Aýal hökmünde, käbir günlerde içki eşikleriňizde azajyk bölünip çykmagyň bardygyny gören bolmagyňyz mümkin. Käbir adamlar muny görende biraz gorkýarlar we utanýarlar. Emma bu hakykatdanam gorkmaly zat däl. Bu bedeniňiziň işiniň sagdyn, adaty bölegi. Gysgaça aýdylanda, bu bölünip çykma bedeniňiziň size gürleýän dili ýalydyr. Lukmançylyk dilinde biz muňa boýun boşlugynyň bölünip çykmagy ýa-da "boýun boşlugynyň nemliligi" diýýäris. Geliň, şu gün bu barada gürrüň edeliň.
Serwikal mukus näme?
Ýatgy boýnunyň nemliligi, ýatgynyň açylýan ýeri bolan ýatgynyň boýnunyň öndürýän suwuklygydyr. Ol wagina arkaly çykýar, şonuň üçin ony içki eşikleriňizde görýärsiňiz. Bu bölünip çykmalaryň mukdary, gurluşy we reňki aýbaşy sikliňiziň dowamynda bedeniňizdäki gormonlara baglylykda üýtgeýär.
Oýlanyp görüň, ýumurtga ýumurtgalykdan çykanda, ýumurtga adatça goýy, ak we biraz gurak bolýar. Ýöne ýumurtgalyk golaýlanda, bu bölünip çykma arassa, süýşýän suwuklyga öwrülýär. Ol çig ýumurtganyň agy ýaly. Bu süýşýän häsiýet erkek kişiniň spermasynyň boýunjygyndan geçip, ýumurtga bilen duşuşmagyny ýeňilleşdirýär.
Bu bölünip çykmalar saglygyňyz barada näme aýdýar?
Serwikal nemliligiňizdäki üýtgeşmelere seredip, bedeniňiz barada köp zat öwrenip bilersiňiz. Käbir adamlar bu üýtgeşmeleri gündelik ýazyp durýarlar. Biz muňa "serwikal nemlilik usuly" diýýäris. Bu tebigy maşgala meýilnamasynyň usulydyr.
- Eger çaga garaşýan bolsaňyz: Iň göwreli wagtyňyz bölünip çykmalaryňyzyň arassa, süýşýän we uzalýan wagtydyr (çig ýumurtganyň agy ýaly), bu bolsa şol günlerde jynsy gatnaşykda bolsaňyz, göwreli bolmak mümkinçiligiňiziň iň ýokarydygyny aňladýar.
- Eger göwreliligiň öňüni almak isleseňiz: bölünip çykmalaryňyzyň goýy we gurak bolan günlerinde göwreli bolmak mümkinçiligi has pes bolýar. Şeýle-de bolsa, diňe bu usuly göwreliligiň öňüni almak üçin ulanmagyň 100% howpsuz däldigini ýatda saklamak möhümdir.
Şeýle hem, bu bölünip çykmalaryň reňkine we gurluşyna seredip, infeksiýaňyzyň ýa-da aýbaşylaryň arasynda kadasyz gan akmasynyň bardygyny ýa-da ýokdugyny anyklap bilersiňiz.
Iň esasy zat, bedeniňiziň bu tebigy ritmini düşünmekdir. Bu bedeniňiziň size berýän kalendary ýalydyr.
Serwikal mukusyň iki esasy funksiýasy näme?
Bu sekretiň aýbaşy sikliniň fazasyna baglylykda iki esasy funksiýasy bar.
1. Spermanyň ösmegine kömek edýär:Birinji we iň möhüm funksiýa, spermanyň ýumurtganyň boýunjygyndan aňsatlyk bilen geçip, ýumurtga bilen ýumurtganyň arasynda duşuşmagyna kömek etmekdir. Bu suw howuzundaky suw ýalydyr. Eger suw arassa we şeffaf bolsa, ýüzüji aňsatlyk bilen ýüzüp biler. Emma suwuň ýerine palçyk ýaly galyň zat bolsa, ol ýüzüp bilmez. Şeýle bolýar. Sperma galyň bolanda, spermanyň hereket etmegi örän kyn bolýar. Emma ýumurtganyň dowamynda sperma inçe we süýşýän bolýar, şonuň üçin sperma çalt hereket edip, ýumurtga tapyp biler.
2. Gorag päsgelçiligi hökmünde hereket etmek: Ikinji funksiýa spermanyň ýa-da bakteriýalar ýaly beýleki mikroblaryň ýatga girmeginiň öňüni almakdyr. Owulýasiýadan soň, çilim ýene-de goýalýar. Bu goýy çilim ýatgyda goragçy bolup, islenmeýän maddalaryň girmeginiň öňüni alýar.
Aýbaşy sikliniň dowamynda bölünip çykmalar nähili üýtgeýär?
Her kimiň bedeni birmeňzeş bolmasa-da, adatça, aýbaşy sikliňiziň dowamynda dürli görnüşli bölünip çykmalary görersiňiz. Geliň, muny diagramma arkaly düşündireliň.
| Sesiň tebigaty | Bu näme aňladýar? (Göwrelilik) |
|---|---|
| Gurak ýa-da ýapyşykly (pasta ýaly) Ol ak ýa-da açyk sary reňkde bolup biler. | Döllenme mümkinçiligi örän pes. Göwrelilik mümkinçiligi asla ýok. |
| Gaýmak ýaly (ýogurt ýaly) Onuň ýumşak, ak teksturasy bar. | Döllenme derejesi pes, ýöne kem-kemden artýar. |
| Çygly, suwly we arassa Ol biraz suwuk häsiýete eýe bolýar. | Döllenme artýar. Owulýasiýa golaýlaşýar. |
| Taýgak, uzalýan, ýumurtganyň agy ýaly Iki barmagyň arasynda saklananda uzalýar. | Maksimum göwrelilik döwri!Bu owulýasiýa bolýan wagt. Göwreli bolmak üçin iň gowy wagt. |
Bu üýtgeşmeler bedeniňizdäki estrogen we progesteron gormonlarynyň derejesiniň üýtgemegi sebäpli ýüze çykýar. Owulýasiýadan öň, estrogen derejesi ýokarlanýar. Bu bolsa, serwis boýnunyň "dölüne" çişmegi (ýumurtganyň agy ýaly) öndürmegine signal berýär. Owulýasiýadan soň, estrogen derejesi peselýär we progesteron derejesi ýokarlanýar. Şonuň üçin hem çiş ýene-de goýalýar we guraýar.
28 günlük aýbaşy siklinde şeýle bolýar:
- 1-5-nji günler: Aýbaşy gan akmasy döwri.
- 6-9-njy günler: Aýbaşy kesilenden soň. Bölünip çykmalar örän ýeňil we gurak bolýar.
- 10-14-nji günler: Bölünip çykmalar kem-kemden artýar. Ilki ol kremsi, soňra suwly bolýar we ahyrsoňy ýumurtganyň agy ýaly süýşgünç bolýar. Bu siziň göwrelilik döwrüňiz.
- 15-28-nji günler: Owulýasiýadan soň, bölünip çykmalar ýene-de goýy we ýapyşykly bolýar we indiki aýbaşy gelýänçä mukdary azalýar.
Bölünmeleriň üýtgemegine täsir edýän başga sebäpler barmy?
Hawa, elbetde. Diňe gormonlar däl, eýsem serwis boýnunyň neminiň tebigatyna täsir edip biljek başga-da köp zatlar bar.
- Emdirmek
- Jynsy gatnaşyk wagtynda ulanylýan ýaglaýjy serişdeler
- Gormonal göwreliligiň öňüni alyş usullary (tabletkalar, inýeksiýalar)
- Jynsy ýol bilen geçýän infeksiýalar (JYÝ)
- Başga waginal infeksiýalar (meselem, drožži infeksiýalary, bakterial waginoz)
- Boýun hirurgiýasy
- Siz kabul edýän käbir dermanlar
- Stress
- Siz nähili iýmit we içgi iýýärsiňiz?
Anormal bölünip çykma näme?
Eger bölünip çykmalaryňyzyň hiç haçan şol ýumurtganyň agy ýaly goýy bolmaýandygyny görseňiz, bu owulýasiýa meselesiniň alamaty bolup biler. Şeýle hem, aşakdaky alamatlaryň haýsydyr biri sizde bolsa, muňa üns bermeli zat.
- Güýçli ysly bolmak (adaty bölünip çykmalaryň yslylygy diýen ýaly ýok)
- Süýji peýnir ýaly tekstura eýe bolmak
- Ýaşyl, çal ýa-da sary reňke öwrenişmek
- Waginal gyjyndy, ýanma ýa-da gyzarma
Eger sizde şu alamatlaryň haýsydyr biri bar bolsa, bu infeksiýanyň alamaty bolup biler. Şonuň üçin maslahat üçin derhal lukmana ýüz tutmak iň gowusydyr. Lukman siziň alamatlaryňyzy ara alyp maslahatlaşar, gerek bolsa, çanak barlagyny geçirer we meseläniň nämedigini anyklap, size gerek bolan bejergini berer.
Boşalmamy nädip barlamaly?
Bu örän ýönekeý. Muny birnäçe usul bilen edip bilersiňiz.
1. Barmaklaryňyzy ulanmak: Elleriňizi sabyn we suw bilen gowy ýuwuň. Soňra, barmaklaryňyzyň birini waginaňyza salyň we bölünip çykmalary barlamak üçin ony çykaryň. Ony başam barmagyňyz bilen görkeziji barmagyňyzyň arasynda tutup, ýapyşykly, süýşýän ýa-da galyňdygyny görüň.
2. Içki eşikleriňizi barlaň: Hajathana gideniňizde, içki eşikleriňizdäki bölünip çykmalaryň häsiýetine üns beriň.
3. Hajathana kagyzy bilen: Siýdik çykaryp, süpüreniňizden soň, hajathana kagyzyndaky bölünip çykmalara serediň. Bu beýleki usullar ýaly takyk däl, ýöne size käbir düşünjeleri berip biler.
Birnäçe gün ýa-da iki aý şeýle seredenden soň, bedeniňiziň gurluşyny düşünip başlarsiňiz.
Çaga dogurjak bolsaňyz, muny nädip ýazga alýarsyňyz?
Eger siz çaga garaşýan bolsaňyz, bu boşalmany gözegçilikde saklamak örän möhümdir.
- Her gün bölünip çykýan jyns agzalaryňyzyň häsiýetini ýazyp almak üçin kalendar ýa-da telefonyňyzdaky programmany ulanyň. Mysal üçin, ony "gurak", "gaýmakly", "suwly" ýa-da "ýumurtganyň agy" ýaly sözler bilen belläň.
- Muny azyndan iki aýlap edeniňizden soň, aýdyň bir nusga görersiňiz.
- Bölünip çykan jyns agzalaryňyzyň süýşýän, suwuk we ýumurtganyň agyna meňzeýän günleri iň hasylly günleriňizdir. Eger göwreli bolmak isleseňiz, jynsy gatnaşyk üçin iň gowy günlerdir.
Eger bu görnüşi tapmakda kynçylyk çekýän bolsaňyz ýa-da bölünip çykmalaryňyzyň hiç haçan öz hasylly ýagdaýyna gaýdyp gelmeýändigini duýýan bolsaňyz, bu barada lukmanyňyz bilen gürleşiň.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Ýatgy boýnundan akma her bir sagdyn aýalyň bedeniniň adaty bir bölegidir. Ol kesel däl.
- Bu bölünip çykmalar aýbaşy sikliňiziň dowamynda üýtgeýär, bu bolsa gormonlaryňyzyň dogry işleýändigini aňladýar.
- Eger bölünip çykmalar arassa, süýşýän we çig ýumurtganyň agy ýaly akýan bolsa, bu siziň göwrelilik döwrüňiz. Bu tebigy maşgala meýilnamalaşdyrmasyna kömek edip biler.
- Ýadyňyzda bolsun, diňe şu usul göwreliligiň öňüni almak üçin 100% netijeli däl. Has netijeli usul üçin lukmanyňyza ýüz tutuň.
- Eger bölünip çykmalaryňyzyň reňkinde, ysynda ýa-da gurluşynda adatdan daşary üýtgeşiklikler bolsa (gyjyklama, ýanma ýa-da suwuklyk ýaly), bu infeksiýanyň alamaty bolup biler. Şeýle ýagdaýlarda lukmana ýüz tutmagyňyzy ýatdan çykarmaň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň