Aýratynam uzak wagtlap duranyňyzdan soň, aýaklaryňyzyň uýuşýandygyny, titräp ýa-da deňagramlylygyňyzy ýitirýändigini hiç haçan duýduňyzmy? Emma, geň galdyryjy ýagdaýda, oturanyňyzda ýa-da ýöreýän wagtyňyz bu rahatsyzlyk azalsa, sizde "Ortostatik titreme" diýlip atlandyrylýan ýagdaý bolmagy mümkin. Bu sözi eşitmek geň bolup biler, ýöne geliň, bu barada ýönekeý gürleşeliň.
"(Ortostatik titrəme)" näme? Ony örän ýönekeýleşdirip aýtsak...
Ýöne geň galdyryjy zat, Ortostatik tremor, aýaklaryňyzdaky myşsalaryň turanyňyzda çalt gysylmagyna (titremegine) sebäp bolýan seýrek nerw ulgamynyň keselidir. Bu titreme , turanyňyzda özüňizi durnuksyz duýup, deňagramlylygyňyzy ýitirip we ýykyljak ýaly duýup bilersiňiz. Emma geň galdyryjy zat, bu titreme, adatça, ýöreýän wagtyňyzda, oturýan wagtyňyzda ýa-da bir zada daýanýan wagtyňyzda azalýar ýa-da düýbünden ýitip gidýär.
Bu ýagdaý esasan 60 ýaşdan ýokary adamlarda duş gelýär. Şeýle-de bolsa, barlaglar onuň 13 ýaşdan 85 ýaşa çenli islendik adama täsir edip biljekdigini görkezdi. Diňe bir pikir ediň, lukmanlar "Ortostatik tremor" diýlip atlandyrylýan bu ýagdaýy ilkinji gezek 1984-nji ýylda açyp, beýan etdiler. Diýmek, bu onuň deňeşdirme boýunça täze ýagdaýdygyny aňladýar. Lukmanlar henizem bu barada köp zat öwrenýärler.
Munuň alamatlary näme? Özüňizi nähili duýýarsyňyz?
"(Ortostatik titreme)" bolan adamlaryň köplenç habar berýän esasy alamaty , olaryň duranda duýýan durnuksyzlygydyr. Ýagny, ýeriň titreýändigini ýa-da bedeniniň deňagramlylygynyň bozulmagyny duýmakdyr. Şeýle-de bolsa, olar oturanda ýa-da ýöreýänlerinde bu rahatsyzlygy duýmaýarlar. Eger olar dik duran ýagdaýyndan oturyp, ýöremäge başlasalar, diwar ýaly zada daýansalar ýa-da ýatsalar, bu titreme, şol durnuksyzlyk ep-esli azalýar ýa-da düýbünden ýitip gidýär.
Bu durnuksyzlygy azaltmak üçin, aýaklaryňyzy ýere barmaklaryňyz bilen degýän ýaly , bilgeşleýin däl ýagdaýda biraz aralykly saklamaga synanyşyp bilersiňiz. Muny awtobusda ýa-da otluda durup, deňagramlylygyňyzy saklamak üçin göreşýän ýaly göz öňüne getiriň.
Köplenç, aýaklaryňyzyň dik duran wagtyňyzda çalt titräp durandygyny duýmazlygyňyz ýa-da hatda duýmazlygyňyz mümkin. Diňe meniň aýdan durnuksyzlygymy ýa-da deňagramlylygyň ýitmegini duýup bilersiňiz. Şeýle-de bolsa, elleriňizi budlaryňyza ýa-da ýagalaryňyza goýsaňyz, myşsalaryň tolkunlar ýaly çalt gysylýandygyny duýup bilersiňiz. Bu titräp durmak adatça agyrysyz bolýar. Şeýle-de bolsa, wagtyň geçmegi bilen aýak myşsalarynda agyry döräp biler.
"Ilkinji ortostatik titreme" bolan käbir adamlarda (bu barada soňra gürrüň ederis) aýaklaryndan başga-da, gollarynda ýa-da göwresinde titreme hem bolup biler. Şeýle-de bolsa, olar başga newrologik alamatlary başdan geçirmezligi mümkin.
"Ortostatik titreme"-iň agyrlygy adamdan adama üýtgeýär. Käbir adamlar aýak üstünde duran badyna titremäge başlap bilerler. Beýlekiler üçin titreme birnäçe minut durandan soň başlap biler. Köp adamlar üçin titreme wagtyň geçmegi bilen kem-kemden artýar.
Bu "(Ortostatik titreme)" näme üçin ýüze çykýar? Sebäbi näme?
Aslynda, lukmanlar we ylmy işgärler henizem "Ortostatik tremory" öwrenýärler, şonuň üçin anyk sebäbi heniz belli däl. Käbir bilermenler onuň "Essential tremor" diýlip atlandyrylýan başga bir tremoryň bir görnüşidigine ynanýarlar. Beýlekiler bolsa "Ortostatik tremoryň" düýbünden başga, garaşsyz ýagdaýdygyna ynanýarlar.
Köplenç bu ýagdaý hiç hili anyk sebäp bolmazdan, tötänleýin ýüze çykýar. Şeýle-de bolsa, maşgala agzalarynda onuň ýüze çykandygy barada seýrek habarlar bar. Mysal üçin, ekizlerde, dogan-garyndaşlarda ýa-da ene-atada we çagada. Şonuň üçin ylmy işgärler mutasiýalar ýaly genetiki faktorlaryň rol oýnaýandygyny ýa-da oýnamaýandygyny öwrenýärler.
"(Ortostatik tremor)" görnüşleri barmy?
Hawa, lukmanlar adatça "(Ortostatik tremor)"-y iki esasy görnüşe bölýärler:
1. Esasy ortostatik titreme: Bu idiopatik hem diýilýär. Bu , anyk sebäbiň belli däldigini aňladýar. Esasy ortostatik titremesi bolan adamlarda başga nerw ulgamynyň keseliniň alamatlary duýulmaýar.
2. Ikinji derejeli ortostatik titreme: Bu başga bir lukmançylyk ýagdaýy sebäpli ýüze çykýar. Barlaglar ikinji derejeli ortostatik titremeniň dürli lukmançylyk ýagdaýlary sebäpli ýüze çykyp biljekdigini görkezdi. Bu ýagdaýlaryň käbiri aşakdakylary öz içine alýar:
- Greýws keseli (galkan mäziniň keseli)
- Baş trawmasy
- 'Köp skleroz (MS)' (nerw ulgamyna täsir edýän kesel)
- 'Parkinsonizm' (Parkinson keseline meňzeş alamatlary döredýän ýagdaý)
- Dynçsyz Aýaklar Sindromy (aýaklarda ynjalyksyzlyga sebäp bolýan ýagdaý)
- Beýniniň käbir bölekleriniň zeperlenmegi (meselem, Pontin we orta beýniniň zeperlenmeleri)
- Oňurga şnurunyň zeperlenmeleri
- 'Gaty adam sindromy'
- B12 witaminiň ýetmezçiligi
Iň esasy zat, eger sizde şeýle alamatlar bar bolsa, lukmana ýüz tutmakdyr. Öz-özüňize diagnoz goýmaň.
Muny nädip anyklamaly? (Diagnoz)
Ortostatik titremäni anyklamak üçin lukmanyňyz ilki bilen sizden alamatlaryňyz we lukmançylyk taryhyňyz barada sorar. Soňra titremäniň nähili we haçan ýüze çykýandygyny kesgitlemek üçin fiziki barlag we newrologik barlag geçirer.
Käbir ýöriteleşdirilen merkezlerde "(Ortostatik tremor)" diagnozy "Ýüzeý EMG (Elektromiografiýa)" arkaly tassyklanýar."Myşsa elektromiografiýasy" diýlip atlandyrylýan synag geçirilýär. Şeýle-de bolsa, käwagt hereket bozulmalary boýunça hünärmenler (Hereket bozulmalary boýunça hünärmenler) muny kliniki alamatlara esaslanyp anyklap bilýärler. "EMG" synagy skelet myşsalaryňyzyň we olary dolandyrýan nerwleriň saglygyny we işini bahalandyrýar. Has takygy, ol aýagyňyzyň derisine kiçi "sensorlary" ýerleşdirmegi we myşsalaryňyzyň elektrik işjeňligini ölçemegi öz içine alýar.
Lukmanyňyz titremeleriňiziň sebäbi bolup biljek beýleki ýagdaýlary aradan aýyrmak üçin gan analizleri we surat barlaglary (meselem, MRT skanirleme) ýaly beýleki barlaglary hem maslahat berip biler.
Gynansak-da, Ortostatik Tremor şeýle seýrek duş gelýän ýagdaý bolany üçin, lukmanlar käte ony başga bir zat hökmünde ýalňyşlyk bilen diagnoz goýýarlar. Hususan-da, ol köplenç stres ýaly zatlar sebäpli döräp bilýän hereket bozulmasy bolan Funksional Tremor (psihogen Tremor hem diýilýär) bilen garyşdyrylýar . Şonuň üçin takyk diagnoz goýmak biraz kyn bolup biler.
Bejergi usullary nähili? Ony bejerip bolýarmy?
Ortostatik titreme üçin hiç hili bejergi ýok. Şeýle-de bolsa, alamatlaryňyzy gözegçilikde saklamaga, ýagny titreme we durnuksyzlygy azaltmaga kömek edip biljek käbir dermanlar bar.
Köplenç ilkinji bellenen derman "Klonazepam" ("(Benzodiazepin)" klasyndaky derman). Şeýle-de bolsa, bu derman hemmelere täsir etmeýär. Şonuň üçin başga alternatiw dermanlar bar:
- `Gabapentin`
- `Primidon`
- `Propranolol`
- `Pregabalin`
- `Fenobarbital`
Beýleki görnüşli titremelere kömek edýän bejergiler "ortostatik titreme" alamatlaryna hem kömek edip biler. Şeýle-de bolsa, bu heniz ylmy barlag tapgyrynda. Şeýle bejergilere aşakdakylar girýär:
- Beýniň çuňňur stimulýasiýasy (DBS)
- Oňurga ýiliginiň stimulýasiýasy
Barlagçylar henizem Ortostatik tremory işjeň öwrenýändikleri üçin, siz kliniki synaga gatnaşmaga hukukly bolup bilersiňiz. Bu size laýyk gelýän bolsa, lukmanyňyzdan soraň.
Bu ýagdaý bilen nähili ýaşaýarsyňyz? Sizden näme garaşyp bilersiňiz?
Ortostatik titreme esasan aýak üstünde duranda ýüze çykýan kynçylykdyr, ýöne ol durmuşyňyzyň hiline täsir edip biler. Mysal üçin, siz duş almak, nobatda garaşmak, öý işlerini etmek ýa-da nahar bişirmek ýaly aýak üstünde durmaly bolýan ýagdaýlardan gaça durup bilersiňiz. Bu hakykatdanam biynjalyk ediji bolup biler.
Şeýle-de bolsa, gündelik tertibiňize käbir üýtgetmeleri girizmek bu ýagdaý bilen ýaşamagy biraz ýeňilleşdirip biler.Mysal üçin, hammamda duş oturgyjyny ulanmak ýa-da nobatda garaşmaly bolanyňyzda maýyplar üçin arabajyk ulanmak. Iş terapewti gündelik işleri has aňsat ýerine ýetirmegiň ýollaryny tapmaga kömek edip biler.
Bu örän seýrek duş gelýän ýagdaý bolany üçin, käte başgalaryň bu "(Ortostatik tremor)" düşünmegi, şeýle hem lukmanlaryň ony takyk anyklamagy kyn bolup biler. Şonuň üçin ýakynlaryňyzyň goldawyny almak örän möhümdir. Eger siz "(Ortostatik tremor)", "(Howsala)" ýaly ruhy saglyk meselelerini başdan geçirýän bolsaňyz ýa-da jemgyýetden daşlaşdyrylan ýaly duýýan bolsaňyz, "(Psiholog)" ýaly ruhy saglyk boýunça maslahatçy bilen maslahatlaşmakdan çekinmäň. Bu size köp rahatlyk berer.
Munuň öňüni almagyň bir usuly barmy?
Gynansak-da, ortostatik tremoryň anyk sebäbi belli däldigi sebäpli, onuň öňüni almak üçin hiç zat edip bolmaýar.
Diňe kynlaşanda, biz hiç hili rahatsyzlyk bolmazdan, durnukly durup bilmegiň nähili gymmatlydygyna düşünýäris. Ortostatik titreme seýrek duş gelýän ýagdaý bolany üçin, takyk diagnoz goýmak üçin ýol uzak wagtlap dowam edip biler. Özüňiz üçin gürleşmeli we maglumat gözlemeli bolmagyňyz mümkin. Şeýle-de bolsa, takyk diagnoz goýmak tagalla etmäge mynasypdyr. Ýadyňyzda bolsun, käbir dermanlar we hereketlendiriji serişdeler Ortostatik titreme bilen ýaşamagy ýeňilleşdirip biler.
Ahyrsoňy, ýatda saklamaly zatlar
Indi biziň gürrüň edýän "ortostatik tremor" barada biraz düşünjeňiz bar diýip umyt edýärin.
Bu birneme çylşyrymly we seýrek duş gelýän ýagdaý, ýöne dogry düşünişmek we goldaw bermek bilen, ony üstünlikli ýeňip geçmek mümkin.
Ýadyňyzda saklamaly birnäçe zat:
- Eger aýaklaryňyzyň titreýändigini ýa-da dik duran wagtyňyz deňagramlylygyňyzy ýitirýän ýaly duýsaňyz, muňa üns bermäň. Lukmana görüniň.
- Munuň ýeňil "ortostatik titreme"digini diňe lukman anyk aýdyp biler.
- Bejergi alamatlary gözegçilikde saklap biler.
- Siz ýalňyz däl. Maşgalaňyzdan, dostlaryňyzdan we gerek bolsa, ruhy saglyk hünärmenlerinden kömek alyň.
Bu barada başga soraglaryňyz bolsa, lukmanyňyz bilen gürleşmekden çekinmäň. Ol muny size has gowy düşündirip biler.
ortostatik titreme, titreme, aýak titremesi, aýakda durmakda kynçylyk, deňagramlylygyň ýitmegi, newrologiki bozulmalar, hereket bozulmalary
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň