Çagaňyz öňküsi ýaly dälmi? Ol hemişe gynanýarmy we gamgynmy? Ýa-da iň kiçi zatlar üçin gaharlanýarmy? Öňki höwes bilen oýnan oýunlary we güýmenjeleri indi oňa hiç hili peýda getirmeýärmi? Ene-atalar hökmünde, şeýle üýtgeşmeleri görenimizde gaty gorkmagymyz we aladalanmagymyz adaty zat. Käwagt biz: "Bu diňe ulalanda bolýan zat" diýip pikir edýäris. Emma bu hemişe şeýle däl. Bu ýagdaý çagalarda depressiýa diýlip atlandyrylýan ruhy keseliň alamaty bolup biler.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bu çagalarda depressiýa näme?
Çagalaryň gynanmagy we keýpiniň üýtgemegi adaty zat. Bir pikir ediň, synagdan erbet baha alanda ýa-da dostlary bilen uruşanda, olar gynanýarlar. Bu adaty zat. Emma birnäçe günden soň, şol gynanç ýitip gidýär we olar ýene-de şat bolup başlaýarlar.
Ýöne depressiýa başgaça bir zat. Bu diňe gynanç däl, bu lukmançylyk ýagdaýydyr. Depressiýa düşen çaga gynançly, gaharly duýýar we iki hepdeden gowrak wagtlap hiç zada gyzyklanmaýar. Bu olaryň ukusyna, işdäsine we dostlary we maşgalasy bilen gatnaşyklaryna täsir edip biler. Olar sport bilen meşgullanmak ýa-da surat çekmek ýaly öňler halaýan zatlaryna gyzyklanmalaryny ýitirip bilerler. Agyr ýagdaýlarda, hatda özlerine zyýan ýetirmek pikirleri hem bolup biler.
Eger çagaňyzda bu alamatlaryň iki hepdeden gowrak wagt bäri dowam edýändigini görseňiz, bu barada lukmanyňyz bilen gürleşmegiňizi haýyş edýäris. Depressiýa agyr ýagdaý bolsa-da, onuň üçin netijeli bejeriş usullary bar.
Çagalar nähili depressiýa duçar bolup bilerler?
Depressiýa bir görnüşde ýa-da başga bir görnüşde bolmaýar. Ol dürli görnüşlerde bolýar. Geliň, çagalaryň arasynda iň köp duş gelýän görnüşleriniň birnäçesine göz aýlalyň.
| Depressiýanyň görnüşi | Ýönekeý düşündiriş |
|---|---|
| Esasy depressiw bozulma | Bu biziň hemmämiziň "depressiýa" diýip bilýän ýagdaýymyz. Çaga hemişe gynançly we umytsyz bolýar. Ol hatda iň kiçi zatlara-da gaharlanýar. Onuň ukusy üýtgeýär (ýa ol ukusyz ýa-da köp uklaýar). Ol dostlaryndan we maşgalasyndan daşda, ýeke galmak isleýär. |
| Aýbaşydan öňki disforiki bozulma (PMDD) | Bu ýagdaý gyzlarda, esasanam ilkinji aýbaşydan soň ýüze çykýar. Aýbaşydan bir hepde öň olar depressiýa we howsala alamatlaryny başdan geçirýärler. Olar sebäpsiz aglaýarlar, aňsatlyk bilen gaharlanýarlar we ünsüni jemlemekde kynçylyk çekýärler. Fiziki alamatlara aşgazan agyrylary, beden agyrylary, döş agyrylary we ýadawlyk girýär. |
| Möwsümleýin affektiw bozulma (SAD) | Bu alamatlar uly depressiýanyň alamatlaryna meňzeýär, ýöne wagtyň geçmegi bilen ýüze çykyp, geçip gidýär. Olar köplenç ýagyşly, bulutly ýa-da garaňky howada ýüze çykýar. Şeýle-de bolsa, olar islendik wagt ýüze çykyp biler. |
| Keýpiň bozulmagynyň bozulmagy | Bu çagalar köplenç zorlukly gaharlanýarlar we ýaşyna laýyk gelmeýän hereketler edýärler. Olar başgalara söz bilen ýa-da fiziki taýdan hüjüm edip bilerler. Çagaňyz gaharlananda, siz olaryň gynanýandygyny pikir etmezsiňiz. Ýöne bu hereket barada lukmanyňyz bilen gürleşmek möhümdir. Bu ýagdaý adatça 6 ýaşdan uly çagalarda anyklanýar. |
| Distimiýa | Bu ýagdaý uly depressiýadan biraz ýeňilräk, ýöne has uzak dowam edýär. Alamatlar ýyllaryň dowamynda ýüze çykyp we ýitip gidip bilýär. Wagtyň geçmegi bilen siz: "Çagalarda şeýle bolýar" diýip pikir edip bilersiňiz. Ýöne munuň bejergileri hem bar. |
Çagalar näme üçin depressiýa düşýärler?
Çagalarda depressiýanyň ýeke-täk sebäbi ýok, ýöne bilermenler genetiki we daşky gurşaw faktorlarynyň utgaşmasynyň bu ýagdaýa täsir edýändigine ynanýarlar.
Esasy sebäpleriň we töwekgelçilik faktorlarynyň käbiri:
- Maşgala taryhy: Eger ýakyn maşgala agzasynyň (ene, kaka, dogan-garyndaşlar) biri depressiýa bilen kesellän bolsa, çagada hem onuň döremek howpy ýokarydyr.
- Durmuşdaky agyr wakalar: ene-atanyň aýrylyşmagy, maşgala agzasynyň ölümi, öýi göçürmek, mekdebi üýtgetmek we ş.m.
- Mekdepde zorluk: Başga çagalar tarapyndan fiziki ýa-da psihologik zorluk çaganyň aňyna çuňňur täsir edip biler.
- Beýleki lukmançylyk ýagdaýlary: Diabet, epilepsiýa we astma ýaly uzak möhletli lukmançylyk ýagdaýlary bilen ýaşaýan çagalarda depressiýanyň döremek howpy ýokarlanýar.
- Beýnidäki himiki üýtgeşmeler: Depressiýa beýnimizdäki bagt we gynanç ýaly duýgulary dolandyrýan himiki maddalaryň (neýromediatorlaryň) deňagramlylygynyň bozulmagy sebäpli hem ýüze çykyp biler.
- Ýetginjeklik döwri: Çagalaryň psihiki ýagdaýy bu döwürde bolup geçýän gormonal üýtgeşmeler bilen üýtgeýär.
Çaganyň depressiýasynyň bardygyny nädip bilýäňiz?
Çagaňyz barada alada edýän bolsaňyz, ilki bilen çagaňyzyň pediatryna ýüz tutmaly. Lukman ilki bilen çagaňyzyň psihiki üýtgeşmeleriniň fiziki sebäbiniň bardygyny ýa-da ýokdugyny barlar.
Sebäbi käbir keselleriň alamatlary depressiýa meňzeş bolup biler. Mysal üçin:
- Anemiýa
- Galkan beziniň meseleleri (Gipotiroidizm)
- D witamini ýetmezçiligi
- Diabet
Hiç hili fiziki sebäp ýokdugy tassyklanandan soň, lukman sizi we çagaňyzy psihiatr ýa-da psiholog ýaly ruhy saglyk boýunça hünärmene ugradar.
Ol ýerde hünärmen sizden we çagaňyzdan soraglar sorar we çagaňyzyň özüni alyp barşy we duýgulary barada maglumat alar. Şeýle hem, olar çagaňyzyň mugallymlaryndan maglumat alyp bilerler. Bularyň hemmesi çagaňyzyň depressiýasynyň bardygyny ýa-da ýokdugyny anyklamaga kömek eder.
Depressiýanyň bejergileri nähili?
Çagalarda depressiýanyň iki esasy bejergisi bar: gepleşik terapiýasy we derman. Köplenç iň gowy netijeler iki bejergi bilelikde ulanylanda gazanylýar.
1. Gepleşik terapiýasy
Bu, esasan , Kognitiw Özüni Alyp Barmak Terapiýasy (KBT) atly usuly ulanýar. Gysgaça aýdylanda, ol çaganyň negatiw pikir öwüşginlerini anyklamaga we olary oňyn pikirlere üýtgetmäge kömek edýär. Ol çaga öz duýgularyny dolandyrmagyň, kynçylyklaryň hötdesinden gelmegiň we rahatlanmagyň usullaryny öwredýär.
2. Derman
Eger lukman zerur diýip karar berse, depressiýany bejermek üçin derman bellär. Çagalara berilýän iň köp duş gelýän derman görnüşi SSRI-lerdir (Seçiji Serotonin Gaýtadan Alma Inhibitorlary). Bu dermanlar beýnide biziň bagtymyza täsir edýän himiki madda bolan serotoniniň derejesini ýokarlandyrmak arkaly işleýär. Çagalara berilýän iň köp duş gelýän derman görnüşleriniň käbiri:
- Fluoksetin (Prozak®)
- Sertralin (Zoloft®)
- Paroksetin (Paxil®)
Ähli dermanlar ýaly, bu dermanyň hem goşmaça täsirleri bolup biler. Lukmanyňyz bilen maslahatlaşmazdan, çagaňyza derman bermegi hiç haçan birden bes etmeň. Şeýle etmek çagaňyzyň ýagdaýyny hasam erbetleşdirip biler.
| Dermanlaryň täsirleri we näme etmeli | |
|---|---|
| Eger bu alamatlar ýüze çyksa, derhal lukmanyňyza jaň ediň. | |
| - Allergik reaksiýa | - Ýokary gyzgynlyk |
| - Najasda gan | - Döş agyry, dem almagyň kynlaşmagy |
| - Ýüregiň çalt ýa-da kadasyz bolmagy | - Baş aýlanma, başyň agyrmagy |
| - Görüşde birden üýtgemeler, göz agyrylary | - Özüňize zyýan ýetirmek ýa-da ruhy ýagdaýyňyzyň ýaramazlaşmagy baradaky pikirler |
| Bular adatça birnäçe hepde içinde ýitip gidýär (ýöne lukmanyňyza habar beriň). | |
| - Işdäniň üýtgemegi | - Ukusyzlyk ýa-da aşa köp ukulylyk |
| - Agzyň guraklygy | - Başagyry |
| - Aşgazan bozulmasy, göwrelilik, içgeçme | - Titremeler |
Men ene-ata hökmünde çagama nähili kömek edip bilerin?
Bu kyn döwürde çagaňyzyň goldawy we söýgüsi örän gymmatlydyr. Edip biljek birnäçe möhüm zatlaryňyz bar.
- Çagaňyzy diňläň: Onuň aýdýanlaryna üns bilen diňläň. Onuň duýgularyna hormat goýuň. Onuň soraglaryna "Bu näme?" diýip jogap berip, olary ret etmeň.
- Sabyrly boluň: Bejerişleriň netijesini görkezmek üçin wagt gerek. Şonuň üçin sabyrly boluň. Çagaňyza basyş etmeň.
- Çagaňyzyň üýtgeşmelerini ýazyp alyň: Çagaňyzyň uklamagyny, iýmegini, özüni alyp barşyny we dermanlaryň goşmaça täsirlerini ýazyp, gündelik ýazyň. Bu lukmana baranyňyzda örän peýdaly bolar.
- Gowy gurşaw dörediň: Öý gurşawyny çaga üçin howpsuz we goldaw beriji ýere öwüriň. Maşgala dawalaryny çaganyň öňünde gozgamaň.
- Gowy endikleri terbiýeläň: Çagaňyzy her gün maşk ediň, deňagramly iýmitlendiriň we ýeterlik derejede uklamaga kömek ediň.
- Özüňize üns beriň: Bu siziň üçin hem stresli döwür bolup biler. Şonuň üçin ruhy saglygyňyz barada hem pikir ediň. Zerur bolsa, maslahat soraň.
Haçan derhal lukmana ýüz tutmaly?
Umuman, çaganyň keýpi iki hepdeden köp dowam etse, uklamasy bilen baglanyşykly çynlakaý kynçylyklary bolsa ýa-da bäş günden köp mekdebe gitmekden ýüz öwürse, lukmana ýüz tutuň.
Şeýle hem, aşakdaky adatdan daşary ýagdaýlarda hiç haçan gijikdirmeň:
Eger çagaňyz şeýle hereketler barada gürrüň berse, ýazsa ýa-da görkezse, derhal lukmana ýüz tutuň. Çagaňyzy iň ýakyn hassahananyň gyssagly kömek bölümine (ETU) äkidip bilersiňiz. Ýa-da maslahat üçin Milli Ruhy Saglyk Institutynyň 1926 telefon belgisine jaň ediň.
Bu ýagdaý siziň ýa-da çagaňyzyň günäsi däl. Bu islendik adama täsir edip biljek kesel. Dogry bejergi, siziň söýgiňiz we goldawyňyz bilen çagaňyz ýene-de sagdyn we bagtly durmuşda ýaşap biler.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Çagalarda depressiýa diňe gynanç däl, eýsem bejergi talap edýän lukmançylyk ýagdaýydyr.
- Çagaňyzyň hereketlerinde we keýpinde iki hepdeden köp dowam edýän üýtgeşmelere üns beriň.
- Bu çaganyň ýa-da siziň günäňiz däl. Şonuň üçin özüňizi günäkärlemeň.
- Şübheleriňiz bolsa, gijikdirmäň we çagaňyzyň lukmanyna ýüz tutuň. Netijeli bejeriş usullary bar.
- Çagaňyzyň çalt sagalmagy üçin bejergi prosesinde siziň söýgiňiz, sabyrlylygyňyz we goldawyňyz örän möhümdir.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň