Ýagty ýagtylyga seredeniňizde gözleriňizi gyşarýarsyňyzmy ýa-da içgüdüsel ýumýarsyňyzmy? Gün şöhlesine girmek gözleriňizi goramagyň ýa-da berk ýapmagyň zerurdygyny duýýarmy? Bu käbirleri üçin adaty bir biynjalyk ýaly görünse-de, käwagt bu gizlin lukmançylyk ýagdaýynyň alamaty bolup biler. Şu gün, Nirogi Lankada , biz fotofobiýa diýlip atlandyrylýan ýagtylyga çydamsyzlyk ýagdaýy barada gürrüň edýäris.
Gysgaça aýdylanda, fotofobia näme?
Sözüň göni terjimesi lukmançylyk manyda "ýagtylykdan gorkmak" bolsa-da, bu siziň ýagtylykdan gorkýandygyňyzy aňlatmaýar. Bu gözleriňiziň ýagtylyga, esasanam ýagty ýagtylyga bolan aşa duýgurlygyny aňladýar. Bu duýgurlyk uly närahatlyga ýa-da hatda fiziki agyrylara sebäp bolup biler.
Göz barlagyna baranyňyzda, lukmanyň göz bäbekleriňizi giňeltmek üçin damjalar ulananyny ýadyňyzdan çykarmaň. Ýagty yşygyň içine gaýdyp geleniňizde, gözleriňizi açyk saklamak üçin göreşýärsiňiz, şeýlemi? Esasan, fotofobia şeýle duýulýar, ýöne bu lukmançylyk synagynyň täsiri wagtlaýyn bolsa-da, hakyky fotofobia has dowamly mesele bolup biler.
Bu alamatlary başdan geçirýän bolsaňyz, barlaň
Eger siz ýagtylyga duýgurlygy başdan geçirýän bolsaňyz, şu hereketleri görüp bilersiňiz:
- Ýygy-ýygydan göz gyrpmak ýa-da gyşarmak.
- Gözleriňizi ýagty şöhleden goramak üçin instinktiw ýagdaýda eliňiz bilen goraň.
- Ýagty, güneşli günlerde daşary çykmakdan gaça durmak ýa-da diňe gün ýaşandan soň daşary çykmagy makul bilmek.
- Öýde bolsaňyz hem has gowşak, pes intensiwli yşyklandyrmany halaýarsyňyz.
- Parlak yşygyň täsiri astynda gözüň agyrmagy ýa-da agyry duýulýar.
Gözleriňiz näme üçin ýagtylyga şeýle duýgur? Munuň köp sebäbi bar
Fotofobia, adatça, özüniň özünde kesel däl-de, esasy meseläniň alamatydyr. Göz bilen bagly kesellerden başlap, newrologik meselelere ýa-da hatda käbir dermanlaryň täsirlerine çenli köp mümkin sebäpler bar. Geliň, bu sebäpleri jikme-jik öwreneliň.
Göz sebäpleri
Köp halatlarda, ýagtylyga duýgurlygyň esasy sebäbi gurak göz sindromydyr . Şeýle-de bolsa, göz öňünde tutulmaly başga-da birnäçe faktorlar bar.
| Ýagdaýy | Gysgaça düşündiriş |
|---|---|
| Göz guraklygy | Gözüň tebigy gözýaşynyň öndürilişiniň azalmagy sebäpli ýüze çykýan örän ýygy duş gelýän ýagdaý. |
| Konýunktiwit | Gyzarma, suwuklyk we göz ýaşlanmasy bilen häsiýetlendirilýän umumy infeksiýa. |
| Katarakta we operasiýalar | Duýgurlyk köplenç kataraktadan, kataraktany aýyrmak operasiýasyndan ýa-da lazer bilen görüş düzedişinden (LASIK) soň ýüze çykyp biler. |
| Uweit | Gözüň içinde gyzarma we agyry döredip biljek iltihab. |
| Gözleriň beýleki keselleri | Albinizm (pigment ýetmezçiligi), Aniridiýa (göz perdesiniň dogabitdi ýoklugy), Astigmatizm (düzgünsiz egrilik) ýa-da göz şahasynyň keselleri ýaly ýagdaýlar. |
Newrologik sebäpler
Käwagt esasy sebäp gözleriňiz däl-de, beýniňiz ýa-da nerw ulgamyňyzdyr.
Migren fotofobiýanyň örän ýaýran newrologiki sebäbidir. Migrenden ejir çekýän köp adamlar ýagty yşyklara we güýçli seslere çydap bilmeýärler.
| Ýagdaýy | Gysgaça düşündiriş |
|---|---|
| Migren | Güýçli baş agyrylary köplenç ýagtylyga we sese çydap bilmezlik bilen utgaşýar. |
| Meningit | Beýnini we oňurga ýiligini örtýän membranalaryň infeksiýasy. Bu gyssagly lukmançylyk kömegini talap edýär. |
| Beýni şikesi (TBI) | Beýni heläkçilikleri, ýykylmalar ýa-da başga täsirler sebäpli beýniniň zeperlenmegi. |
| Beýleki newrologik ýagdaýlar | Blefarospazm (göz gabaklarynyň mejbury gyjyrmagy) ýa-da subarahnoidal gan akmasy (beýnide gan akmasy) ýaly agyr ýagdaýlar. |
Beýleki şertler we dermanlar
Ýokarda agzalanlardan başga-da, käbir allergiýalar, fibromialgiýa ýaly ýagdaýlar we howsala we depressiýa ýaly psihiki saglyk kynçylyklary hem ýagtylyga duýgurlygy ýokarlandyryp biler.
Mundan başga-da, fotofobi käbir dermanlaryň goşmaça täsiri bolup biler. Mysal üçin, käbir ukladyjy serişdeler, psihiatrik dermanlar (haloperidol ýa-da litium ýaly) we bezgek bejergisi (hlorohin ýaly) bu ýagdaýa sebäp bolup biler.
Bu nähili bejerilýär?
Nirogi Lanka tarapyndan maslahat berilýän iň möhüm çemeleşme, diňe alamatyň özüni däl-de, fotofobiýanyň sebäbi bolan esasy keseli bejermekdir. Şonuň üçin ilkinji ädimiňiz hünärli lukman bilen maslahatlaşmak bolmaly.
Lukmanyňyz ähtimal:
- Siziň alamatlaryňyzy, maşgala taryhyňyzy we häzirki dermanlaryňyzy öz içine alýan doly lukmançylyk taryhyny alyň.
- Gözleriň giňişleýin barlagyny geçiriň.
- Zerur bolsa, nerw ulgamyňyz bilen baglanyşykly goşmaça barlaglar üçin sizi ugradyň.
Sebäbi anyklanandan soň, lukmanyňyz aşakdakylary maslahat berip biler:
- Resept boýunça berilýän gözlükler ýa-da kontakt linzalar.
- Derman tabletkalary, göz damjalary ýa-da inýeksiýalar.
- Aýratyn ýagdaýlarda hirurgiýa.
- Eger sebäp derman bolsa, ony sazlamak ýa-da ulanmagy bes etmek (diňe berk lukmanyň gözegçiligi astynda).
Öýde muny nädip dolandyryp bolýar?
Lukmançylyk bejergisini alýan wagtyňyz, şu ädimler size rahatsyzlygy dolandyrmaga kömek edip biler:
- Ýokary hilli güneş gözlüklerini dakynyňdaşarda bolsa şlýapa geýiň. Polýarizirlenen linzalar köplenç iň täsirli bolýar.
- Öýde ýagty flüoresan çyralary tebigy spektrli lampalar ýa-da has ýumşak alternatiwalar bilen çalşyryň.
- Öýüňizde ýagtylygyň intensiwligini rahatlyk derejesine çenli dolandyrmak üçin dimmer açarlaryny goýuň.
- Telefonyňyzyň, telewizoryňyzyň we kompýuteriňiziň ekranlaryndaky ýagtylyk sazlamalaryny azaldyň.
- Eger duýgurlygyňyz gurak gözlerden gelip çykýan bolsa, lukmanyňyzyň görkezmesi boýunça çyglylandyryjy göz damjalaryny ulanyň.
Iň esasysy, eger sizde ýagtylyga täze duýgurlyk ýüze çyksa ýa-da häzirki alamatlaryňyz ýaramazlaşsa, derhal lukmanyňyza ýüz tutuň. Bu duýduryş alamatlaryny äsgermezlik etmeň.
Öýe äkitmek baradaky habar
👩🏽⚕️ Köp soralýan soraglar (Köp berilýän soraglar)
💬 Üşütme näme? Olar diňe sowuk duýulýarmy?
Üşütme diňe sowuk howanyň ýa-da kondisioneriň netijesi däl. Olar gözegçilik edip bolmaýan titreme we käte dişleriňizi gygyrdadýan derejede güýçli myşsalaryň gysgalmagy bilen häsiýetlendirilýär - hatda gat-gat bolup örtüleniňizde hem. Bu köplenç bedeniňiziň möhüm infeksiýa bilen göreşýändiginiň esasy alamatydyr.
💬 Güýçli üşütmäniň esasy sebäpleri näme?
Iň köp duş gelýän sebäp agyr bakteriýa ýa-da wirus infeksiýasydyr. Immun sistemaňyz kesel döredijiler bilen göreşmek üçin gyzgyny galdyranda, myşsalaryňyz gyzgynlyk öndürmek üçin titremegi mümkin. Köp duş gelýän sebäplere aşakdakylar girýär: 1) Gripp ýa-da wirusly keseller, 2) Meningit (köplenç boýunyň berkligi bilen utgaşýar), 3) Pnewmoniýa we 4) Piýelonefrit (böwrek/siýdik ýollarynyň agyr infeksiýalary).
💬 Haçan öz-özümi bejermegi bes edip, gyssagly kömek soramaly?
Eger üşütme 48 sagatdan köp dowam etse ýa-da aşakdaky alamatlaryň haýsydyr biri bilen birlikde bolsa, derhal gyssagly lukmançylyk kömegini (911) görüň: 1) Başyň çaşmagy ýa-da deliriý, 2) Dem almakda kynçylyk ýa-da döş agyry, 3) Boýnun gaty, agyryly bolmagy ýa-da 4) Deride gyrmyzy tegmiller ýa-da döküntüler. Bularyň alamatlary sepsis bolup biler - gyssagly hassahana kömegini talap edýän infeksiýa garşy ölüme howp salýan reaksiýa.
