Göwreli ene hökmünde, siz hiç haçan waginal sebitiňizde elektrik togy urmasy ýa-da pyçak urmasy ýaly duýulýan, birnäçe sekuntda ýitip gidýän duýgy duýduňyzmy? Bu köplenç garaşylmadyk ýagdaýda, oturanyňyzda, ýöreýän wagtyňyzda ýa-da düşekde öwrülýän wagtyňyzda-da ýüze çykýar. Köp eneler bu duýdansyz agyry başlanda howsala düşýärler, ýöne ynamly boluň: bu, adatça, göwreliligiň adaty bir bölegidir. Nirogi Lankada, geliň, lukmançylykda "Ýyldyrym çaýkaýan ara" diýlip atlandyrylýan bu ýagdaýy ara alyp maslahatlaşalyň.
Yıldyrym Arasy näme?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bu göwrelilik döwründe jyns agzalaryňyzda ýa-da çanak böleginde duýup biljek ýiti, gyjyndyryjy ýa-da atyjy agyryny aňladýar. Oňa "Ýyldyrym" diýilýär, sebäbi bu duýgy ýyldyrym ýaly duýulýar, güýçli we gysga bolýar.
Ol howply däl.Bu agyry, adatça, çagaňyzyň serwis boýnuna we töweregindäki nerwlere basyş etmegi sebäpli ýüze çykýar. Çagaňyz ulalyp, dogluşa taýýarlyk görmek üçin aşaky ýagdaýa düşende, olar çanagyňyzdaky bu duýgur nerwlere basyş edýärler, bu bolsa birden şok ýaly duýgy döredýär.
Bu agyrynyň nähili duýulýandygynda tapawut barmy?
Hawa, bu duýgy doguryş sanjyşlaryndan ýa-da aýbaşy agyrylaryndan tapawutlanýar. Muny içiň içinde örän çalt, ýiti, deşiji duýgy hökmünde kabul ediň. Köp aýallar muny pyçak bilen sanjylan ýaly ýa-da iňňäniň sanjylmagy ýaly duýgy hökmünde häsiýetlendirýärler. Bu agyrynyň güýji, adatça, çaganyň ýerleşýän ýerine we ululygyna baglydyr.
Geliň, bu agyry görnüşleriniň arasyndaky esasy tapawutlara göz aýlalyň.
| Agrynyň tebigaty | Ýyldyrym arasy | Towuklamalar |
|---|---|---|
| Duýgusy | Birden ýüze çykýan ýiti, elektrikli ýa-da sanjyp alýan agyry. | Ýeňil agyry hökmünde başlaýar, güýçlenýär we ritmik puls edýär. |
| Dowamlylyk | Gaty gysga wagtlyk; birnäçe sekuntyň içinde ýitip gidýär. | 30–60 sekunt ýa-da ondan hem köp dowam edýär. Dogrulyk golaýlaşdygyça ýygylygy we güýji artýar. |
| Ýerleşýän ýeri | Waginada, rektumda ýa-da çanak sebitinde çuňňur duýuldy. | Ýatgynyň tutuş böleginiň dartylýan ýaly duýulýar; köplenç arka we aşaky garna ýaýraýar. |
Bu, adatça, göwrelilik döwründe haçan başlaýar?
Eneleriň köpüsi muny üçünji trimestrde , adatça 28 hepdeden soň başdan geçirýärler. Esasy sebäp çaganyň agramynyň artmagy we dogluşa taýýarlanýarka çanak süňküne düşmegidir, bu köplenç "çaganyň düşmegi" diýlip atlandyrylýar. Bu fiziki üýtgeşme serwisiňize goşmaça basyş döredýär, bu bolsa şeýle ýiti, duýdansyz duýgulary döredip biler.
Bu dogurmagyň ýakynlaşýandygyny aňladýarmy?
Köp göwreli eneler muňa haýran galýarlar. Käwagt bu dogluşyň golaýlaşýandygynyň alamaty bolup bilse -de, ygtybarly görkeziji däl.Käbir aýallar bu duýgulary dogurmazdan birnäçe hepde ýa-da hatda aýlar öň başdan geçirýärler. Netijede, saglygy goraýyş işgärleri dogurmagyň başlanmagyny öňünden aýtmak üçin "ýyldyrym çaýkamagyny" kliniki alamat hökmünde ulanmaýarlar.
Gysgaça aýdylanda, bu agyryny başdan geçirmek derhal hassahana gitmegiňiziň zerurdygyny aňlatmaýar. Şeýle-de bolsa, göwrelilikden öňki barlaglaryňyzda bu alamatlary akuşer lukmanyňyz bilen ara alyp maslahatlaşmak hemişe gowy pikir.
Bu agyryny nädip dolandyryp bolýar?
Çaganyň ýagdaýynyň tebigy netijesi bolany üçin, agyryny doly aýryp bilmeseňiz-de, Nirogi Lankanyň şu maslahatlary bilen rahatsyzlygy dolandyryp bilersiňiz:
- Duruşyňyzy üýtgediň: Eger agyryny duýsaňyz, duruşyňyzy üýtgetmäge synanyşyň. Eger dik duran bolsaňyz, oturyň; eger oturan bolsaňyz, ýuwaşlyk bilen ýöremäge synanyşyň.
- Bilgeşleýin hereket ediň: Birden, gyşarnyksyz hereketlerden gaça duruň. Ýatakdan turanyňyzda ýa-da ulagdan düşende, haýal we gözegçilik bilen hereket ediň.
- Garyn goldaw guşagyny ulanyň: Göwrelilik üçin goldaw guşagyny dakynmak çanak basyşyny peseltmäge kömek edip biler.
- Aktiw boluň: Ýumşak, göwrelilik üçin howpsuz maşklary ýerine ýetiriň. Suwda ýüzmek ýaly hereketler bogunlaryňyzdaky basyşy aýyrmak üçin ajaýypdyr.
- Ýyly wannalar: Ýyly (gyzgyn däl) wanna myşsalaryňyzy we bogunlaryňyzy rahatlandyrmaga kömek edip, ep-esli ýeňillik berýär.
- Göwrelilikden öňki massaž: Sertifikatlaşdyrylan göwrelilikden öňki massaž terapewti bilen seans agyrylary we sanjylary rahatlandyrmaga kömek edip biler.
Doktoryňyza haçan ýüz tutmaly?
Aýdylyşy ýaly, "ýyldyrym çanagy" adatça zyýansyzdyr. Şeýle-de bolsa, aşakdaky ýagdaýlary başdan geçirseňiz, derhal lukmanyňyza ýüz tutuň:
- Agyry yzygiderli bolýar, güýji artýar ýa-da ritmiki bolýar (sebäbi bular dogurmagyň alamatlary bolup biler).
- Siz waginal gan akmasyny başdan geçirýärsiňiz.
- Suwuklygyň çüwdürilişini ýa-da yzygiderli akyşyny görýärsiňiz (bu suwuňyzyň gaçandygyny görkezip biler).
- Güýçli agyry gün dowamynda yzygiderli ýüze çykýar.
Ýadyňyzda bolsun, eger-de siz haçan-da bolsa özüňizi alada edýän bolsaňyz ýa-da näme duýýandygyňyza ynamly däl bolsaňyz, maslahat üçin lukmanyňyza ýüz tutmakdan çekinmäň. Gyssagly ýagdaý bolsa, derhal 911 ýa-da ýerli gyssagly kömek gulluklaryňyz bilen habarlaşyň.
Çakyrdama we tegelek baglama agyrylary bir zatmy?
Ýok. Ikisi hem göwrelilik döwründe umumy agyrylar bolsa-da, olar düýbünden tapawutlanýar - esasanam, duýgulary duýýan ýeriňizde.
| Aýratynlyk | Ýyldyrym arasy | Tegelek ligament agyry |
|---|---|---|
| Agrynyň ýerleşýän ýeri | Waginada, çanakda ýa-da rektal sebitde çuňňur duýulýan duýgy. | Garnyň aşaky böleginiň iki tarapynda ýa-da çanak böleginde duýulýar. |
| Adaty wagt | Köplenç 3-nji trimestrde bolýar. | Köplenç 2-nji trimestrde bolýar. |
| Sebäp | Çaganyň serwiks we töweregindäki nerwlere basyşy. | Ösýän ýatgyny goldaýan baglaryň dartylmagy. |
Göwrelilik adatdan daşary bir syýahatdyr, ýöne ol köplenç garaşylmadyk agyrylar we rahatsyzlyklar bilen gelýär. "Ýyldyrym çakmagy" şeýle köp duş gelýän wakalaryň biridir. Ol gaty ýiti we duýdansyz duýulyp bilse-de, munuň wagtlaýyndygyny we çagaňyz dünýä inenden soň ýitip gitjekdigini ýadyňyzdan çykarmaň. Onuň sizi gereksiz derejede biynjalyk etmegine ýol bermejek boluň.
Esasy netijeler (Nirogi Lanka maslahaty)
- "Ýyldyrym çakmagy" üçünji trimestrde köplenç duçar bolýan ýiti, birden agyrynyň partlamalaryny aňladýar. Adatça, bu howply ýagdaý däl.
- Bu, esasan, çaganyň ýatgyda ýatmagy sebäpli serwis boýnuna we golaýdaky nerwlere basyş edýär.
- Bu dogurmagyň ýakynlaşýandygynyň ygtybarly alamaty däl .
- Duruşyňyzy üýtgetmek, has haýal hereket etmek, göwrelilik döwründe göwregi goldaýan lentany dakynmak ýa-da ýyly (gyzgyn däl) wanna kabul etmek arkaly rahatlyk tapyp bilersiňiz.
- Eger siz waginal gan akmasyny, suwuklygyň akmagyny ýa-da dowamly, üznüksiz agyryny duýsaňyz, derhal lukmanyňyza ýüz tutuň.
👩🏽⚕️ Köp soralýan soraglar (Köp berilýän soraglar)
💬 Içegeleriň ýygy-ýygydan akmagy näme we bu içgeçmemi?
Adatça, adamlar günde 1-3 gezek içege geçirýärler. "Ýygy-ýygy içege hereketi" diýmek, günde 4-5 gezekden köp, köplenç iýenden soň derrew hajathana gitmegiň zerurlygyny duýýan dowamly ýagdaýy aňladýar. Bu içgeçme (suwuk içege) ýa-da gündelik rahatlygyňyzy bozýan ýygylygyň köpelmegi hökmünde ýüze çykyp biler.
💬 Içegeleriň ýygy-ýygydan hereket etmeginiň esasy sebäpleri näme?
Esasy dört sebäp şunlary öz içine alýar: 1) Köplenç stress sebäpli döreýän gaharjaň içege sindromy (IBS); 2) Wirusly ýa-da bakteriýal gastroenterit (iýmit zäherlenmesi); 3) Kron keseli ýa-da ýaraly kolit ýaly içegeleriň çişme keseli (IBD); we 4) Laktoza ýa-da glýuten duýgurlygy ýaly iýmit çydamsyzlygy.
💬 Içegeleriň ýygy-ýygydan akmagy üçin haçan gyssagly lukmana ýüz tutmaly?
Ýeňil infeksiýalar köplenç suw içmek bilen 2-3 günüň içinde ýitip gidýän hem bolsa, aşakdaky ýagdaýlarda hassahanada gyssagly kömek soramaly: 1) Ganly içgeçme ýa-da gara içgeçme (melena), bu içki gan akmasyny görkezip biler; 2) Güýçli garyn agyrysy bilen birlikde ýokary gyzgynlyk; 3) Güýçli suwsuzlanma alamatlary (baş aýlanma, huşundan gitmek ýa-da suwuklygy saklap bilmezlik); ýa-da 4) Düşündirilmedik, agramyň ep-esli azalmagy. Özüňizi erbet duýsaňyz, gyssagly kömek gullugyna ýüz tutuň ýa-da iň ýakyn gyssagly kömek bölümine baryň.
