Özüňizi zor salanyňyzda, basgançaklardan çykanyňyzda ýa-da biraz çalt ýöreýän wagtyňyz döşüňizde dartgynlylyk ýa-da agyry duýýarsyňyzmy? Ýa-da dem almakda kynçylyk çekýärsiňizmi? Bu barada lukmanyňyza aýdanyňyzda, ol size "Maşk Stress Testini" geçirmelidigini aýtdymy? Bu ady eşideniňizde biraz gorkan we howsala düşen bolmagyňyz mümkin. "Stress" sözüni eşidenimizde, kyn bir zat hakda pikir edýäris. Emma aslynda bu gorkmaly zat däl. Bu, ýüregiňiziň saglygy barada köp gymmatly maglumatlary berýän umumy synagdyr we ol köplenç edilýär. Şonuň üçin şu gün bu barada aýdyň we ýönekeý gürleşeliň.
Gysgaça aýdylanda, maşk stressi testi näme?
Awtomobiliňiziň hereketlendirijisini göz öňüne getiriň. Ol ýaňy duralgada duranda, gowy işleýän ýaly bolup görünmegi mümkin. Ýöne diňe depä çykanda ýa-da tizligi artdyranda hereketlendirijide bir näsazlygyň bardygyny hakykatdan bilýärsiňiz. Biziň ýüregimiz hem şeýle.
Diňe oturyp dynç alýan wagtymyz, ýüregiň üstünde köp ýük bolmaýar. Emma maşk edenimizde, ylgaýanymyzda ýa-da bökýänimizde, bedenimiziň beýleki böleklerine has köp kislorod we gana mätäçlik duýulýar. Soňra ýürek adatdakysyndan has çalt we köp işlemeli bolýar.
Maşk stres synagy ýüregiňize gözegçilik edilýän, howpsuz gurşawda az mukdarda "maşk" ýa-da "stress" bermegi we soňra onuň nähili jogap berýändigini barlamagy öz içine alýar. Bu lukmanyňyza käbir örän möhüm zatlary öwrenmäge kömek edip biler.
- Ýüregiňiz gany nähili gowy pompalaýar? - Maşk edeniňizde ýüregiňiziň pompalamak ukybynyň azalýandygyny ýa-da artýandygyny görüp bilersiňiz.
- Ýürek myşsalaryna ýeterlik gan gelýärmi? - Eger ýürege gan berýän arteriýalar (koronar arteriýalar) daralsa ýa-da dykylan bolsa, maşk wagtynda ýürege ýeterlik gan gelmezligi mümkin. Bu barlag muny anyklap biler.
- Siziň alamatlaryňyz ýürek bilen baglanyşyklymy? - Maşk wagtynda döş agyryňyzyň, dem alyşyňyzyň kynlaşmagynyň ýa-da baş aýlanmasynyň ýüze çykyp-çykmaýandygyny barlap bilersiňiz. Eger şeýle bolsa, bu ýürek meselesi bolup biler.
- Ýüregiň elektrik işjeňligi nähili? - Maşk edeniňizde ýürek urşunyň kadasyzlaşýandygyny ýa-da bolmazlygyny barlap bilersiňiz.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bu ýüregiňiz üçin "saglyk synagy" ýalydyr.
Bu synagy kim tabşyrmak isleýär?
Lukmanyň bu synagy size maslahat bermeginiň birnäçe sebäbi bar. Geliň, olaryň nämedigine göz aýlalyň.
| Sebäp | Beýany |
|---|---|
| Ýürek alamatlarynyň bolmagy | Eger siz maşk edeniňizde döş agyrysyny ýa-da gysyşyny ( stenokardiýa diýilýär), dem alyş kynçylygyny, çalt ýa-da kadasyz ýürek urşuny ( aritmiýa ) ýa-da baş aýlanmagyny duýsaňyz, bu barlag şol alamatlaryň sebäbini tapmaga kömek edip biler. |
| Ýürek keseliniň howp astynda bolmagy | Eger sizde diabet, ýokary gan basyşy, ýokary holesterin bar bolsa, çilim çekýän bolsaňyz ýa-da maşgalaňyzda kimdir biri ýaşlykda ýürek keselinden ejir çeken bolsa, sizde hem ýürek keseliniň döremek howpy bar. Bu alamatlar peýda bolmazdan öň meseläni anyklamaga kömek edip biler. |
| Bejerişleriň üstünligini ölçemek üçin | Eger siz eýýäm ýürek keselinden bejergi alýan bolsaňyz (derman, stent goýmak, şuntlamak operasiýasy ýaly), bu barlag bejerginiň nähili netijelidigini we ýüregiňiziň işiniň gowulaşandygyny ýa-da gowulaşmadygyny görmek üçin geçirilýär. |
| Maşk maksatnamasyna başlamazdan öň | Esasanam ýürek keselinden ejir çekýän adam ilkinji gezek maşk etmäge başlaýan bolsa, bu synagdan alnan maglumatlar olaryň üçin nähili maşkyň laýyk gelýändigini we ony näçe wagtlap edip biljekdigini kesgitlemekde möhümdir. |
| Operasiýadan öň ýüregiň taýýarlygyny barlamak üçin | Bu synag, şeýle hem, uly operasiýadan öň ýüregiňiziň ýürek bilen baglanyşykly bolmadyk operasiýalaryň stresine çydap biljekdigini ýa-da ýokdugyny kesgitlemek üçin ulanylýar. |
Stress testleriniň birnäçe görnüşi bar.
Hemmeler birmeňzeş barlagdan geçirilmeýär. Siziň alýan barlagyňyzyň görnüşi ýagdaýyňyza, alamatlaryňyza we lukmanyňyzyň bilmeli maglumatlaryna baglylykda üýtgeşik bolup biler.
1. Maşk stressi synagy
Bu iň köp ýaýran we esasy görnüş. Bu ýerde bolup geçýän zat, kiçi stikerler (elektrodlar) döşüňize we gollaryňyza berkidilýär we olar "EKG" (elektrokardiogramma) enjamyna birikdirilýär. Soňra sizden ylgaw ýodasynda ýöremek ýa-da hereketsiz welosiped sürmek soralýar. Ýylgaw ýodasynyň tizligi we egilişi (depe çykmak ýaly) kem-kemden artýar. Bu wagtyň dowamynda "EKG" enjamy ýüregiňiziň elektrik işjeňligini ýazga almagyny dowam etdirýär. Şeýle hem, ol wagtal-wagtal gan basyşyňyzy ölçäp durýar.
2. Maşk stressi bilen ekokardiogramma
Bu öňküsinden has jikme-jik synag. Ol iň ýokary derejede maşk etmezden öň we soň ýüregiňiziň "Ehokardiogrammasyny" (ýüregiň ultrases barlagyny) geçirmegi öz içine alýar.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, "ýaňlanma" ýürek myşsalarynyň nähili ýygrylýandygyny, klapanlaryň nähili işleýändigini we gan aýlanyşynyň tertibini wizual taýdan görüp bilýär. Eger ýüregiň bir bölegi maşk wagtynda gandan mahrum bolsa, şol bölekdäki myşsalaryň ýygrylmagy gowşaýar. Muny bu skanirleme arkaly aýdyň kesgitläp bolýar.
Bu barlag adaty EKG-niň netijeleri belli bolmadyk ýagdaýlarda örän peýdalydyr.
3. Ýadro Stress Synagy
Bu at biraz gorkunç ýaly bolup görünse-de, ol örän howpsuz, pes dozada radioaktiw maddany ulanýar. Bu madda damaryňyza sanjym edilýär. Soňra, dynç alýan wagtyňyzda, ýörite kamera (SPECT ýa-da PET skanirleme) ýüregiňizden geçýän ganyň suratlaryny düşürýär.
Soňra ylgaw ýodasynda maşk edýärsiňiz. Maşklary tamamlanyňyzdan soň, kamera ýene-de surat çekýär. Indi lukman dynç alyş wagtynda düşürilen suratlary maşkdan soň düşürilen suratlar bilen deňeşdirip biler. Eger gan damary dykylan bolsa, maşk wagtynda ýürek myşsasynyň şol damar tarapyndan üpjün edilýän bölegine gan üpjünçiligi azalýar. Muny suratlardan aýdyň görmek bolýar. Bu ýürek arteriýalaryndaky dykylmanyň agyrlygyny örän takyk baha berip biler.
Synagdan öň nähili taýýarlyk görmeli?
Dogry netijeleri almak üçin, synagdan öň dogry taýýarlanmak örän möhümdir.
- Iýmit we içgiler: Synagdan birnäçe sagat öň hiç zat iýmäň we içmäň. Biraz suw içmek bolýar. Esasanam, eger siz "Ýadro Stress Synagyny" geçirýän bolsaňyz, synag gutarýança agyz beklemegiňiz soralyp bilner.
- Kofeinden gaça duruň:Synagdan 24 sagat öň kofein, çaý, şokolad ýa-da käbir energiýa içgileri ýaly kofein saklaýan zatlary içmäň. Kofein ýürek urşuňyzy üýtgedip, netijelerine täsir edip biler.
- Çilim çekmekden gaça duruň: Synag güni çilim çekmäň.
- Dermanlar barada lukmanyňyzdan soraň: Lukmanyňyz sizden adatça kabul edýän käbir dermanlaryňyzy (meselem, beta-blokerler ýaly ýürek dermanlary, astma üçin käbir inhalerler) synag güni kabul etmegi bes etmegiňizi sorap biler. Hiç haçan özbaşdak derman kabul etmegi bes etmeň. Elmydama lukmanyňyz bilen gürleşiň we onuň görkezmelerini takyk ýerine ýetiriň.
- Diabet keselinden ejir çekýän adamlar üçin: Eger siz diabet üçin derman kabul edýän bolsaňyz, agyz beklemek kynçylyk döredip biler. Şonuň üçin, şol gün dermanyňyzy we iýmitiňizi nähili kabul etmelidigiňiz barada maslahat almak üçin barlagdan öň diabet lukmanyňyz bilen gürleşiň. Eger sizde glýukoza ölçeýji bar bolsa, ony ýanyňyz bilen alyň.
- Eşikler: Ýeňil, rahat eşik we rahat ýöremek üçin aýakgaplar (meselem, brezent aýakgaplar ýa-da sport aýakgaplary) geýiň.
- Sak boluň: Synagdan geçjek bolanyňyzda biraz howsala düşmek adaty zat. Ýöne eger siz juda howsala düşýän bolsaňyz, ýürek urşuňyz we gan basyşyňyz ýaly zatlar üýtgedilip, netijelere täsir edip biler. Şonuň üçin mümkin boldugyça asuda bolmaga synanyşyň.
Synag wagtynda näme bolýar?
Laboratoriýa baranyňyzda, şepagat uýasy ýa-da tehniki işgäri ilki bilen dynç alyş ýagdaýyňyzdaky gan basyşyňyzy we ýürek urşuňyzy ölçäp, ýazga alar. Soňra olar EKG-e birikdiriljek elektrodlary döşüňize we gollaryňyza birikdirerler.
Soňra sizden ylgaw ýoluna çykmagyňyz soralar. Ol tekiz ýerde ýöremek ýaly örän ýuwaşlyk bilen başlaýar. Her birnäçe minutdan jogapkär ofiser ylgaw ýolunyň tizligini we egiliş derejesini kem-kemden artdyrýar. Her gezek sizden: "Özüňizi nähili duýýarsyňyz?" diýip sorarlar. "Bir kynçylyk çekýärsiňizmi?" Eger bir rahatsyzlyk, döş agyry ýa-da baş aýlanma duýsaňyz, derrew olara aýtmaly.
Ýaşyňyza we beden taýýarlygyňyz derejesine baglylykda kesgitlenýän maksatly ýürek urşuna ýeteniňizden soň, şol derejäni birnäçe minutlap saklap, soňra synagy bes edersiňiz. Maşk bölegi adatça 10-15 minut töweregi dowam edýär. Şeýle-de bolsa, şol wagtdan öň agyr alamatlar ýüze çyksa ýa-da indi muny edip bilmejekdigiňizi aýtsaňyz, synag ir bes ediler.
Maşk edip bilmeýän adam üçin synagy nädip geçirmeli?
Biriniň bogun şikesi ýa-da başga bir sebäp sebäpli ylgaw ýodasynda ýöräp bilmeýändigini göz öňüne getiriň. Hatda şeýle adamlar hem bu barlagy geçirip bilerler. Şol wagt sizi düşege ýatmaga mejbur edýärler we damara derman sanjym edýärler. Bu derman ýüregiňizi maşk edeniňizde bolşy ýaly çalt urýar. Munuň arkaly ýürege zerur bolan "güýç" (stress) emeli usulda berilýär.
Synag tamamlanandan soň, ýürek urşyňyz we gan basyşyňyz kadalaşýança, olar sizi takmynan 15 minutlap gözegçilik ederler. Hemme zat kadalaşsa, öýüňize gidip bilersiňiz.
Synag netijeleri näme diýýär?
Synag hasabatyny alanyňyzdan soň, lukmanyňyz ony seljerip, size düşündirer. Netijeleri iki esasy bölege bölmek mümkin.
Eger netijeler kadaly bolsa...
Bu ýüregiňiziň maşklara gowy jogap berýändigini, ýüregiňiziň zerur bolan gany alýandygyny we alamatlaryňyzyň uly ýürek meselesinden gelip çykmaýandygyny aňladýar.
- Eger barlag alamatlaryňyzyň sebäbini tapmak üçin geçirilýän bolsa: Döş agyryňyz başga bir zatdan, mysal üçin, stress ýa-da gastritden gelip çykyp biler. Lukmanyňyz anyklamak üçin başga barlaglary belläp berer.
- Eger maşk ýa-da operasiýadan öň edilse: Bu siziň ýüregiňiziň maşk maksatnamasyny başlamaga ýa-da operasiýa geçmäge ýeterlik derejede güýçlidigini aňladýar.
Eger netijeler adatdan daşary bolsa...
Adaty bolmadyk netije, maşk wagtynda ýüregiňizde bir problemanyň dörändigini aňladýar, bu bolsa ýürek keseliniň alamaty bolup biler.
- EKG-de üýtgeşmeler: Ýürege gan aýlanyşy ýeterlik bolmadyk mahaly (işemiýa), EKG käbir üýtgeşmeleri görkezýär.
- Döş agyry: Eger maşk edýän wagtyňyz döş agyry duýsaňyz, bu ýürek arteriýasynyň dykylmagynyň alamaty bolup biler.
- Gan basyşynyň bozulmalary: Maşk wagtynda gan basyşynyň dogry ýokarlanmaýan ýa-da düşmeýän bolmagy hem mesele bolup biler.
Iň esasy zat, adatdan daşary netijeden howatyrlanmaň. Bu siziň ýürek agyrysynyň boljakdygyny aňlatmaýar. Bu diňe ýüregiňizde üns bermeli we zerur çäreleri görmeli bir problemanyň bardygyny aňladýar.
Eger adatdan daşary netije alynsa, lukman mundan beýläk näme etmelidigini çözýär.
- Kiçi üýtgeşmelere aşakdakylar girýär: durmuş ýörelgesiniň üýtgeşmeleri (çilim çekmegi taşlamak, iýmitlenmegi dolandyrmak, maşk etmek) we holesterini we gan basyşyny dolandyrmak üçin dermanlar.
- Çynlakaý üýtgeşmeler:Problemany has anyklamak we tıkanmanyň nirededigini anyk görmek üçin başga barlaglar hem tabşyrylyp bilner. Mysal üçin, size "KT Koronar Angiografiýa" (KT skanirleme) ýa-da "Ýürek kateterizasiýa" (angiogram barlagy) ýaly barlaglar tabşyrylyp bilner.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Maşk stres testinden gorkmaly zat ýok. Bu ýüregiňiziň saglygyny barlamak üçin örän howpsuz we giňden ýaýran testdir.
- Bu, maşk edeniňizde ýüze çykýan döş agyrylarynyň we dem alyşyň kynlaşmagynyň ýürek keseliniň sebäbi bolup-bolmandygyny anyklamaga uly kömek berýär.
- Takyk netijeleri almak üçin barlagdan öň lukmanyň görkezmelerini (açlyk çekmek, käbir dermanlary kabul etmegi bes etmek) ýerine ýetirmek möhümdir.
- Synag wagtynda birhili rahatsyzlyk duýsaňyz, derhal jogapkär işgärlere habar beriň.
- Netijeler kadaly ýa-da adatdan daşary bolsa-da, howsala düşmäň, lukmanyňyz bilen gürleşiň we indiki ädimler barada aýdyň düşünje alyň.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment