Siz owadan, sagdyn we nurly derini söýýärsiňiz, şeýlemi? Hemmämiz söýýäris. Gözellik önümleri, esasanam gijeki kremler barada näçeňiz eşitdiňiz? Belki, eýýäm birini ulanýansyňyz. Emma bazardaky müňlerçe önümiň arasynda deriňize hakykatdanam laýyk gelýän we iň gowy netijäni berýän gijeki kremi nädip saýlamalydygy uly mesele bolup durýar. Ýalňyş kremi saýlamak puluň ýitgisine we deriňize zyýan ýetirip biler. Şonuň üçin gorkmaň. Geliň, şu gün bu barada takyk we ýönekeý gürleşeliň.
Näme üçin gijeki krem sürtmeli?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, derimiz bir gatlakdan ybarat däl. Ol birnäçe gatlakdan ybarat. Ýaş wagtymyz bu gatlaklar örän berk bolýar. Munuň sebäbi derimiziň berkligini saklamaga kömek edýän kollagen atly ýörite belokdyr. Binanyň sütünleri ýaly, bu kollagen hem derimize güýç berýär.
Emma biz ýaşlandykça, bu kollagen önümçiligi tebigy ýagdaýda azalýar. Bu binanyň sütünleriniň kem-kemden gowşamagy ýalydyr. Deriniň gatlaklary inçelýär, sallanýar we inçe çyzyklar we gyrymsyklar peýda bolup başlaýar. Bu ýaş bilen adaty zat bolsa-da, gün şöhlesine sezewar bolmak, hapalanmak we stress ýaly zatlar garrama alamatlaryny çaltlaşdyryp biler. Mundan başga-da, deridäki çyglylyk aňsatlyk bilen buglanyp, derini guradyp biler.
Bu bize gijeki kremiň kömegi gerek bolanda bolýar. Biz rahat uklap ýatanymyzda, bu krem derimizi zerur çyglylyk bilen üpjün edip, gün dowamynda ýeten zyýany düzedip we derini gorap biler.
Gündizki krem bilen gijeki kremiň arasyndaky tapawut näme?
Köp adamyň ýalňyşlygy, gijeki krem bilen birmeňzeş gündizki kremi çalmak ýa-da olaryň arasynda uly tapawut ýok diýip pikir etmekdir. Aslynda, ikisiniň hem iki maksady bar.
- Gündizki krem: Bu ýeňil bolmaly. Sebäbi biz onuň üstüne makiýaž çalmaly we daşary çykmaly. Şeýle hem, derini gün şöhlesinden goramak üçin azyndan SPF 15 bolan gün kremi hökman bolmaly. Käbir gündizki kremlere derini ýagtylandyrmak üçin C witamini ýaly maddalar goşulýar.
- Gijeki krem: Bu gündizki kremden has goýy . Sebäbi onuň esasy wezipesi gündizki ýaly gorag bermek däl-de, gijeki ukuda derini dikeltmek we çuňňur çyglylyk bermekdir. Şonuň üçin onuň düzümindäki maddalar hem tapawutlydyr.
Bu, eger siz sagdyn deri isleýän bolsaňyz, ikisini hem ulanmak iň gowy wariantdyr diýmekdir.
Gowy gijeki kremiň düzüminde nämeler bolmaly?
Gijeki krem saýlanyňyzda, uly brendiň adyna ýa-da ýokary bahasyna üns bermeli däl. Iň esasysy, onuň düzüminde nähili maddalaryň bardygy we olaryň deriňiziň zerurlyklaryna laýyk gelýändigi. Geliň, bu gymmatly maddalaryň nämedigine göz aýlalyň.
| Saklanyljak material | Onuň deri üçin peýdalary |
|---|---|
| Retinollar | Bular A witamini bilen ýasalýar we garrama alamatlaryny gözegçilikde saklamak üçin ajaýypdyr. Olar inçe çyzyklary we gyrymsyklary azaldýar we derini ýagtylandyrýar. Şeýle-de bolsa, duýgur derililer olary ilki hepdede iki ýa-da üç gezek ulanmaly, soňra deriňiz olara öwrenişip başlandan soň her gün ulanmaly. |
| Gialuron kislotasy | Ol suwy özüne siňdirýän gubka ýalydyr. Daşky gurşawdan çyglylygy özüne çekip, ony deride saklaýar. Bu derä ýumşak, ýaş görnüş berýär. Gyryşlar azalýar. Çygly derä çalynsa, netije has-da gowy bolýar. |
| Keramidler | Bular derimiziň iň daşky gatlagyny goraýan beloklaryň bir görnüşidir. Olar çyglylygy saklaýar we derini daşky gurşawyň toksinlerinden we tozandan goraýar. |
| AHA we BHA (Alfa/Beta-Gidroksi Kislotalary) | Bular miwelerden alynýan kislotalardyr. Olar öli deri öýjüklerini ýumşaklyk bilen arassalap, täze öýjükleriň ýüze çykmagyna kömek edýär. Bu bolsa solgun, jansyz deri üçin has ýagty we deň reňk berýär. |
| E witamini we Resweratrol | Bular deriniň çyglylygyny saklamaga we stress ýaly zatlaryň ýetirýän zyýanyny azaltmaga kömek edýän güýçli antioksidantlardyr. |
| Gliserin we süýt kislotasy | Gliserin deri zeperini dikeldýän çyglylandyryjy serişdedir. Süýt kislotasy ölü deri öýjüklerini aýyrýar, bu bolsa beýleki maddalaryň deriniň has çuňňur aralaşmagyna mümkinçilik berýär. |
Hökman gaça durmaly zyýanly maddalar!
Biz bu barada nähili gowy gürrüň etsek-de, käbir kremlerde bedenimiz üçin örän zyýanly himiki maddalar bolup biler. Bular deriniň gyjyndyrylmagyndan gormonlaryň bozulmagyna we rak keseliniň töwekgelçiliginiň ýokarlanmagyna çenli çynlakaý saglyk meselelerine sebäp bolup biler. Şonuň üçin krem satyn almazdan öň ýazgyny üns bilen okamak möhümdir.
Bu himiki maddalar käbir ýurtlarda gadagan edilse-de, olar biziň ýurdumyzyň bazaryndaky käbir önümlerde henizem bar bolmagy mümkin. Şonuň üçin sarp ediji hökmünde munuň habardar bolmagyňyz örän möhümdir.
| Gaça durmaly zyýanly maddalar | |
|---|---|
| Formaldegid we onuň bölünip çykýan maddalary (meselem, Kwaternium 15, Metilen glikol) | Kanserogen täsir edýändigi mälim. |
| Merkuriý | Böwreklere we nerw ulgamyna zyýan ýetirip biler. |
| Ftalatlar ( meselem, Dibutil ftalat) | Ol tebigy gormonal prosesleri bozup, reproduktiw ulgama zyýan ýetirip biler. |
| Parabenler (meselem, Izobutilparaben, Izopropilparaben) | Bularyň hemmesi gormonlara täsir edip, reproduktiw ulgama zyýan ýetirip biler. |
| PFAS (Per- we polifluoralkil maddalary) | Rak keseliniň töwekgelçiligini artdyryp bilýän himiki maddalar topary. |
Maňa laýyk gelýänini nädip saýlamaly?
Bolýar, indi nämeleriň gowy, nämeleriň erbetdigini gowy bilýärsiňiz. Indi deriňiz barada oýlanyň.
- Deriňiz ýaglymy? Soňra ýeňil, gel ýaly krem saýlaň.
- Deriňiz gurakmy? Onda goýy, baý, çygly krem saýlaň.
- Sizde siviljeler peýda bolýarmy? Onda komedogen däl diýlip ýazylan önümleri saýlaň.
- Deriňiz örän duýgurmy? Onda hoşboý ysly, spirtsiz we gipoallergen diýlip atlandyrylýan önümleri saýlaň.
Eger önüm barada ynamly däl bolsaňyz ýa-da deriňiziň agyr keseli (meselem, ekzema, sivilje) bolsa, lukmanyňyza, esasanam dermatologyňyza ýüz tutmak iň gowusydyr. Ol deriňiz üçin näme iň gowudygyny anyk maslahat berip biler.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Gündizki we gijeki krem iki dürli zat: gündizki krem gün şöhlesinden goramagy üpjün etmeli, gijeki krem bolsa deriniň dikeldilmegini we iýmitlenmegini üpjün etmeli.
- Ingredientler brendden has möhümdir: Gymmat, meşhur brendiň ýerine, deriňiz üçin peýdaly bolan Retinollar, Gialuron turşusy we Seramidler ýaly maddalary öz içine alýan önümi saýlaň.
- Zyýanly maddalardan gaça duruň: Parabenler, ftalatlar we formaldegid ýaly zyýanly himiki maddalary öz içine alýan kremlerden düýbünden gaça duruň. Ýazgydaky maglumatlary üns bilen okaň.
- Deriňizi biliň: Deriňiziň ýagly, gurak ýa-da duýgurdygyna esaslanyp önümleri saýlaň.
- Şübhelenýän bolsaňyz, lukmanyňyza ýüz tutuň: Eger deri bilen baglanyşykly kynçylyklaryňyz bolsa ýa-da haýsy kremi saýlamalydygyňyza ynanmaýan bolsaňyz, dermatologyň maslahatyny almak iň howpsuz we iň gowusydyr.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň