COVID-19 adyny eşidenimizde hepimiz biraz gorkýarys, şeýlemi? Bu pandemiýanyň durmuşymyzy nähili üýtgedendigini we ýakynlarymyz üçin nähili gorky döredendigini bilýäris. Emma gorkmakdan has bu barada anyk bilmek we islendik zada taýýar bolmak has gowy dälmi? Şonuň üçin şu gün bu COVID-19-yň nämedigi, ondan nädip goranmalydygyňyz we keselleseňiz näme etmelidigiňiz barada düşünip boljak ýönekeý usulda gürrüň edeliň.
COVID-19 näme?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, COVID-19 SARS-CoV-2 atly wirusyň döredýän keselidir. Ol esasan dem alyş ulgamymyza, ýagny burnumyza, bokurdagymyza we öýkenlerimize täsir edýär.
Bu koronawiruslary uly bir maşgala hökmünde göz öňüne getiriň. Şol maşgalanyň käbir agzalary (wiruslar) bize sowuklama ýaly ýeňil keselleri döredýär. Emma bu maşgalanyň has çynlakaý agzalary hem bar. MERS (Ýakyn Gündogar Respirator Sindromy) we SARS (Agyr Ýiti Respirator Sindromy) barada eşiden bolmagyňyz mümkin. Şonuň ýaly-da, COVID-19-a sebäp bolýan SARS-CoV-2 hem şol maşgalanyň has howply agzasydyr.
Bu wirus wagtyň geçmegi bilen üýtgeýär. Biz olary wariantlar diýip atlandyrýarys. Siz Alfa, Delta , Omikron ýaly atlary eşiden bolmagyňyz mümkin. Bu täze wariantlaryň käbiri asyl wirusdan has çalt ýaýrap, has agyr bolup biler.
COVID-19-yň alamatlary näme?
COVID-19 alamatlary adamdan adama üýtgeýär. Käbir adamlar ýeňil alamatlary başdan geçirip, sagalyp bilerler, beýlekileri bolsa hassahana ýerleşdirilmegi talap edýän agyr alamatlary başdan geçirip bilerler. Esasy alamatlara göz aýlalyň.
| Umumy alamatlar | |
|---|---|
| Gyzgynlyk | Ýötel |
| Beden agyry | Ýadawlyk / Ýadawlyk |
| Başagyry | Boğaz agyrysy |
| Ysyň ýitmegi | Burun dykylmagy ýa-da burundan akma |
| Bulantı we içgeçme | Dem almakda kynçylyk |
Käbir ýagdaýlarda bu kesel pnewmoniýa, ýürek keselleri we bagyr meseleleri ýaly has agyr ýagdaýlara getirip biler. Şeýle hem, bedenimiziň immun ulgamy wirusa aşa köp reaksiýa berip biler. Bu sitokin tupany (sitokinleriň bölünip çykmagy sindromy) diýlip atlandyrylýar. Bu biziň organlarymyza zyýan ýetirip biler.
Derhal lukmançylyk kömegini talap edýän agyr alamatlar
Eger sizde ýa-da maşgalaňyzdaky birinde aşakdaky alamatlaryň haýsydyr biri bolsa, derhal hassahananyň Tiz kömek bölümine (TÝB) ýüz tutuň. Bu gijikdirilmeli däl zat.
| Duýduryş alamatlary |
|---|
| Dem almakda kynçylyk ýa-da dem gysmak |
| Döş agyrysynyň ýa-da dartgynlylygyň dowamlylygy |
| Çaşgynlyk (näme aýdylýandygyny aýdyň bilmezlik) |
| Ukudan oýanmakda kynçylyk |
| Gögerýän dodaklar ýa-da ýüz |
Bu kesel bilen kim has köp keselleýär? (Töwekgelçilik faktorlary)
COVID-19-y islendik adam ýokuşdyryp bilse-de, käbir adamlarda agyr keselleriň döremek howpy ýokarydyr.
- 60 ýaşdan ýokary adamlar
- Böwrekleriň dowamly keseli bolan adamlar
- Öýken keseliniň dowamly obstruktiw keseli ( ÖÖK ) ýaly öýken keselleri bolan adamlar
- Semizlik
- Ýürek keseli (ýürek ýetmezçiligi, koronar arteriýa keseli)
- Diabet (Diabet)
- Ýokary gan basyşy
- Rak, AIW ýa-da başga sebäpler sebäpli immun ulgamy gowşan adamlar
- Göwreli eneler
Eger sizde şeýle ýagdaý ýüze çyksa, has seresap bolmaly.
Wirus nähili ýokuşýar?
COVID-19 esasan adamdan adama ýokuşýar. Wirus ýokuşan adamyň gürleşende, üsgürende ýa-da asgyranda dem alyş ýollaryndan çykýan kiçijik damjalar görnüşinde bolýar. Eger sagdyn adam bu damjalary dem alsa, wirus bedene girip biler.
Şeýle hem, eger siz wirusyň ýerleşýän ýerine (meselem, stol, gapynyň tutawaçy) degip, soňra şol eliňiz bilen ýüziňize, burnuňyza ýa-da agzyňyza degseňiz, wirusa ýolugyp bilersiňiz. Şonuň üçin elleriňizi ýygy-ýygydan ýuwmak möhümdir.
| Ýüziň görnüşi | Wirus näçe wagtlap ýaşap biler (ดีวน ประ มาร) |
|---|---|
| Karton | 24 sagada çenli |
| Plastik | 2-3 gün |
| Dat almaýan polat | 2-3 gün |
Eger sizde hem şeýle zat bar diýip şübhelenýän bolsaňyz, näme etmeli?
Eger sizde gyzgynlyk we üsgürme ýaly alamatlar bar bolsa, howsala düşmäň.
1. Öýde galyň (öz-özüňi izolýasiýa ediň):Maşgala agzalaryndan daşda, aýratyn otagda galyp bilseňiz gowy bolar. Aýratyn hammam ulanyň.
2. Synagdan geçiň: Siz çalt antigen synagyndan (RAT) geçip bilersiňiz.
3. Lukmanyňyz bilen gürleşiň: Belgileriňiz barada lukmanyňyz bilen gürleşiň we maslahat alyň.
4. Dem almakda kynçylyk çekýän bolsaňyz: Öň belläp geçişimiz ýaly, agyr alamatlaryňyz bolsa, haýal etmän ETU-a baryň .
Özümizi wirusdan goramak üçin näme etmeli?
"Öňüni almak bejermekden gowudyr" diýýärler. Şonuň üçin bu wirusdan goranmak iň gowy zatdyr.
- Waksina alyň: COVID-19 waksinasyny almak agyr kesellerden we ölümden goranmagyň iň gowy usulydyr . Lukmanyň maslahat berýän güýçlendiriji dozalaryny alyň.
- Maska dakyn: Maskany dogry dakynmak, esasanam köpçülikli ýerlerde we jemgyýetçilik ulaglarynda, wirusyň ýaýramagyny we ýokançlyk howpuny azaldyp biler.
- Elleriňizi ýygy-ýygydan ýuwuň: Elleriňizi sabyn we suw bilen azyndan 20 sekuntlap ýuwuň. Daşarda bolsaňyz, spirt esasly dezinfeksiýa serişdesini ulanyň.
- Sosial aralygy saklaň: Başgalardan azyndan bir metr uzaklykda saklaň. Gereksiz syýahatlardan we köp adamly ýerlerden gaça duruň.
- Ýüzüňize degmekden gaça duruň: Ýuwulmadyk eller bilen gözleriňize, burnuňyza we agzyňyza degmekden gaça duruň.
- Öýüňizi arassa saklaň: Köp degilýän ýüzleri (gapylaryň tutawaçlary, açarlar, stollar) dezinfeksiýa serişdesi bilen arassalaň.
Bejergi hökmünde näme edýärsiňiz?
COVID-19 üçin heniz anyk "derman" ýok. Bejergi alamatlara esaslanýar.
- Ýeňil alamatlar: Eger sizde ýeňil alamatlar bolsa, lukmanyňyz size öýde dynç almagy, köp suwuklyk içmegi we gyzgyny düşürmek üçin parasetamol ýaly dermanlary kabul etmegi maslahat berer.
- Agyr alamatlar: Eger kesel agyrlaşsa, lukmanlar hassany hassahana ýerleşdirerler we kislorod, deksametazon ýaly steroid dermanlaryny we beýleki ýöriteleşdirilen bejergileri bererler.
Ýadyňyzda bolsun, antibiotikler COVID-19-y bejerip bilmeýär, sebäbi antibiotikler wiruslara däl-de, bakteriýalara garşy hereket edýär.
Öýe äkitmek baradaky habar
- COVID-19 gorkmaly we gaçmaly zat däl, eýsem dogry düşünilip, oňa garşy durmaly zat.
- Gyzgynlyk, üsgürme we ýadawlyk ýaly umumy alamatlardan, şeýle hem dem alyşyň kynlaşmagy we döş agyrysy ýaly has agyr alamatlardan habardar boluň.
- Gorag iň gowy zatdyr. Waksina alyň, maska dakynyň, elleriňizi ýuwuň we sosial aralygy saklaň. Bu ýönekeý zatlar sizi we maşgalaňyzy gorar.
- Eger alamatlar ýüze çyksa, howsala düşmäň, öýde galyň we lukmanyňyza jaň ediň. Diňe alamatlar agyr bolsa, derhal ETU- a baryň.
- Eger hemmämiz jogapkärçilikli hereket etsek, bu pandemiýanyň öňüni alyp bileris. Siziň howpsuzlygyňyz tutuş jemgyýetiň howpsuzlygydyr.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň