Käwagt kiçijik bir keseliňiz bar ýaly duýýarsyňyzmy, ýöne "Aý, meniň agyr keselim bar" diýip pikir edýärsiňizmi? Ýa-da sebäpsiz "Meniň kesellemegimiň uly mümkinçiligi bar" diýip yzygiderli alada edýärsiňizmi? Lukmana görünseňiz we ol "Sen gowy" diýse-de, şübheleriňiz galýarmy? Şu gün biz şu barada gürleşeris. Lukmançylykda bu "(Kesellik bilen baglanyşykly howsala bozulmasy)" diýlip atlandyrylýar. Käbir adamlar muny "(Ipohondriaz)" ýa-da "(Ipohondriaz)" diýip hem bilýärler.
`(Kesellik bilen baglanyşykly howsala bozulmasy)` näme? Gysgaça aýdylanda...
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, "kesel howsalasynyň bozulmasy" diýmek , sizde agyr keseliň bardygyny ýa-da onuň döremek howpunyň ýokarydygyny yzygiderli alada edýän wagtyňyzdyr. Käwagt, hatda bedende bolýan adaty bir proses, mysal üçin, göwüs çişmegi, ýeňil üsgürme ýa-da dem alyşyň üýtgemegi, munuň agyr keseliň alamatydygyna ynanmaga mejbur edip biler.
Indi lukmanlar siziň gorkuňyzyň esassyz ýa-da hakyky däldigini pikir edip bilerler, sebäbi olaryň geçirýän barlaglary şeýle keseli tapyp bilmeýär. Emma, "(Kesellik howsala bozulmasy)" bolan adam üçin bu gorky hakyky zatdyr. Oňa gözegçilik etmek olara kyn.
Lukmançylyk barlaglary hiç hili ýalňyşlygyň ýokdugyny tassyklasa-da, bu keselli adamlar agyr keseliň bardygyny duýmakdan dynmakda örän kynçylyk çekýärler. Saglyk meselelerinden bolan bu yzygiderli gorky olaryň maşgala gatnaşyklaryna, işine we gündelik durmuşyna uly täsir edip biler. Öň köp adamlar muny "(Ipohondriya)" ýa-da "(Saglyk howsalalygy)" diýip atlandyrýardylar. Emma häzir lukmanlar "(Kesel howsalalygy)" adyny ulanýarlar.
Käwagt, "(Kesel Howsala Bozuklygy)" bolan adamyň hakykatdanam başga bir fiziki keseli bolup biler. Şeýle-de bolsa, şu "(Kesel Howsala Bozuklygy)" sebäpli, keseliňiziň hakykatdanam has çynlakaýdygyny pikir edip bilersiňiz.
'(Kesel bilen baglanyşykly howsala bozulmasynyň)' esasy görnüşleri nämeler?
Bu keseli bolan adam adatça iki kategoriýanyň birine düşüp biler:
1. Ideg gözlemek: Wagtyňyzyň köp bölegini hassahanalarda we klinikalarda geçirýärsiňiz. Dürli hünärmenlerden maslahat alýarsyňyz we lukmançylyk barlaglaryny haýyş edýärsiňiz.
2. Seredişden gaça durýan: Siz lukmanlardan we lukmançylyk kömeginden gaça durýarsyňyz. Belki, siz lukmanlara ynanmaýarsyňyz ýa-da olaryň siziň alamatlaryňyza üns bermeýändigini pikir edýärsiňiz. Bu siziň gorkuňyzy artdyryp biler.
“Kesellik bilen baglanyşykly howsala bozulmasy” diýlip atlandyrylýan bu ýagdaý nähili ýaýran?
Aslynda, "(Keselden dörän howsala bozulmasy)" ýa-da "(Ipohondriya)" örän seýrek duş gelýän ýagdaýdyr. Hatda Amerika ýaly ýurtda hem ilatyň takmynan 0,1% -ine täsir edýär. Bu ýagdaý adatça ýaşlyk döwründe ýüze çykýar.
“Kesellik bilen baglanyşykly howsala bozulmasynyň” alamatlary näme?
Eger sizde `(Kesellik bilen baglanyşykly howsala bozulmasy)` bar bolsa, sizSizde agyr keseliň bolmagyndan dowamly, ýöne hakykata laýyk gelmeýän gorky bolmagy mümkin. Gorkýan keseliňiz hem wagtyň geçmegi bilen üýtgäp biler.
Ipohondriýanyň käbir alamatlary:
- Kesel ýokuşmakdan gorkup, adamlardan we ýerlerden gaça durmak.
- Internetde we kitaplarda keselleri we alamatlary yzygiderli gözlemek. Göz öňüne getiriň, hatda kiçijik bir zady duýsaňyz hem, ony Google-da gözläp, uly bir kesel bilen baglanyşdyrýarsyňyz.
- Alamatlary we olaryň agyrlygyny aşa köp baha bermek. Mysal üçin, eger sizde kiçijik üsgürme bolsa, "Aý, meniň indi öýken rakym bar" diýip pikir edýärsiňiz.
- Saglygy barada ýokary derejede howatyrlanmak.
- Ýürek urşy ýaly bedeniň adaty prosesleri barada yzygiderli alada etmek.
- Başgalar bilen olaryň alamatlary we saglyk ýagdaýlary barada aşa köp gürleşmek.
- Kesel alamatlaryny yzygiderli barlap durmak. Mysal üçin, günde birnäçe gezek gyzgynyňyzy barlamak, gan basyşyňyzy barlamak.
- Töweregindäkilerden öz alamatlary ýa-da saglyk ýagdaýy barada yzygiderli ynam almak. "Bu meniň başyma gelýär, bu uly mesele dälmi?" ýaly soraglary bermek.
- Şişmek we derlemek ýaly bedeniň adaty proseslerinden hem özüne ýaramaz we gorky duýmak.
Bu ýagdaýyň (gipohondriýanyň) sebäbi näme?
Lukmanlar käbir adamlaryň näme üçin keselçilik howsalasynyň döreýändigini henizem anyk bilmeýärler. Şeýle-de bolsa, aşakdaky sebäplere görä bu keseliň döremegine has köp ähtimallyk bolup biler:
- Eger siz çagalykda özüňizde kesel bolan bolsa ýa-da maşgalaňyzdaky kimdir biri çagalykda agyr kesel bolan bolsa.
- Çagalyk döwründe bolup geçen trawmatiki wakalar. Mysal üçin, çaga zorlugy ýa-da gözegçiliksizligi.
- Aşa agyr stress.
- Maşgalaňyzda saglyk bilen baglanyşykly gorkulary ýa-da başga howsala kesellikleri bar bolsa.
- Eger sizde howsala ýa-da depressiýa ýaly psihiki saglyk meseleleriňiz bar bolsa.
- Jynsy taýdan zorluk, fiziki ýa-da psihologiki zorluk ýaly trawmatiki tejribeler.
“(Kesel bilen baglanyşykly howsala bozulmasy)” ýa-da “(Ipohondriýa)” sebäpli nähili kynçylyklar ýüze çykyp biler?
Bu yzygiderli gorky we alada sebäpli döreýän stress siziň fiziki we ruhy saglygyňyza täsir edip biler. Keseller Howsala bozulmasy gatnaşyklaryňyza we durmuşyňyza päsgel berip biler. Saglygyňyz barada alada etmek, ýakynlaryňyz bilen wagt geçirmekden saklaýar.
Bu ýagdaý bilen baglanyşykly başga-da birnäçe töwekgelçilikler bar:
- Lukmançylyk tölegleri we işe gidip bilmezlik sebäpli maliýe kynçylyklary.
- Medisina taýdan maýyp we işsiz bolmak.
- Gereksiz lukmançylyk barlaglary we şol barlaglardan ýüze çykyp biljek kynçylyklar.
Käbir adamlar agyr depressiýa düşüp, hatda özlerine zyýan ýetirmek pikirine düşüp bilerler. Eger özlerine zyýan ýetirmek isleýän bolsaňyz, 988 belgisine jaň edip, "Öz janyna kast etmek we krizis" hyzmatyna jaň ediň we kömek soraň. Olar size kömek ederler.
"(Kesellik bilen baglanyşykly howsala bozulmasy)" bardygyny nädip bilýärsiňiz?
Lukmanlar Amerika Psihiatriýa Assosiasiýasy tarapyndan neşir edilen Psihiki Bozuklyklaryň Diagnostik we Statistik Gollanmasynyň 5-nji neşirindäki ölçegleri ulanyp, kesel we howsala bozulmasyny anyklaýarlar. Bu DSM-5 diýlip atlandyrylýar. Lukmanyňyz size anyklama berip ýa-da sizi psihiatr ýa-da psiholog ýaly özüni alyp barş saglygy boýunça hünärmene ugradyp biler.
“(Kesellik bilen baglanyşykly howsala bozulmasy)” üçin alty esasy kriteriýa bar:
1. Keselli bolmagyň ýa-da onuň döremeginiň yzygiderli ýa-da dowamly aladasy.
2. Hiç hili alamatyň ýoklugy ýa-da diňe örän ýeňil alamatlar. Eger sizde hakykatdanam kesel bar bolsa we onuň bilen baglanyşykly "kesel howsala bozulmasy" bolsa, şol kesel barada aladalanmagyňyz başgalar üçin aşa köp we adatdan daşary bolup görünmegi mümkin.
3. Siz ýokary derejeli howsala duýýarsyňyz we saglygyňyz barada örän aladalanýarsyňyz.
4. Saglygyňyzy barlamak üçin köplenç bir zatlar edýärsiňiz (meselem, kesel alamatlaryny barlaýarsyňyz) ýa-da lukmana ýüz tutmakdan we hassahanalara gitmekden gaça durýarsyňyz.
5. Saglyk bilen baglanyşykly güýçli howsala sizde azyndan alty aý bäri bolmaly. Şol döwürde siz birden köp kesel barada howatyrlanan bolmaly.
6. Alamatlaryňyzy we başdan geçirýän zatlaryňyzy düşündiriň. Muny başga bir keseliň bolmagyndan has gowy düşündirmek ýoly ýok.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, Kesel Howsalasynyň esasy alamaty agyr keseliň bolmagyndan ýa-da ösmeginden yzygiderli gorkmakdyr. Eger sizde alty aý ýa-da ondan köp wagtlap saglyk gorkulary (ýa-da Kesel Howsalasynyň beýleki alamatlary) bolsa, hatda lukmançylyk barlaglary sizde kesel ýokdugyny görkezse-de, lukmanyňyz size bu ýagdaýy anyklap biler.
'(Kesellik howsalasynyň bozulmasy)' üçin iň gowy bejeriş usullary näme?
Lukmanyňyz, psihiatr ýa-da psiholog ýaly ruhy saglyk boýunça maslahatçy bilen bilelikde, gipohondriýaňyzy bejermäge kömek edip biler. Şeýle-de bolsa, umumy lukmanyňyzdan yzygiderli bejergi almagy dowam etdirmeli.
Bejerginiň esasy maksady alamatlary azaltmak we ýaşaýyş hilini ýokarlandyrmakdyr. Kesellilik we howsala bozulmasyny bejermek aşakdakylary öz içine alýar:
- Antidepressantlar ýa-da howsala garşy dermanlar ýaly dermanlar.
- Ruhy saglyk terapiýasy.Mysal üçin, psihoterapiýa ýa-da kognitiw özüni alyp barş terapiýasy (KBT) ýaly zatlar. Bularyň hemmesi size gorkularyňyz we howsalaňyz barada gürleşmäge we olaryň bilen göreşmegiň sagdyn usullaryny öwrenmäge kömek edip biler.
Kesellilik we howsala bozulmasy bolan adamlaryň prognozy nähili?
Kesel Howsala bozulmasy dowamly ýagdaýdyr. Saglyk howsalaňyzyň has ýeňilleşen döwürleri bolup biler, soňra ol ýene-de ýitileşip biler. Şeýle-de bolsa, alamatlaryňyzy dolandyrmak üçin edip biljek zatlar bar.
"(Kesellik bilen baglanyşykly howsala bozulmasynyň)" öňüni alyp bolýarmy?
Gynansak-da, keselçilik howsalasynyň bozulmasynyň öňüni almagyň belli bir usuly ýok. Şeýle-de bolsa, lukmançylyk we ruhy saglyk hünärmenlerinden, şeýle hem ýakynlaryňyzdan (meselem, maşgalaňyz we dostlaryňyz) goldaw almak size bu ýagdaý bilen göreşmäge we alamatlaryňyzyň agyrlygyny azaltmaga kömek edip biler.
Doktoryma haçan görünmeli?
Eger siz ýa-da sizi gören başga adamlar keselçilik we howsala bozulmasynyň alamatlaryny başdan geçirýän bolsalar, lukmana ýüz tutmagy göz öňünde tutmaly . Eger siz depressiýa, howsala ýa-da keýpiňiziň başga üýtgeşmelerini başdan geçirýän bolsaňyz, hökman lukmana ýüz tutmaly.
Eger sizde öz janyňyza kast etmek pikirleri bolsa, 988 belgisine "Öz janyňyza kast etmek we krizis hyzmaty" belgisine jaň ediň ýa-da SMS iberiň. Bu milli ulgam ruhy kynçylyklary başdan geçirýänlere we özüne zyýan ýetirmek pikirlerine duçar bolýanlara 24/7 mugt, gizlin goldaw berýär.
Lukmana nähili soraglary bermeli?
Lukmanyňyza şu aşakdaky ýaly soraglary berip bilersiňiz:
- Kesellilik we howsala bozulmasyny dolandyrmagyň iň gowy usullary nähili?
- Kynçylyklaryň alamatlary barada alada etmelimi?
- "(Kesellik howsalasynyň bozulmasy)" sebäpli dörän ulaldylan gorky bilen hakykatdanam esaslandyrylan we lukmançylyk maslahatyny talap edýän gorkynyň arasyndaky tapawudy nädip bilerin?
'(Kesel howsalasynyň bozulmasy)' bilen '(Somatik alamatlaryň bozulmasy)' arasyndaky tapawut näme?
"Somatik alamat bozulmasy" diýlip atlandyrylýan keseli bolan adam, "kesel howsala bozulmasy" bolan adam ýaly, saglygy barada alada edip we biynjalyk bolup biler. Şeýle-de bolsa, "Somatik alamat bozulmasy" bolan adamda fiziki alamatlar bar. Şeýle-de bolsa, bu alamatlar bedeniňizde bolup geçýän adaty prosesleriň döredýän duýgulary bolup biler ýa-da lukmançylyk barlaglary şol fiziki alamatlaryň sebäbini tapyp bilmez.
Ahyrsoňy, nämeleri ýatda saklamaly (Öýe äkitmek baradaky habar)
Hemmämiz wagtal-wagtal saglygymyz barada alada edýäris. Bu adaty zat. Şeýle-de bolsa, saglyk aladalaryňyz size şeýle täsir edýän bolsa we durmuşdan lezzet almagyňyza päsgel berýän bolsa, hökman lukmanyňyz bilen gürleşmeli. Lukmanyňyz bu ýagdaýy (kesel howsala bozulmasy) anyklap we bejerip biler.
Kesel bilen ýaşamak Howsala bozulmasy kyn bolup biler. Ýöne siz kynçylyklara çydap, sagdyn we bagtly durmuşda ýaşamak üçin başarnyklary öwrenip bilersiňiz. Gorkmaň, kömek soraň. Siz ýalňyz dälsiňiz.
Keselden gorkmak , ruhy saglyk, ipohondriýa, howsala, saglyk howsala, lukmançylyk maslahaty, aňdan gorkmak
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň