Lukmanyňyz size 2-nji görnüşli diabet keseliniň bardygyny aýdanda, siz munuň ömürboýy derman talap edýän keseldigini pikir edýärsiňiz. Emma täze barlaglar käbir adamlaryň ýagdaýy üýtgedip biljekdigini, ýagny derman ulanmazdan gan şekeriniň derejesini gözegçilikde saklap biljekdigini görkezýär. Bu hakykatdanam geljegi uly dälmi? Geliň, munuň nähili işleýändigine seredeliň.
"Yza gaýtmak" doly sagalmagy aňladýarmy?
Ilki bilen düşünmeli zat, munuň "doly bejergi" däldigi. 2-nji görnüşli diabet uzak möhletli ýagdaýdyr. Biz muňa "remissiýa" diýýäris. Bu siziň derman içmeýändigiňizi we gan şekeriňiziň derejesiniň sagdyn derejededigini aňladýar.
Şeýle-de bolsa, alamatlaryň gaýtalanmagy mümkin däl. Şeýle-de bolsa, käbir adamlar diabet bilen baglanyşykly hiç hili problema ýa-da saglyk kynçylyklary bolmazdan ýyllarboýy ýaşaýarlar.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bu diabet keselini ýatyp galmak ýagdaýyna getirmek ýalydyr.
Munuň esasy açary: agramy azaltmak
Bularyň hemmesiniň syry agramy azaltmakdyr . Agramy azaltmak diňe bir diabet keseliňizi dolandyrmaga kömek etmän, eýsem käte ýeterlik agramy ýitireniňizden soň, hatda diabetsiz durmuş ýaşap bilersiňiz. Bu, esasanam, birnäçe ýyl bäri diabet keselinden ejir çekip, insulin ulanmaga başlamadyk bolsaňyz, has dogrudyr.
Näme üçin aryklamak diabet keselini gözegçilikde saklaýar?
2-nji görnüşli diabet keselinde bedeniňizdäki şekeri gözegçilik edýän öýjükler dogry işlemeýär. Lukmanlar ozal bu öýjükleri dikeldip bolmajagyny pikir edýärdiler. Emma häzirki barlaglar agramy azaltmak bilen öýjükleriň ýitirilen funksiýalarynyň käbirini dikeldip bolýandygyny görkezdi.
Aryklananyňyzda, bagryňyzdaky we aşgazanasty mäziňizdäki ýagyň mukdary azalýar. Bu bolsa, insulin öndürýän aşgazanasty mäziňizdäki beta öýjükleriniň dikeldilmegine we öz işlerini dogry ýerine ýetirmegine mümkinçilik berýär. Bu öýjükleri dikeltmek üçin iň gowy wagt, size ilkinji gezek diabet diagnozy goýlandadyr. Şonuň üçin, diabet diagnozy goýlan badyňyz aryklanmak meýilnamasyny başlamak örän möhümdir.
Diabet keselini dikeltmäge kömek edýän usullar nähili?
Arryklamagyň köp usullary bar. Geliň, olaryň birnäçesine göz aýlalyň. Ýöne ýadyňyzda bolsun, bularyň haýsyny bolsa synap görmezden ozal, hökman lukmanyňyz bilen gürleşip, onuň maslahatyny almalysyňyz.
| Metod | Beýan we möhüm nokatlar |
|---|---|
| Örän az kaloriýaly iýmitlenme | Bu birneme radikal usul. Ol günde takmynan 600-850 kaloriýa möçberinde örän az kaloriýa sarp etmegi öz içine alýar. Adatça, suwuk iýmit iýilýär. Ol takmynan 2-5 aýlap edilýär, soňra agramyňyzy gözegçilikde saklamak üçin adaty iýmitleniş tertibine öwrenişýärsiňiz. Barlaglar bu usuly ulanýanlaryň tas ýarysynyň diabet keseliniň remissiýasyna ýetendigini görkezdi. Lukmançylyk gözegçiligi hökmanydyr. |
| Maşk | Diňe maşk arkaly agramy azaltmak we diabet keselini yzyna gaýtarmak kyn bolup biler. Şeýle-de bolsa, ol iýmit bilen utgaşdyrylanda örän täsirli bolýar. Günde 10,000 ädim ýöremek we hepdede azyndan 2,5 sagat maşk etmek iýmit bilen utgaşdyrylanda gowy netijeleri berip biler. |
| Agramy azaltmak operasiýasy (Bariatrik hirurgiýa) | Bu aşgazanyň ululygyny hirurgiki taýdan kiçeltmegi we iýip boljak iýmitiň mukdaryny çäklendirmegi öz içine alýar. Aşgazany aýlanyp geçmek we aşgazanyň ýeňi operasiýasynyň iki esasy görnüşidir. Agramy azaltmakdan başga-da, onuň bedeniň gormonal işjeňligine täsir edip, gan şekerini gözegçilikde saklamaga kömek edýändigine ynanýarlar. Bu, adatça, BMI 35-den ýokary bolan adamlara maslahat berilýär . Bu uly operasiýa bolany üçin, töwekgelçilikler bar. Karar kabul etmezden ozal lukmanyňyz bilen üns bilen ara alyp maslahatlaşmaly zat. |
| Oraza | Bu heniz esasy bejeriş usuly hökmünde kabul edilmedi. Şeýle-de bolsa, aralykly agyz beklemek boýunça ylmy-barlag işleri geçirilýär. Mysal üçin, hepdede üç gün 24 sagat agyz beklemek we şol günlerde diňe agşamlyk naharyny iýmek boýunça geçirilen kiçi bir gözleg oňyn netijeleri berdi. Bu hem lukmanyň maslahaty bilen howpsuz ýagdaýda edilmeli zat. |
Diabet keseliniň "jadyly" dermany barmy?
Ýok. Diabet üçin tebigy ýa-da başga bir "jadyly bejeriş" baradaky hekaýalara aldanmaň. Çuňňur dem alyş maşklary we myşsalaryň gowşadylmagy ýaly usullar stressi azaltmaga kömek edip biler. Stress gan şekeriniň derejesine täsir edýändigi sebäpli, aňyňyzy rahat saklamak diabeti dolandyrmak üçin möhümdir. Ýöne olar diabeti bejermez.
Eger hakyky bejergi bar bolsa, ol kliniki synaglar arkaly gaýta-gaýta aýdyň subut edilmelidir.
Bu zatlar bilen seresap boluň!
Diabet keselini bejerýändigini ýa-da dermanyňyzyň ornuny tutýandygyny öňe sürýän önümlere örän seresap boluň. ABŞ-nyň Azyk we derman serişdeleri boýunça dolandyryş edarasy (FDA) bikanun satylýan önümleriň köpüsiniň subut edilmedik we howply bolmagy mümkindigini duýdurýar.
| Aldawçy sagalmalaryň mysallary | |
|---|---|
| Iýmit goşundylary | Käwagt kabul edýän diabet dermanlaryňyza howply reaksiýa bolup biler. |
| Alternatiw dermanlar | Ylmy taýdan subut edilmedik usullar howply bolup biler. |
| "Doly tebigy" önümler | Käwagt bularyň düzüminde etiketkada görkezilmedik we lukman tarapyndan bellenen dermanlar bolup biler. Bu bolsa, hatda duýman hem, dozadan artyk doza kabul etmegiňize sebäp bolup biler. |
Kök öýjükleri ýa-da aşgazanasty beziniň transplantasiýalary barada näme aýdyp bilersiňiz?
Bular tehnologik taýdan ösen bejeriş usullarydyr. Kök öýjükleri we adajyk öýjükleriniň transplantasiýasyny öwrenmekde käbir üstünlikler gazanylsa-da, olar heniz diabet üçin standart bejeriş usullary däl. Aşgazanasty beziniň transplantasiýasyny geçirmek 1-nji görnüşli diabetli käbir näsaglar üçin edilýär. Bular örän çylşyrymly we henizem ylmy-barlag tapgyrynda.
Öýe äkitmek baradaky habar
- 2-nji görnüşli diabeti dikeltmek doly bejeriş däl. Bu gan şekeriniň derejesiniň dermansyz gözegçilikde saklanýan remissiýa ýagdaýydyr .
- Munuň esasy we iň täsirli usuly agramy azaltmakdyr . Esasan hem 15 kilogram ýa-da ondan köp agramy azaltmak gowy netijeleri berýär.
- Bu ýagdaýa iýmit gözegçiligi, maşk etmek we agramy azaltmak üçin operasiýa ýaly usullar arkaly ýetip bolýar.
- Täze iýmitlenmäge ýa-da maşk meýilnamasyna başlamazdan öň, maslahat üçin lukmanyňyz bilen gürleşmegiňizi unutmaň.
- Diabet keseliniň "jadyly bejergisi" bolup hyzmat edýändigini öňe sürýän önümlere we hekaýalara asla aldanmaň. Elmydama ylmy esas gözleň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň