Siziň hem gözüňiziň ýygy-ýygydan gyjynmagy bolýarmy? Geliň, göz gapagynyň bu geň gyjynmagy (Göz gapagynyň miokimiýa) barada has giňişleýin öwreneliň!

Käwagt göz gaplaryňyzyň öz-özünden gyjyrdaýandygyny duýýarsyňyzmy? Olar kiçijik tolkun ýaly haýal gyjyrdaýar, käwagt aýnada seretseňiz hem. Aslynda bu köp adamlarda bolýan örän ýaýran zat. Lukmançylykda biz muňa miokimiýa diýýäris. Şeýle-de bolsa, bu ýygy-ýygydan bolup geçende ýa-da biraz biynjalyk döredýän bolsa, biraz gorkmak hem adaty zat. Şonuň üçin şu gün göz gaplaryňyzyň gyjyrdamagy, ýagny miokimiýa (Göz gaplarynyň miokimiýa) barada jikme-jik gürrüň edeliň.

Göz gabagynyň miokimiýasynyň anyk nämedigi?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, göz gapaklarynyň miokimiýasynda göz gapaklaryňyzdaky kiçi myşsalaryň haýal, gözegçiliksiz, tolkun ýaly hereket edýändigi aýdylýar. Bu mioklonusyň aýratyn görnüşidir, ýagny myşsalaryň gözegçiliksiz hereket edýän ýagdaýydyr. Käbir faktorlar birleşse, islendik adamda bu ýagdaý döräp biler.

Köplenç bu urgular suwdaky tolkun ýaly örän inçe bolýar . Adatça birnäçe sekunt ýa-da minut dowam edýär. Şeýle-de bolsa, käbir adamlarda bu urgular sagatlap dowam edip bilýär. Gaty seýrek ýagdaýlarda, ol hemişelik bolýar.

Bu ritm barada biraz jikme-jik maglumat:

• Köplenç ol haýal-haýal bolup geçýär.
• Ol dowamly bolup biler, ýa-da arakesme bolup biler.
• Adatça, ol ýumşak we köp agyrysyz bolýar.
• Myşsalar tolkunlar ýaly işleýär.

Bu gyjyndy adatça bir gözde bolýar, ýöne käwagt iki gözde hem bolup biler. Ol ýokarky göz gapjagyna garanyňda aşaky göz gapjagynda has köp duş gelýär. Gaty seýrek ýagdaýlarda bu gyjyndy bir gözüň ýokarky we aşaky göz gapjagynda hem bolup biler. Käwagt göz gapjagynyň bu gyjyndysy göz almasynyň bilelikde hereket edýän nistagmus diýilýän ýagdaýa hem sebäp bolup biler.

"Miokimiýa" termini hakykatda bedendäki beýleki myşsalara degişli bolsa-da, ol köplenç göz gaplarynyň bu görnüşli gyjyndyrmasyny suratlandyrmak üçin ulanylýar.

Göz gaplarymyz näme üçin şeýle gyjyrýar? Sebäbi näme?

Göz gapaklarynyň miokimiýasyna nerw ulgamyňyzyň bir ýerinde kiçi bir anomaliýa sebäp bolýar. Göz gapaklaryňyz ýüz nerwi arkaly beýniňiz bilen gönüden-göni baglanyşyklydyr. Bu kelläňizdäki on iki kelle nerwiniň ýedinjisidir. Şonuň üçin bu beýnide ýa-da ýüz nerwinde haýsydyr bir bozulma ýa-da anomaliýa bolsa, nädogry signallar iberilip bilner we bu görnüşli gyjyndyrma ýüze çykyp biler.

Öýümizde çyranyň ýalpyldap durandygyny göz öňüne getiriň. Munuň sebäbi lampa bilen bagly mesele, simler bilen bagly mesele ýa-da açar bilen bagly mesele bolup biler. Bu meselede hem şeýle bolýar.

Bu göz gyjyklamasy köp adamlara täsir edýär.Munuň birnäçe esasy we umumy sebäpleri bar:

• Gaty ýadaw ýa-da ukusyz wagtyňyz: Gije giç işleýändigiňizi, okaýandygyňyzy ýa-da uzak ýoldan gaýdyp gelendigiňizi göz öňüne getiriň. Bu bedeniňiziň we aňyňyzyň köp dynç almagyna mätäç bolanda bolup biler.
• Kofein saklaýan önümleriň aşa köp ulanylmagy: Kofe, çaý, şokoladlaryň käbir görnüşleri we käbir gazly içgiler kofein saklaýar. Bularyň aşa köp ulanylmagy nerw ulgamynyň gyjyndyrylmagyna sebäp bolup, aşakdakylara sebäp bolup biler:
• Nikotin ulanmak: Bu ýagdaý çilim çekýän ýa-da nikotin saklaýan beýleki önümleri ulanýan adamlarda ýüze çykyp biler.
• Gözleriň guraklygy: Gözleriň guraklygy kompýuter ekranyna köp wagt sarp edeniňizde, tozanly gurşawda bolanyňyzda ýa-da käbir dermanlary kabul edeniňizde hem ýüze çykyp biler. Bu ýagdaý hem ýüze çykyp biler.
• Aşa ýadawlyk ýa-da aşa köp hereket etmek: Bu, fiziki ýa-da ruhy taýdan yzygiderli aşa köp hereket edeniňizde ýüze çykyp biler.
• Stress: Bu häzirki wagtda köp adamyň başdan geçirýän meselesi. Gözleriň bu gyjyndyrylmasy synaglar, iş meseleleri we maşgala meseleleri ýaly zatlar sebäpli ýüze çykýan ruhy stress bilen has köp duş gelýär.

Bu umumy sebäplerden başga-da, biraz aladalanmaly başga sebäpler hem bolup biler. Emma bular deňeşdirme boýunça seýrek duş gelýär:

• Käbir dermanlar nerw ulgamyňyza täsir edýär.
• Nerwlere ýa-da beýnä bolan heläkçilikler ýa-da şikesler.
• Nerw ulgamy bilen baglanyşykly keseller: Mysal üçin, nerwleriň töweregindäki gorag mielin örtügine zyýan ýetirýän köp skleroz (MS) ýaly ýagdaýlar.
• Beýnide ýa-da nerwlerde şişler ýa-da başga ösüşler. (Bu örän seýrek duş gelýän ýagdaý, şonuň üçin diňe göz gyrpýanlygyňyz üçin şeýle çynlakaý zatdan gorkmaň).

Bu göz gyjyndyrmasyndan nähili kynçylyklar döräp biler?

Aslynda, göz gaplarynyň miokimiýalary adatça uly kynçylyklara sebäp bolmaýar. Bu gowy habar.

Şeýle-de bolsa, käbir ýagdaýlarda bu sanjylar biraz has uzak dowam edip biler ýa-da asla togtamazlygy mümkin. Şeýle hem, sanjylaryň ýygylygy artyp biler.

Möhüm: Eger göz gapagyndan başlan bu gyjyndyrma ýüzüňiziň beýleki böleklerine ýaýrasa, bu käbir üns bermegi talap edýän ýagdaýdyr. Şeýle ýagdaýda, miokimiýa diýilýän ýagdaý aşakdaky beýleki lukmançylyk ýagdaýlaryna öwrülip biler:

>

* Blefarospazm: Bu ýagdaýda göz gapaklary gözegçiliksiz berk ýapylýar we gözleri açmagy kynlaşdyrýar.

* Gemifasial spazm: Bu ýagdaýda, ýüziň bir tarapyndaky (göz gapjagy, ýaňak, dodak) myşsalar gözegçiliksiz gyjyrdaýar.

*Meige sindromy: Göz gapaklaryndan başga-da, aşaky ýüzdäki we çene sebitindäki myşsalar hem gözegçiliksiz gyjynýar.

>

Ýöne ýadyňyzda bolsun, bu diňe gyjyndyrma ýaýran ýagdaýynda bolýar we adaty göz gyrpmasy seýrek ýagdaýlarda şeýle derejä ýetýär.

Lukman muny nädip tanaýar?

Eger gözüňiziň gyjyrdamagy barada göz lukmanyna ýa-da başga bir lukmana ýüz tutsaňyz, olar adatça munuň miokimiýadygyny anyklamak üçin fiziki we newrologik barlag geçirýärler. Bu barlaglar lukmana gözüňiziň gyjyrdamagyny synlamaga we onuň näme sebäpdendigini anyklamaga ýa-da başga sebäpleri gözlemäge mümkinçilik berer.

Ýöne, eger döküntü uzak wagtlap dowam edýän bolsa, gündelik işleriňize päsgel berýän derejede güýçli bolsa ýa-da ýüzüňiziň beýleki ýerlerine ýaýraýan bolsa, lukmanyňyz başga barlaglary maslahat berer. Bularyň arasynda KT ýa-da MRT ýaly surat barlaglary bolup biler. Bular beýni ýa-da nerwler bilen baglanyşykly meseleleri gözläp tapyp biler.

Munuň nähili bejergileri bar? Ony bejerip bolýarmy?

Köplenç miokimiýa kiçi, wagtlaýyn ýagdaýdyr. Köp halatlarda ol birnäçe günüň ýa-da hepdeleriň içinde hiç hili bejergisiz ýitip gidýär. Bu gowy habar!

Ýöne käwagt, diňe bir kynçylyk döretmän, gözleriň gyjyndyrmasy siziň işiňizde we gündelik işleriňizde päsgelçilik döredip başlap biler. Ýa-da bu gyjyndyrma azyndan üç aý dowam etse , bejergini göz öňünde tutmaly.

Eger miokimiýa dowam edýän bolsa ýa-da gündelik durmuşyňyza täsir edýän bolsa, oftalmolog ýa-da başga bir lukman bilen maslahatlaşmak iň gowusydyr. Soňra ol munuň çynlakaý bir zatdygyny anyklap, degişli bejergi usullaryny teklip edip ýa-da zerur bolanda sizi başga bir hünärmene ugradar.

Bejerginiň nähili usullary bar?

Iň köp ulanylýan bejeriş usullary:

• Miokimiýa sebäp bolup biljek zatlary üýtgetmek: Bu iň möhüm we ilkinji edilmeli zat.
• Mysal üçin, kofein kabul etmegiňizi çäklendirmek (kofe we ​​çaý içmegi azaltmak).
• Stressi dolandyrmaga synanyşmak (meditasiýa, maşk etmek, dynç almagyň ýollaryny tapmak we ş.m.).
• Ýeterlik derejede, ýokary hilli uklamak (meselem, her gün bir wagtda ýatmaga gitmek we ýatmazdan öň telefon ulanmagy azaltmak).
• Alkogol sarp edilişini çäklendiriň ýa-da bes ediň.
• Nikotin ulanmagy azaldyň ýa-da doly bes ediň (çilim çekmek, tüssäsiz temmäki).

Bu zatlary etmek miokimiýanyň töwekgelçiligini hem azaldyp biler.

• Dermanlary çalyşmak: Eger lukmanyňyz miokimiýanyň kabul edýän dermanyňyzdan ýüze çykandygyny pikir etse, ol başga bir derman belläp biler.

• Derman inýeksiýalary: Miokimiýa üçin iň köp ulanylýan derman bejeriş usullarynyň biri neýrotoksinler toparyna degişli bolan OnabotulinumtoxinA ýa-da hemmemiziň bilşimiz ýaly Botox® inýeksiýasydyr.
• Bu waksina göz almasyna barýan nerw signallaryny wagtlaýynça blokirleýär.
• Waksina gözüň töweregine, deriniň aşagyna sanjym edilýär. Waksina hiç hili usulda göze sanjym edilmeýär , şonuň üçin alada etmeli zat ýok.
• Bu dermanlar täsirlenen myşsalary wagtlaýynça ysmazlaşdyrýar. Soňra titreme dermanyň täsiri dowam edýänçä doly ýitip gidýär.

Eger miokimiýa başga bir agyr ýagdaýdan ýüze çyksa, bejeriş usullary düýpgöter tapawutly bolup biler. Şeýle ýagdaýlarda, lukmanyňyz bejeriş usullaryňyzy düşündirip we size iň kömek etjek bejergi usulyny saýlamaga kömek edip biler.

Sagalma näçe wagt alýar?

OnabotulinumtoxinA ýaly myşsalary gowşadýan bejergiler, adatça, birnäçe günüň içinde täsir edip başlaýar. Köp adamlar sanjymdan soň bir hepde içinde netijäni görýärler. OnabotulinumtoxinA sanjymynyň täsiri adatça 79 gün (iki ýarym aý töweregi) dowam edýär. Şeýle-de bolsa, käbir adamlarda bu wagt birnäçe hepde üýtgeýär.

Ýaşaýyş durmuşyndaky üýtgeşmeleriň netijesinde ýüze çykýan miokimiýa, adatça, ýokarda agzalan sebäp (meselem, ukusyzlyk ýa-da kofeiniň aşa köp kabul edilmegi) aradan aýrylandan soň ýitip gidýär.

Eger meniň miokimiýam bolsa, näme garaşmaly?

Aslynda, göz gaplarynyň miokimiýasyna adatça alada etmeli däl. Köp adamlar üçin bu kiçi bir ýagdaýdyr we gündelik işlere uly täsir etmeýär. Miokimiýanyň döredýän gyjyndyrmasy adatça bary-ýogy birnäçe sekunt ýa-da minut dowam edýär. Eger siz esasy sebäbi, mysal üçin, uklamazlyk ýa-da kofeiniň aşa köp kabul edilmegini aradan aýyrsaňyz, ol öz-özünden geçip gider.

Ýöne, göz gaplaryňyzyň miokimiýasynyň birnäçe hepdeden soň gowulaşmasa ýa-da ony bejermek kynlaşýan bolsa , maslahat üçin oftalmologa ýa-da maşgala lukmanyňyza ýüz tutmak hökman gowy pikir. Olar miokimiýaňyzyň sebäbini anyklamaga ýa-da ony anyklap we bejerip biljek birine ugratmaga kömek edip bilerler.

Göz gapaklarynyň miokimiýa keseli şeýle bir ýaýran ýagdaý welin, siz multfilm gahrymanlarynyň gözüniň gyjyklaýandygyny gören bolmagyňyz mümkin. Ýöne eger bu siziň başyňyza gelse we sebäbini anyk bilmeseňiz, bu size gülkünç bolup bilmez. Köplenç miokimiýa siziň ýadawlygyňyzy ýa-da nerwleriňiziň biraz aşa köp gyjyndyrylandygyny aňladýar (kofein, howsala, stress ýa-da bularyň utgaşmasy sebäpli). Bu meseleleri çözeniňizden soň, ýagdaý gowulaşar.

Ýöne ýadyňyzda bolsun, eger miokimiýa ýitileşip başlasa, has uzak dowam etse, has köp ýüze çyksa ýa-da durmuşyňyza başga ýollar bilen päsgel berse, hökman oftalmolog ýa-da başga bir lukman bilen gürleşmeli. Eger ol sizi biynjalyk edýän bolsa, ony gözardy etme. Oftalmologyňyz size gyjyndyrmany azaltmak we howsalaňyzy azaltmak üçin çözgüt tapmaga kömek edip biler we soňra edip biljek başga zatlaryňyza üns berip biler.

## Ýadymyzda saklamaly iň möhüm zatlar (Öýe alyp gitmek baradaky habar)

Bolýar, göz gaplarynyň gyjyrdamagy ýa-da göz gaplarynyň miokimiýasyna degişli gürrüň edenlerimizden soň, ýatda saklamaly iň möhüm zatlar:

• Gözleriň gyjyklamagy (miokimiýa) örän ýygy duş gelýän hadysadyr. Köp adamlar ony ömrüniň haýsydyr bir döwründe başdan geçirdiler.
• Köplenç bu howply zat däl. Ol diňe gelip, ýitip gidýär.
• Esasy sebäpler: ýadawlyk, ukusyzlyk, kofeiniň aşa köp kabul edilmegi, stress we gözleriň guraklygy.
• Muny köplenç ýeterlik dynç almak, kofeini azaltmak we stressi dolandyrmak ýaly ýönekeý zatlar bilen gözegçilikde saklap bolýar.
• Eger döküntüňiz birnäçe hepdeden köp dowam etse, güýçli bolsa, ýüzüňiziň beýleki böleklerine ýaýrasa ýa-da gündelik işleriňize päsgel berse, hökman lukmana ýüz tutmaly. Alada etmeň, munuň üçin hem bejergi usullary bar.

Şonuň üçin, indiki gezek başyňyz aýlanyp başlanda, howsala düşmäň, diňe şu zatlary ýadyňyzda saklaň. Köplenç, bu bedeniňiziň size "Maňa dynç gerek" diýýän kiçijik bir signalydyr.

Gözleriň gyjyklamagy, miokimiýa, göz gapaklarynyň miokimiýa, göz gapaklarynyň gyjyklamagy, nerw ulgamynyň bozulmalary , stress, ukusyzlyk, kofeiniň täsiri, göz saglygy