Sizde hem şeýle "tutmalar" bolýarmy? Ýöne bu epilepsiýa dälmi? (Psihogenik epileptik däl tutma - PNES) Geliň, bu barada gürleşeliň!

Göz öňüne getiriň, birdenkä tutgaý ...

Bu "(PNES)" näme?

Ýöne ýönekeý aýdylanda, PNES epilepsiýanyň alamatlaryna örän meňzeş birnäçe wakalaryň toplumydyr, ýagny "tutma" ýaly gelip-gidýän birnäçe wakalaryň toplumydyr. Emma möhüm zat, bularyň beýnidäki adatdan daşary elektrik işjeňligi sebäpli döremezligidir . Epilepsiýa beýniniň elektrik işjeňliginiň bozulmagy sebäpli ýüze çykýar. Emma PNES-de beýle däl.

Eýsem, bu zatlar näme üçin bolýar? Aslynda olar biziň nerw ulgamymyzdaky, ýagny bedenimiziň duýgy ulgamyndaky käbir zatlara jogap hökmünde ýüze çykýar. Bu zatlar näme?

• Fiziki sebäpler: Belki, şikes, dowamly agyry ýaly bir zat.
• Daşky gurşawyň täsirleri: Daş-töweregiňizden güýçli psihologik basyşlar, ýagny stress.
• Geçmişdäki trawmatik wakalar: Belki, ýatdan çykaryp bilmeýän we aňyňyza çuňňur täsir eden bir waka bolupdyr.

Esasy zat, eger sizde şeýle ýagdaý bolsa, başdan geçirýän "tutma" hakykatdanam bolmaly. Bu siziň bilgeşleýin edýän ýa-da ýalan edýän zadyňyz däl. Bu ýagdaý bolanda siz oňa gözegçilik edip bilmeýärsiňiz, bu siziň gözegçilik edýän zadyňyzdan daşary bolýar. Ilki bilen muny düşünmek örän möhümdir. Bu ýagdaý siziň durmuşyňyza uly päsgelçilik döredip biler, ýöne kömek almak mümkin.

Käwagt lukmanlar bu ýagdaýy "(Funksional newrologiki bozulma - FND)" diýip atlandyrýarlar. Munuň sebäbi, bu alamatlaryň beýniniň aragatnaşyk ulgamynyň işlemeginiň bozulmagy hökmünde düşündirilip bilinmegidir. Käbirleri muny kompýuteriň "programma üpjünçiligi", ýagny programmalar bilen baglanyşykly mesele ýaly düşündirýärler. Bu şeýle hem "psihogen däl epileptik hüjümler", "epizodlar" ýa-da "jadygöýlikler" diýlip atlandyrylýar.

'(PNES)' alamatlary näme?

Bu ýagdaýyň esasy alamaty "uýgunlaşma" diýilýär. Ýöne bu ýagdaý adamdan adama üýtgeýär.

Käbir adamlarda epilepsiýanyň iň agyr görnüşleri bolan "tonik-klonik tutmalarda" ýaly tutuş bedeniniň silkinmegi we titremegi bolup biler. Beýlekilerde bolsa el-aýaklarynyň silkinmegi we öwrülmegi bolup biler. Käwagt olar "ýokluk tutmalarynda" ýaly gysga wagtlap huşuny ýitirýän ýaly bolup görünýärler ýa-da "düşme hüjümlerinde" ýaly birden ýere ýykylýan ýaly bolup görünýärler. Tapawut şundadyr ki, bularyň hiç biri beýnidäki adatdan daşary elektrik tolkunlaryndan döremeýär.

PNES-iň iň köp duş gelýän alamatlarynyň käbiri:

• Beden hereketleriniň üýtgeýän görnüşleri: el-aýaklaryň dürli usullar bilen titremegi we burulmagy.
• Huşuňda bolanda bedeniň titremegi: Käwagt, beden titrese-de, töweregiňizde bolup geçýän zatlary belli bir derejede duýup bilersiňiz.
• Gözleriňizi ýumup, jogap bermezlik.
• 10 minutdan köp dowam edýän tutuş beden konwulsiýalary: Epileptik "tutmalar" adatça şeýle uzak dowam etmeýär.
• Huşuň ýitmegi.
• Aýak-aýaklaryň utgaşyksyz hereket etmegi.
• Çanak hereketleri.
• Başy çaltlyk bilen bir tarapdan beýleki tarapa silkýär.

Bu "uýtgaşmadan" başga-da, sizde ruhy saglyk bilen baglanyşykly beýleki alamatlar hem ýüze çykyp biler. Mysal üçin:

• Howsala
• Depressiýa
• Panika hüjümleri
• Trawmadan soňky stress bozulmasy (TSSB)

'(PNES)'-iň sebäpleri näme?

Barlagçylar FS alamatlarynyň bedeniňize, aňyňyza we sosial gatnaşyklaryňyza täsir edýän dürli stres faktorlarynyň utgaşmasyndan ýüze çykýandygyna ynanýarlar. Bu biopsihososial model diýlip hem atlandyrylýar. Bu onuň üç ugurdan: biologik, psihologik we sosial täsirlerden ýüze çykyp biljekdigini aňladýar.

Mundan başga-da, bu ýagdaýa şu zatlar goşant goşup biler:

• Duýgulary düşünmekde we beýan etmekde kynçylyk: Käbir adamlar öz duýgularyny söz bilen beýan edip bilmeýärler.
• Sensorimotor işläp bejeriş meseleleri: Bu beýniniň gözümiz we gulagymyz ýaly duýgy organlarymyzdan gelýän habarlary herekete öwürmekde kynçylyk çekýändigini aňladýar.
• Fiziki we ruhy streslere nädogry jogap bermek: Gaty gynanmak we hatda kiçijik meseläni hem çydap bilmezlik meýilliligi.

Şeýle hem, bu ýagdaýyň ýüze çykmagynda genetiki täsirleriň belli bir derejede rol oýnaýandygyna ynanýarlar.

Köplenç, bu "tutmalaryň" sebäbi ruhy saglyk ýagdaýy bolup biler. Iň köp duş gelýän ýagdaýlar:

• Panika hüjümleri bilen howatyrlanma bozulmalary
• Depressiw bozulmalar
• Dissosiatiw bozulmalar
• Keýpiň bozulmalary
• Şahsyýet bozulmalary
• Trawmadan soňky stress bozulmasy (TSSB)
• Somatik alamat bozulmasy
• Madda ulanmak bozulmalary

`(PNES)` ösmeginiň töwekgelçilik faktorlary

Eger siz: Eger sizde bu ýagdaýyň döremek howpy ýokary bolsa, onda sizde has ýokary bolmagy mümkin:

• Eger siz çagalykda fiziki, jynsy ýa-da emosional zorluk ýa-da gözegçiliksizlige sezewar bolan bolsaňyz.
• Eger siz örän kyn ýa-da trawmatik wakany başdan geçiren bolsaňyz.
• Eger siz dowamly agyry ýa-da fibromialgiýa ýaly dowamly keselden ejir çekýän bolsaňyz.

PNES köplenç ýaşlyk döwründe başlaýar, ýöne islendik ýaşda hem başlap biler.

`(PNES)` sebäpli mümkin bolan kynçylyklar

Bu "tutma" ýüze çykanda, siz ähli aňyňyzy ýa-da huşyňyzy ýitirip bilersiňiz. Şonuň üçin heläkçilikleriň we şikesleriň töwekgelçiligi ýokarydyr. Käbir ýagdaýlarda bu hatda janyňyza howp salyp biler. Eger bu ulag sürýän wagtyňyz ýa-da beýik ýerde bolan wagtyňyz bolup geçse, näme boljakdygyny göz öňüne getiriň.

Siz hem başgalardan daşlaşyp başlap, bilmezlikden, utançdan ýa-da gorkudan jemgyýetde izolýasiýa düşüp bilersiňiz. Bu bolsa siziň ýakynlaryňyzdan, dostlaryňyzdan we öň lezzet alýan zatlaryňyzdan daşlaşmagyňyza sebäp bolup biler.

Şeýle tutma siziň ruhy saglygyňyza hem uly täsir edip biler. Tutma (TT) öz janyna kast etmek pikirleriniň döremeginiň töwekgelçiligini artdyryp biler. Eger sizde şeýle pikirler bolsa, kömek soraň. Siz ýalňyz däl. Ynanýan adamyňyz bilen gürleşiň ýa-da lukmana ýa-da hünärli geňeşçine ýüz tutuň. Kömek almak üçin hiç haçan krizise düşýänçä garaşmaly däl.

Lukmanlar PNES-i nähili anyklaýarlar?

PNES-i anyklamak kyn bolup biler, sebäbi alamatlary epilepsiýa örän meňzeş. Lukmanyňyz ony wideo (EEG - elektroensefalogramma) synagyny ulanyp, tutgaýy ýazga alyp anyklap biler.

EEG beýniňizdäki elektrik signallaryny ölçeýär we ýazgy edýär. EEG geçireniňizde, tehniki hünärmen kelläniň derisine kiçi metal plitalary (elektrodlary) goýýar. Bu elektrodlar lukmana beýniňiziň işjeňligi barada maglumat berýän enjama birikdirilendir.

Eger sizde bolýan "tutma" "(PNES)" bolsa, ýagny beýniňiziň işlemegi bilen baglanyşykly mesele bolsa, "(EEG)" synagy beýniniň elektrik işjeňliginiň hatda "tutma" döwründe hem kadalydygyny görkezer. Şeýle-de bolsa, epilepsiýa keselinden ejir çekýän adamda "(EEG)" "tutma" wagtynda adatdan daşary elektrik işjeňligini görkezer.

Bu keselli köp adamlara ilki başda epilepsiýa keseliniň bardygyny ýalňyşlyk bilen anyklaýarlar. Şeýle hem, örän seýrek ýagdaýlarda, kimdir birinde epilepsiýa "tutmalary" we "PNES" bolup biler.

`(PNES)` nähili bejerilýär?

Barlaglar , Kognitiw Özüni Alyp Barmak Terapiýasy (KBT) diýlip atlandyrylýan psihoterapiýanyň PNES üçin iň täsirli bejeriş usulydygyny görkezdi.

Lukmanyňyz şeýle hem tutgaýyňyzyň sebäbi bolup biljek islendik esasy ýagdaýlary (meselem, depressiýa) bejermäge kömek eder. Bu, KTT-den başga-da, lukmanyňyzyň bellän antidepressant dermanyny kabul etmegi öz içine alyp biler.

Iň esasysy, tutgaý garşy dermanlar bu ýagdaýy (PNES) bejermekde netijeli däl.

“(PNES)” üçin “(CBT)” bejergisi barada biraz has giňişleýin maglumat

Kognitiw Özüni Alyp Barmak Terapiýasy (KBT) aňyňyzyň we bedeniňiziň dürli sebäplere nähili jogap berýändigini öwrenmäge kömek edýän maslahat beriş görnüşidir. Şeýle hem, ol pikirleriňiziň duýgularyňyza we hereketlerňize nähili täsir edýändigini düşünmäge kömek edýär. Psihiki saglyk boýunça maslahatçy size sagdyn däl pikirleriňizi, duýgularyňyzy we hereketleriňizi anyklamaga we üýtgetmäge, şeýle hem stresli wakalar bilen has netijeli başa çykmaga kömek edip biler.

Eger KBT-niň size laýyk gelmeýändigini duýsaňyz, lukmanyňyz ruhy kynçylyklaryňyzy ýeňip geçmek üçin "FIT" ýa-da başga maslahat beriş usullaryny maslahat berip biler.

Maslahat beriş sessiýaňyzyň dowamynda siz maslahatçyňyz bilen yzygiderli duşuşarsyňyz. Bilelikde pikirleriňiziň duýgularyňyza we "sagdynlygyňyza" nähili täsir edýändigi barada has köp öwrenersiňiz. Soňra bilelikde maksatlar goýarsyňyz we olara ýetmek üçin işlejek bolarsyňyz. PNES-i dolandyrýan wagtyňyz, aşakdaky ýaly maksatlaryňyz bolup biler:

• Diagnozyňyz barada has köp maglumat almak.
• Geçmişdäki ýa-da häzirki stres faktorlaryny anyklamak we olardan dynmagyň ýollaryny tapmak.
• "Uýgunlaşma" üçin umumy sebäpleri kesgitlemek we olary dolandyrmak.
• Duýgusal dolandyryş başarnyklaryny ösdürmek (meselem, dynç alyş usullary).
• Durmuşyňyzyň hilini (gatnaşyklar, bilim, iş we ş.m.) täzeden gurmak.

Maksatlaryňyz şuňa meňzeş bolmasa-da, bolýar. Her kimiň maksatlary zerurlyklaryna baglylykda dürli-dürli bolýar.

Uly ýaşlylar üçin lukmanyňyz "Neýrobihawioral terapiýa" atly programmany teklip edip biler. Bu, ders alyş ýaly iş depderini ulanýan terapiýanyň bir görnüşidir. Siz hepdede takmynan 45 minutlyk terapiýadan ybarat bolan duşuşyklara gatnaşýarsyňyz. Şeýle hem, öýde ýerine ýetirmek üçin "tejribe tapşyryklary" berilýär. Bu gündelik ýazmak ýa-da jemgyýetçilik çäresine gatnaşmak ýaly işleri öz içine alyp biler. Her hepde öwrenen zatlaryňyzy ösdürip, belli bir başarnyklary özleşdirýänçäňiz dowam etdirip bilersiňiz.

Doktoryma haçan görünmeli?

Maslahat bermek, sizde saklanýan ýa-da hatda pikir hem etmeýän köp duýgulary döredip biler. Eger duýgularyňyzyň gözegçilikden çykýandygyny duýsaňyz ýa-da özüňizi howpsuz duýmasaňyz, maslahatçyňyzyň bu ýolda size kömek etmäge taýýardygyny ýadyňyzdan çykarmaň. Bejergiňiz barada soraglaryňyz barada maslahatlaşmak ýa-da size kömek etmek üçin lukmanlaryňyz bilen habarlaşmak örän möhümdir.

`(PNES)` bejergisinden soň näme garaşyp bilerin?

PNES durmuşyňyza uly täsir edip biljek ýagdaýdyr. Şeýle-de bolsa, dogry diagnoz we bejergi bilen alamatlar gowulaşyp biler.Käbir adamlar lukmanyň maslahatyna eýermek we maslahatlara işjeň gatnaşmak arkaly "tutmalarynyň" düýbünden ýitip gidendigini ýa-da ep-esli azalandygyny aýdýarlar. Lukmanyňyz ýagdaýyňyza esaslanyp, nämeleriň garaşylýandygy barada size iň gowy maglumaty berip biler.

Stressiň PNES-e sebäp bolýandygyny bilmek has-da stresli bolup biler! Ýöne hökman şeýle bolmaly däl. Saglygy goraýyş toparyňyz size diagnozyňyzy höküm çykarmazdan düşünmäge kömek etmäge taýýar. Bilelikde alamatlaryňyzy azaltmak we islendik gizlin psihiki saglyk ýagdaýlaryny bejermek üçin meýilnama işläp düzüp bilersiňiz.

Lukmanlaryňyz sizi maslahat beriş sapaklarynda öwrenýän başarnyklaryňyzy tejribede ulanmaga höweslendirerler. Durmuşdaky islendik zat ýaly, näçe köp tagalla etseňiz, netijeleriňiz şonça gowy bolar. Täze başarnyklary ösdürmek üçin wagt gerek, şonuň üçin derrew başlamasaňyz, ruhdan düşmäň. Lukmanlaryňyz size her ädimde goldaw bererler.

Ahyrsoňy, nämeleri ýatda saklamaly (Öýe äkitmek baradaky habar)

PNES hakyky ýagdaýdyr, ony bilgeşleýin edýän zadyňyz däl. Ony anyklamak kyn bolsa-da, esasanam KBT bilen dogry anyklamak we bejermek bilen ony köp derejede bejerip bolýar. Eger sizde şeýle alamatlar bar bolsa, lukmana ýüz tutmakdan utanmaň ýa-da gorkmaň. Ýadyňyzda bolsun, siz ýalňyz dälsiňiz we kömek elýeterlidir. Ruhy saglygyňyz fiziki saglygyňyz ýaly möhümdir. Şonuň üçin muňa hem üns beriň.

`PNES, funksional tutmalar, epilepsiýa däl tutmalar, psihogen tutmalar, tutmalar, stress, epilepsiýa däl tutmalar, ruhy saglyk, sagdynlyk