Deriňizde şu kiçijik goňur tegmiller (çiller) barmy? Geliň, olar barada hemme zady öwreneliň!

Käbir adamlaryň gün şöhlesinde biraz wagt geçirenlerinde, ýüzlerinde we ellerinde kiçijik goňur tegmilleriň peýda bolýandygyny bellän bolmagyňyz mümkin. Käbir adamlar: "Aý, bu örän owadan" diýýärler. Emma başgalar üçin bu kiçijik bir närahatlyk. Biz bulary "çiller" diýip atlandyrýarys. Şonuň üçin şu gün bu çilleriň nämedigi, näme üçin emele gelýändigi, howplydygy, olary aýryp boljakdygy we olaryň öňüni almak üçin näme etmelidigi barada gürleşeliň.

Çilekler näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, çiller deriňizde, esasanam gün şöhlesine duçar bolýan ýerlerde (ýüz, boýn, gollar, döşüň ýokarky bölegi ýaly) peýda bolýan kiçi, tekiz tegmillerdir. Olar adatça açyk goňur, gara goňur ýa-da gyzyl goňur reňkde bolup biler.

Bu tegmiller örän köp duş gelýär we saglygyňyza hiç hili howp döretmeýär. Olar köplenç tomusda, ýagny yssy tomus aýlarynda ýüze çykýar.

Umuman alanyňda, açyk derili we açyk reňkli (sary ýa-da gyzyl) saçly adamlarda çilleriň döremegine has köp meýilli bolýar. Şeýle-de bolsa, bu gara derili adamlarda olaryň ýokdugyny aňlatmaýar. Olarda çiller hem bolup biler, ýöne olar adatça gara goňur reňkde görünýär.

Bolýar, indi şu tegmilleriň nähili emele gelýändigine seredeliň?

Çiller derimizde melanin atly pigmentiň köp öndürilmeginden ýüze çykýar. Melanin derimize, saçymyza we gözlerimize reňk berýän tebigy pigmentdir. Bu melanin derimizdäki melanosit atly ýörite öýjük tarapyndan öndürilýär.

Muny derimiz üçin tebigy gorag bolan melanin ýaly düşüniň. Melaniniň esasy wezipeleriniň biri, gün şöhlesinden zyýanly ultramelewşe şöhlelerini (UV şöhlelerini) özüne çekip we şöhlelendirip, derimizi goramakdyr. Eger deriňiz açyk reňkli bolsa, deriňiz güne düşende, bu melanosit öýjükleri has köp melanin öndürip başlaýar. Emma deriniň deň derejede goňurlaşmagynyň (goňurlaşmagynyň) ýerine, käbir ýerlerde melanin toplanýar we kiçijik tegmiller hökmünde peýda bolýar. Biz muňa çiller diýýäris.

Çilekleriň dürli görnüşleri barmy?

Hawa, esasan iki görnüşli çil bar.

1. Efelidler

2. Gün şöhlesi lentiginleri

Indi bu iki görnüş barada aýratynlykda gürrüň edeliň.

Efelidler näme?

"Gün tegmilleri" barada pikir edenimizde, adatça şu görnüş göz öňüne gelýär. Bular tekiz, gyzyl ýa-da açyk goňur tegmillerdir. Olar, esasan , gün şöhlesine düşmekden we gün ýanmalaryndan ýüze çykýar.

• Ony nirede görýärsiňiz?: Ýüz, eller, döşüň ýokarky bölegi, boýun we arka ýaly gün şöhlesine duçar bolýan ýerler.
• Kimde has köp duş gelmegi mümkin?: Ol saçlary we derisi açyk reňkli adamlarda, şeýle hem ak we aziýaly adamlarda has köp duş gelýär.
• Haçan başlamaly: Gün şöhlesine sezewar bolan kiçi çagalar üçinOlar ilki bilen peýda bolup başlap biler. Mysal üçin, geçmişde, çaga wagtymyzda, gün boýy kriket oýnanda ýa-da mekdep sport çärelerine gatnaşanda, güne ýanyp, şeýle tegmiller peýda bolýardy. Olar biz ýaş bolýança peýda bolup biler.
• Ýaşlandykça näme bolýar?: Köplenç, efelids diýlip atlandyrylýan bu görnüşli tegmiller ýaşlandykça kem-kemden azalýar .

Güneş Lentigineleri näme?

Bularyň deridäki reňki sary, gyzyl, goňurdan gara goňura çenli üýtgeýän tegmillerdir. Olar şeýle hem "ýaş tegmilleri" ýa-da "bagyr tegmilleri" diýlip atlandyrylýar.

• Olara kim has köp duçar bolýar?: Bular adatça 40 ýaşdan ýokary ulularda duş gelýär.
• Näme üçin şeýle bolýar?: Esasy sebäp uzak wagtlap gün şöhlesine gaýta-gaýta sezewar bolmakdyr.
• Olar nirede peýda bolýar?: Bular gün şöhlesine düşýän ýerlerde hem peýda bolýar. Olar ýüzde, gollaryň ýokarky böleginde, elleriň arkasynda, döşde, arkada, eginlerde we aşaky aýaklarda görünýär.

Bu iki görnüşiň arasyndaky esasy tapawut, Efelidleriň çagalykdan peýda bolup, gün şöhlesine sezewar bolanda köpelip, käte ýaş bilen azalyp bilýän açyk goňur tegmiller bolmagydyr. Gün şöhlesi lentiginleri gün şöhlesine uzak wagtlap sezewar bolmak sebäpli 40 ýaşdan soň peýda bolýan biraz garaňky, käte has uly tegmillerdir.

Çilleriň başga sebäpleri barmy?

Esasy sebäp gün şöhleleriniň ultramelewşe şöhlelerine sezewar bolmak bolsa-da, başga-da birnäçe sebäpler bolup biler:

• Genetika: Hawa, käbir genler çilleriň ösmeginde rol oýnaýar. Käbir maşgalalarda olar miras galýar.
• Kseroderma Pigmentosum: Bu örän seýrek duş gelýän ýagdaý. Bu keselli adamlarda ultramelewşe şöhlelerine, ýagny gün şöhlesine örän duýgur bolýarlar.

Çilleri bejermelimi?

Aslynda, çiller köp halatlarda zyýansyzdyr , şonuň üçin olary bejermegiň zerurlygy ýok. Şeýle-de bolsa, beýleki deri kemçiliklerinde bolşy ýaly, gün şöhlesinden mümkin boldugyça gaça durmak we her gün gün şöhlesinden goraýjy krem ​​ulanmak iň gowusydyr. Bu, esasanam, çillere meýilli bolsaňyz ýa-da has köp çil almak islemeýän bolsaňyz, möhümdir.

Çileklerimi aýyrmagyň bir usuly barmy?

Çilekleri doly aýyrmak kyn , ýöne olaryň reňkini peseldip we biraz solduryp bilýän bejeriş usullary bar. Olar:

• Kislota we himiki pilingler: Bu usulda alfa gidroksi kislotasy , trihlorsirke kislotasy , glikolik kislota ýa-da fenol ulanylýar.Himiki serişdeler ölü deri öýjükleriniň ýokarky gatlagyny aýyrmak üçin ulanylýar we täze, sagdyn deriniň peýda bolmagyna kömek edýär.
• Retinoidler, retinollar: Bu himiki maddalar deri öýjükleriniň täzeleniş prosesini we täze öýjükleriň öndürilmegini hem çaltlaşdyrýar. Şeýle hem, olar deride kollagen öndürilmegini höweslendirýär.
• Lazer bilen bejeriş: Bu deriniň ýokarky gatlagyny aýyrmak üçin lazer şöhlelerini ulanýan usuldyr.
• Krioterapiýa: Bu usul rak keseli bolmadyk ýaş tegmillerini we aktinik keratozy aýyrmak üçin suwuk azot atly örän sowuk maddany ulanýar. Bejerilen ýer birnäçe günden soň garaňkylaşýar we deriniň ýokarky gatlagy soyulýar.

Şeýle-de bolsa, bu bejeriş usullarynyň haýsysyny bolsa geçirmezden öň, deriňiziň ýagdaýy üçin haýsy bejerginiň iň gowydygyny bilmek üçin dermatolog bilen maslahatlaşmak möhümdir.

Çilekleriň emele gelmeginiň öňüni alyp bilersiňizmi?

Hawa, edip bilersiňiz! Gün şöhlesine düşmek çilleriň döremeginiň esasy sebäbi bolany üçin, iň gowy zat derimizi gün şöhlesinden goramakdyr . Siz aşakdakylary edip bilersiňiz:

• Daşary çykmazdan öň, hemişe SPF (Güneşden Gorag Faktory) 30 ýa-da ondan ýokary bolan giň spektrli (UVA we UVB) güneşden goraýjy krem ​​we suwa çydamly güneşden goraýjy krem ​​sürtüň. Güneşden goraýjy kremi her gün , hatda bulutly günlerde we gyşda hem sürtmegi ýadyňyzdan çykarmaň. Eger derleýän bolsaňyz ýa-da suwa düşýän bolsaňyz, her iki sagatda gaýtadan sürtüň.
• Daşary çykan wagtyňyz giň gyraly şlýapa , ultramelewşe şöhlelerden goraýan güneş gözlügi we ýeňil, uzyn ýeňli eşik we uzyn balak geýiň. Mümkin bolsa, has-da köp gorag berýän UPF (Ultrabinafşe Gorag Faktory) ýazgyly eşikleri saýlaň.
• Ultrafiolet şöhleleri adatça irden sagat 10-dan agşam sagat 4-e çenli iň güýçli bolýar. Bu sagatlarda gün şöhlesine sezewar bolmagy mümkin boldugyça azaldyň.
• Deriňizi emeli usulda garaltmakdan gaça duruň. Eger garalmak isleýän bolsaňyz, synap görüp boljak spreýli garalmak önümleri bar.

Eýsem, köstebekler näme? Olar çillerden tapawutlanýarmy?

Hawa, menekler çiller ýaly başga bir zatdyr. Olar bedeniň islendik ýerinde peýda bolup biler.

• Dogluş alamatlary dürli görnüşlerde we ölçeglerde bolup biler. Olar adatça çillerden uly bolýar.
• Reňk gülgüne, açyk goňur, goýy goňur, gök, gara we ş.m. ýaly dürli reňklerde hem bolup biler. Käwagt ol deri bilen bir reňkde bolup biler ýa-da asla reňksiz bolup biler.
• Dogluş alamatlary tekiz ýa-da deriniň üstünde biraz ýokaryk galyp biler.
• Dogum alamatlarynyň köpüsi rak keseline (howpsuzlyga) sebäp bolmaýar . Şeýle-de bolsa, käbirleri wagtyň geçmegi bilen ulalyp, reňkini üýtgedip ýa-da görnüşini üýtgedip biler. Käbirleri hatda rak keseline öwrülip biler.
• Dogum alamatlary, adatça, çagalyk ýaşy bilen 20 ýaş aralygynda peýda bolýar. Käbirleri durmuşyň soňky döwründe peýda bolup biler. Köp adamlaryň azyndan birnäçe dogum alamatlary bolýar.

Başga meneklerden tapawutly görünýänleri ýa-da 20 ýaşdan soň täze görünýän meneklere üns bermeli. Menekleriň köpüsine bejergi gerek däl. Ýöne menekleriň biriniň reňkinde, boýunda, ölçeginde ýa-da görnüşinde üýtgeşiklik bar bolsa, dermatologa ýüz tutmagyňyzy haýyş edýäris.

Melanoma näme?

Melanoma deri rakynyň iň howply görnüşidir . Ol örän çalt ösüp, bedeniň islendik organyna ýaýrap bilýär.

Melanomalaryň köpüsi gara ýa-da goňur reňkde bolýar. Emma käbirleri gülgüne, gyzyl, gyrmyzy ýa-da hatda deri reňkinde hem bolup biler. Melanomalaryň takmynan 30% -i bar bolan haldan başlaýar. Emma galanlary kadaly deride ösýär. Şonuň üçin deriňizdäki üýtgeşmelerden habardar bolmak möhümdir.

Deriňizdäki hallaryň bardygyny nädip barlamaly? - ABCDE düzgüni

Amerikan Rak Keselleri Jemgyýetiniň we Amerikan Dermatologiýa Akademiýasynyň maglumatlaryna görä, bu ABCDE düzgüni deriňizdäki tegmilleri bahalandyrmak üçin örän peýdalydyr.

• A - Asimmetriýa: Bu, eger siz nokadyň ortasyndan aňyňyzda çyzyk çekseňiz, iki tarapyň birmeňzeş däldigini aňladýar.
• B - Serhet: Köstebekiň gyrasy düşnüksiz, bulanyk, dişli ýa-da düzgünsiz.
• C - Reňk: Köstebekiň reňki tutuş ýerde birmeňzeş däl. Gara, goňur we açyk goňur ýaly dürli reňkler bolup biler, hatda gyzyl, ak, gök ýa-da gülgüne reňkli ýerleri hem bolup biler.
• D - Diametr: Nokadyň diametri takmynan çärýek dýuým (1/4 dýuým) ýa-da ondan uly (adaty galam pozguçynyň ululygynda).
• E - Ösýän: Köstebekiň ululygy, görnüşi ýa-da reňki wagtyň geçmegi bilen üýtgedi.

Bu alamatlaryň haýsydyr birini görseňiz, derhal lukmana ýa-da dermatologa ýüz tutuň. Şeýle hem, käbir howply ýerleriň bu düzgüne laýyk gelmezliginiň mümkindigini ýadyňyzdan çykarmaň.

Beýleki töwekgelçilik faktorlary:

• Täze ýerde ýa-da beýleki ýerlerden tapawutly görünýän ýerlerde üýtgeşmeler.
• Sagalmaýan ýara.
• Dagynyň gyrasyndan daşary gyzarma ýa-da şişme.
• Köňlüň reňki köňlüň gyrasyndan daşyna, töweregindäki deri örtügine ýaýraýar.
• Basylanda, ýer indi gyjyndyrýar, agyrýar ýa-da agyryly bolýar.
• Dagyň ýüzi üýtgedi - iriň akýar, gan akýar, gabyklanýar ýa-da düwünçek peýda bolýar.

Dodagymda tegmil peýda bolsa näme bolar? Bu howplymy?

Sepkiller bedeniň islendik ýerinde, hatda dodaklarda hem peýda bolup biler. Dodaklarymyz derimiziň ýokarky gatlagy bolan epidermisiň bir bölegidir. Köplenç dodaklarda sepkilleriň bolmagy zyýanly däl. Ýöne siz hemişe sepkilleriňize üns bermeli we islendik üýtgeşmäni görseňiz, dermatologa ýüz tutuň.

Käwagt dodakdaky tegmiller dogluş tegmillerine ýa-da Peutz-Jeghers sindromy diýilýän ýagdaý bilen baglanyşykly tegmillere meňzeýär. Bu genetiki ýagdaý bolup, onuň alamatlarynyň biri dodaklary goşmak bilen bedeniň dürli ýerlerinde gara tegmilleriň peýda bolmagydyr.

Meniň derimde ak tegmiller bar. Olar näme?

Käwagt deriňizde kiçi ak tegmilleri görüp bilersiňiz. Bu idiopatik guttate gipomelanoz diýilýär. Bu uzyn at dälmi? Onuň uzak wagtlap gün şöhlesine sezewar bolmakdan ýüze çykýandygy çak edilýär.

Beýleki çiller ýaly, olar açyk derili adamlarda has köp duş gelýär. Şeýle-de bolsa, olar gartaşan, gara derili adamlarda hem ýüze çykyp bilýär. Olar köplenç aýaklarda, gollarda, ýokarky arkada we ýüzde duş gelýär.

Bu ak tegmiller deriňizdäki melanin pigmentiniň azalmagyndan ýüze çykýar. Idiopatik guttat gipomelanozy zyýanly ýagdaý däl. Eger bejergi gerek bolsa, ýerli steroidler , tretinoin , pimekrolimus we dermabraziýa ýaly bejergiler bar.

Dermatologa haçan görünmeli?

Eger çilleriňizde ýa-da beýleki deri nokatlaryňyzda şu üýtgeşmeleriň haýsydyr birini görseňiz, derhal lukmana ýa-da dermatologa ýüz tutuň:

• Ölçegi, görnüşi ýa-da reňki üýtgese.
• Eger gyrasy aýdyň däl bolsa, kesilen ýaly görünýän bolsa.
• Eger şekil asimmetrik bolsa (eger iki bölege bölünse, iki tarap deň däl).
• Eger agyrýan, gyjynýan ýa-da gan akýan bolsa.
• Eger ol deriden çyksa.
• Gara tegmiller bar bolsa ýa-da bir ýerde birnäçe reňk bar bolsa.

Menekler deriniň reňkiniň üýtgemeginiň umumy alamatydyr. Olar adatça zyýansyzdyr . Şeýle-de bolsa, deriniň beýleki tegmilleri ýa-da reňkiniň üýtgemegi ýaly, deriňizdäki her bir nokadyň ýagdaýyna üns beriň. Mümkin bolsa, deriňiziň ähli bölekleriniň suratlaryny ýylda azyndan bir gezek düşüriň. Bu wagtyň geçmegi bilen üýtgeşmeleri görmegi aňsatlaşdyrar. Doglan ýeriňizde, çillerde ýa-da başga bir ýerde üýtgeşmeleri görseňiz, derhal lukmana ýa-da dermatologa ýüz tutuň. Hiç hili üýtgeşme görmeseňiz-de, deriňizi yzygiderli lukmana barlatmak gowy pikir.

Ahyrsoňy, ýatda saklamaly birnäçe zat

Bolýar, biz çiller barada köp gürleşdik, şeýlemi? Ahyrsoňy, ýatda saklamaly iň möhüm zatlar:

• Çiller, adatça, çynlakaý zat däl.Olar zyýansyzdyr we saglyk meselesine sebäp bolmaýar. Eger olar sizi biynjalyk etmese, ýörite bejergi gerek däl.
• Gün şöhlesinden goranmak çilleriň öňüni almagyň iň gowy usulydyr. Her gün gün şöhlesinden goraýan krem ​​ulanmagy, şlýapa geýmegi we gün şöhlesinden goraýan gözlük dakynmagy endik edin.
• Eger deriňizdäki haýsydyr bir tegmilde ýa-da dogum alamatynda (meselem, ululygy, görnüşi, reňki, gyjyndysy ýa-da agyry) üýtgeşiklik duýsaňyz, ony görmän galmaň.
• Şübhelenýän wagtyňyz, dermatologa ýüz tutmak iň gowy zatdyr.

Şeýlelik bilen, çiller baradaky soraglaryňyza jogap tapandygyňyza umyt edýärin. Siziň hem sagdyn we owadan deriňiz bolsun!

` Sipkiller, deri tegmilleri, gün ýanmasy, melanin, deri keselleri, deri rak keseli, güneş kremi