Çagaňyzyň psihiki saglyk meselesi barmy? Çagalar psihology nähili kömek edip biler?

Çagalarymyzyň bagtyndan we saglygyndan möhüm zat ýok. Ýöne käwagt, olaryň kynçylyklaryna we özüni alyp barşyndaky üýtgeşmelere seredenimizde, ýüregimize uly ýük düşýär. Käwagt "Çagamda näme boldy?" diýip pikir edýän wagtlarymyz bolýar, şeýlemi? Çagalar psihology bize şeýle pursatlarda kömek edip biljek adamdyr.

Bu çaga psihology kim?

Gysgaça aýdylanda, çagalar psihology çagalarda, bäbeklerden uly ýaşly çagalara, hatda ýaş ululara çenli psihiki, emosional, sosial we özüni alyp barş saglyk meselelerini bahalandyrmak we bejermek üçin ýörite taýýarlyga we kliniki başarnyklara eýe bolan adamdyr.

Olar çagalaryň esasy psihologik zerurlyklaryny, şeýle hem maşgala, mekdep we dostlar ýaly sosial gurşawynyň bu zatlara nähili täsir edýändigini gowy düşünýärler. Bu täsirler aşakdakylary öz içine alyp biler:

• Sosial we emosional taýdan sazlaşma
• Ösüş prosesleri
• Özüni alyp barşyň uýgunlaşmagy

Şeýle hem, olar çagalara täsir edýän psihiki we özüni alyp barş şertleri barada çuňňur bilime eýedirler.

Çagalar psihology näme edýär?

Çagalar psihology çagalar bilen işlände dürli usullary we başarnyklary ulanýar. Şuňa meňzeş zatlary göz öňünde tutuň:

• Çaganyň akyl, intellektual, kognitiw we özüni alyp barş meselelerini bahalandyrmak üçin dürli synaglar (`synag we baha bermek`) geçirilýär.
• “Psihoterapiýa” – ýagny “gep terapiýasy” – we “özüňi alyp barşy dolandyrmak” ýaly bejeriş usullary ulanylýar.
• Mekdeplerde çagalaryň arasynda zorluk, neşekeşlik we ýetginjeklik döwründe göwreliligiň öňüni almak üçin öňüni alyş maksatnamalary döredilýär.
• Olar çagalar bilen işleýän beýleki hünärmenler we lukmanlar bilen maslahatlaşýarlar we olara maslahat berýärler.

Käwagt, çaganyň lukmançylyk ýagdaýy bolanda, mysal üçin, uklamasynda kynçylyk çekýän bolsa, uzak wagtlap agyry çekýän bolsa ýa-da dowamly keselden ejir çekýän bolsa, şol çagalara kömek etmek üçin çaga psihologlary hem gatnaşýarlar.

Çagalara ýaşlary, aň-düşünje derejeleri we kämillik derejesi dürli bolandygy sebäpli, olar ululardan tapawutly çemeleşilýär. Şonuň üçin çagalar psihologlary çagaňyzyň ýaşyna we anyk ýagdaýyna baglylykda dürli terapiýa usullaryny ulanyp bilerler. Käwagt, çagaňyzyň ýaşyna we zerurlyklaryna baglylykda, çagalar psihology ene-atalyk başarnyklaryny ýa-da çagaňyzyň özüni alyp barşyny dolandyrmagyň iň gowy usulyny ara alyp maslahatlaşmak üçin siziň (ýa-da idegçileriň) bilen ýekelikde gürleşip biler.

Olar nähili bejeriş usullaryny ulanýarlar?

Olaryň ulanyp biljek käbir bejeriş usullary:

• “Sungat terapiýasy” (surat çekmek, küýzegärçilik we ş.m. arkaly bejeriş)
• 'Özüňizi alyp barş terapiýasy' (özüňi alyp barşyň nusgalaryny üýtgetmek üçin bejergi)
• 'Çaga merkezli oýun terapiýasy'
• `Çaga-ene gatnaşygy terapiýasy`
• `Çagalaryň gaharyny dolandyrmak terapiýasy` (çagalaryň gaharyny dolandyrmaga kömek edýän bejergi)
• `Çaga trawmasy terapiýasy` (çaganyň duçar bolýan trawmatik tejribelerini bejermek)
• Kognitiw özüni alyp barş terapiýasy (KBT) (pikirleri we hereketleri üýtgetmäge kömek edýän terapiýa)
• Dialektiki özüni alyp barş terapiýasy (DBT) (güýçli duýgulary gözegçilikde saklamaga kömek edýän bejergi)
• 'Emosional taýdan gönükdirilen terapiýa'
• `Topar ýa-da maşgala terapiýasy`
• `Saz terapiýasy`
• Iş terapiýasy (gündelik işlere we başarnyklaryň ösüşine kömek)
• `Ene-atanyň we çaganyň özara täsir terapiýasy`

Çagalar psihology bilen çagalar terapewtiniň arasyndaky tapawut näme?

Bu köp adamyň berýän soragy. "Çaga terapewti" bilen "Çaga psihologynyň" arasynda kiçijik tapawut bar.

Gysgaça aýdylanda, çagalar terapewti psihologiýa, maslahat beriş psihologiýasy ýa-da nika we maşgala terapiýasy ýaly ruhy saglyk bilen baglanyşykly ugurlarda magistr derejesine eýe bolan adamdyr. Çagalar terapewti çagalaryň ruhy we özüni alyp barş saglygyny bahalandyrmaga we gepleşik terapiýasy ýaly terapewtiki usullary ulanmaga ygtyýarlydyr. Olar adatça meseleleri çözmäge has köp üns berýärler.

Beýleki tarapdan, çaga psihology doktorlyk derejesine (PhD ýa-da PsyD ýaly dereje) eýe bolan we köplenç psihologik barlaglarda ýa-da kliniki tejribede giňişleýin bilim alan adamdyr. Iň esasysy, çaga psihologlary terapewtlaryň edip bilmeýän köp sanly synaglary geçirip bilýärler. Bu synaglar psihiki saglyk we ADHD (Üns ýetmezçiligi/Hiperaktiwlik bozulmasy), Autizm spektr bozulmasy we öwrenmekdäki tapawutlar ýaly öwrenmek meselelerini anyklamaga kömek edip biler.

Çagama psiholog ýa-da terapewt gerekmi? Dogrysyny nädip saýlamaly?

Bolýar, indi siz "Çagamyň hakykatdanam kime mätäç?" diýip pikir edýänsiňiz. Aslynda, çagalar terapewtleriniň we çaga psihologlarynyň işinde köp meňzeşlikler bar bolsa-da, olaryň size we çagaňyza berýän hyzmatlarynda hem käbir aýdyň tapawutlar bar.

Terapewte haçan ýüz tutmaly?

Terapewt çagaňyza kyn ýagdaýlar bilen göreşmek, güýçli duýgulary dolandyrmak we maşgalada sagdyn gatnaşyklary gurmak üçin başdan geçirmek başarnyklaryny öwrenmäge kömek edip biler.

Çagaňyzyň aşakdaky ýagdaýlarda terapewtdan kömek soramagy gowy pikir bolup biler:

• Çagaňyza emosional goldaw gerek bolsa, onuň duýgulary barada gürrüň beriň.
• Eger çaga howsala, depressiýa, gahar ýa-da durmuşdaky uly üýtgeşmeler bilen göreşýän bolsa.
• Çagaňyz bilen nähili gowy gatnaşyk etmelidigiňiz we çagaňyzyň kyn hereketlerini nädip dolandyrmalydygyňyz barada kömege mätäç bolsaňyz.
• Eger çagaňyzyň kimdir biri bilen yzygiderli görüşmegini we kimdir biri bilen gürleşmegini isleseňiz we çylşyrymly ruhy saglyk ýagdaýlarynda derman ýa-da kömek garaşmaýan bolsaňyz.

Ýöne, çagaňyzyň mekdep işleri üçin, mysal üçin, "Şahsy bilim meýilnamasy" üçin "diagnoz" gerek bolsa, terapewt munuň üçin iň gowy adam bolup bilmez. Mekdepler adatça sizden bu hili zatlar üçin psiholog bilen işleşmegiňizi soraýarlar.

Psihologa haçan görünmeli?

Psiholog terapewtleriň edip bilmeýän köp sanly synaglary geçirip bilýändigi sebäpli, olar çaganyň kynçylyklarynyň anyk sebäbini tapmakda ýa-da çaganyň "IEP" ýaly bir zada mätäçdigini anyklamakda örän peýdaly bolup biler.

Çagaňyzyň aşakdaky ýagdaýlarda psihologdan kömek soramagy gowy pikir bolup biler:

• Eger çagaňyzyň öwrenmegine ýa-da sosial gatnaşyklaryna täsir edýän bir keseliniň bardygyny pikir edýän bolsaňyz, mysal üçin, ADHD, öwrenmede tapawut ýa-da Autizm spektriniň bozulmasy.
• Eger çaganyň emosional ýa-da özüni alyp barş meselelerini çözmekde kömege mätäç bolsa.
• Çagaňyz barada has jikme-jik diagnoz gerek bolsa.
• Bejergiňiziň maksatlarynyň biri çagaňyzy goldamak üçin öýde we çagaňyzyň mekdebinde nähili üýtgeşmeleriň edilip bilinjekdigini anyklamakdyr.

Ikisine-de derman berip bilersiňizmi?

Bu hem örän möhümdir. Çagalar terapewtlary ýaly, çagalar psihologlary hem derman belläp bilmeýärler. Eger çagaňyzyň çylşyrymly ruhy keselini bejermek üçin dermana mätäç bolsa, ony çagalar psihiatryna alyp barmaly. Psihiatr - bu ruhy, emosional we özüni alyp barş bozulmalaryny anyklamak, bejermek we öňüni almak boýunça ýöriteleşen lukmandyr. Derman belläp bilýänler olardyr.

Çagalar psihology nähili ýagdaýlary bejerýär?

Çagalar psihologlary çagalarda we ýaşlarda dürli özüni alyp barş, emosional, sosial we ruhy saglyk meselelerini bejerip bilerler. Şeýle hem, olar mekdepde, maşgalada we umuman durmuşda ýüze çykýan stres faktorlaryna we kynçylyklara kömek edip bilerler.

Olaryň kömek edýän käbir ýagdaýlary we pursatlary:

• Zorluk, ýagny fiziki, emosional we jynsy taýdan zorluk ýa-da çaganyň gözegçiliksiz galmagy.
• Gahar-gazap meseleleri.
• Täze diagnoz bilen ýüzbe-ýüz bolmak ýa-da dowamly kesel bilen ýaşamak.
• Ata-eneleriň aýrylyşmagy ýa-da maşgalanyň beýleki meseleleri bilen göreşmek.
• Ösüş we öwrenmek kynçylyklary, mysal üçin, "ADHD" (üns ýetmezçiliginiň giperaktiwlik bozulmasy), "intellekt maýyplygy", "Autizm spektriniň bozulmasy", "Disleksiya" (okamak kynçylyklary) we "aragatnaşyk bozulmalary".
• Özüni alyp barşyň bozulmagy we garşylykly garşylyk bozulmasy ýaly hereketiň bozulmalary.
• Iýmitlenmegiň bozulmalary, mysal üçin, anoreksiya, bulimiýa we köp iýmegiň bozulmagy.
• Gam we ýitgi.
• Bedeniň dismorfik bozulmasy (beden keşbi barada adatdan daşary alada) ýaly şahsyýet we özüne hormat goýmak meseleleri.
• Psihiki saglyk ýagdaýlary, mysal üçin, depressiýa, howsala, fobiýalar, obsessiw-kompulsiw bozulma (OKB) (islenilmeýän pikirler we hereketler) we trawmadan soňky stress bozulmasy (TSSB) (trawmadan soň ýüze çykýan stress).
• Sosial kontekstlerdäki meseleler.
• Uky bozulmalary, meselem, ukusyzlyk, garaňky düýşler we uklama howsalalary.
• Durmuşdaky uly üýtgeşmeler bilen baglanyşykly stress.

Çagamyň çagalar psihologynyň kömegine mätäçdigini nädip bilýärin?

Bu köp ene-atalaryň iň uly soragy. "Çagam hakykatdanam psihologyň kömegine mätäçmi?" diýip pikir etmek dogry. Aslynda, terapiýa ulular we çagalar üçin gymmatly gural bolup, durmuşdaky stressler, ruhy saglyk meseleleri ýa-da wagtlaýyn kynçylyklar barada gürleşmek we olary çözmek üçin howpsuz ýer döredýär.

Çagaňyzy iň gowy tanaýarsyňyz. Eger çagaňyzyň mekdepde, dostlary bilen gatnaşyklarda, emosional düzgünleşdirmede, özüni alyp barşynda we/ýa-da öwrenmekde kynçylyk çekýändigini duýsaňyz, çaga psihologyndan kömek almak peýdaly bolup biler.

Çagaňyzyň çagalar psihologyna haçan we haçan barmalydygyny çözmäge kömek etmek üçin göz öňünde tutup biljek käbir umumy ýagdaýlar we hereketler:

• Eger çagaňyz uly üýtgeşikligi ýa-da stresli ýagdaýy başdan geçirýän bolsa, mysal üçin, mekdepde zorluk, saglyk ýagdaýy, ene-atasynyň aýrylyşmagy ýa-da täze şähere ýa-da mekdebe göçmek.
• Çaganyň akyl, emosional we/ýa-da özüni alyp barşyndaky kynçylyklary wagtyň geçmegi bilen gowulaşmaýar.Eger ýagdaýyň has-da erbetleşýän ýaly görünse.
• Eger çagaňyz ýa-da maşgalaňyzdaky kimdir biri ölüm, heläkçilik ýa-da zorluk ýaly trawmatiki tejribäni (travmany) başdan geçiren bolsa.
• Eger çagaňyzyň şahsyýetinde we/ýa-da özüni alyp barşynda uly üýtgeşmeleri görseňiz. Öňler örän gürleýän we ýylgyrýan çagaňyzyň indi hemişe öz otagynda bolup, hiç kim bilen gürleşmeýän ýaly görünýändigini göz öňüne getiriň.
• Eger çaga dost tapmakda we olar bilen gowy gatnaşyklary saklamakda kynçylyk çekýän bolsa.
• Eger çagaňyzyň mekdepdäki bahalary peselýän bolsa ýa-da mekdepde yzygiderli özüni alyp barşynda kynçylyklara duçar bolýan bolsa.

Çagalar psihology nädip bolmaly?

Çagalar psihology bolmak aňsat ýol däl. Ol köp yhlas we bilim talap edýär. Gysgaça aýdylanda, şu ädimleri ýerine ýetirmeli:

• Uniwersitetden dört ýyllyk dereje (`bakalawr derejesi`).
• Soňra dört ýyldan alty ýyla çenli aspirantura derejesi ýa-da doktorlyk derejesi (PhD ýa-da PsyD) alynýar. Bu, esasanam, çaga psihologiýasyna gönükdirilendir.
• Aspirantura döwründe bir ýyllyk doly wagtly stajirowka.
• Milli derejede synagdan we işleýän ýurduňyza/sebitiňize degişli goşmaça synaglardan geçmeli.
• Köp ýerlerde çagalar psihology hökmünde ygtyýarnama almak üçin ýene bir ýyl gözegçilikli iş tejribesini tamamlamaly. Soňra köp çaga psihologlary tejribe toplamak üçin goşmaça okuwlara geçýärler.
• Ygtyýarnamasy bolan çaga psihologlary öz ugurlaryndaky täze ösüşlerden habardar bolmak üçin her ýyl hünär durmuşlarynda konferensiýalar, ylmy barlaglar we sapaklar ýaly dowamly bilim maksatnamalaryny tamamlamaly.

Şeýlelikde, munuň nähili yhlasly iş gerekdigini görüp bilersiňiz. Şonuň üçin olar çagaňyza kömek etmek üçin tejribe toplaýarlar. Ygtyýarly çagalar psihology bolmak üçin adatça 8-12 ýyl ýa-da ondan hem köp wagt gerek bolup biler.

Ahyrsoňy, iň möhüm zat!

Ahyrsoňy, çagaňyzyň akyl, emosional, sosial ýa-da özüni alyp barş taýdan kynçylyk çekýändigini boýun almak kyn bolup biler, ýöne hünärmen kömegini almak möhümdir.

Çaga psihology çagaňyzyň öz duýgulary barada gürleşmegi we olary düşünmegi üçin howpsuz, goldaw beriji we höküm çykarmaýan gurşawy döredip biler. Olar öz ugurlarynda hünärmenler we çagaňyza kömek edip biljek iň soňky ylmy barlaglary we bejeriş usullaryny gowy bilýärler.

Ýadyňyzda bolsun, çagaňyzyň psihology çagaňyza iň laýyk gelýän bejeriş meýilnamasyny işläp düzmek üçin siziň we çagaňyz bilen bilelikde işleşer. Siz ýalňyz dälsiňiz we kömek soramak üçin hiç haçan giç däl.

` Çaga psihology, ruhy saglyk, çaganyň özüni alyp barşy, terapiýa, maslahat beriş, ADHD, autizm