Geliň, aýagyňyzyň çuňlugyndaky wena barada öwreneliň? (Arka Tibial Wena)

Aýaklarymyzyň içinde, esasanam, çanak böleginde nämeleriň bardygyny hiç wagt oýlandyňyzmy? Käwagt aýaklarymyzda agyry ýa-da şişlik duýanymyzda, "Bu näme üçin şeýle?" diýip pikir edýäris. Şu gün biz bedenimiziň şeýle pursatlarda möhüm bolan kiçijik bir bölegi barada gürrüň ederis, ýöne bu barada köp gürleşmeýäris. Bu "Arka Tibial Wena" diýlip atlandyrylýan damar. Ady biraz çylşyrymly ýaly bolup görünse-de, onuň işi örän ýönekeý we örän möhümdir.

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, yzky Tibial Wena näme?

"Yzky Tibial Wena" aýagyňyzyň aşaky böleginde, dyzyň aşagynda ýerleşýän gan damary ýa-da wenadyr. Bular diňe bir wena däl, eýsem çuňňur wena diýilýän wenanyň bir görnüşine degişlidir. Sag aýagyňyzda iki we çep aýagyňyzda iki wena bar.

Bu damarlaryň esasy wezipesi kelläňizden, topuklaryňyzdan we aýaklaryňyzyň dabanlaryndan gan ýygnap, ony ýüregiňize tarap gaýtadan sormakdyr. Olary aşakdan suwy ýokary çekýän kiçijik hereketlendiriji hökmünde göz öňüne getiriň.

Bedenimizde ganyň nähili aýlanýandygyny size biraz ýatladaýynmy?

Bu damaryň işini düşünmek üçin, ganyň bedenimizden nähili aýlanýandygy barada biraz düşünje almak peýdalydyr. Bu örän ajaýyp ulgam.

1. Ýürekden başlaýaly: Ýüregimiz esasy nasosdyr. Ol kisloroda baý gany arteriýa diýlip atlandyrylýan gan damarlary arkaly bedeniň ähli ýerine pompalaýar. Bu gan kislorody we iýmit maddalaryny bedenimizdäki her bir öýjük we organa daşaýar.

2. Öýjüklerdäki alyş-çalyşlar: Kislorod öýjüklere getirilenden soň, şol öýjüklerden çykýan galyndylaryň biri bolan uglerod dioksidi gana goşulýar. Indi bu gan "hapa".

3. Damarlaryň öwrülişi: Bu ýerde damarlar, baş gahrymanymyz ýaly, rol oýnaýar. Bu damarlar bedeniň ähli ýerinden kisloroda garyp, uglerod dioksidine baý, hapa gany ýygnap, ony ýürege gaýtaryp getirýär.

4. Öýkenler arkaly arassalanmak: Ýürege giren hapa gan ýürekden öýkenlere pompalanýar. Dem alanymyzda kabul edýän kislorodymyz gana goşulýar we dem alanymyzda gandaky kömürturşy gazy bölünip çykýar. Indi gan ýene-de arassa, kislorod bilen doludyr.

5. Başlangyç bölegine gaýdyp gelmek: Bu arassa, kislorodly gan ýürege gaýdyp gelýär we ol ýerde bedeniň ähli ýerine pompalanýar. Bu sikl biz ýaşaýança dowam edýär.

Bu damar takyk nirede ýerleşýär?

"Yzky Tibial Wena" topuk bognuňyzdan başlaýar. Şol ýerden buduňyzyň iç tarapyna geçýär we dyzyňyzyň aşagynda gutarýar.

Ol dyzyň arkasyndaky popliteus myşsasyna ýetende, bu damar başga bir wena, Öňki Tibial Wena bilen birleşýär. Bu ikisi birleşip, Popliteal Wena diýlip atlandyrylýan uly wenany emele getirýär. Şol ýerden gan has ýokaryk hereket edýär.

Aýakda başga nähili çuňňur wenalar bar?

Aýaklarymyzyň dyzyň aşagyndaky çuň damarlarynyň üç esasy görnüşi bar. Üçüsi hem biri-birine ýakyn ýerleşýär we dürli ýerlerden gan ýygnaýar.

Arka Tibial Wenasyna täsir edip biljek ýagdaýlar

Hemme zat dogry işleýänçä, biz bu zatlary duýmasak-da, bu nerwleriň işine täsir edýän meseleler ýüze çykyp biler. Şonda biz alamatlary duýup başlaýarys.

Bu damarlaryň saglygyny nädip barlamaly?

Eger aýagyňyzda şişme, birden agyry ýa-da deriňiziň gyzarmagy ýaly alamatlar ýüze çyksa, derhal lukmanyňyza ýüz tutmaly. Ol sizi barlar we zerur bolanda aşakdaky barlaglara ugradar:

• Dupleks ultrases: Bu iň köp ýaýran barlagdyr. Ol çaganyň skanerlemesine meňzeýär. Ol damarlardaky gan akymyny we gan laxtalarynyň bardygyny ýa-da ýokdugyny aňsatlyk bilen we agyrysyz barlap biler.
• Wenogram: Bu damara ýörite suwuklyk (kontrast madda) guýulmagyny we birnäçe rentgen suratlaryny düşürmegi öz içine alýar. Bu size gan aýlanyşynda bir päsgelçilik bardygyny ýa-da ýokdugyny aýdyň görmäge mümkinçilik berýär.

Bu ýagdaýlar üçin nähili bejergi usullary bar?

Bejeriş usuly siziň ýagdaýyňyza we onuň agyrlygyna baglydyr. Bu barada size iň gowy maslahaty lukmanyňyz berer.

• Kompressiýa çoraplary: Bular aýaga ýumşak basyş berýän ýörite dizaýn edilen çoraplardyr. Bu bolsa gan ýygnanmasynyň azalmagyna we onuň yzyna ýokaryk hereket etmegine kömek edýär.
• Dermanlar: Lukmanyňyz ganyň laxtalanmagynyň öňüni alýan dermanlary (antikoagulýantlar) we bedendäki artykmaç suwy azaldýan dermanlary (diuretikler) belläp biler.
• Ýöriteleşdirilen bejergiler: Käwagt, damara himiki maddany inýeksiýa etmek üçin ony täsirsizleşdirýän “kateter bilen gönükdirilen trombolitik terapiýa”, “lazer terapiýasy” we “skleroterapiýa” ýaly döwrebap bejergiler bar.
• Hirurgiýa: Käbir agyr ýagdaýlarda, zeper ýeten arteriýa gan akymynyň alternatiw ýoluny ("bypass") aýyrmak, abatlamak ýa-da döretmek üçin hirurgiýa gerek bolup biler.

Damarlarymyzyň saglygyny saklamak üçin edip biljek ýönekeý zatlarymyz

"Öňüni almak bejermekden gowudyr" diýýärler. Şonuň üçin şeýle meseleleriň ýüze çykmagynyň öňüni almak ýa-da azaltmak üçin gündelik durmuşymyza girizip biljek birnäçe ýönekeý endikler bar.

• Oturyp aýaklaryňyzy çatryşdyrmaň. Bir aýagyňyzy beýleki aýagyňyzyň üstüne çatryşdyrmak gan aýlanyşygyna päsgel berip biler.
• Aýaklaryňyzy biraz ýokary galdyryň. Oturgyçda oturanyňyzda, aýaklaryňyzy kiçijik oturgyçda goýuň. Uklap ýatanyňyzda, aýaklaryňyzyň aşagyna ýassyk goýuň. Bu bolsa, agraýyş güýjüniň kömegi bilen ganyň ýürege gaýdyp gelmegine kömek edýär.
• Yzygiderli maşk ediň. Ýöremek, ylgamak we suwda ýüzmek ýaly maşklar aýaklaryňyzdaky myşsalary işjeňleşdirýär we şol myşsalar gysgalanda, olar damarlaryň giňelmegine we ganyň ýokaryk çykarylmagyna kömek edýär.
• Bir ýagdaýda uzak wagtlap galmaň. Eger işiňiz bir ýerde oturmagy ýa-da durmagy talap edýän bolsa, gysga ýöräp, aýaklaryňyzy silkiň we azyndan sagatda bir gezek ýagdaýlaryňyzy üýtgediň.
• Agramyňyzy gözegçilikde saklaň. Beden agramyňyz artdygyça, aýaklaryňyzdaky damarlara has köp basyş edilýär.
• Çilim çekmekden gaça duruň. Çilim çekmek gan damarlaryna zyýan ýetirip biler.

Şeýlelikde, "Arka Tibial Wena" bedenimiziň kiçi, ýöne örän möhüm bölegidir. Onuň saglygyna ideg etmek umumy saglygymyz üçin örän möhümdir.