Bogunlaryňyzyň biri şişip, agyrýarmy? Bu bursit bolup biler!

Irden oýananyňyzda egniňizde birden güýçli agyry duýýarsyňyzmy? Ýa-da dyzyňyz şeýle şişip, agyrýar welin, ony hatda egip hem bilmeýärsiňizmi? Käwagt dyrnagyňyzy stoluň üstüne goýup hem bilmeýärsiňiz. Munuň bir sebäbi şu gün gürrüň berýän "bursit" diýilýän ýagdaý bolup biler. Köp adamlar muny bogunlaryň iltihaby hasaplasa-da, aslynda bu biraz başgaça zat. Geliň, onuň nämedigine, näme üçin ýüze çykýandygyna we bu barada näme edip biljekdigiňize göz aýlalyň.

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bursit näme?

Bedenimiziň bogunlarynda, süňkleriň, myşsalaryň we tendonlaryň birleşýän ýerinde, kiçijik suwuklyk bilen doldurylan haltajyklar bar. Biz olary bursa diýip atlandyrýarys. Olaryň sany köp bolanda, olara bursa diýilýär. Olaryň wezipesi awtoulagdaky amortizator ýalydyr. Ýa-da ejiz zadyň daşyndaky köpürjikli örtük ýalydyr. Bu bursanyň wezipesi bogun hereket edende bölekleriň biri-birine sürtülmeginiň zyýanynyň öňüni almak arkaly ýumşaklyk we gorag üpjün etmekdir.

Şeýlelikde, haýsydyr bir sebäp bilen "bursa" diýlip atlandyrylýan suwuklyk bilen doldurylan halta şişip, çişende, biz ony "bursit" diýip atlandyrýarys.

Bedenimizde 150-den gowrak bursa bar, şonuň üçin bursit diýen ýaly islendik bogunlarda ýüze çykyp biler. Şeýle-de bolsa, ol köplenç ýygy-ýygydan ulanýan we gaýtalanýan hereketleri ýerine ýetirýän bogunlarymyzda duş gelýär.

Bursitiň alamatlary näme?

Bursitiň esasy we iň köp duş gelýän alamatlary:

• Agyry: Agyry, esasanam zeper ýeten boguny hereketlendirende güýçlenýär. Käwagt agyry gijelerine hem güýçlenip bilýär.
• Hereketiň çäkliligi: Aýak-aýaklary dogry egip ýa-da düzedip bilmezlik. Mysal üçin, egin bursitli adam saçyny daramakda ýa-da eşiklerini çalyşmakda kynçylyk çekip biler.
• Şişme: Zyýan çeken bogunyň töweregindäki ýer şişen ýaly görünýär.

• Deriniň gyzarmagy ýa-da reňkiniň üýtgemegi.
• Degilende beýleki ýerlere garanyňda ýyly duýulýar.
• Gyzgynlyk we üşütme.

Eger sizde bu görnüşli infeksiýanyň alamatlary bar bolsa, derhal lukmana ýüz tutmaly.

Bursit näme üçin ýüze çykýar? Onuň esasy sebäpleri näme?

Bursitiň esasy sebäbi gaýtalanýan hereketler ýa-da uzak wagtlap şol bir boguna basyş etmekdir.

Şeýle ýagdaýlar barada oýlanyň:

• Sport: Kriketde üznüksiz bouling oýnaýan adam, tennis oýnaýan adam.
• Käsip: Agaç ussasy, boýagçy, kompýuter ýazyjysy, agyr ýük göteriji.
• Hobbiler: Bagbançylyk, saz guralynda çalmak (meselem, skripka).
• Gündelik endikler: Öý işlerini uzak wagtlap dyzyňyzda ýerine ýetirmek, dyrnaklaryňyzy stola degirmek.
• Ýaramaz duruş: Düzgünli durmamak ýa-da oturmazlyk.
• Başga: Käwagt bursit heläkçilikden ýa-da güýçli urgudan ýüze çykyp biler.

Kim has ýokary töwekgelçilikde?

Bursit islendik adamda ýüze çykyp bilse-de, käbir adamlarda has ýokary töwekgelçilik bar.

• Oýunçylar
• Fiziki taýdan talap edýän işleri ýerine ýetirýän adamlar
• Sazandalar

Mundan başga-da, belli bir lukmançylyk ýagdaýy bolan adamlarda bursit döremek ähtimallygy has ýokary. Mysal üçin:

• Artrit görnüşleri, esasanam podagra we psoriatik artrit
• Diabet
• Galkan keseli

Doktor, muny bursit diýip nädip anyklaýarsyňyz?

Lukmana baranyňyzda, ilki bilen fiziki barlag geçirer. Ol sizden alamatlaryňyz barada sorar. Ol sizden agyrynyň nähilidigini, näçe wagt bäri dowam edýändigini, bir zat edeniňizde hasam güýçlenýändigini we ýagdaýyňyz barada düşünje almak üçin näme iş bilen meşgullanýandygyňyzy sorar.

Köplenç bu barlag keseli özbaşdak anyklap bilýär. Şeýle-de bolsa, käwagt başga ýagdaýlary aradan aýyrmak ýa-da infeksiýany barlamak üçin aşakdaky barlaglar geçirilip bilner:

• Rentgen: Süňklerde başga meseleleriň (meselem, döwülmeleriň) ýokdugyna göz ýetiriň.
• Ultrases ýa-da MRT skanirleme: Şişen bursa haltasyny aýdyň görýärsiňiz.
• Gan barlagy: Bedende infeksiýanyň bardygyny barlaň.
• Aspirasiýa: Eger bursa haltasynda mikrobyň bardygyna şübhelenilse, kiçi iňňe bilen ol ýerden biraz suwuklyk aýrylyp, barlag üçin laboratoriýa iberilýär.

Munuň üçin iň gowy bejergi näme?

Gowy habar, bursitiň köp halatlaryny dynç alyş we öýde ýönekeý bejergiler bilen bejerip bolýar.

Öýde edip boljak zatlar

Lukmanyňyz köplenç size şu zatlary etmegi maslahat berer:

Medisina bejergisi

Eger öýde bejergi kömek etmese ýa-da ýagdaý agyr bolsa, lukmanyňyz aşakdaky bejergileri maslahat berip biler:

• Antibiotikler: Bular diňe infeksiýa bolan ýagdaýynda berilýär.
• Fizioterapiýa: Bogunlaryň hereketini dikeltmek we töweregindäki myşsalary berkitmek üçin maşklar öwredilýär.
• Kortikosteroid inýeksiýalary: Şişmegi we agyryny çalt azaltmak üçin inýeksiýany gönüden-göni bursa haltasyna geçirip bolýar.
• Hirurgiýa: Bu örän seýrek edilýär. Diňe 6 aýdan soň başga hiç hili bejergi kömek etmese we agyry dowam etse, zeper ýeten bursany aýyrmak üçin operasiýa edilýär.

Bursitiň sagalmagy näçe wagt alýar?

Bursit köplenç gysga möhletli ýagdaý bolup, dogry dynç alyş we bejergi bilen birnäçe hepde içinde doly sagalýar.

Onuň gaýtalanmagynyň öňüni nädip alyp bilerin?

Bursitiň öňüni almagyň iň gowy usuly bedenimizi aşa köp zorlamakdan gaça durmakdyr.

• Dogry duruş ulanyň: Sport bilen meşgullanýan wagtyňyz ýa-da işde bir iş ýerine ýetirýän wagtyňyz, dogry tehnikany we duruşy saklaň.
• Haýal başlaň: Täze maşk ýa-da işjeňlige başlanda, özüňizi birbada gaty zorlamaň, bedeniňizi oňa ýuwaş-ýuwaşdan öwrenişdiriň.
• Dynç alyň: Eger siz şol bir işi dowam etdirýän bolsaňyz, olaryň arasynda gysga arakesmeler ediň.
• Ýastykçalary ulanyň: Eger dyzyňyzda ýa-da tirsekleriňizde işleýän bolsaňyz, ýastykça ýa-da köpük ýastykça ulanyň.

Doktora haçan görünmeli

Eger sizde şu alamatlaryň haýsydyr biri bar bolsa, hökman lukmana ýüz tutuň:

• Agyry şeýle güýçli welin , hatda gündelik işleriňizi hem edip bilmeýärsiňiz.
• Öýde bejergi berilse-de, agyry birnäçe günden soň hem peselmese .
• Eger bursit gaýtalansa .
• Eger gyzgynlyk , gyzarma , şişme ýa-da degende ýylylyk duýsaňyz (bularyň infeksiýanyň alamatlary bolmagy mümkin).