Ene bolmak durmuşdaky iň owadan tejribeleriň biridir. Emma şol şatlyk bilen birlikde, biz ene bedeniniň çaga dograndan soň duýýan rahatsyzlygy we agyrysy barada köp gürleşmeýäris. Hususan-da, çaga dograndan soň waginanyň töweregindäki agyry köp eneleriň başdan geçirýän zadydyr. Şonuň üçin şu gün bu ýagdaý barada gürleşeliň. Alada etme, bu köp halatlarda adaty zat we bu barada köp zat edip bolýar.
Perineal ýyrtyk näme?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, wagina bilen anusyň arasyndaky deri perineum diýlip atlandyrylýar. Waginal dogum wagtynda, çaga çykanda, bu ýere uly basyş edilýär. Bu basyş käwagt bu ýeriň ýyrtylmagyna sebäp bolup biler. Bu perineum ýyrtylmagy diýlip atlandyrylýar.
Käwagt, çaganyň has uly deşik bilen dogulmagy zerur bolsa, lukman şol ýerde kiçijik kesik edýär. Bu epiziotomiýa diýilýär.
Şeýle kesik ýa-da ýyrtyk bolsa-da, lukman ýaranyň sagalmagyna kömek etmek üçin birnäçe tikiş goýar. Bu tikişler ereýändir, şonuň üçin olar birnäçe hepde içinde öz-özünden ereýär. Şonuň üçin olary kesip aýyrmagyň zerurlygy ýok. Tualetden peýdalananyňyzda, bu tikişleriň böleklerini ýassykçaňyzda ýa-da hajathana kagyzyňyzda görmek adaty zat.
Bir pikir ediň, eger ýara örän kiçi bolsa, lukman onuň tikinsiz öz-özünden sagalmagyna rugsat berip biler.
Ýaranyň çuňlugyna we uzynlygyna baglylykda, onuň doly sagalmagy dört-alty hepde gerek bolup biler. Agyry çaga doglandan soň has aýdyň görünýär. Ilkinji hepde ýa-da şoňa golaý wagtyň dowamynda ýöreýän, oturýan, siýýän we içege geçirýän wagtyňyzda rahatsyzlyk duýmak adaty zat. Her bir enäniň bedeniniň, ýarasynyň we sagalmagynyň dürli-dürlidigini ýadyňyzdan çykarmaň. Şonuň üçin bedeniňize ideg edýän wagtyňyz lukmanyňyz bilen habarlaşyp duruň.
Çaga dogurandan soňky beýleki umumy alamatlar
Çaga doglandan soň, ähli ünsüňizi täze doglan çagaňyza gönükdirmek adaty zat. Şeýle-de bolsa, fiziki we ruhy saglygyňyza üns bermek hem möhümdir. Waginal agyry bilen birlikde, aşakdaky alamatlary hem başdan geçirip bilersiňiz.
| Aýratynlyk | Beýany |
|---|---|
| Waginal bölünip çykma | Çaga doglandan soň, bedendäki nemli bardalar gan bilen garyşyp, bölünip çykýar. Ilki gyzyl reňkde bolup, köplenç daşary çykýan bu bölünip çykma birnäçe hepde içinde suwly bolýar we kem-kemden ýitip gidýär. |
| Ýatgynyň gysgalmagy (Afterpains) | Çaga dograndan soň birnäçe günläp, aýbaşy ýaly agyry duýup bilersiňiz. Bu, esasanam, çaga emdirýän wagtyňyz has-da güýçli bolýar. Sebäbi ýatgydaky gan damarlary daralýar we gan akmasyny togtadýar. |
| Siýdigiň hereketini dolandyrmakda kynçylyk (siýdigiň saklanmazlygy) | Göwrelilik we dogum döwründe çanak döşemesiniň myşsalary dartylyp we gowşap başlaýar. Şonuň üçin güleniňizde, üsgüreniňizde ýa-da asgyranyňyzda, tötänleýin az mukdarda siýdik çykaryp bilersiňiz. Munuň üçin sanitariýa salfetkasyny ulanyň. Şeýle hem, peşew haltaňyzy dolandyrmak üçin edip biljek maşklaryňyz barada lukmanyňyzdan soraň. |
| Gemorroý | Eger siz içege çykaranyňyzda güýçli agyry duýsaňyz, anusyň töwereginde şişmeleriň bardygyny barlaň. Bulara gemorroý diýilýär. Agyry sebäpli içege çykarmagy bes etmeň. Köp suw içiň we süýümi köp iýmitleri (miweler, gök önümler) iýiň. |
| Agryly döşler | Çaga doglandan soň birnäçe günüň içinde süýtiňiz gelip başlar. Döşleriňiz gatylaşyp, agyryp başlar. Eger emdirýän bolsaňyz, ýygy-ýygydan emdiriň. Bu süýtüň dolmagyny azaltmaga kömek eder. |
| Keýpiň üýtgemegi | Bu döwürde gormonlaryňyz köp üýtgeýär, şonuň üçin gaharjaňlyk, gynanç we ukusyzlyk ýaly zatlary başdan geçirip bilersiňiz. Eger bu alamatlar birnäçe hepde içinde gowulaşmasa, dogumdan soňky depressiýa barada maslahatlaşmak üçin lukmanyňyza ýüz tutuň. |
Bu agyryny azaltmak üçin öýde edip boljak zatlar
Eger perineal ýyrtyk bolsa, agyryny dolandyrmak üçin şu zatlary synap görüň:
- Buz goýuň: Şişmegi we agyryny azaltmak üçin, agyrýan ýere 10-15 minutlap arassa mata bilen örtülen buz paketini ýa-da birnäçe buz küpini goýuň.
- Oturanyňyzda seresap boluň: Oturanyňyzda ýassyk ýa-da ortasynda deşikli tegelek ýassyk ulanyň (p ADD ed halkasy).
- Ýyly suw bilen ýuwuň: Siýdik çykaranyňyzda , gysylýan çüýşäni ýyly suw bilen dolduryň we şol suw bilen perineumy ýuwuň. Bu iltihaby ep-esli azaldar.
- Oturyp wanna: Wannany beliňizi örtjek derejede ýyly suw bilen dolduryň we birnäçe minutlap şol suwda oturyň. Eger gyzgyn suw size rahatsyz bolsa, sowuk suw hem ulanyp bilersiňiz.
- Agyryny kesiji dermanlar : Lukmanyňyzyň maslahat beren agyryny kesiji dermanlary ulanyň.
- Iç gatamagynyň öňüni alyň: Lukmanyň görkezmesi boýunça iç gatagyny ýumşadýan dermany kabul ediň. Bu iç gatamagyňyz wagtynda duýýan agyryňyzy azaldar.
Haçan derhal lukmana görünmeli?
Çaga dograndan soň käbir rahatsyzlyklary duýmak adaty bir zat bolsa-da, aýratyn aladalanmaly käbir alamatlar bar. Bular infeksiýanyň ýa-da başga bir agyr ýagdaýyň alamatlary bolup biler. Eger aşakdaky alamatlaryň haýsydyr biri sizde bolsa, derhal lukmanyňyza ýüz tutuň ýa-da hassahananyň gyssagly kömek bölümine (GYB) baryň.
| Duýduryş belgisi | Üns bermeli zatlar |
|---|---|
| Güýçli gan akmasy | Eger gan akmasy şeýle güýçli bolsa we sagatda birden köp prokladka çalyşmaly bolsaňyz. |
| Uly gan laxtalarynyň geçmegi | Eger teňňäniň ululygyndan uly gan laxtalary geçýän bolsa. |
| Gyzgynlyk we sowuklama | Eger bedeniňiziň temperaturasy 38°C-den ýokary bolsa we siz sowuklap, titräp dursaňyz. |
| Güýçli başagyry ýa-da baş aýlanma | Eger siz köplenç huşsuzlygyňyzy, başyňyzyň aýlanmagyny ýa-da dowamly güýçli baş agyryňyzy duýsaňyz. |
| Ýara infeksiýasy | Eger tikiş ýeriňiz (kesilen ýa-da ýyrtylan) şişen we iriň akýan bolsa. |
| Adaty bolmadyk ys | Eger jyns agzalaryndan çykýan bölünip çykmalar örän güýçli, adatdan daşary ysly bolsa. |
| Dem almakda kynçylyk | Eger döş agyrysy, ýürek urşunyň çaltlaşmagy ýa-da dem alyşda kynçylyk bolsa. |
| Aýak agyrysy | Eger şol ýer gyzaryp, şişip, aýakda agyry bolsa. |
Geliň, şeýle hem fiziki işjeňlik barada öwreneliň.
Ýara doly sagalýança käbir fiziki hereketleri çäklendirmeli bolmagyňyz mümkin.
- Dynç alyş: Özüňizi ýadaw duýanyňyzda mümkin boldugyça köp dynç alyň. Çagaňyz uklap ýatyrka, biraz uklaň.
- Pyýada ýöremek: Her gün gysga ýöriş ediň. Ol gan aýlanyşyny gowulandyrýar we iç gatamagynyň öňüni alýar.
- Agyr maşklardan gaça duruň: Şikes sagalýança welosiped sürmek, ylgamak ýa-da agyrlyklary götermek ýaly agyr maşklardan gaça duruň.
- Agyr zatlary götermek: Mümkin boldugyça, çagaňyzyň agramyndan agyr zatlary götermäň.
- Jynsy gatnaşykda bolmak:Lukmanyňyz barlap, ýaranyň doly sagalandygyny aýdýança, jynsy gatnaşykdan gaça duruň.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Çaga dograndan soň waginal agyrynyň bolmagy adaty bir zat. Mundan gorkmaň ýa-da utanmaň.
- Bedeniňiziň sagalmagy üçin wagt beriň. Sabyrly boluň. Özüňizi başgalar bilen deňeşdirmäň.
- Agyryny azaltmaga kömek edip biljek köp sanly ýönekeý bejeriş usullary bar. Olara eýeriň.
- Eger agyry gün-günden güýçlenýän bolsa ýa-da ýokarda agzalan duýduryş alamatlarynyň haýsydyr biri sizde bolsa, ony asla gözardy etmeň. Derhal lukmana ýüz tutuň.
- Eger şu döwürde kömege mätäç bolsaňyz, maşgalaňyzdan ýa-da dostlaryňyzdan kömek soramakdan çekinmäň. Fiziki saglygyňyz ruhy saglygyňyz ýaly möhümdir.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň