diýýäris. Bu, adatça çaganyň dogluş ýagdaýydyr.

Bedeniňizde başga bir durmuşyň şeýle kemala gelmeginiň nähili gudratlydygyny göz öňüne getiriň!

Kelle süňkleri we geň galdyryjy "(Galyplaşdyrma)" prosesi

Ine, hökman bilmeli zadyňyz. Çagaňyzyň kellesindäki süňkler (biziň kelle süňküni atlandyrýan zadymyz) heniz doly birleşmän we gatylaşmandyr. Olar biri-biriniň üstünden süýşüp, biraz hereket edip bilýärler. Olary biri-biriniň üstüne goýlan tarelkalar ýaly göz öňüne getiriň. Lukmanlar muňa "(Galyp goýmak)" diýýärler.

Bu örän möhüm sebäp bilen bolýar. Çaga waginadan çykanda (biz ony dogluş kanaly diýýäris - käbir adamlar şeýle diýýärler), bu "(Galyplaşdyrma)" prosesi kelläniň biraz şekil almagyna we kiçelmegine kömek edýär. Şonuň üçin çaga doglanda, kelläniň biraz uzalyp ýa-da geň görnüşi bolup biler. Ony göreniňizde howsala düşmäň, bolýarmy? "Aý, meniň çagamyň kellesi uzalyp gidipdir" diýmekden gorkmaň. Bu örän adaty zat.

Birnäçe sagatdan ýa-da iki-üç günden soň, bäbegiň kellesi özüniň owadan tegelek görnüşine gaýdyp geler. Şonuň üçin bu barada alada etme. Bu tebigatyň ajaýyp döredişi.

Bu hepde özüňizi nähili duýýarsyňyz? (Ejemiň üýtgeşmeleri)

Çaganyň dünýä inmegi golaýlaşandygy sebäpli, siz dürli üýtgeşmeleri duýýan bolmagyňyz mümkin. Olaryň käbiri biraz oňaýsyz bolup biler, ýöne ýadyňyzda bolsun, bularyň hemmesi wagtlaýynça.

• Çaga aşak düşýän ýaly duýulýarmy? ("Ýagtylyk"): Köp eneler şu hepdelerde çaganyň biline çenli aşak düşýändigini duýýarlar. Bu "Ýagtylyk" hem diýilýär. Şeýle bolanda, döşde ýanma we dem almakda kynçylyk birneme azalyp biler. Şeýle-de bolsa, peşew haltasyna basyş artar, şonuň üçin siz has köp hajathana gitmeli bolarsyňyz!
• Ýygy-ýygydan siýmek: Bu ýagdaý bu ýaşda diýen ýaly hemmeleriň başdan geçirýän zadydyr. Bu çaganyň kellesiniň peşew haltasyna basmagy sebäpli bolýar.
• Bel agyry: Bel agyry agramyň artmagy we gormonal üýtgeşmeler sebäpli güýçlenip biler. Oturgyçda oturanyňyzda arkaňyzyň aşagyna kiçijik ýassyk goýuň. Uklap ýatyrkaňyz aýaklaryňyzyň arasynda ýassyk goýmak hem kömek eder.
• Şişme ("Öçek"): Aýaklaryňyzda we topuklaryňyzda biraz şişme ýüze çykyp biler. Uzak wagtlap durmakdan gaça duruň. Aýaklaryňyzy biraz ýokary saklaň. Şeýle-de bolsa, şiş birden güýçlense ýa-da ýüziňizde we eliňizde şişme, baş agyrylary we gözüňiziň bulanmagy bilen birlikde ýüze çyksa, derhal lukmana ýüz tutmaly. Bular "preeklampsiýa" diýilýän ýagdaýyň alamatlary bolup biler.
• Ukusyzlyk: Uly garyn bilen rahat uklamak biraz kyn bolup biler. Aýaklaryňyzyň arasyna ýassyk goýup, gapdalyňyzda ýatyp görüň.
• Brekston Hiks tolgunmalary: Bular aşgazanyň dartylyp, çekilýän ýaly duýulýan kiçi tolgunmalardyr. Bular hakyky dogum agyrylary däl. Sebäbi ýatgyňyz uly güne taýýarlanýar. Bular dörände, ýagdaýyňyzy üýtgedip, biraz suw içmäge synanyşyň. Olar adatça peselýär. Ýöne, eger olar dowam etse, has agyryly bolsa we has ýygylaşsa, hakyky dogum agyrylary bolup biler.

Ýüregiňizde dürli zatlary duýýan bolmagyňyz mümkin. Käwagt uly şatlyk duýup bilersiňiz, käwagt bolsa biraz gorky ýa-da sabyrsyzlyk duýup bilersiňiz. Bularyň hemmesi adaty zat. Bu barada ýoldaşyňyz we maşgalaňyz bilen gürleşiň.

Indi näme etmeli? (Taýýarlanmaly zatlar)

Çaganyň dünýä inmegine birnäçe gün galdy. Şonuň üçin şu günlerde taýýarlanmaly birnäçe kiçi zatlar bar.

• Hassahana sumkasy: Siz sumkaňyzy eýýäm ýygnap goýan bolmagyňyz mümkin, ýöne gerek bolan ähli zadyň bardygyna göz ýetirmek üçin ýene bir gezek barlaň. Egin-eşikler, arassaçylyk serişdeleri, çaga bezi, elýaglyklar we ş.m.
• Siziň dogum meýilnamasyňyz barmy?: Käbir adamlar "Dogum meýilnamasyny" ýazýarlar. Bu, lukman bilen dogum döwründe nämeleriň gerekdigi, meselem, agyryly dermanyň gerekdigi ýa-da gerek däldigi barada gürleşmegi aňladýar.
• Syýahat: Häzirki wagtda uzak ýola gitmek gowy pikir däl. Galyberse-de, çaga islendik wagt dünýä inmegi mümkin, şeýlemi?
• Dynç alyş we iýmitlenme: Mümkin boldugyça köp dynç alyň. Özüňizi aşa köp zorlamaň. Şeýle hem, peýdaly iýmitlenmek möhümdir. Köp suw içiň.
• Dogrulyk agyrysynyň alamatlaryny anyklaň:Dogum agyrylarynyň nähili duýulýandygyny we suwuňyz aksa näme etmelidigini bilmeli. Bu barada size lukmanyňyz aýdyp berer.

Çagaňyzyň hereketlerine üns beriň!

Bu örän möhümdir. Çagaňyzyň hereketlerini ("Fetal hereketleri") hemişe gözegçilikde saklamaly. Indi çagaňyzyň günde adatça näçe gezek hereket edýändigini gowy bilýärsiňiz. Eger çagaňyzyň hereketleri birden peselse ýa-da birnäçe sagatlap hiç hili hereket duýmasaňyz, derhal lukmanyňyza ýüz tutuň ýa-da hassahana gidiň. Bu hökman ýadyňyzda saklamaly zat.

Haçan gyssagly lukmana ýüz tutmaly?

Bu hepdeleriň dowamynda lukmanyňyza yzygiderli görünmeli bolarsyňyz. Şeýle-de bolsa, eger sizde şu alamatlaryň haýsydyr biri bolsa, derhal lukmanyňyza jaň etmeli ýa-da hassahana gitmeli:

• Hakyky dogur agyry: Eger sanjy agyry her 5-10 minutda dowam etse we agyry has-da güýçlenýän bolsa.
• Membranlaryň ýarylmagy: Eger waginadan birden suwly suwuklyk çyksa, ol haýal akýan ýaly bolup görünmegi mümkin.
• Waginal gan akmasy: Eger gan akmasy goýy gyzyl bolsa (açyk goňur tegmil ýaly däl).
• Çaganyň hereketleriniň azalmagy ýa-da ýoklugy.
• Güýçli baş agyry, görmegiň bulanmagy, ýüziň we elleriň şişmegi (bular preeklampsiýanyň alamatlary bolup biler).
• Güýçli aşgazan agyrysy ýa-da döş agyrysy.
• Sowuklama ýa-da dümew ýaly agyr kesel.

Eger şeýle bir zat ýüze çyksa, iň gowy zat howsala düşmezlik we derhal lukmana ýüz tutmakdyr.

Kiçijik çaga gelmezden öň şu zatlary ýadyňyzda saklaň.

Sen indi durmuşyňdaky ajaýyp bir babyň ahyryndasyň. Birnäçe günden soň, öz kiçijik çagaňy gujaklap alarsyň.

• Soňky birnäçe hepdeden lezzet alyň. Mümkin boldugyça köp dynç alyň we söýýän zatlaryňyzy ediň.
• Bedeniňiziň ynanmagy. Bedeniňiz şu ajaýyp zatlary etmek üçin ýaradylypdyr.
• Bu wagty ýoldaşyňyz we maşgalaňyz bilen paýlaşyň. Olaryň goldawy we söýgüsi şu wagt size uly güýç bolar.
• Lukmanyň görkezmelerine eýeriň. Eger soraglaryňyz ýa-da şübheleriňiz bolsa, soramakdan çekinmäň.

Bir demde gürleşen zatlarymyz (Öýe alyp gidiş habary)

Bolýar, biz 36-njy hepde barada köp gürleşdik, şeýlemi? Jemläp aýtsak:

• Çagaňyz indi ulalan, kämil kiçijik adam. Onuň kellesindäki süňkler "formalaşýar", bu bolsa dogurmagy aňsatlaşdyrýar.
• Şeýle hem, siz dürli fiziki närahatlyklary (ýygy-ýygydan siýmek, arka agyry, "Brakston Hiks"), şeýle hem ruhy üýtgeşmeleri başdan geçirip bilersiňiz. Bularyň hemmesi kadaly ýagdaýdyr.
• Hassahana sumkaňyzyň taýýardygyna göz ýetiriň, dogurma agyrylarynyň alamatlaryna üns beriň we çagaňyzyň hereketlerine üns beriň.
• Gyssagly ýagdaý ýüze çykan ýagdaýynda (gan akmasy, suw haltasynyň ýarylmagy, çaganyň hereket etmezligi), derhal lukmana ýüz tutuň.
• Bu wagty dynç alyp, şadyýan we oňyn geçiriň.

Size we dünýä inmedik bäbegiňiziň bagtly we sagdyn geljegini arzuw edýärin! Birnäçe günden soň, dünýäňize täze myhmany garşylamaga taýýarlanyň!

Göwrelilik , 36-njy hepde, Çaganyň ösüşi, Enäniň saglygy, Dogruga taýýarlyk, (Galyp goýmak), (Brakston Hiks), Şri-Lanka