Gün boýy özüňizi örän ýadaw duýýarsyňyzmy? Basgançaklardan çykanyňyzdan soň ýykylýarsyňyzmy? Aýnada seredeniňizde ýüziňiz we gözleriňiziň aşagy solgun görünýärmi? Köpümiz bu zatlary yza süýşürip, "Bu, ähtimal, aşa köp işländigiňizdendir" diýip pikir edýäris. Emma bu biziň pikir etmeýän örän ýaýran saglyk problemasynyň alamaty bolup biler. Bu demir ýetmezçilikli ganazlyk ýa-da iňlis dilinde demir ýetmezçilikli ganazlyk diýilýär. Şu gün biz bu barada örän ýönekeý, siziň düşünip biljek usulyňyzda gürrüň ederis.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, demir ýetmezçiligi anemiýasy näme?
Muny şeýle göz öňüne getiriň: gyzyl gan öýjükleri bedenimizde kislorod daşaýan eltip beriş hyzmaty ýalydyr. Bu gyzyl gan öýjükleri öýkenlerimizden alýan kislorodymyzy bedenimizdäki her bir öýjük we dokuma daşaýar. Şonuň üçin bedenimiziň her bir böleginiň dogry işlemegi üçin bu kislorodyň eltip berilmegi takyk bolmalydyr.
Gyzyl gan öýjükleri diýlip atlandyrylýan bu "ulaglar" kislorody daşamaga kömek edýän ýörite beloklary öz içine alýar. Biz ony gemoglobin diýip atlandyrýarys. Demir gemoglobiniň öndürilmegi üçin möhüm maddadyr.
Şeýlelikde, haýsydyr bir sebäp bilen demir derejäňiz pes bolsa, bedeniňiz ýeterlik gemoglobin öndürip bilmeýär. Onda gyzyl gan öýjükleriňiz kislorody dogry daşap bilmeýär. Biz muňa demir ýetmezçiligi ganazlygy diýýäris. Şonuň üçin siz özüňizi ýadaw we letargik duýýarsyňyz.
Ýöne alada etme, lukmanyňyz sebäbini tapyp biler we adatça ýagdaýy demir goşundylary bilen bejerip biler. Demir derejäňiz kadaly ýagdaýa gelensoň, özüňizi kem-kemden gowy duýup başlarsyňyz.
Anemiýanyň üç tapgyry bar.
Bu ýagdaý birden ýüze çykmaýar. Adatça üç tapgyrdan geçýär.
1. 1-nji tapgyr: Bu öýüňizdäki demir ammarynyň boşalyp başlamagyna meňzeýär. Bu, bedeniň gerek bolandan az demir alýandygyny, şonuň üçin bedendäki demir ammarlarynyň sarp edilip başlaýandygyny aňladýar. Bu noktada gyzyl gan öýjükleri heniz täsirlenmeýär.
2. Ikinji tapgyr: Indi ammarda demir has az bolansoň, süňk ýiligi tarapyndan öndürilýän täze gyzyl gan öýjükleriniň hili birneme pese gaçýar. Ýagny, gyzyl gan öýjükleri öndürilse-de, olarda ýeterlik gemoglobin ýok.
3. Üçünji tapgyr:Bu keseliň hakykatdanam ýüze çykýan tapgyrydyr. Indi bedeniňizde demir ýetmezçiligi bolansoň, gemoglobiniň derejesi kadaly derejeden has aşak düşýär. Bu wagt sizde ganazlygyň alamatlary ýüze çykyp başlaýar.
Sizde hem şeýle alamatlar barmy?
Ganazlygyň ilkinji tapgyrlarynda hiç hili alamatlar bolup bilmez. Şeýle-de bolsa, ýagdaý has agyrlaşanda, aşakdaky alamatlar peýda bolup biler. Geliň, bulara tablisada seredeliň.
| Alamat | Ýönekeý düşündiriş |
|---|---|
| Ýygy-ýygydan ýadawlyk we ejizlik | Esasy alamat bedeniň öýjükleriniň zerur kislorody almaýandygydyr. |
| Deriniň, dodaklaryň we gözleriň aşagyndaky solgunlyk | Ganyň gyzyl reňkine jogapkär bolan gemoglobiniň azalmagy sebäpli deri sarymtyl, solgun görnüşe eýe bolýar. |
| Dem alyş kynçylygy (dem gysylma) | Öýkenler we ýürek bedeniň zerur bolan kislorodyny almak üçin has köp işlemeli bolýar. |
| Baş aýlanma (wertigo) we huşundan gitmek | Beýnä gelýän kislorodyň mukdarynyň azalmagy sebäpli. |
| Ýygy-ýygydan baş agyrylary | Bu, şeýle hem beýnä kislorod üpjünçiliginiň azalmagy bilen baglanyşyklydyr. |
| Çalt ýa-da kadasyz ýürek | Ýürek bedeniň ähli ýerine kislorod ibermek üçin has köp işlemeli bolýar. |
| Sowuk eller we aýaklar | Gan aýlanyşygynyň ýaramazlygy sebäpli. |
| Dyrnaklar aňsatlyk bilen döwülýär, çemçe ýaly bolýar | Dyrnaklar gowşaýar, ortasyna çökýär we çemçe görnüşine girýär. |
| Saç dökülmesi | Iýmit ýetmezçiligi sebäpli saç dökülmegi. |
| Pika ýagdaýy | Iýilmeýän zatlara (toprak, toýun, buz bölekleri, krahmal) höwes etmek. |
Ýadyňyzda bolsun, bu alamatlar başga lukmançylyk ýagdaýlarynda hem ýüze çykyp biler. Şonuň üçin, eger sizde bu alamatlar bar bolsa, dogry diagnoz goýmak üçin lukmana ýüz tutuň .
Näme üçin bizde demir ýetmezçiligi bolýar?
Munuň birnäçe esasy sebäbi bar.
1. Iýmitden ýeterlik derejede demir almazlyk
Eger iýýän iýmitlerimizde demir az bolsa, wagtyň geçmegi bilen bedenimizdäki demir derejesi peseler. Bu töwekgelçilik, esasanam, diňe ösümlik iýmitlerini iýýän adamlar üçin ýokarydyr. Şeýle hem, ösüp gelýän çagalar we ýaş ulular ortaça adamdan has köp demire mätäç.
2. Gan ýitirmek
Bu demir ýetmezçiliginiň iň köp ýaýran sebäbidir.
- Aýallarda aýbaşy döwründe köp gan akmasy: Eger her aý köp gan aksaňyz, bedeniňizdäki demir gorlary çalt gutarar.
- Içki gan akmasy: Peptik ýara , ýogyn içegäniň polipleri we rak ýaly ýagdaýlar içki gan akmasyna sebäp bolup biler. Bu ýagdaý agyryny kesiji dermanlaryň (esasanam aspiriniň) yzygiderli ulanylmagy sebäpli hem ýüze çykyp biler.
- Ganyňyzy ýygy-ýygydan bermek: Eger siz ýygy-ýygydan gan berýän bolsaňyz, ýitirilen demriňizi doldurmaga üns bermeli.
3. Göwrelilik
Göwrelilik döwründe enäniň bedenindäki demir göwreli çagany iýmitlendirmek üçin ulanylýar. Enäniň gan göwrümi hem artýar. Şonuň üçin göwreli eneleriň ortaça aýala garanda has köp demire mätäçligi bar.
4. Demiri özleşdirmekde kynçylyk
Demir saklaýan iýmitleri iýsek-de, bedenimiz ony dogry özleşdirmese, peýdasy ýok. Käbir lukmançylyk ýagdaýlary bu özleşdirilişiň bozulmagyna sebäp bolup biler. Mysal üçin:
- Çölýaka keseli
- Kron keseli
- Eger içegeňize operasiýa edilen bolsa we onuň bir bölegi aýrylan bolsa.
Muny nädip tapýarsyňyz, doktor?
Lukmana baranyňyzda, ol siziň alamatlaryňyz barada sorar, sizi barlar we soňra ýagdaýy tassyklamak üçin birnäçe gan analizlerini tabşyrar.
- Doly gan analizi (GS): Bu, esasan, ganyňyzdaky gyzyl gan öýjükleriniň we gemoglobiniň derejesini barlaýar. Eger sizde ganazlyk bolsa, bu görkezijiler pes bolar.
- Syworotka Ferritin: Bu görkeziji bedeniňizde saklanýan demriň mukdaryny ölçeýär. Demir ýetmezçiligi ýagdaýynda bu san ep-esli azalýar.
- Periferik gan synasy: Bu, gyzyl gan öýjükleriniň görnüşini we ululygyny barlamak üçin mikroskop astynda gan nusgasyny gözden geçirmegi öz içine alýar. Demir ýetmezçiliginde gyzyl öýjükler adatdakysyndan has kiçi we solgun görünýär.
Eger bu barlaglar sizde demir ýetmezçiligi ganazlygynyň bardygyny tassyklasa, lukmanyňyz sebäbini anyklamak üçin goşmaça barlaglary (meselem, endoskopiýa, içege barlagy) belläp biler.
Ol nähili bejerilýär?
Iň gowy zat, bu ýagdaýyň bejerilip bilinmegidir.
Demir goşundylary
Köplenç lukman size demir tabletkalaryny kabul etmegiňizi tabşyrýar.
Örän möhüm: Lukman bilen maslahatlaşmazdan, hiç haçan dermanhanadan demir tabletkalaryny içmäň. Sebäbi gerek bolandan köp demir içmek howply bolup biler. Lukmanyňyzyň bellän dozasyny bellenen döwrüň dowamynda kabul etmek möhümdir.
Demir tabletkalaryny C witamini bilen kabul etmek bedeniň demri özleşdirmegini ýeňilleşdirýär. Şonuň üçin lukmanyňyz size bu barada hem maslahat berer.
Iýmitleniş
Bejergi alýan wagtynda demire baý iýmitlenmek örän möhümdir.
| Iýmit görnüşi | Mysallar |
|---|---|
| Et önümleri (Hem demiri) | Sygyr eti, towuk eti, bagyr, balyk, guradylan balyk, krewetka, kalmar. (Bularyň düzüminde bolan demir beden tarapyndan aňsatlyk bilen siňýär) |
| Ösümlik esasly iýmitler (Hem däl demir) | Ysmanak, gotu kola, moringa, katurumurunga, mekgejöwen , nohut, nohut, soýa, kädi tohumy, kişmiş. |
Başga bejeriş usullary
Käbir agyr ýagdaýlarda ýa-da demir tabletkalary täsir etmeýän mahaly, size damardan demir infuziýasyny etmek ýa-da gan guýmak gerek bolup biler. Şeýle hem, eger ganazlygyň sebäbi aşgazan ýarasy ýaly bir zat bolsa, ony hem bejermek gerek bolar.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Ýygy-ýygydan ýadawlyk, halsyzlyk we reňkiň solgunlygy ýaly zatlary adaty ýagdaý hökmünde görmän geçirmäň. Olar demir ýetmezçiliginiň alamaty bolup biler.
- Şübhäňiz bar bolsa, özbaşdak bejergi almazdan ýa-da demir tabletkalaryny içmezden ozal lukmana ýüz tutmagyňyzy unutmaň .
- Lukmanyň bellän bejergisini bellenen wagtda we bellenen dozada kabul etmek örän möhümdir.
- Demir bilen baý deňagramly iýmitlenmek bu ýagdaýyň öňüni almaga we bejergä kömek edip biler.
- Aýratyn hem aýallar, ösüp gelýän çagalar we göwreli eneler demir zerurlyklaryna has köp üns bermelidirler.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň