Täze ene bolanyňyzda, belki-de, pikiriňizde millionlarça sorag döreýär. Iň uly soraglaryň biri çagaňyzy emdirmek bilen baglanyşyklydyr. "Süýt garyndysyny iýmitlendirmek has gowumy?", "Bedenim süýt öndürermi?", "Emdirmegiň hakyky peýdalary näme?" Bularyň hemmesi siziň pikir edýän zatlaryňyzdyr. Alada etme. Siz ýalňyz dälsiňiz. Her bir täze enede şeýle soraglar bar. Şu gün biz bu barada örän ýönekeý usulda, siziň düşünip biljek usulyňyzda gürrüň ederis.
Geliň, ilki bilen çaga üçin nähili peýdalary bardygyna göz aýlalyň.
Ene süýdi çagaňyza berip biljek iň gymmatly sowgatdyr. Ol diňe çagaňyzyň bedeni üçin iýmit däl, eýsem derman we goragdyr. Barlaglar ene süýdini içýän çagalaryň käbir kesellere ýolugmagynyň has az ähtimaldygyny görkezdi. Şeýle hem, olaryň immun ulgamy, ýagny kesellere garşy göreşmek ukyby has güýçlidir.
Çagaňyzyň kiçijik wagty lukmana näçe az wagt sarp etmeli boljakdygyny göz öňüne getiriň? Ene süýdi bu babatda köp kömek edýär. Emdirmegiň çagaňyzy nähili kesellerden gorap biljekdigine göz aýlalyň.
| Medisina ýagdaýynyň töwekgelçiligi azaldyldy | Ýönekeý düşündiriş |
|---|---|
| Içgeçme, gaýtarma we içege keselleri (meselem, wagtyndan öň doglan nekrotik enterokolit - NEC) | Ene süýdi çaganyň aşgazanyna örän ýeňil, siňdirilmegi aňsat we aşgazandaky mikroblara garşy göreşýän antitelalara baýdyr. |
| Dem alyş ýollarynyň infeksiýalary (pnewmoniýa, RSV wirusy, gököskürek) | Ene süýdündäki gorag öýjükleri mikroblaryň çaganyň öýkenlerine girmeginiň öňüni almaga kömek edýär. |
| Gulak infeksiýalary | Emdirilýän çagalarda gulak infeksiýasy ýaly keselleriň döremegine has az meýilli bolýar. |
| Astma we ekzema ýaly allergiýalar | Ene süýdi çaganyň immun ulgamyny dogry kadalaşdyrmaga kömek edýär we allergiýa töwekgelçiligini azaldýar. |
| Çaganyň birden ölüm sindromy (ÇÖS) | Takyk sebäbi belli bolmasa-da, barlaglar emdirmegiň bu howply ýagdaýyň töwekgelçiligini ep-esli azaldýandygyny görkezýär. |
| Çagalyk Semizligi we 2-nji tip diabet | Emdirmek çagaňyzyň sagdyn agramyny saklamaga kömek edýär, bu bolsa geljekde diabet ýaly kesellerden goramaga kömek edip biler. |
| Çagalyk leýkemiýasy ýaly rak keselleri | Emdirmegiň çagalyk döwründäki käbir rak keselleriniň töwekgelçiligini azaldýandygy barada subutnamalar bar. |
Ene süýdi diňe iýmit däl!
Ene süýdüni çagaňyz üçin ýörite taýýarlanan "super iýmit" hökmünde göz öňüne getiriň. Ol çagaňyzyň ösmegi üçin zerur bolan ähli zady zerur mukdarda öz içine alýar.
- Aňsat siňdiriş: Çagalaryň içegeleri örän näzikdir. Ene süýdi şol näzik içegeler tarapyndan aňsat siňdirilmek üçin niýetlenendir.
- Immuniteti döredýän antitela: Enäniň bedeninde öndürilýän, kesellere garşy göreşýän kiçi esgerler bolan antitela çaga ene süýdi arkaly geçýär. Bu bolsa çaganyň has seýrek kesellemegine kömek edýär.
- Dogry iýmitlenme: Ene süýdüniň düzüminde çaganyň beýnisiniň ösüşi, gözi we fiziki ösüşi üçin zerur bolan ýag, şeker, suw, belok we witaminleriň degişli mukdary bar.
- Düzümiň üýtgemegi: Bu iň haýran galdyryjy zat. Çagaňyz ulaldygyça, onuň zerurlyklary hem üýtgeýär. Iň haýran galdyryjy zat, ene süýdüňiz hem üýtgeýär. Ilkinji birnäçe gün içinde berýän süýdüňiz (kolostrum) bilen birnäçe aýdan soň berýän süýdüňiziň arasynda iýmitlik gymmatynda uly tapawut bar. Bu çagaňyz üçin "özbaşdak taýýarlanan" iýmit ýalydyr.
- Çagany rahatlandyrmak: Ene süýdüniň düzüminde çagany tebigy ýagdaýda rahatlandyrýan maddalar bar. Şonuň üçin käwagt aglaýan çaga iýmit berlenden soň çalt uklap galýar.
Lukmanlar çagalaryň ilkinji 6 aýda diňe ene süýdi bilen iýmitlenmegini maslahat berýärler. Şondan soň, çagalaryň goşmaça iýmitler bilen iýmitlenmäge başlanýança, iki ýaşyna çenli ýa-da ondan uly ýaşyna çenli ene süýdi bilen iýmitlenmegini dowam etdirmegi iň gowusydyr.
Ene süýdüniň näme üçin şeýle gymmatlydygy bar?
Ene süýdüniň düzüminde birnäçe esasy maddalar bar.
- Uglewodlar:Şekeriň bir görnüşi bolan laktoza çaganyň aşgazanynda peýdaly bakteriýalaryň ösmegine ýardam edýär we iýmit siňdirişini ýeňilleşdirýär.
- Ýaglar: Bular çaganyň beýnisiniň we nerw ulgamynyň sagdyn ösmegi üçin möhümdir.
- Beloklar: Laktoferrin we Sekretor IgA ýaly beloklar çagaňyzyň "kiçijik goragçylarydyr". Olar kesel dörediji mikroblara garşy göreşmäge kömek edýär.
- Witaminler: Ene süýdüniň düzüminde çaganyň ösmegi, görmegi we süňklerini berkitmek üçin zerur bolan ähli witaminler bar.
- Ak gan öýjükleri: Bular gönüden-göni mikroblar bilen göreşýär we çagany infeksiýalardan goraýar.
Indi bolsa, eje hökmünde alýan peýdalaryňyza göz aýlalyň.
Emdirmek diňe çagaňyza däl, eýsem size we ene hökmünde saglygyňyza hem peýdalydyr.
Ilki bilen, ene süýdi bilen iýmitlendirmek, käbir eneleriň çaga dograndan soň duçar bolýan, dogumdan soňky depressiýanyň töwekgelçiligini azaltmaga kömek edip biler. Şeýle hem, onuň uzak möhletli saglyk üçin köp peýdasy bar.
| Medisina ýagdaýynyň töwekgelçiligi azaldyldy | Ähmiýet |
|---|---|
| Döş Rak | Çagaňyzy näçe köp emdirseňiz, süýt mäziniň rak keseliniň döremek howpy şonça-da azalýar. |
| Ýumurtgalyk rak keseli | Emdirmek gormon derejesini üýtgedýär, sebäbi owulýasiýa togtaýar we bu rak keseliniň töwekgelçiligini azaldýar. |
| Endometrial Rak we Galkanyň Rak | Barlaglar çagany emdirmegiň bu görnüşli rak keseliniň töwekgelçiligini azaltmaga hem kömek edýändigini görkezdi. |
| Osteoporoz - süňkleriň inçelmegi | Emdiriş wagtynda bedenden kalsiý ýitirilse-de, beden emdirmegi bes edenden soň süňkleri dikeldýär we uzak möhletde döwülme howpuny azaldýar. |
| 2-nji tip diabet, ýokary gan basyşy, ýürek keselleri | Emdirmek bedeniň maddalar alyş-çalşyny gowulandyrýar, bu bolsa şuňa meňzeş ýokanç däl kesellerden goranmaga uly kömek edýär. |
Bu saglyk peýdalaryndan başga-da, siz aljak başga-da köp amaly peýdalar bar.
Çalt dikeldiş we berk baglanyşyk
Çaga emdirýän wagtyňyz, bedeniňiz oksitosin atly gormon öndürýär. Oňa "söýgi gormony" hem diýilýär. Bu, çaga doglandan soň ýatgyňyzyň asyl ölçegine gaýdyp gelmegine kömek edýär. Bu bolsa çalt sagalmaga we dogumdan soňky gan akmasyny azaltmaga kömek edýär.
Has möhümi, siziň we çagaňyzyň arasynda ösýän ajaýyp baglanyşykdyr. Çagaňyzy gujaklap, emdiren wagtyňyz duýýan söýgiňizi we baglanyşygyňyzy söz bilen beýan edip bolmaz. Bu siziň we çagaňyz üçin aýratyn bir zatdyr. Bu baglanyşyk çaga howpsuzlyk we ynam duýgusyny berýär. Şeýle hem, çaganyň geljekki hereketlerine oňyn täsir edýär.
Amatlylyk we arzan baha
Göz öňüne getiriň, çagaňyz gijäniň ortasynda oýananda, turup, aşhana gitmeli, suw gaýnadyp, süýt garyndysyny taýýarlamaly dälsiňiz. Çagaňyzy gujaklap, derrew iýmitlendirip bilersiňiz. Süýt garyndysynyň gutularyny we gaplaryny nirä gitseňiz-de götermeli dälsiňiz. Çagaňyzy iýmitlendirmek üçin hemişe dogry temperaturada we arassa süýt elýeterli bolýar. Şeýle hem, süýt garyndysynyň bahasyny göz öňünde tutanyňyzda, emdirmek köp pul tygşytlaýar.
Emdirmek siziň agramyňyzy azaltmaga kömek edýärmi?
Bu köp eneleriň soraýan soragy. Emdirmek bedeniňizde kaloriýalary ýakýar. Şonuň üçin, göwrelilik döwründe gazanan agramyňyzy azaltmaga kömek edip biler. Emma bu hemmeler üçin birmeňzeş bolmaýar. Käbir adamlar agramyny azaltsa, käbirleri azaltmaýar. Sebäbi agramyň azalmagyna iýýän iýmitiňiz, edýän maşkyňyz we alýan ukyňyz ýaly başga-da köp zatlar täsir edýär.
Emdirişiň dowamlylygy bilen peýdasy üýtgeýärmi?
Hawa. Çagaňyzy näçe köp emdirseňiz, şonça-da köp peýda alarysyňyz.
Ýadyňyzda bolsun, çagaňyza berýän her bir damja süýdüňiz onuň saglygyna uly maýa goýumdyr.
- Çagany azyndan 3 aýlap emdirmek, çaganyň ilkinji ýylynda aşgazan bozulmalarynyň, içgeçmäniň we gulak infeksiýalarynyň töwekgelçiligini azaldýar. Şeýle hem, astma we ekzema töwekgelçiligini azaldýar.
- Çagany azyndan 4 aýlap emdirmek RSV ýaly dem alyş ýollarynyň infeksiýalary sebäpli hassahana ýerleşdirilme howpuny azaldýar.
- Çagany azyndan 6 aýlap emdirmek çagalykda rak keseliniň döremeginiň töwekgelçiligini azaldýar.
- Bir ýa-da iki ýyla çenli emdirmek çaganyň ösüşine we immunitetine goldaw berýär. Şeýle hem, ol enäniň süýt mäziniň rak keseli we diabet ýaly kesellerden goranmagyny ýokarlandyrýar.
Emdirilýän çagalar hakykatdanam akyllymy?
Bu barada geçirilen ylmy barlaglar ene süýdündäki ýörite ýag kislotalary ýaly iýmit maddalarynyň çaganyň beýnisiniň ösüşine oňyn täsir edýändigini görkezýär. Emma bu süýt garyndysyny içýän çaganyň akylynyň pesdigini aňlatmaýar. Iň esasy zat, çaganyň dogry iýmitlenmegini, söýgüsini we idegini almagydyr.
Eger men çaga emdirip bilmesem näme bolar?
Bu örän duýgur we möhüm mesele. Käwagt dürli saglyk sebäpleri, operasiýalar, işiňiziň häsiýeti we ş.m. sebäpli çagany emdirmek kyn bolup biler. Hatda bedeniňiz az süýt öndürip biler.
Bu seniň günäň däl, alada etme. Enäniň gymmaty onuň çagany emdirip-emdirmeýändigi bilen ölçelmeýär. Iň esasy zat çagany söýmek we oňa gowy ideg etmekdir.
Eger siz çagaňyzy emdirip bilmeýän bolsaňyz ýa-da kynçylyklaryňyz bolsa, iň gowy zat lukmanyňyz ýa-da çagaňyzyň çagalar lukmany bilen gürleşmekdir.
Olar çagaňyz üçin haýsy görnüşli süýt garyndysynyň iň gowudygyny maslahat bererler.
Eger sizde emdirmekde kynçylyklar ýüze çyksa (meselem, süýtüň azlygy, emzikleriň agyrmagy), bu barada lukmanyňyz bilen hem gürleşiň. Olar sizi hünärmen maslahat berip biljek emdiriş boýunça maslahatçynyň ýanyna ugratmagy mümkin.
Möhüm: Ene süýdüni hiç haçan internetden ýa-da näbelli çeşmelerden satyn almaň. Onuň howpsuzlygyna kepillik ýok.
Ahyrsoňy, çagaňyzy nähili iýmitlendirmelidigiňizi kesgitlemek, eje hökmünde kabul edýän kararlaryňyzyň diňe biridir. Emdirmegiň köp peýdasy bar bolsa-da, muny edip bilmeseňiz, ruhdan düşmäň. Lukmanyňyz bilen gürleşiň we hem özüňiz, hem-de çagaňyz üçin iň gowy karary kabul ediň.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Emdirmek çaga we ene üçin köp saglyk peýdasyny berýär. Bu çaga üçin iň gowy iýmit we goragdyr.
- Ene süýdi çaganyň immun ulgamyny güýçlendirýär we ýygy-ýygydan kesellemegiň ähtimallygyny azaldýar.
- Ene hökmünde, çagany emdirmek çaga dogurmakdan çalt sagalmaga kömek edýär we geljekde sizi rak we diabet ýaly kesellerden goraýar.
- Ilkinji 6 aýda diňe ene süýdi bilen iýmitlendirmek, soňra bolsa 2 ýaşa çenli goşmaça iýmit bermek iň gowusydyr.
- Eger bir sebäp bilen çagaňyzy emdirip bilmeýän bolsaňyz, alada etmeň. Bu siziň günäňiz däl. Lukmanyňyz bilen gürleşiň we iň gowy warianty saýlaň.
- Iň esasy zat, çagaňyzyň sagdyn, bagtly we söýgi bilen ideg edilmegini üpjün etmekdir.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň