Käbir adamlaryň aýaklarynda, esasanam gasyk sebitinde gök ýa-da gyrmyzy damarlaryň bardygyny hiç wagt gördüňizmi? Belki, siz hem bütin gün aýak üstünde durmaly bolansyňyz we agşam aýaklaryňyz şişen, agyrlaşan we agyrýan ýaly duýulýar. Köpümiz munuň adaty zatlardygyny pikir edýäris, ýöne munuň arkasynda bedenimizdäki örän möhüm damar ulgamy barada bir hekaýa ýatyr. Şol hekaýanyň esasy gahrymany "Safen damary". Şu gün biz bedenimizdäki iň uzyn damar barada gürrüň edýäris.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, Safen damary näme?
Bolýar, geliň, şeýle düşündireliň. Safen damarlary aýaklaryňyzdaky gany ýüregiňize daşamaga kömek edýän gan damarlarydyr. Bular aýaklarymyzdan ýüregimize alyp barýan kiçijik ýollardyr. Her aýagymyzda iki görnüşli saphen damarlary bar.
1. Uly Safen Wena: Uzyn Safen Wena diýlip hem atlandyrylýan bu damar tutuş bedenimizdäki iň uzyn wenadyr . Göz öňüne getiriň, ol aýagyňyzdan başlap, buduňyzyň ýokarsyna çenli dowam edýär.
2. Kiçi Safen Wenasy: Bu damar hem aýakdan başlaýar, aýagyň arka tarapyndan ýokary, çasyk boýunça geçýär we dyzyň arkasynda gutarýar.
Bu damarlaryň ikisi hem aýaklarymyzdan ýürege gany daşamakda ajaýyp iş alyp barýar.
Bu damar ulgamynyň anyk nähili funksiýasy bar?
Bedenimizdäki beýleki köp damarlar ýaly, saphen damaryňyz kislorod ýetmezçiligi bolan, "hapa" gany ýürege gaýtaryp getirýär. Safen damarlar aýaklarymyzdaky we aýaklarymyzdaky köp sanly kiçi damarlardan gany ýygnaýar. Soňra saphen damarlar bu gany aýaklarymyzyň ýokarky bölegindeki uly damarlara geçirýär. Şol ýerden gan aýagyň ýokarsyna tarap hereket edýär we ahyrsoňy bedenimizdäki esasy damarlaryň biri bolan Aşaky boş wena bilen birleşýär we ol gönüden ýürege gidýär.
Bu tutuş proses biziň gan aýlanyş ulgamymyzyň bir bölegidir. Ony şäherdäki ýollaryň ulgamy ýaly göz öňüne getiriň. Gan bu ýollarda hereket edýän ulaglardyr. Bu ulaglaryň yzygiderli işi bar. Bu, bedenimizdäki her bir öýjük we dokuma kislorod we iýmit maddalaryny daşamakdyr. Bu bir minut hem durman bolýar.
Eýsem, näme üçin bu gan ýürege gaýdyp barmaly? Sebäbi, ýürek her gezek uranda, ýürek bu kisloroda mätäç gany öýkenlere pompalaýar. Bu gan gaýtadan kislorod bilen baýlaşýar we islenmeýän kömürturşy gazy aýrylýar.
Kislorod bilen baý "arassa" gan ýürege gaýdyp gelýär. Soňra ýürek şol gany bedeniň ähli ýerine pompalaýar. Bedeniň ähli ýerinde aýlanyp, kislorody paýlandan soň, kislorodsyz gan damarlara gaýdyp gelýär we ýürege gaýdyp barýar. Bu sikl çäksiz dowam edýär.
Bu damaryň ýürek aýlanyp geçmek operasiýasy üçin ulanylýandygy dogrumy?
Hawa, bu waka hakykat. Käwagt hirurglar saphen wenasynyň bir bölegini alyp, ony bedeniňiziň başga bir ýerinde "transplantasiýa" hökmünde ulanýarlar. Bu, esasanam , koronar arteriýa aýlanyp geçmek operasiýasy (CABG) wagtynda has aýdyň bolýar.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, adamyň ýüregine gan berýän koronar arteriýalary ýag çökündileri bilen tıkananda, ýürek myşsasy zerur bolan gany alyp bilmeýär. Bu örän howply ýagdaý. KABG operasiýasy tıkanmanyň daşyndan ganyň akmagy üçin täze ýol döretmegi öz içine alýar. Bu köp adamly ýoly aýlanyp geçmek üçin aýlanyp geçýän ýoly gurmak ýalydyr.
Bu täze ýoly döretmek üçin hirurglara gowy gan damary gerek. Şol wagt olar bedenimiziň başga bir böleginden damar alýarlar. Munuň üçin iň köp ulanylýan damar aýakdaky saphenous damardyr. Sebäbi bu damary aýyrmak aýakdaky gan aýlanyşygyna uly täsir etmez. Sebäbi aýaklarymyzda bu işi ýerine ýetirmek üçin başga bir çuňňur damar ulgamy bar.
Bu damar nirede ýerleşýär we nähili emele geldi?
Safen wenalary derimiziň ýüzünde ýerleşýän, örän çuň däl ýüzleý wenalardyr. Şonuň üçin olar käwagt çişip duran ýaly görünýärler.
Bu damarlaryň diwarlary üç esasy membran gatlagyndan ybarat:
- Tunica adventitia: Bu iň daşky gatlak. Ol damara berklik we görnüş berýär.
- Tunica media: Orta gatlak. Ol ýumşak myşsa öýjüklerini öz içine alýar. Bu gatlak akýan ganyň mukdaryna baglylykda damaryň giňelmegine we daralmagyna kömek edýär.
- Tunica intima: Iň içki gatlak. Onuň ýumşak öýjükleri ganyň hiç hili päsgelçiliksiz aňsatlyk bilen akmagyna mümkinçilik berýär.
Bu damarlaryň ýene bir möhüm aýratynlygy bir taraply klapanlardyr . Olary kiçi gapylar hökmünde göz öňüne getiriň. Bu gapylar diňe bir tarapa, ýagny ýokary tarapa açylýar. Gan aýaklardan agraýyş güýjüne garşy ýokary akanda, bu klapanlar ýapylýar we ganyň aşak gaýdyp akmagynyň öňüni alýar. Beýik Safen Wenasynda adatça şeýle klapanlaryň 10-12-si bolýar.
Safen wenasyna täsir edýän umumy ýagdaýlar
Dürli lukmançylyk ýagdaýlary aýaklarymyzdaky wenalaryň işine zyýan ýetirip biler. Bular saphen wenalaryna hem täsir edip biler.
| Saglyk ýagdaýy | Ýönekeý söz bilen aýdylanda... |
|---|---|
| Warikoz damarlary | Bu köpümiziň tanyş bolan ýagdaýymyz. Damarlar şişýär, burulýar we deriniň ýüzünde gök/benewşe reňkde görünýär. Bu adatça zyýansyz bolsa-da, käwagt deri ýaralary ýaly gaýraüzülmeleri döredip biler. |
| Dowamly wena ýetmezçiligi | Bu ýagdaý, öň agzap geçenimiz ýaly, aýaklardaky wenalardaky klapanlar gowşanda ýüze çykýar. Soňra gan dogry akmaýar we aýaklarda ýygnanýar. Bu bolsa aýaklarda şişme we agyry döredýär. |
| Ýüzleý tromboflebit | Bu deriniň aşagyndaky ýüzleý damarda gan laxtasynyň emele gelmegidir. Bu bolsa şol ýeriň gyzyl, gyzgyn we agyryly bolmagyna sebäp bolup biler. |
Bu damar bilen bagly meseläniň bardygyny nädip bilýäňiz? (Alamatlar)
Eger aýagyňyzdaky saphenoz wena ýa-da başga bir wena bilen bagly mesele ýüze çyksa, şu alamatlary başdan geçirip bilersiňiz. Bulardan habardar bolmak möhümdir.
| Alamat | Bu diýmek... |
|---|---|
| Aýaklaryň, topuklaryň ýa-da dabanlaryň şişmegi (Ödem) | Esasanam, uzak wagtlap durandan soň günüň ahyrynda aýaklaryňyz şişýän bolsa. Eger aýakgaplaryňyz dartgyn duýulýan bolsa. |
| Basylanda agyry ýa-da näziklik | Aýaklar, esasanam damarlaryň görünýän ýerleri, barmak bilen basylanda diňe agyrýar ýa-da agyry duýulýar. |
| Aýaklarda agyrlyk, ýadawlyk ýa-da agyry | Hiç bir sebäpsiz aýaklaryňyzda örän ýadawlyk we agyrlyk duýmak. Käbir adamlar gijelerine oýanýan aýak agyrysyny başdan geçirip bilerler. |
| Deri üýtgemeleri | Aýaklarda gurak, soyulan, gyjyndyryjy deri ýa-da deriniň goňur reňkde bolmagy gan aýlanyşygynyň ýaramazlygynyň alamatlary bolup biler. |
Bejergi hökmünde näme edýärsiňiz?
Bejeriş usuly siziň ýagdaýyňyza baglydyr. Hemmeler birmeňzeş bejergi almaýarlar. Siziň üçin iň gowy bejergi barada lukmanyňyz bilen gürleşmek iň gowusydyr.
Ine, köp ulanylýan käbir bejeriş usullary:
- Durmuş terzini üýtgetmek: Bu ilkinji ädim. Bu uzak wagtlap dik durmagy, oturmagy azaltmagy, aýaklaryňyzy oturgyçda galdyrmagy, agramyňyzy azaltmagy we lukmanyň görkezmesi boýunça kompressiýa joraplaryny geýmegi öz içine alýar.
- Skleroterapiýa: Ýörite suwuklyk ýa-da köpük damara gönüden-göni sanjylýar, bu bolsa onuň wagtyň geçmegi bilen kiçelmegine we ýitip gitmegine sebäp bolýar.
- Endowenous termal ablýasiýa: Bu lazer şöhlelerini ýa-da radio tolkunlaryny ulanyp, zeper ýeten damary içerden gyzdyrýar we ýapýar.
- Hirurgiýa (Wenalary baglamak we aýyrmak): Zyýan çeken damar daňylýar we hirurgiýa arkaly doly aýrylýar.
- Gan laxtalary: Eger damarda gan laxtasy emele gelen bolsa, lukmanyňyz ony eretmek we başga laxtalaryň emele gelmeginiň öňüni almak üçin bu dermanlary belläp biler.
Eýsem, bu damarlaryň sagdynlygyny nädip saklamaly?
Damarlaryňyzyň saglygyny saklamak üçin her gün edip biljek köp sanly ýönekeý zatlar bar.
- Temmäki önümlerinden doly gaça duruň. Çilim çekmek gan damarlaryňyza uly zyýan ýetirýär.
- Mümkin boldugyça işjeň boluň.Bir ýagdaýda uzak wagtlap galmaň. Eger ofisde işleýän bolsaňyz, sagatda azyndan bir gezek turup, aýlanyp görüň.
- Sagdyn agramy saklaň. Ýürege peýdaly iýmitlenmäge eýeriň.
- Hepdede azyndan bäş gün, azyndan 30 minut ýöräň. Bu damarlaryňyzyň saglygy üçin örän peýdaly maşkdyr.
- Eger uzak wagtlap oturmaly bolsaňyz (meselem, uzak ýolda), gysga arakesme alyň we aýaklaryňyzy uzadyň. Eger aýak üstünde durup bilmeseňiz, oturyň we topuklaryňyzy ýokary-aşak aýlaň.
Käbir ýygy-ýygydan soralýan soraglar
Safen wena warikoz damarymy?
Ýok. Siziň saphen damaryňyz sagdyn we hiç hili kynçylyksyz bolup biler. Warikoz damary şişen, zeper ýeten we dogry işlemeýän damardyr. Şeýle-de bolsa, barlaglar birinde warikoz damarlary dörände, köplenç saphen damarlaryna täsir edýändigini görkezdi. Olar deriniň ýüzünde ýerleşýändigi üçin, şişende we burulanda aňsatlyk bilen görünýär.
Safen damary bolmazdan ýaşamak mümkinmi?
Hawa, elbetde, şeýle bolup biler. Sebäbi aýaklaryňyzdan gany ýokary göterýän başga bir uly wena ulgamyňyz (çuň wenalar) bar. Aslynda, çuň wenalar ýüzleý wenalara garanyňda has köp mukdarda gany göterýär. Şonuň üçin saphen wenany aýyrsaňyz, beýleki wenalar bu işi öz üstüne alyp bilerler.
Bu çuňňur damarmy?
Ýok. Uly Safen Wenasy hem, Kiçi Safen Wenasy hem ýüzleý wenalardyr. Olar deriniň golaýyndan gan ýygnap, ony çuň wenalara geçirýärler.
Biz köplenç gan damarlarymyzyň nähili güýçli işleýändigini ýatdan çykarýarys. Bir mesele ýüze çykýança, olar barada pikir hem etmeýäris. Warikoz damarlary giňden ýaýran bolsa-da, bejerilmedik ýagdaýynda käwagt olar çynlakaýlaşyp biler. Şonuň üçin aýaklaryňyzda şişlik, agyry ýa-da üýtgeşmeler duýan badyňyza derrew lukmanyňyza ýüz tutmak örän möhümdir.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Safen damary bedeniň iň uzyn we iň möhüm ýüzleý damary bolup, aýagyňyzyň düýbünden ýokaryk çykýar.
- Warikoz damarlary bu damarlar bilen baglanyşykly bolup biljek umumy meseledir.
- Aýaklaryň şişmegi, agyry we deriniň reňkiniň üýtgemegi wena meselesiniň alamatlary bolup biler. Bulary görmän galmaň.
- Sagdyn agramy saklamak, maşk etmek we çilim çekmezlik damarlaryňyzyň saglygy üçin möhümdir.
- Eger aýaklaryňyzdaky damarlar bilen baglanyşykly haýsydyr bir kynçylyk ýa-da aladaňyz bolsa, derhal lukmana ýüz tutuň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň