Süňkleri diri saklaýan goragçy: Periosteum barada bilmeli zatlaryňyz!

Siz biziň süňklerimiziň diňe jansyz, daş ýaly gaty zatlardygyny pikir edýärsiňizmi? Köp adamlar şeýle pikir etse-de, hakykat düýbünden başgaça. Süňklerimiz aslynda diri, yzygiderli ösýär we özüni dikeldip bilýän ajaýyp dokumalardyr. Şeýlelik bilen, bu diri süňkleriň iýmitlenmäge, gan almaga we hatda agyryny duýmaga kömek edýän örän ýörite gorag örtügi bar. Şu gün biz süňklerimiziň sessiz goragçysy bolan periosteum barada gürrüň ederis.

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, periosteum näme?

Agajyň göwdesiniň daşyndaky gabygy göz öňüne getiriň. Şol gabyk agaja köp zatlary, mysal üçin gorag we iýmit bilen üpjün edýär, şeýlemi? Şonuň ýaly-da, periosteum süňklerimiziň köpüsini gurşap alýan inçe, ýöne örän berk membranadyr. Ol süňke berk ýapyşýar. Ilki başda diňe bir membrana ýaly görünse-de, onuň içinde süňklerimiziň ýaşamagy üçin möhüm bolan köp zatlar bolup geçýär.

Bu membrananyň içinde kiçijik gan damarlarynyň we nerwleriň uly ulgamy bar. Has takygy, süňklerimize jan berýän periosteumdyr.

Periosteumyň bedenimiz üçin nähili peýdalary bar?

Bu kiçi membrananyň berýän hyzmaty kiçi bir üstünlik däl. Onuň üç esasy funksiýasy bar.

• 1. Süňkleriň gan bilen üpjünçiligi: Öň ara alyp maslahatlaşanymyz ýaly, süňkler diri dokumalardyr. Şeýlelik bilen, islendik diri dokumalar ýaly, süňklere hem kislorod we iýmit maddalary gerek. Şeýle hem, olar süňkleriň içinde toplanýan galyndylary aýyrmaly. Bu maksat üçin süňklere gan üpjünçiliginiň köp bölegi periosteumdaky kiçijik gan damarlaryndan gelýär. Bu gan damarlary bedenimiziň esasy gan aýlanyş ulgamy bilen baglanyşykly we süňkleriň sagdyn bolmagyna kömek edýär.

• 2. Süňklere "duýgy" bermek: Süňk döwülende nähili agyryly bolýandygyny hiç wagt oýlandyňyzmy? Aslynda, süňk dokumasynyň özüniň agyryny duýmak ukyby az. Emma periosteum nerwlere doly. Heläkçilikde süňk döwülende, onuň töweregindäki periosteum perdesi ýyrtylýar we şikeslenýär. Şol wagt, ondaky nerwler gyjyndyrylýar we bu signaly beýnimize güýçli agyry hökmünde iberýär. Şonuň üçin süňk döwülmegi şeýle agyryly tejribedir.

• 3. Süňküň ösüşi we abatlanmagy: Bu periosteumyň iň ajaýyp ukybydyr. Bu membrananyň içinde örän ýörite bir öýjük görnüşi bar. Bu öýjükler gerek bolanda osteoblastlar diýlip atlandyrylýan täze süňk öýjüklerini döredip bilýärler.
• Çagalyk döwründe: Kiçi çagalaryň we ýetginjekleriň süňkleri çalt ösýär. Munuň esasy sebäbi, olaryň periosteumyndaky süňk gurujy öýjükleriň örän işjeň bolmagydyr.
• Heläkçilik ýagdaýynda:Eliňizde süňk döwülýändigini göz öňüne getiriň. Şol pursatda lukmanyňyz ony goýýar we gips goýýar. Soňra içinde ajaýyp bir zat bolýar. Döwülen süňküň töweregindäki periosteumda uklap ýatan ýörite öýjükler "oýanýar". Olar çaltlyk bilen täze osteoblast öýjüklerini öndürýärler, bu öýjükler iki döwülen süňk bölegini birleşdirýär we olary gaýtadan birleşdirýär. Gysgaça aýdylanda, periosteum süňküňizi sagaldýan super gahrymandyr.

Periosteum nirede ýerleşýär?

Bedenimizdäki süňkleriň ählisi diýen ýaly periosteum membranasy bilen örtülen, ýöne onuň bilen örtülmedik käbir ýerler bar.

• Bogunlarda birleşýän süňkleriň uçlarynda (olar kekirdege bilen örtülen).
• Myşsalaryň, tendonlaryň we baglaýjylaryň süňklere birleşýän ýeri.

Periosteumsyz süňkler barmy?

Hawa. Bedenimizde periosteum bilen örtülmedik ýörite süňk görnüşi bar. Bulara sesamoid süňkler diýilýär. Olar myşsalaryň ýa-da tendonlaryň içinde ýerleşýär. Munuň iň gowy mysaly dyz gapdalymyz (patella) . Mundan başga-da, ellerde, bileklerde we aýaklarda kiçi sesamoid süňkler hem bar.

Periosteumyň gatlaklary we beýleki membrana görnüşleri

Periosteum iki esasy gatlakdan ybarat. Ol çagalykda has galyň bolýar we ýaş geçdigiçe ýuwaş-ýuwaşdan inçelýär.

Periosteumdan başga-da, skelet ulgamymyz bilen baglanyşykly başga-da iki möhüm membrana bar. Bulary garyşdyrmaň.

Periosteuma täsir edýän umumy ýagdaýlar

Bu möhüm membrana täsir edýän iki esasy mesele periostit we döwülmelerdir.

Periostit

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bu periosteumyň şişmegi ýa-da çişmegidir. Munuň esasy sebäbi belli bir myşsa toparynyň aşa köp ulanylmagydyr.

Birdenkä kilometrler boýy ylgap başlaýandygyňyzy ýa-da harby gullukdaky ýaly agyr türgenleşikleri geçirýändigiňizi göz öňüne getiriň. Soňra baldyryňyz we olaryň töweregindäki myşsalaryňyz aşa köp işleýär. Bu myşsalar periosteum membranasy arkaly süňke birikdirilýär. Şeýlelikde, bu aşa köp ulanylmagy sebäpli membrana dartylýar, şişýär we agyrýar. Biz muny umumy dilde "baldyr şinalary" diýip atlandyrýarys. Bu ýagdaý köplenç türgenlerde duş gelýär.

Periostit bakteriýa infeksiýasyndan hem ýüze çykyp biler. Bu agyr ýagdaýdyr. Eger aşakdaky alamatlaryň haýsydyr biri sizde bolsa, derhal lukmana ýüz tutuň ýa-da hassahananyň gyssagly kömek bölümine (GYB) baryň:

• Süňkde güýçli agyry .
• Ýaradan iriň akmagy .
• Gyzgynlygyň bolmagy.

Süňk döwülmeleri

Öň ara alyp maslahatlaşanymyz ýaly, süňküň döwülmegi töweregindäki periosteumyň hem zeperlenendigini aňladýar. Süňk döwülmeleri awtoulag heläkçilikleri we ýykylmalar ýaly agyr heläkçilikler sebäpli ýüze çykýar. Esasy alamatlar:

• Güýçli agyry
• Şişme
• Näziklik
• Adatça hereket edýän beden böleginiň hereket edip bilmezligi
• Gök/benewşe deri reňkiniň üýtgemegi
• Adaty bolmadyk düwünçek ýa-da deformasiýa

Periosteumyň sagdynlygyny nädip saklaýarsyňyz?

Periosteum üçin edip biljek aýratyn bir zat ýok. Iň esasy zat, tutuş skelet ulgamyňyzyň sagdynlygyny saklamakdyr. Munuň üçin gowy iýmitlenme we maşk gerek.

Şeýle hem, heläkçiliklerden goranmak örän möhümdir.

• Ulagda her gezek münende howpsuzlyk kemerlerini dakynyň .
• Sport bilen meşgullananda ýa-da howply iş bilen meşgullananda degişli howpsuzlyk enjamlaryny geýiň .
• Öýde we işde taýyp ýykylmagyňyza sebäp bolup biljek zatlary aýryň we tertipli saklaň.
• Ýokardaky bir zada ýetmek üçin oturgyçlara ýa-da stollara çykmaň. Munuň üçin degişli enjamlary ulanyň.
• Eger ýöremekde kynçylyk çekýän bolsaňyz ýa-da ýykylmak howpy ýokary bolsa, lukmanyňyzyň görkezmesi boýunça hasa ýaly kömekçi enjamy ulanyň.

Biz adatça süňkleri jansyz, üýtgewsiz hasaplasak-da, olar aslynda diri, yzygiderli üýtgeýän ulgamdyr. Periosteum diýlip atlandyrylýan bu kiçijik perde şol ulgamyň sagdyn ýaşamagynda, ösmeginde we sagalmagynda möhüm rol oýnaýar. Süňkleriňiziň saglygyna üns beriň. Olar näçe berk bolsa, heläkçilik ýagdaýynda şikes almagyňyzyň ähtimallygy şonça az bolar.