Käwagt siz ýokarky arkaňyzyň öňe egilendigini, egri ýaly görünýändigini duýup bilersiňiz. Belki, çagaňyz oturanda ýa-da duranda egri bolýar? Muny lukmançylyk dilinde kifoz diýip atlandyrýarys. Köpümiz ony diňe "egri" diýip atlandyrýarys. Köplenç bu çynlakaý saglyk meselesi däl, ýöne käbir adamlar üçin daşky keşbi barada biraz oňaýsyz duýmaga sebäp bolup biler. Geliň, munuň hakykatdan nämedigine we aladalanmaly zatdygyna göz aýlalyň.
Gysgaça aýdylanda, Kifoz näme?
Eger oňurgamyza seretseňiz, ol doly göni däl. Onuň tebigy ýagdaýda birnäçe kiçi egrilikleri bar. Bu egriler biziň göni durmagymyza we bedenimiziň deňagramlylygyny saklamaga kömek edýär. Emma kifoz diýilýän ýagdaýda, boýnuň we gapyrgalaryň arasyndaky oňurga bölegi bolan ýokarky arkamyz gaty yza egilýär. Oňurga gaty yza egilende, ol depejik ýaly görünýär.
Köplenç bu ýagdaý uly saglyk kynçylyklaryny döretmeýär we bejergini talap etmeýär. Şeýle-de bolsa, käbir agyr ýagdaýlarda, arka agyrysyna ýa-da dem alyş kynçylygyna sebäp bolup biler. Şeýle agyr ýagdaýlarda hirurgiki operasiýa zerur bolup biler.
Kifozyň esasy görnüşleri nämeler?
Kifozyň birnäçe görnüşi bar. Geliň, iň köp duş gelýän görnüşlerine seredeliň. Bu maglumaty aňsat düşünip boljak ýaly, men ony şeýle tablisada görkezerin.
| Kifoz görnüşi | Ýönekeý düşündiriş |
|---|---|
| Postural Kifoz (ýagşy duruş sebäpli dörän kifoz) | Bu iň köp ýaýran görnüşi. Ol esasanam 13-16 ýaş aralygynda ýaşlarda köp duş gelýär. Nädogry oturmak we öňe egilip ýöremek ýaly ýaramaz duruş arkadaky myşsalaryň we baglaýjylaryň dartylmagyna sebäp bolup biler. Bu bolsa oňurganyň öňe egilmegine sebäp bolýar. Bu, adatça, gyzlarda has köp duş gelýär. Köplenç agyry bolmaýar. |
| Şeýermanyň kifozy | Bu görnüşde oňurganyň (oňurgalaryň) görnüşinde üýtgeşiklik bolýar. Adatça dörtburç bolmaly bu süňkler paz şekilli bolýar. Bu bolsa oňurganyň öňe egilmegine sebäp bolýar. Bu oglanlarda has köp duş gelýär. Agyry maşk wagtynda, uzak wagtlap duranda ýa-da oturanda ýüze çykyp biler. Bu oňurga duruşyny üýtgedende-de göni bolmaýar. |
| Irsy kifoz | Bu dogabitdi ýagdaýdyr. Ol çaganyň oňurgasy enäniň göwresinde dogry ösmedik mahaly ýüze çykýar. Bu ýagdaý çaga ulalanda hasam erbetleşip biler. Şonuň üçin muny düzetmek üçin ýaşlykda operasiýa edilýär. Käwagt bu ýagdaý ýürek ýa-da böwrekleriň dogabitdi kemçilikleri bilen hem ýüze çykyp biler. |
| Giperkifoz | Bu, oňurganyň egriligi 50 gradusdan ýokary bolan agyr ýagdaýdyr. Bu, adatça, 40 ýaşdan soň ulularda duş gelýär. Ýaşymyz geçdigiçe, oňurgamyz çeýeligini ýitirýär, bu bolsa oňurganyň öňe egilmegine sebäp bolup biler. |
Kifozyň alamatlary näme?
Kifozyň esasy alamaty çykyp duran depejikdir, ýöne başga alamatlar hem bolup biler.
Köp duş gelýän alamatlar
- Ýumşak eginler.
- Ýokarky arka böleginde düwünçek ýa-da şişligiň peýda bolmagy.
- Bud muskullarynda dartgynlylyk duýgusy.
Ýagdaý agyr bolsa, ýüze çykyp biljek alamatlar
- Arkada we eginlerde agyry ýa-da gatylyk.
- Aýaklarda uýuşma, gowşaklyk ýa-da gyjyndy duýgusy.
- Çalt ýadawlyk duýgusy (Aşa ýadawlyk).
- Deňagy saklamakda kynçylyk.
- Siýdigi ýa-da içegeni gözegçilikde saklap bilmezlik (siýdigiň saklanmazlygy).
- Dem almakda kynçylyk ýa-da dem alyşyň kynlaşmagy.
Örän möhüm: Eger dem almakda kynçylyk çekýän bolsaňyz, bu çynlakaý ýagdaýyň alamaty bolup biler. Şonuň üçin derhal iň ýakyn hassahananyň gyssagly kömek bölümine (GYB) baryň.
Kifozyň sebäpleri näme?
Kifozyň sebäpleri görnüşine baglylykda üýtgeýär. Umuman, esasy sebäpler şular:
- Ýaramaz duruş: Esasanam ýaşlykda öňe egilip oturmak we ýöremek.
- Oňurganyň gurluş meseleleri:Oňurganyň görnüşindeki üýtgeşmeler, meselem, Şeýermanyň kifozynda.
- Oňurga şininiň şikeslenmeleri: Heläkçilik sebäpli oňurganyň şikeslenmegi.
- Ýaşlanma: Oňurganyň çeýeligi ýaş bilen pese gaçýar.
Kifoz bilen skolioz birmeňzeşmi?
Ýok. Köp adamlaryň başyny çaşdyrýan ýeri şu. Kifoz we skolioz oňurgada ýüze çykýan iki keseldir. Käwagt ikisi hem bilelikde ýüze çykyp biler, ýöne biri beýlekisine sebäp bolmaýar.
- Kifoz — oňurganyň öňe we yza egriliginiň anormal görnüşi. (Kifoz)
- Skolioz — oňurganyň "S" harpy ýaly gapdala egriligidir.
Lukman muny nädip tapýar?
Eger sizde ýa-da çagaňyzda kifoz bardygyna şübhelenýän bolsaňyz, lukmana görünmeli. Ol ilki bilen sizi fiziki taýdan barlar.
Köp ulanylýan synag egilme synagydyr . Bu synagda lukmanyňyz sizden aýaklaryňyzy birleşdirip, dyzlaryňyzy göni tutup we gollaryňyzy gapdalyňyzda erkin sallanyp, öňe egilmegiňizi sorar. Öňe egileniňizde, arkaňyzdaky egrilik gapdaldan seredeniňizde aýdyň görünýär.
Soňra olar egriligiň nähili agyrdygyny anyk ölçemek üçin oňurganyň rentgenini tabşyrarlar .
- Ýokarky arkamyzyň 20 bilen 45 gradus aralygynda egri bolmagy adaty zat.
- Ýöne bu egrilik 50 gradusdan köp bolsa, oňa Kifoz diagnozy goýulýar.
Käwagt lukman ýagdaýyň öýkene täsir edendigini ýa-da täsir etmedigini anyklamak üçin öýken funksiýasyny barlamagy ýa-da nerw basyşynyň bardygyny ýa-da ýokdugyny anyklamak üçin MRT skanirlemesini maslahat berip biler.
Kifozyň bejergileri nähili?
Kifozyň bejergisi ýaşyňyz, ýagdaýyň agyrlygy we onuň döredýän alamatlary ýaly köp faktorlary göz öňünde tutup kesgitlenýär.
1. Fizioterapiýa: Bu esasy bejeriş usulydyr. Bu ýerde size garyn we arka myşsalaryny güýçlendirmek üçin maşklar, şeýle hem dartgynly myşsalary dartmak üçin dartgyn maşklar öwrediler. Bular agyryny azaltmaga we duruşy düzetmäge kömek eder.
2. Agyryny aýyrýan dermanlar: Eger arkaňyz agyrsa, lukmanyňyz agyryny azaltmak üçin derman ýazyp berer.
3. Arka üçin zynjyr: Bu köplenç heniz ösüşde bolan çagalara, esasanam Şeýermanyň kifozy bolan çagalara maslahat berilýär. Bu zynjyry dakynmak kifozyň mundan beýläk ösmeginiň öňüni almaga kömek edip biler. Lukmanyňyz ony günde näçe sagat dakynmalydygyňyzy we nähili zynjyryň gerekdigini kesgitlär.
4. Hirurgiýa:Hirurgiýa diňe iň agyr ýagdaýlarda maslahat berilýär. Mysal üçin, eger egrilik 75 gradusdan köp bolsa, güýçli agyry bolsa ýa-da nerwler täsirlenen bolsa, hirurgiýa göz öňünde tutulýar. Iň köp ulanylýan hirurgiýa oňurga birleşme hirurgiýasy diýlip atlandyrylýar. Bunda hirurg oňurgany düzleýär we ony berkitmek üçin kiçi süňk böleklerini ulanýar.
Kifozyň öňüni alyp bolýarmy?
Dogrudanam kifozyň öňüni alyp bolmasa-da, postural kifozyň has köp ýaýran görnüşiniň öňüni almak üçin edip biljek birnäçe zadymyz bar.
- Düzgünli duruşy saklaň: Oturanyňyzda, turanyňyzda we ýöreýşiňizde arkaňyzy göni saklamagy öwreniň.
- Garyn we arka myşsalaryňyzy güýçlendirýän maşklary ýerine ýetiriň: Bu myşsalar güýçli bolanda, arkaňyz gowy goldaw alýar.
- Sagdyn agramy saklaň: Beden agramy artdygyça, ol oňurga süňküne hem basyş edýär.
- Mekdep sumkalaryny dogry ulanyň: Agyr kitaplary göterýän wagtyňyz, agramy iki egniňize deň paýlaýan gowy sumka ulanyň. Agramy diňe bir tarapdan götermäň.
- Yzygiderli maşk ediň: Maşk myşsalary güýçlendirýär we bedeniň çeýeligini ýokarlandyrýar.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Kifoz ýa-da arkanyň egilmegi köplenç agyr bolmadyk umumy ýagdaýdyr.
- Esasanam ýaşlykda egilmek munuň esasy sebäbi bolup biler.
- Eger siziň ýa-da çagaňyzyň arkasy düwünçek ýaly bolsa, ony görmän galmaň we lukmana ýüz tutuň. Ol näçe ir anyklansa, netije şonça gowy bolar.
- Köp adamlar bu ýagdaýy fizioterapiýa we maşk arkaly dolandyryp bilýärler. Hirurgiýa diňe iň agyr ýagdaýlarda gerek bolýar.
- Eger sizde dem almakda kynçylyk ýaly agyr alamatlar ýüze çyksa, derhal hassahananyň gyssagly kömek bölümine baryň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň