Ýürek keseliňiz, ýokary gan basyşyňyz ýa-da ýürek bilen baglanyşykly başga bir keseliňiz barmy? Onda sowuklama ýa-da dümew barada biraz seresap bolmaly. "Aý, bu diňe sowuklama" diýip pikir etseňiz-de, bu käwagt ýürek keseli bolan adamda çynlakaý kynçylyklara sebäp bolup biler. Şonuň üçin şu gün, mundan nädip habardar bolmalydygyňyz we özüňizi nädip goramalydygyňyz barada gürleşeliň.
Näme üçin adaty sowuklama ýürek keselinden ejir çekýän hassalar üçin howply bolup biler?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, sowuklama bolanda, bedeniňiz infeksiýa bilen göreşýär. Bu göreş bedene goşmaça stres döredýär. Ýürek keseli bolmadyk sagdyn adam bu strese çydap bilse-de, eýýäm gowşak ýa-da keseli bolan ýürege goşmaça ýük bolýar.
Sowuklamaňyzyň has-da erbetleşip, pnewmoniýa ýaly bir zada öwrülendigini göz öňüne getiriň. Pnewmoniýa öýkenleriň infeksiýasydyr. Bu, öýkenleriňiziň gana ýeterlik kislorod siňdirmekde kynçylyk çekýän wagtydyr.
Indi näme bolýar? Bedeniň ähli beýleki böleklerine kislorod ibermek üçin ýürek adatdakysyndan has köp işlemeli bolýar . Suw nasosynyň turba geçirijisiniň bir ýerinde tıkanma bolanda, hereketlendiriji has köp we has köp güýç bilen işlemeli bolýar. Öňden ejiz ýürege has köp işlemek ýürek agyrysy ýa-da ýürek ýetmezçiliginiň ýaramazlaşmagy ýaly çynlakaý keseliň töwekgelçiligini artdyrýar.
Bu sowuklama ýaly kiçi bir zadyň ýüregiňize çynlakaý zyýan ýetirip biljekdigini aňladýar. Şonuň üçin biz bu barada aýratyn gürrüň edýäris.
Dermanhanadan sowuklama üçin islendik derman satyn alyp bilerinmi? - Ýok!
Bu iň möhüm zat. Sowuklama bolanymyzda, köpümiz dermanhana baryp, sowuklama dermanynyň bir paketini, tabletka ýa-da sirop soramaga öwrenişipdiris. Ýöne ýürek keseliňiz bolsa, muny etmek örän howplydyr .
Sowuklama dermanlarynyň köpüsinde, esasanam burun dykylmasyna garşy dermanlarda, burun dykylmasyny aýyrýan serişde diýilýän himiki madda bar. Bu dermanlar bedendäki gan damarlaryny giňeltmek arkaly täsir edýär.Daraltmak. Burnuň gan damarlary daralanda, burnuň dykylmagy azalýar. Emma bu täsir diňe burun bilen çäklenmän, bedeniň ähli ýerinde gan damarlary daralanda, gan basyşyňyz birden ýokarlanýar. Şeýle hem ýürek urşuňyz hem ýokarlanýar.
Munuň ýokary gan basyşyny gözegçilikde saklamak üçin eýýäm derman kabul edýän ýa-da ýürek keselinden ejir çekýän adam üçin nähili howply bolup biljekdigini göz öňüne getiriň. Şonuň üçin, haýsy dermanlary kabul etmeli we kabul etmeli däldigiňize göz aýlalyň.
| Derman görnüşi | Ýürek hassalary üçin mümkin bolan täsirler we maslahatlar |
|---|---|
| Burun açyjy serişdeler (meselem, Psewdoefedrin, Fenilefrin) | Bular gan basyşyny we ýürek urşuny ýokarlandyrýar. Lukmanyň rugsady bolmazdan olary asla ulanmaly däl. Olar köplenç ýürek keselli hassalar üçin garşy görkezilýär. |
| Agyryny kesijiler - NSAID-ler (meselem, Ibuprofen, Diklofenak) | Bular gan basyşyny hem ýokarlandyryp biler. Şeýle hem, olar käbir ýürek dermanlary (meselem, Aspirin, Klopidogrel) bilen özara täsirleşip biler. Olar böwreklere hem täsir edip biler. Lukmanyňyz bilen maslahatlaşmazdan, bulary kabul etmeň. |
| Parasetamol | Bu, adatça, gyzgynlyk we beden agyrylary üçin iň howpsuz wariantdyr. Şeýle-de bolsa, diňe bellenen dozany kabul ediň. Başga lukmançylyk ýagdaýlaryňyz (esasanam bagyr keseliňiz) bar bolsa, ony kabul etmezden öň lukmanyňyz bilen maslahatlaşyň. |
| Ýötel siroplary | Käbir üsgür siroplarynda burun açyjy serişdeler ýa-da spirt hem bolup biler. Şonuň üçin ýazgyny okaň. Iň gowusy,Diňe lukmanyňyzyň maslahat beren baly ulanyň. |
Iň esasy zat, ilki bilen lukmanyňyz bilen gürleşmezden, hiç haçan dermanhanadan ýa-da başga bir ýerden sowuklama dermanyny satyn almaň. Diňe lukmanyňyz ýürek keseliňiz üçin nähili dermanlary kabul edýändigiňizi we ýagdaýyňyzyň nähilidigini anyk bilýär.
Sowuklamadan goranmak üçin näme etmeli?
Iň gowy zat, derman içmegiň ýerine, keseliň ösmeginiň öňüni almakdyr. Ýürek hassasy hökmünde bu siziň üçin örän möhümdir.
1. Elleriňizi ýygy-ýygydan ýuwuň.
Bu iň gowy goragdyr. Siz we maşgalaňyz elleriňizi yzygiderli sabyn we suw bilen ýuwmagy adat edinmeli. Esasanam daşardan geleniňizden, nahar iýmezden öň we hajathanadan çykanyňyzdan soň.
2. Köpçülikli ýerlerden gaça duruň
Sowuklama we dümew epidemiýalary döwründe (köplenç ýagyş möwsüminde) mümkin boldugyça köp adamly ýerlerden (awtobuslar, otlylar, ýarmarkalar, festiwallar) gaça duruň.
3. Immunitet ulgamyny güýçli saklaň
Immun ulgamy kesellere garşy göreşýän bedeniň goşunydyr. Ony berk saklamak üçin şu zatlary ediň:
- Gowy uklaň: Günde 7-8 sagat gowy uklaň.
- Iýmitlenýän iýmitleri iýiň: Iýmitiňize täze gök önümleri, miweleri we ýaşyl gök önümleri goşuň.
- Maşk etmek: Lukmanyň görkezmesi boýunça, her gün ýeňil maşklary, mysal üçin, ýöremek bilen meşgullanyň.
- Stressi dolandyryň: Stress immun ulgamynyň uly duşmanydyr. Halaýan aýdymyňyzy diňläň, maşgalaňyz bilen gürleşiň we dini däp-dessurlary ýerine ýetiriň.
4. Waksinalary alyň
Adaty sowuklama garşy sanjym bolmasa-da, meňzeş alamatlary döredýän, ýöne has howply bolan beýleki infeksiýalardan goranmak üçin sanjymlar bar. Bular ýürek keselinden ejir çekýän hassalar üçin örän möhümdir.
- Gripp sanjymy: Bu gripp wirusyndan goraýan sanjymdyr, bu sanjym gyzgynlygy, beden agyrylaryny we adaty sowuklamadan has agyr alamatlary döredýär. Lukmanlar ýürek keseli bolan her bir adama bu sanjymy her ýyl almagy maslahat berýärler. Ony gripp möwsümi başlamazdan öň (adatça oktýabr aýyndan öň) almak iň gowusydyr. Bu barada lukmanyňyzdan soraň.
- Pnewmoniýa garşy sanjym: Pnewmoniýa döredýän bakteriýalardan goranmak üçin sanjymlar bar. Bu sanjym adatça 65 ýaşdan ýokary adamlara we ýürek keselleri we diabet ýaly dowamly keselleri bolanlara maslahat berilýär. Munuň size gerekdigini ýa-da gerek däldigini we haçan almalydygyny lukmanyňyz bilen maslahatlaşyň.
Derrew lukmana ýüz tutmaly bolanda howply alamatlar
Eger sizde ýürek keseli bolsa we sowuklama we aşakdaky alamatlaryň haýsydyr biri ýüze çyksa, derhal lukmanyňyza ýüz tutuň ýa-da iň ýakyn Tiz kömek bölümine (ETU) baryň.
- Dem almakda kynçylyk ýa-da dem alyşyň kynlaşmagy.
- Döş agyrysyny, gysyşlygy ýa-da basyşy duýmak.
- Güýçli baş aýlanma ýa-da huşuň ýitmegi.
- Çaşgynlyk.
- Derman içse-de, düşmeýän ýokary gyzgynlyk.
- Ýürek keseliniň alamatlary (meselem, aýaklarda şişme, dem alyşyň kynlaşmagy) güýçlenýär.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Eger ýürek keseliňiz bar bolsa, hatda adaty sowuklamany hem çynlakaý kabul ediň we seresap boluň.
- Lukmanyň maslahaty bolmazdan, hiç haçan dermanhanadan sowuklama dermanlaryny (esasanam sowuklama garşy dermanlary öz içine alýan dermanlary) içmäň.
- Içýän dermanlaryňyz barada lukmanyňyz bilen gürleşiň. Ondan iň howpsuz warianty soraň.
- Her ýyl gripp sanjymyny (gripp sanjymy) we gerek bolsa, pnewmoniýa sanjymyny almak barada lukmanyňyz bilen maslahatlaşyň.
- Dem alyş kynçylygy ýa-da döş agyrysy ýaly duýduryş alamatlary ýüze çyksa, derhal lukmana ýüz tutuň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň