Siziň hem döşüňiz gysýarmy? Geliň, bronhokonstriksiýa barada ýönekeý sözler bilen gürleşeliň!

"Bronhokonstriksiýa" sözüni eşideniňizde, ony biraz geň ýa-da çynlakaý kesel barada gürleşmek ýaly hasaplap bilersiňiz, şeýlemi? Aslynda ony aýtmak biraz kyn. Emma alada etme, bu öýkenlerimizdäki dem alyş ýollary bilen baglanyşykly. Geliň, bu barada örän ýönekeý, düşünip biljek usulda gürleşeliň. Dostuň bilen gürleşýän ýaly.

"Bronhokonstriksiýa" sözi näme aňladýar?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, "bronho" sözi öýkenlerimizdäki dem alyş ýollaryny aňladýar. "Darylmak" daralmak, gysylmak ýa-da daralmak diýmekdir. "Bronhokonstriksiýa" öýkenlerimizdäki dem alyş ýollarynda daralmak ýa-da daralmak diýmekdir. Suwuň akmagyny kynlaşdyrýan we basylyp, dykylyp galan suw turbasyny göz öňüne getiriň, şeýlemi? Bu ýerde şeýle bolýar. Bu uly mesele ýaly bolup görünse-de, köplenç astma ýaly ýagdaýlar bilen baglanyşykly bolýar.

Öýkenlerimiziň içindeki bu dem alyş ýollary näme?

Öýkenlerimizi agajyň şahalary ýaly köp sanly kiçi turbalaryň ýaýran ýeri hökmünde göz öňüne getiriň. Bu turbalar biziň dem alyş ýollarymyz diýip atlandyrýan zatlarymyzdyr. Burnyňyzdan dem alanyňyzda, kabul eden howaňyz öýkenlere girýär we öýkenlerdäki ulanylan howa (kömürturşy gazy) şu dem alyş ýollary arkaly gaýtadan daşary çykarylýar. Bular, ýönekeýleşdirip aýdylanda, dem alyş ýollary ýalydyr. Bu ulgam bolmadyk bolsa, biziň dem almagymyzyň hiç hili usuly bolmazdy, şeýlemi? Bu dem alyş ýollary uly kanallardan örän kiçi, inçe kanallara çenli öýkenleriň ähli ýerine ýaýrandyr.

Onda bu howa ýollary nädip dykylýar?

Indi serediň, bu dem alyş ýollarynyň töwereginde örän inçe myşsalaryň gatlagy bar. Emma bular el-aýaklaryňyzy hereketlendirmek ýa-da agyrlyklary götermek üçin ulanýan skelet myşsalaryňyz ýaly däl, olary aňly dolandyrýarys. Bular aňly dolandyryp bilmeýän we awtomatiki hereket edýän ýumşak myşsalar diýlip atlandyrylýan ýörite myşsa görnüşine degişlidir. Mysal üçin, soňra jikme-jik ara alyp maslahatlaşjak astma ýaly ýagdaýda, bu dem alyş ýollarynyň töweregindäki ýumşak myşsalar birden gysylýar , ýagny olar gysylýar, kiçelýär. Bu rezin lentanyň çekilip, soňra döwülmegi ýaly. Şeýle bolanda näme bolýar? Şol dem alyş ýolunyň içindäki boşluk azalýar, kanal daralýar . Iki tarapdan içimlik samanyny gysyp, ezseňiz, suwy sormak kyn bolýar, şeýlemi? Bu ýerde hem şeýle bolýar. Muny bronhokonstriksiýa diýýäris.

"Dem alyş ýollary şeýle daralanda, howanyň girip-çykmagy üçin ýer az bolýar. Şol wagt dem almakda kynçylyk çekýäris we göwüsimiziň daralandygyny duýýarys."

Bu ýagdaýda nähili alamatlary duýýarys?

Dem alyş ýollaryňyz dykylanda, dürli alamatlary başdan geçirip bilersiňiz. Olary hemmeler birmeňzeş duýmaýar. Ýöne käbir umumy alamatlar bar. Şularyň haýsydyr birini başdan geçirendigiňizi barlaň:

• Dem gysma: Bu esasy we iň köp duş gelýän alamatdyr. Bu, göwräňize ýeterlik howa girip bilmeýän ýaly, boğulýp barýan ýaly ýa-da göwräňiziň dolup duran ýaly duýulyp biler. Bu, hereket bilen has-da erbetleşip biler.
• Pyşyrdamak : Dem alnanda, esasanam dem çykarylanda, döşde pyşyrdamak ýa-da üflemek ýaly ses. Bu, howanyň daralýan dem alyş ýollaryndan geçmegi kynlaşanda ýüze çykýar. Käwagt bu ses başgalar tarapyndan hem eşidilip bilner.
• Döşüň gysylmagy: Kimdir biri döşüňizi gysýan ýaly ýa-da döşüňiziň içinde agyrlyk ýa-da basyş ýaly duýulyp biler. Käbir adamlar döşüňiziň daşyna kemeriň gysylýan ýaly duýulýandygyny aýdýarlar.
• Ýötel: Käwagt dowamly, agyryly ýötel bolup biler. Bu ýötel, esasanam gijelerine ýa-da irden, ýa-da sowukda bolanda hasam erbetleşip biler.
• Ýadawlyk : Adaty işleri ýerine ýetirenden soň hem çalt ýadawlyk duýup bilersiňiz. Sebäbi beden ýeterlik kislorod almaýandygy sebäpli çalt ýadaýar.

Eger sizde şu alamatlaryň biri ýa-da birnäçesi bar bolsa, esasanam olar ýygy-ýygydan ýüze çyksa ýa-da ýaramazlaşýan bolsa, maslahat üçin lukmana ýüz tutmak möhümdir. Bu sebäbi anyklamaga we zerur bejergini başlamaga kömek eder.

Bu näme üçin bolýar? Bronhokonstriksiýanyň sebäpleri näme?

Dem alyş ýollarynyň dykylmagynyň birnäçe sebäbi bolup biler. Emma esasy we iň köp duş gelýän sebäbi astma diýilýän ýagdaýdyr.

Astma esasy sebäpdir

"Astma uzak möhletli ýagdaýdyr, onda dem alyş ýollarymyz aşa duýgur bolýar. Astmaly adam belli bir sebäplere duçar bolanda dem alyş ýollarynyň aşa işjeň bolýar. Bu reaksiýanyň bir bölegi hökmünde dem alyş ýollarynyň töweregindäki myşsalar gysylýar we dem alyş ýollarynyň daralmagyna sebäp bolýar - bu ýagdaý bronhokonstriksiýa diýilýär. Bu sebäpler adamdan adama üýtgeýär. Ine, birnäçe mysal:

• Tozan, tozan , öý haýwanlarynyň tüýleri we tarakanlar ýaly allergenler .
• Tüsse ((Çilim tüssesi , odun peç tüssesi, ulag tüssesi ).
• Sowuk howa.
• Maşk ediň, esasanam maşk sebäpli astma bolanlar üçin.
• Käbir dermanlar (meselem, aspirin , käbir agyryny aýyrýanlar ).
• Güýçli yslar (atyrlar, hoşboý ys, käbir arassalaýjy serişdeler).
• Sowuklama we dümew ýaly dem alyş ýollarynyň infeksiýalary.
• Käwagt hatda güýçli duýgular, ýagny aşa köp stress, aşa köp gülmek ýa-da aglamak hem täsir edip biler."

Başga sebäpler bolup bilermi?

"Hawa, astma esasy sebäp bolsa-da, bronhokonstriksiýa başga ýagdaýlarda hem ýüze çykyp biler."

• Anafilaksiýa ýaly agyr allergiki reaksiýalar: Käbir iýmitlere (deňiz önümleri, ýertudana), dermanlara (meselem, penisilin) ​​ýa-da mör-möjekleriň çakmalaryna (arylar, hornetler) garşy agyr allergiki reaksiýalar dem alyş ýollarynyň birden ýapylmagyna sebäp bolup biler. Bu ölüme howp salýan gyssagly ýagdaýdyr.
• Dem alyş ýollarynyň infeksiýalary: Käbir infeksiýalar, meselem, ýiti bronhit, dem alyş ýollarynyň wagtlaýynça tıkanmagyna sebäp bolup biler.
• Öýken keseliniň dowamly obstruktiw keseli (ÖÖK): Bu, şeýle hem, öýkenlere täsir edýän uzak möhletli keseldir. Ol esasan çilim çekýänlerde duş gelýär. ÖÖK-li adamlarda bronhokonstriksiýa hem ýüze çykýar.
• Käbir himiki maddalary dem almak: Zyýanly himiki maddalary (meselem, boýag tüssesi, tozan) iş ýerinde ýa-da başga ýollar bilen dem almak hem sebäp bolup biler.

Astma bilen bronhokonstriksiýanyň arasynda nähili baglanyşyk bar?

Indi siz astma bilen bronhokonstriksiýanyň arasynda örän ýakyn, aýrylmaz gatnaşygyň bardygyny düşünen bolsaňyz gerek. Aslynda , astmada bolup geçýän esasy zat dem alyş ýollarynyň daralmagydyr (bronhokonstriksiýa) . Astmaly adamyň dem alyş ýollary hemişe biraz çişýär we aşa reaksiýaly bolýar. Şonuň üçin ýokarda agzalan sebäp dörände, dem alyş ýollarynyň töweregindäki myşsalar oňa jogap hökmünde daralýar (bronhokonstriksiýa), bu bolsa dem alyşyň kynlaşmagy we hırıldamak ýaly alamatlary döredýär. Muny biz astma tutmasy diýip hem atlandyrýarys.

Munuň bejergisi barmy? Biz näme etmeli?

Gowy habar, dem alyş ýollarynyň daralmagynyň, esasanam astma sebäpli döreýän bronhokonstriksiýanyň öňüni alyp boljakdygydyr.Netijeli bejeriş usullary bar. Şonuň üçin bu barada aladalanmagyň zerurlygy ýok. Lukmanlar, adatça, bejeriş hökmünde inhalýatorlary maslahat berýärler. Bular dermany gönüden-göni dem alyş ýollaryna ýetirýär, şonuň üçin olar çalt täsir edýär we az täsir edýär. Inhalýatorlaryň iki esasy görnüşi bar: 1. Ýeňilleşdiriji inhalýatorlar: Bulara "çalt ýeňilleşdiriji inhalýatorlar" hem diýilýär. Mysal üçin , Salbutamol ýaly dermanlar . Bular astma alamatlary (dem gysylma, hırıltı, üsgürme) ýüze çykanda çalt azaltmak üçin ulanylýar. Bu dermanlar daralýan dem alyş ýollarynyň töweregindäki myşsalary gowşadýar we dem alyş ýollaryny ýene açýar. Bu dem almagy ýeňilleşdirýär. Adatça, muny gök inhalýator hökmünde görersiňiz. 2. Öňüni alyş inhalýatorlary: Bulara "gözegçi inhalýatorlar" hem diýilýär. Bular lukmanyň belläni ýaly, astma alamatlary bolmadyk wagtyňyzda-da, her gün ulanylýar. Bu dermanlar dem alyş ýollarynda çişmegi we duýgurlygy azaltmak arkaly işleýär. Bu, uzak möhletde astma hüjümleriniň we bronhokonstriksiýanyň öňüni almaga kömek edip biler. Olar dürli reňklerde, köplenç goňur, mämişi we gyzyl reňklerde bolýar.

Iň esasy zat, bu ingalýatory lukmanyň görkezmesi boýunça, dogry dozada we dogry wagtda ulanmakdyr. Käbir adamlar alamatlary biraz gowşanda, "Men indi gowy" diýip pikir edip, dermany ulanmagy bes edýärler. Bu gaty ýalňyş. Eger siz, esasanam, "Preventer" ingalýatoryny ulanmagy bes etseňiz, kesel gözegçilikden çykyp, alamatlar ýene-de köpelip biler.

"Şeýle hem, eger sizde dem almakda agyr kynçylyk bolsa, ýeňilleşdiriji ingalýatoryňyzy ulanyp bilmeýän bolsaňyz, dodaklaryň ýa-da dyrnaklaryň gök reňkde bolsa ýa-da geplemekde kynçylyk çekýän bolsaňyz, bu gyssagly ýagdaýdyr . Şeýle ýagdaýlarda, derhal hassahana gitmeli." "Ingalýatorlardan başga-da, käbir adamlara astmany gözegçilikde saklamak üçin başga dermanlar (meselem, tabletkalar) bellenip bilner. Şeýle hem, astma sebäplerini anyklamak we olardan mümkin boldugyça gaça durmak bejerginiň bir bölegidir."

Bu ýagdaýdan gorkmalymy?

Bronhokonstriksiýa, esasanam astma bilen baglanyşykly bolsa, gynandyryjy we käte gorkunç tejribe bolup biler. Şeýle-de bolsa, dogry diagnoz we bejergi bilen ony gowy dolandyryp bolýar we siz adaty, işjeň durmuş alyp baryp bilersiňiz. Köp adamlar şeýle edýärler. Iň esasy zat , eger sizde dem alyş kynçylygy, hırıldama ýa-da dowamly üsgürme ýaly alamatlar bolsa, olara üns bermän, "Ol biraz wagtdan geçip gider" diýip pikir etmegiň ýerine, lukmana ýüz tutmakdyr. Şonda sebäbini tapyp we zerur bejergini başlap bolýar. Bejergini näçe ir başlasaňyz, ony gözegçilikde saklamak şonça aňsat bolar.

Öýde nähili seresaplyk çärelerini görüp bileris? (Esasanam astma keselinden ejir çekýänler üçin)

Astmanyň (bronhokonstriksiýanyň) agyrlygyny azaltmak üçin öýde edip biljek birnäçe zadymyz bar. Şu ädimleri üns bilen ýerine ýetirseňiz, astma tutmalarynyň ýygylygyny ep-esli azaldyp bilersiňiz:

• Öýüňizi arassa saklaň: Tozany we kömelekleri azaldyň. Ýorgan örtüklerini we ýassyk örtüklerini yzygiderli gyzgyn suwda ýuwuň.
• Astmanyň sebäplerini anyklaň we ondan gaça duruň: Eger bir zadyň astmaňyzy has-da beterleşdirýändigini bilýän bolsaňyz, mümkin boldugyça şol zatlardan gaça duruň. Mysal üçin, eger tozan bolsa, öýüňizi arassalap durkaňyz maska ​​dakynyň ýa-da başga birinden muny etmegini haýyş ediň.
• Çilim çekmekden doly gaça duruň: Eger siz çilim çekýän bolsaňyz, ony taşlaň. Eger öýüňizde başga biri çilim çekýän bolsa, olara öýüň içinde çilim çekmezligi aýdyň (passiw çilim çekmek).
• Bellenen dermanlaryňyzy (esasanam ingalýatoryňyzy) hemişe ýanyňyzda saklaň: Ýumşaklaşdyryjy ingalýatoryňyzy nirä gitseňiz-de hemişe ýanyňyzda alyp ýörüň. Ony gyssagly ýagdaýlarda ulanyp bilersiňiz.
• Sowuklama we dümew ýokuşma howpuny azaldyň: Elleriňizi ýygy-ýygydan ýuwuň, köpçülikli ýerlerde seresap boluň we gyzgyny bolan adamlardan daşda duruň.
• Lukmanyňyz bilen yzygiderli aragatnaşykda boluň: Astma gözegçilikiňiz, kabul edýän dermanlaryňyz barada lukmanyňyz bilen gürleşiň we zerur bolan üýtgetmeleri giriziň. Bellenen günlerde klinika baryň.

Ahyrsoňy, ýatda saklamaly iň möhüm zatlar (Öýe äkitmek baradaky habar)

Bolýar, indi biziň näme hakda gürrüň edýändigimizi (bronhokonstriksiýa) ýa-da dem alyş ýollarynyň daralmagy barada has gowy düşünensiňiz diýip umyt edýärin. Bu biraz çylşyrymly tema bolsa-da, men ony siziň düşünip biljek ýönekeý usulda düşündirmäge synanyşdym. Gysgaça aýdylanda, ýatda saklamaly käbir zatlar:

• Bronhokonstriksiýa öýkenlerimiziň howa ýollarynyň dykylyp, daralyp, dem almagy kynlaşdyrýan ýagdaýdyr. Bu howa ýollarynyň töweregindäki myşsalaryň dartgynlylygy sebäpli ýüze çykýar.
• Munuň esasy sebäbi astma, ýöne allergiýa, infeksiýalar we COPD ýaly beýleki ýagdaýlar hem täsir edip biler.
• Dem alyş kynçylygy, hırıltı, döşüň gysylmagy we dowamly üsgürme esasy alamatlardyr. Eger siz bulary görseňiz, hökman alada etmeli.
• Bu ýagdaý üçin gowy bejeriş usullary bar (esasanam ingalýatorlar). Lukmanyň maslahatyna laýyklykda olary dogry ulanmak we sebäplerden daşda durmak örän möhümdir.
• Eger sizde şeýle alamatlar bar bolsa, lukmana görünmekden we maslahat almakdan gorkmaň. Şonda siz çalt dogry bejergini alyp, sagdyn we bagtly bolup bilersiňiz.

"Ýadyňyzda saklaň, saglygyňyz siziň eliňizde. Şonuň üçin şeýle zatlardan habardar bolmak örän möhümdir. Eger soraglaryňyz bolsa, düşünmeýän zadyňyz bolsa, lukmanyňyzdan soramakdan çekinmäň, çekinmäň. Olar size kömek etmäge taýýar."

Bronhokonstriksiýa, Astma, Dem alyş kynçylygy, Hyşyldama, Öýken keseli