Sesiňiz gyrykmy? Boğazyňyz agyrýarmy? Geliň, laringit barada gürleşeliň!

Käwagt irden oýananymyzda sesimiz örän geň eşidilýär, şeýlemi? Gürlejek bolanymyzda sesimiz pes, gyryk bolýar we käwagt ony asla eşidip bilmeýäris. Boğaz agyryp, üsgürmek bolup biler. Munuň esasy sebäpleriniň biri şu gün gürrüň etjek bolýan laringit keselimizdir. Alada etmeli zat ýok, geliň, bu barada ýönekeý gürleşeliň.

Laringit näme? Geliň, ony ýönekeýleşdirip göreliň!

Boğazyňyzda, ýagny boýnyňyzyň içinde ses perdeleri diýlip atlandyrylýan iki sany örän inçe dokuma bar. Takyk aýdylanda, olar garyndy atly kiçijik gutu şekilli organda ýerleşýär. Biz muňa "ses perdesi" hem diýýäris. Biz gepleşenimizde, aýdym aýdanymyzda ýa-da gygyranda, ses bu iki ses perdesiniň biri-birine degip, titremeginden çykýar.

Indi göz öňüne getiriň, eger bu ses telleri şişse ýa-da "çişse" näme bolar? Şol wagt laringit ýüze çykýar. Ses telleri şişende, olar adaty ýaly erkin titreşip bilmeýärler. Şol wagt sesimiz gyryk bolýar, sesimiz pes bolýar we käwagt sesimizi düýbünden ýitirýäris.

Laringit we faringit bir zatmy?

Bu iki at käbir adamlar üçin biraz meňzeş eşidilýändigi üçin düşnüksiz bolup biler, ýöne bu iki şert aslynda tapawutlydyr.

Faringit bokurdagyň arka diwarynyň, farenksiň iltihabydyr. Gysgaça aýdylanda, biz muňa köplenç "bokurdak agyrysy" diýýäris. Bokurdak burnuň arkasyndan başlaýar we bokurdagyň ýokarsynda gutarýar.

Laringit — bu bokurdagyň aşagyndaky bokurdagyň (ses gutusynyň) iltihabydyr. Ikisi hem bokurdagyň içinde ýerleşýän bolsa-da, täsirlenen ýerler dürli-dürli. Şeýle-de bolsa, käwagt ikisi hem bilelikde ýüze çykyp bilýär.

Laringit keseliniň döremegine kim has köp sezewar bolýar?

Laringit islendik ýaşdaky adamlara täsir edip biler, ýöne käbir adamlarda onuň ýüze çykmagy has ähtimal. Siz şu kategoriýa degişli bolsaňyz, görüň:

• Seslerini aşa köp ulanýan adamlar: Bu ýagdaý mugallymlar, aýdymçylar, wagyzçylar we jaň merkezlerinde işleýän adamlar ýaly yzygiderli gürleýän we gygyrýan adamlarda aňsatlyk bilen döräp biler.
• Çilim çekýänler we çilim tüssesine ýygy-ýygydan duçar bolýanlar ("passiw çilim çekmek"): Çilim tüssesi ses perdelerine uly zyýan ýetirýär.
• Alkogol içgilerini aşa köp içýän adamlar.
• Dem alyş ýollarynyň infeksiýalary bolan adamlar: Mysal üçin, bronhit ýa-da sinusit ýaly keselleri bolanlar.
• Immun ulgamy gowşan we ingalýasiýa edilýän steroidleri kabul edýän adamlar: Bu adamlarda käwagt göbelekli laringit döräp biler.

Laringit nähili ýaýran?

Laringitiň iki görnüşi bar: ýiti laringit we dowamly laringit .

Ýiti laringit wagtlaýyn ýagdaýdyr. Bu laringitiň iň köp duş gelýän görnüşidir. Adatça, esasy sebäbi bejerilenden soň, ol ýitip gidýär. Käbir adamlarda bu ýagdaý ýygy-ýygydan duş gelse-de, ulularyň köpüsinde bu ýagdaý birnäçe ýylda bir gezek duş gelýär.

Ýöne, eger laringit üç hepdeden köp dowam etse , ol dowamly laringit hasaplanýar. Soragnamalar amerikanlylaryň takmynan 21% -iniň ömrüniň haýsydyr bir döwründe dowamly laringit bilen keselleýändigini görkezýär.

Laringit dörände bedende näme bolýar?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, laringit bolanda, ses telleriňiz şişýär, gyzyl bolýar we agyrýar. Bu bolsa sesiňiziň üýtgemegine sebäp bolup biler. Käwagt, gepleýän wagtyňyz, ol örän pes we pyşyrdama ýaly eşidilýär.

Laringitiň sebäpleri näme?

Laringitiň birnäçe mümkin sebäpleri bar. Bu sebäpler sizde ýiti laringit ýa-da dowamly laringit bolmagyna baglylykda üýtgeýär.

Laringitiň ("Aýut Laringit") birden döremeginiň sebäpleri:

• Sesiňizi birbada köp basyş etdirmek: Bu gygyrsaňyz, batly aýdym aýtsaňyz ýa-da üznüksiz gürleseňiz bolup biler. Muny kriket oýnunda gygyrmak ýa-da üznüksiz leksiýa okamak ýaly göz öňüne getiriň.
• Wirusly infeksiýalar: Bularyň köpüsi sowuklama we dümew ýaly keselleri döredýän wiruslar sebäpli ýüze çykýar.
• Bakterial infeksiýalar: Bu biraz seýrek duş gelýär, ýöne bolup biler.
• Kandida ýaly açy infeksiýalary: Esasan hem immun ulgamy gowşan we dem alyş steroidlerini kabul edýän adamlarda.

Dowamly laringitiň sebäpleri:

• Sesiň uzak wagtlap aşa köp ulanylmagy: Bu töwekgelçilik aýdymçylar we mugallymlar ýaly adamlar üçin has ýokarydyr.
• Hroniki sinusit.
• Gastroezofageal reflüks keseli (GERD - dowamly kislota reflüksi): Bu aşgazan kislotasynyň bokurdaga gaýtadan akýan wagtydyr. Bu kislotalylyk ses perdelerine zyýan ýetirýär.
• Çilim çekmek.
• Aşa köp içmek.

Laringitiň alamatlary näme?

Köplenç laringit alamatlary wagtlaýyn bolýar we iki hepdeden az wagtyň içinde ýitip gidýär. Umumy duýduryş alamatlaryna aşakdakylar girýär:

• Sesiň batyklygy ýa-da sesiň gowşaklygy.
• Sesiňi düýbünden ýitirmek.
• Boğaz agyrysy.
• Boğazyňyzda gyjyndyrma ýa-da çyglylyk duýgusy.
• Gury üsgürme.
• Boğazyň guramagy.

Laringit ýokançmy?

Bu möhüm sorag. Laringit diňe infeksiýa sebäpli ýüze çykan halatynda ýokançlydyr. Mysal üçin, eger sizde wirus ýa-da bakteriýa sebäpli laringit bar bolsa, infeksiýany başgalara ýaýradyp bilersiňiz. Şeýle-de bolsa, sesiň aşa köp ulanylmagy ýa-da çilim çekmek sebäpli ýüze çykan laringit ýokançly däldir.

Laringitiňiziň bardygyny nädip anyk bilýäňiz?

Köplenç, sesiň gyryklygy, bokurdagyň agyrmagy we gurak üsgürme ýaly alamatlary başdan geçireniňizde, onuň laringitdigini bilersiňiz. Eger alamatlar bir ýa-da iki hepde içinde gowşasa, lukmana görünmegiň zerurlygy ýok bolmaly.

Şeýle-de bolsa, zerur bolsa, lukmanyňyz bu ýagdaýy tassyklap biler. Ol aşakdakylary edip biler:

• Boğazyň ekilmesi: Lukman boğazyňyzy barlar we kiçi pagta düwünçegi ýaly bölünip çykarylan maddalaryň nusgasyny alar. Soňra infeksiýanyň bardygyny ýa-da ýokdugyny anyklamak üçin ekilme gurşawyna ýerleşdirilýär.
• Laringoskopiýa: Bu ses tellerini aýdyň görmek üçin burundan ýa-da agyzdan kiçi kamerany (endoskop) geçirmekligi öz içine alýar. Bu şişiň ýa-da düwünçekleriň bardygyny barlamaga kömek edip biler.
• Biopsiýa: Ses tellerinde düwünçek ýa-da şiş bar bolsa, onuň nämedigini anyklamak üçin kiçijik bir dokuma bölegi alnyp, laboratoriýa iberilýär.

Laringit nähili bejerilýär?

Laringit adatça bir ýa-da iki hepde içinde öz-özünden geçip gidýär. Tiz sagalmagyň iň gowy usuly sesiňizi dynçlandyrmak we köp suwuklyk içmekdir. Käbir ýagdaýlarda lukmanyňyz tiz sagalmaga kömek etjek dermanlary belläp biler.

Laringit üçin haýsy dermanlar bar?

Gerekli dermanyň görnüşi laringitiň alamatlaryna baglydyr. Lukmanyňyz aşakdaky dermanlary maslahat berip biler:

• Antibiotikler: Eger laringitiň sebäbi bakteriýa infeksiýasy bolsa, bular berilýär. Antibiotikler wirus infeksiýalary üçin täsirli däl.
• Göbeleklere garşy serişdeler: Eger laringit Candida ýaly göbelek infeksiýasy sebäpli ýüze çyksa, bular berilýär.
• Kortikosteroidler: Bu dermanlar şişmäni we çişmäni azaldýar. Olar hemmelere berilmeýär, ýöne käbir aýratyn ýagdaýlarda lukmanyňyz olary belläp biler.
• Agyryny aýyrýan serişdeler: Eger boğazyňyz agyrýan bolsa, asetaminofen, naproksen ýa-da ibuprofen ýaly agyryny aýyrýan serişdeleri kabul edip bilersiňiz. Şeýle-de bolsa, kiçi çagalara aspirin bermäň.

Öýde laringit alamatlaryny nädip bejermeli?

Sagalýança laringit alamatlaryny dolandyrmak üçin edip biljek birnäçe zadyňyz bar:

• Sesiňizi mümkin boldugyça köp dynç beriň. Gürlemegi we gygyrmagy mümkin boldugyça azaldyň.
• Bedeniňiziň suwsuzlanmagyna ýol bermäň we köp suw içiň. Günde azyndan 8-10 stakan suw içiň.
• Bug bilen dem alyň (çyglylandyryjy ulanyň): Bu bokurdagyň guraklygyny azaltmaga kömek edip biler. Başgaça aýdylanda, gyzgyn suwly gapdan bug bilen dem alyp bilersiňiz.
• Myş-myş etme! Köp adamlar bokurdagy agyranda ýuwaşja pyşyrdamagyň gowy pikirdigini pikir edýärler, ýöne hakykatda bu ses perdelerine has köp basyş döredýär.
• Boğazyň dynmagyny aýyrýan dermanlary kabul etmeň: bular boğazyňyzy has-da guradyp biler.

Laringitiň öňüni alyp bolýarmy?

Laringitiň öňüni hemişe alyp bilmeseňiz-de, töwekgelçiligi azaltmak üçin edip biljek zatlaryňyz bar:

• Çilim çekmekden gaça duruň. Çilim çekmekden doly gaça duruň. Çilim çekýän beýleki adamlaryň ýanynda bolmakdan gaça duruň ("ikinji el tüssesi").
• Deňagramly iýmitleniň. Iýmitiňize däneli ekinleri, täze miweleri we gök önümleri goşuň. Bularyň bokurdagyňyzyň nemli bardalarynyň sagdyn bolmagyna kömek edýär.
• Boğazyňyzy arassalamaň. Boğazyňyzy arassalamak ses telleriniň tebigy däl titremegine sebäp bolýar. Bu bolsa şişmegi artdyryp, boğazyňyzy has-da gysyp biler.
• Açy we ýagly iýmitleri azaldyň. Bu iýmitler aşgazan turşusynyň bokurdaga çykmagyna sebäp bolup biler (GERD).
• Kofeini we alkogoly çäklendirmek gerek. Bu içgiler bedeni guradýar, bu bolsa laringit alamatlaryny has-da erbetleşdirip biler.
• Köp suw içiň. Bedeniňizde suwuň derejesini gowy saklasaňyz, bokurdagyňyzdaky çilim inçelýär we ony aýyrmak aňsatlaşýar.
• Elleriňizi ýygy-ýygydan ýuwuň. Mikroblardan goranmak we dem alyş ýollary infeksiýalary bolan adamlardan daşda durmak üçin elleriňizi ýygy-ýygydan ýuwuň.

Laringit näçe wagt dowam edýär?

Ýiti laringit adatça bir ýa-da iki hepde içinde ýitip gidýär. Şeýle-de bolsa, alamatlar üç hepdeden köp dowam etse , bu dowamly laringit bolup biler. Eger şeýle bolsa, lukmana ýüz tutmagyňyzy ýatdan çykarmaň.

Men haçan işe ýa-da okuwa gaýdyp bilerin?

Bu siziň ýagdaýyňyza esaslanyp çözmeli zadyňyz. Eger köp gürleşmegi talap edýän işiňiz bolsa, birnäçe gün dynç alyp, dynç almak gowy pikir. Şeýle hem, ýokanç infeksiýa sebäpli laringitiňiz bolsa, ony başgalara ýaýratmazlyk üçin işden/mekdebe gitmezlik paýhaslydyr. Eger ynamly däl bolsaňyz, lukmanyňyzdan soraň.

Men haçan lukmana görünmeli?

Köp ýagdaýlarda laringiti sesiňizi dynçlandyrmak we köp suwuklyk içmek arkaly bejerip bolýar. Şeýle-de bolsa, eger laringit alamatlaryňyz iki hepdeden köp dowam etse , maslahat üçin hökman lukmana ýüz tutmaly.

Şeýle hem, laringit bilen birlikde aşakdaky alamatlaryň haýsydyr birini başdan geçirseňiz, derhal lukmana ýüz tutuň:

• Dem almakda kynçylyk.
• Peslemeýän gyzgynlyk.
• Agyry gün-günden artýar.
• Ganly üsgürmek.

Möhüm: Eger kiçi çagalarda laringit bilen birlikde dem almakda kynçylyk dörese, bu has çynlakaý keseliň, meselem, krup keseliniň alamaty bolup biler. Şonuň üçin kiçi çagalarda şeýle alamatlar ýüze çyksa, derhal lukmana ýüz tutuň.

Lukmanymdan näme soramaly?

Eger ýagdaýyňyz barada soraglaryňyz ýa-da aladalaryňyz bolsa, olary lukmanyňyz bilen maslahatlaşyň. Siz şuňa meňzeş soraglary berip bilersiňiz:

• Meniň ýiti laringitim barmy ýa-da dowamly laringitim barmy?
• Bu ýokançmy?
• Men derman içmelimi?

Laringit COVID-19-yň alamatymy?

Bu umumy alamat bolmasa-da, ýüze çykyp biler. Koronawirus (COVID-19) ýokarky dem alyş ýollarymyza täsir edýändigi sebäpli, bokurdag (ses gutusy) şişip we çişip biler.

Laringit bolanda näme üçin ynjalykdan gaça durmaly?

Laringit bilen ynjalyk çekmegiňiz adaty zat. Emma, ​​hakykatda , ses tellerine has köp basyş edýär. Nägilelik edeniňizde, ses telleriňiz adaty gepleýän wagtyňyzdakydan has berk basylýar. Şonuň üçin sesiňize dynç beriň we nägilelik etmeň.

Laringit bronhit ýa-da pnewmoniýa öwrülip bilermi?

Adatça şeýle bolmaýar. Ýöne, eger sizde eýýäm bronhit ýa-da pnewmoniýa bar bolsa, infeksiýa bokurdaga ýaýrap, laringite sebäp bolup biler.

Gysgaça mazmun we öýe alyp gitmek baradaky habar

Bolýar, biz laringit barada köp gürleşdik. Ýadyňyzda bolsun, köp halatlarda laringit üçin alada etmeli zat ýok we ol bir-iki hepdede öz-özünden geçip gidýär.

• Sesiňizi dynçlandyryň, köp suw içiň. Bu iň möhüm zat.
• Çilim çekmekden doly gaça duruň.
• Boğaza zyýanly zatlardan (ýagşy iýmit, aşa köp alkogol we ş.m.) daşda duruň.
• Eger alamatlar iki hepdeden köp dowam etse ýa-da dem almakda kynçylyk çekýän bolsaňyz, ýokary gyzgynyňyz, güýçli agyryňyz ýa-da ganly üsgürýän bolsaňyz , hökman lukmana ýüz tutmalysyňyz.

Boğazyňyza we sesiňize üns beriň! Sebäbi sagdyn ses uly baýlykdyr.

Laringit , bokurdagyň çişmegi, sesiň gyrylmagy, bokurdagyň agyrmagy, sesiň ýitmegi, gurak üsgürme, Sinhal laringiti