Aýaklaryňyz adatdan daşary semizmi? Bu Lipedemamy? Geliň, anyk bilip alalyň! (Lipedema)

Aýnada hiç wagt seredip, "Meniň ýokarky bedenim kadaly, ýöne näme üçin aýaklarym şeýle uly?" diýip pikir etdiňizmi? Belki, näçe iýmitlenseňiz we maşk etseňiz-de, aýaklaryňyzdaky we ýakaňyzdaky ýag ýitip gitmez. Başgalar munuň kadaly ýagdygyny pikir etseler-de, bu siziň üçin uly problema bolup biler. Aslynda, bu kadaly ýag däl, eýsem Lipedema atly ýörite ýagdaýdyr. Geliň, bu barada aýdyň, ýönekeý we düşünip biljek usulda gürleşeliň.

Lipedema näme?

Ýöne, Lipedema, esasanam aşaky bedende ýag çökündileriniň adatdan daşary ýagdaýda toplanýan uzak möhletli keseldir. Ol köplenç ýabyňyza, budyňyza we baldyryňyza täsir edýär. Käbir adamlarda bu kesel bilde ýa-da ýokarky gollarda hem ýüze çykyp biler. Emma, ​​iň esasysy, bu ýag çökündisi elleriňize ýa-da dabanyňyza täsir etmeýär.

Köp adamlar Lipedemany artykmaç agram ýa-da Limfedema (limfa düwünleri bilen baglanyşykly şişme) bilen garyşdyrýarlar. Şeýle-de bolsa, bularyň üç dürli ýagdaýy bar. Şeýle-de bolsa, Lipedema agyr bolanda, Limfedema hem ýüze çykyp biler. Lipedema bilen kesellän köp adamlaryň beden massa indeksi (BMI) 35-den ýokary bolýar.

Lipedemanyň dürli görnüşleri barmy?

Hawa, lipedema bedeniňizde ýagyň nirede toplanýandygyna baglylykda birnäçe görnüşe bölünip bilner. Käwagt bir adamda bu görnüşleriň birden köpüsi bolup biler. Geliň, olaryň nämedigine göz aýlalyň.

Lipedemanyň alamatlary näme?

Bu ýagdaýy anyklamaga kömek edip biljek birnäçe alamatlar bar. Bular adaty adamlarda duş gelmeýär.

• Bedeniň iki tarapynda hem simmetrik ýag çökündisi: Ýag bedeniň iki tarapynda, esasanam ýabyň, budyň, kalçanyň we käte gollaryň ýokarky böleginde deň derejede çökündi.
• Deriniň aşagynda düwünçekler ýaly duýgy: Bu ýagyň ýygnan ýerlerine degleniňizde, deriniň aşagynda kiçi düwünçekler ýa-da süňkler bar ýaly duýulýar.
• Agyry: Bu lipedemanyň esasy alamatlarynyň biridir. Bu agyry ýeňil agyrydan güýçli agyrylara çenli bolup biler. Käwagt ol diňe agyrýar, käwagt bolsa diňe basanyňyzda agyrýar.
• Aýaklarda agyrlyk duýgusy: Aýaklar şeýle agyr duýulýar welin, göterilip bilinjek ýaly bolýar.
• Şişme: Aýaklar günüň ahyrynda ýa-da uzak wagtlap durandan soň şişýär.
• Aňsatlyk bilen gögermek: Deri aňsatlyk bilen gögerýär (gögermek), hatda kiçijik bir çişme bolsa-da ýa-da bolmasa-da.
• Ýadawlyk: Adatdakydan has ýadawlyk duýmak hem munuň alamatydyr.

Lipedema näme üçin ýüze çykýar? Töwekgelçilik faktorlary näme?

Lipedemanyň anyk sebäbi heniz belli däl, ýöne oňa goşant goşýan birnäçe faktor bar diýlip hasaplanylýar.

• Irsy: Bu maşgalada ýüze çykýan ýagdaýdyr. Barlaglar ýagdaýlaryň 20% -den 60% -e çenlisiniň mirasdüşer bolýandygyny görkezdi. Eger ejeňizde ýa-da mamaňyzda bu ýagdaý bolan bolsa, sizde hem şeýle bolmagyň ähtimallygy has ýokarydyr.
• Gormonlaryň täsiri: Bu kesel köplenç aýallarda duş gelýär.Diňe. Erkeklerde örän seýrek duş gelýär. Şonuň üçin onuň gormonlar bilen baglanyşyklydygyna berk ynanýarlar. Bu ýagdaý, esasanam, gormonal üýtgeşmeleriň şu döwürlerinde başlaýar ýa-da güýçlenýär:
• Ýetginlik döwri
• Göwrelilik
• Menopauza
• Göwreliligiň öňüni alyş tabletkalaryny içmegiň wagty geldi

Lipedemanyň mümkin bolan kynçylyklary nähili bolup biler?

Lipedema dogry bejerilmese ýa-da gözegçilik edilmese, wagtyň geçmegi bilen dürli kynçylyklar döräp biler.

• Ýöremekde kynçylyk: Aýaklardaky aşa köp ýag ýygnanmagy ýöremegi kynlaşdyrýar.
• Psihologiki meseleler: Bedeniň daşky görnüşi bilen baglanyşykly utanç, howsala we depressiýa ýaly psihologiki meseleler ýüze çykyp biler.
• Lipo-limfedema: Ýag çökündileri sebäpli limfa damarlarynyň dykylmagy, limfa suwuklygynyň dogry akmagynyň öňüni alýp, aýaklaryň has-da şişmegine sebäp bolýan ýagdaý.
• Wena keselleri: Aýaklardaky warikoz damarlary ýaly ýagdaýlar.
• Ýassy aýaklar.
• Bogun meseleleri: Diz we topuk ýaly bogunlara aşa köp agram düşmegi sebäpli agyry we maýyplyk.
• Dizleri kakmak: Aýaklary göni saklap, dyzlaryň biri-birine kakylmagy ýagdaýy.

Lukman bu ýagdaýy nähili anyklaýar?

Lukmanyňyz bu ýagdaýy, esasan, fiziki barlag we lukmançylyk taryhyňyz esasynda anyklar.

Adaty ýag ýygnanmalary agyryly däl. Şeýle-de bolsa , Lipedemada ýagyň agyry esasy tapawutlandyryjy alamatdyr. Şeýle hem, Lipedemaly adamlar täsirlenen we täsirlenmedik aýaklaryň ululygynda aýdyň tapawut görüp bilerler.

Diagnostik testler

Lipedemany anyklamak üçin anyk bir synag ýok, ýöne lukmanyňyz başga lukmançylyk ýagdaýlaryny aradan aýyrmak we lipedemanyň ýanynda başga ýagdaýlaryň bardygyny ýa-da ýokdugyny anyklamak üçin sizi belli bir synaglara ugratmagy mümkin.

• Ultrases skanirleme: Ses tolkunlaryny ulanyp bedeniň içini barlamak.
• DEXA skanirleme: Rentgen şöhlelerini ulanyp süňk dykyzlygyny ölçeýän synag.
• MRT skanirleme (Magnit-rezonans tomografiýasy):Magnit meýdanyny we radio tolkunlaryny ulanyp jikme-jik suratlary almak.
• KT skanirleme (Kompýuter tomografiýasy): Rentgen we kompýuter arkaly jikme-jik suratlary almak.

Lipedemanyň tapgyrlary

Köp adamlarda lipödem wagtyň geçmegi bilen kem-kemden ýaramazlaşýar. Onuň dört esasy tapgyry bar.

Lipedemanyň bejergi usullary nähili?

Gynansak-da, lipödemanyň heniz bejergisi ýok. Şeýle-de bolsa, agyryny we şişmäni azaltmaga we size ýeňillik bermäge kömek edip biljek köp sanly bejeriş usullary bar. Olar adatça ýönekeý bejeriş usullaryndan başlaýar we gerek bolsa has çylşyrymly bejeriş usullaryna geçýärler.

Ilki bilen edilip bilinýän ýönekeý bejergiler

• Maşk:Suwda ýüzmek, welosiped sürmek we pyýada ýöremek ýaly maşklar bogunlaryň hereketliligini gowulandyryp we şişmeleri azaldyp biler. Suwda maşklar (meselem, suwda ýüzmek) bogunlara az agram salýandygy üçin has peýdalydyr.
• Ýalňylanma garşy iýmitlenme: Ýürege peýdaly iýmitlenme lipidemanyň ýaramazlaşmagynyň öňüni almaga kömek edip biler. Ýöne ýadyňyzda bolsun, iýmitlenme lipidemanyň ýagyny adaty ýag ýaly aýyrmaz.
• Kompressiýa joraplary: Ýörite dizaýn edilen kompressiýa joraplaryny geýmek şişmegi we agyryny azaldyp biler.
• Derä çyglylandyryjy krem ​​sürtmek: Deriniň guramagynyň we ýarylmagynyň öňüni alýar.
• Dermanlar we goşundylar: Lukmanyňyz agyryny, şişmegi we beýleki meseleleri gözegçilikde saklamak üçin käbir dermanlary (meselem, metformin) ýa-da goşundylar belläp biler.

Başga hirurgiki däl bejergiler

• Limfa drenaj massajy: Derini ýuwaşlyk bilen massaž etmek arkaly limfa suwuklygynyň akymyny dikeldýän ýörite massaj usuly.
• Çylşyrymly açyjy terapiýa: Massaždan soň kompressiýa örtüklerini ulanmak bilen baglanyşykly bejeriş usuly.
• Pnewmatiki kompressiýa enjamy: Aýaklara geýilýän we aýaklary kompressiýa etmek we şişmegi azaltmak üçin howa bilen doldurylan enjam.

Hirurgiki bejergi

• Liposaksiya: Ýagy aýyrmak üçin edilýän operasiýa. Bu agyryny azaldyp we hereketliligi gowulandyryp biler. Lukmanlar limfa damarlaryna zyýany azaltýandygy üçin suwly žiwotka kömegi bilen liposaksiya diýlip atlandyrylýan ýörite usuly maslahat berýärler.
• Bariatrik hirurgiýa: Eger sizde lipödem we beden massa indeksi 35-den ýokary bolsa, lukmanyňyz sizi agramy azaltmak üçin operasiýa ugratmagy mümkin.

Eger sizde lipidema bolsa, durmuşyňyzy nähili dolandyrýarsyňyz?

Lipedema wagtyň geçmegi bilen has-da ýaramazlaşyp bilýän ýagdaýdyr, ýöne käbir adamlarda alamatlar ýeňil we agyr däl.

Maşk etmek we kompressiýa çoraplaryny geýmek ýaly zatlardan gowy netijeleri alyp bilersiňiz. Şeýle hem, eger depressiýa, semizlik ýa-da limfedema ýaly başga ýagdaýlaryňyz bolsa, olary dogry dolandyrmak lipidemanyň öňüni almak üçin örän möhümdir. Zerur bolsa, lukmanyňyz sizi maslahata, fizioterapewte ýa-da agyryny bejermek üçin ugradar.

Doktora haçan görünmeli?

Yzygiderli duşuşyklar

Lukmanyňyz bejergiňiziň gidişini gözegçilikde saklamak üçin size aýda bir gezek ýa-da birnäçe aýdan bir gezek gelip görer. Eger bejergiňiz bilen baglanyşykly haýsydyr bir kynçylyk ýüze çyksa ýa-da bejergiňiz garaşýan netijeleri bermese, lukmanyňyz bilen gürleşiň. Ol size has laýyk gelýän başga bir bejergi meýilnamasyny teklip edip biler.

ETU-a haçan gitmek isleýärsiňiz?

Eger sizde şu alamatlaryň haýsydyr biri ýüze çyksa, derhal hassahananyň Tiz kömek bölümine (ETU) baryň:

• Eger aýaklaryňyz gyzyl, agyryly we şişen bolsa.
• Eger sizde gyzgynlyk ýaly alamatlar bar bolsa.

Bular selülit diýlip atlandyrylýan çynlakaý deri infeksiýasynyň alamatlary bolup biler.

Doktora nähili soraglary bermeli?

Doktora baranyňyzda, bu soraglary bermek size örän peýdaly bolar.

• "Mende nähili Lipedem bar? Men haýsy tapgyrda?"
• "Maňa haýsy bejergi iň gowy?"
• "Bu bejergi başgalar üçin nähili üstünlikli boldy?"
• "Geçen duşuşyklara näçe gezek gelmeli?"

Lipedema hereket etmek ukybyňyzy çäklendirýändigi sebäpli ýaşamak kyn ýagdaý bolup biler. Ýöne ýadyňyzda bolsun, siz ýalňyz dälsiňiz. Şol bir kynçylyklary başdan geçirýän başga-da adamlar bar. Onlaýn goldaw toparlary bilen aragatnaşyk saklamak ruhy güýjüň ajaýyp çeşmesi bolup biler.