Çagaňyz käbir ýerlerde lalmy? Muňa Selektiw Mutizm diýilýär - geliň, bu barada gürleşeliň!

Kiçijik çagaňyz öýde örän gürleýär, üznüksiz okaýar we oýnanda-da batly gürleýär. Emma olar mekdebe, garyndaşlarynyň öýlerine ýa-da oturylyşyklara gidenlerinde, agzy düýbünden dymýan ýaly bolýarmy? Biri bir zat soranda, olar diňe başyny atyp, geplemeýärmi? Siz munuň utanjaňlyk, inadkärlik ýa-da diňe biraz gygyrdaýan gygyrdaýanlykdygyny pikir edip bilersiňiz. Emma bu has çuňňur zat, gorky we howsala sebäpli dörän ruhy saglyk ýagdaýy bolup biler. Şu gün biz "Selektiw Mutizm" diýlip atlandyrylýan ýagdaý barada gürleşeris.

Selektiw Mutizm näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, Selektiw Mutizm belli bir sosial ýagdaýlarda, özüňizi oňaýsyz ýa-da gorkýan ýerlerde gepleşip bilmezlikdir. Bu bilkastlaýyn däl . Özüňizi tanyş we howpsuz duýýan ýerlerde, meselem, öýde, hiç hili kynçylyksyz gepleşip bilersiňiz. Emma mekdep ýaly ýerlerde ýa-da nätanyş adamlaryň bolýan ýerlerinde sesiňiz dykylyp galan ýaly bolýar.

Bu diňe utanjaň adamdan tapawutlanýar. Selektiw mutizm howsala keselidir. Ol köplenç çagalykda, takmynan 5 ýaşynda başlaýar. Ony köplenç mekdebe çenli çagalar we birinji synp okuwçylary bilýärler. Şeýle-de bolsa, ol ýaş adamlara we ululara hem täsir edip biler.

Bu ýagdaýyň oglanlara garanyňda gyzlarda biraz has köp duş gelýändigi aýdylýar. Ýöne bu jemgyýetçilik düşünjelerine bagly bolup biler. Şeýle-de bolsa, bu örän seýrek duş gelýän ýagdaý. Ol 100 adamyň birinden azynda duş gelýär.

Selektiw mutizmli adamyň alamatlary nähili?

Adyndaky "seçimli" sözi munuň diňe saýlanan ýagdaýlarda bolup geçýän zadyňdygyny görkezýär. Ýagny, özüňizi rahat duýýan ýagdaýlaryňyzda hiç hili kynçylyksyz gepleşip bilersiňiz. Şeýle-de bolsa, özüňizi oňaýsyz ýa-da gorkýan ýagdaýlaryňyzda geplemek örän kyn, belki-de mümkin däl bolýar.

Bu alamatlar adamdan adama üýtgeýär. Käbir adamlar düýbünden geplemeýär, beýlekileri bolsa çäkli, çäklendirilen görnüşde gepleýärler.

Gepläp bilmeýän ýa-da oňa ýakynlaşyp bilmeýän ýagdaý

Bu mümkin boldugyça köp gürleşmekden gaça durmagy ýa-da ony düýbünden bes etmegi öz içine alýar. Bu şeýle bolup biler:

• Siz gepläp bilmeýän ýaly duýýarsyňyz. Bu, aňyňyzyň aşa köp gorky we howsala sebäpli gatylaşmagy sebäpli bolýar. Geplemek islemeýän ýaly görünseňiz-de, bu bilgeşleýin edýän zadyňyz däl, ol diňe bolýar.
• Onuň bedeni dartgynly we daşlanan ýaly görünýär. Yşykda galyp gorkan keýik ýaly.
• Ýüzde boş bir mimika bar.
• Göz bilen degmegiň öňüni alýar.
• Jemgyýetçilik gatnaşyklaryndan gaça durýar ýa-da gatnaşmaýar . Göz öňüne getiriň, mugallym synpda bir zat soranda, bu çaga ýere seredýär, beýleki çagalar bolsa jogap berýär.
• Olar isleýän zatlaryny soramaýarlar. Mysal üçin, olar mugallymdan soraman mekdepde hajathana gidip bilerler, hatda egin-eşiklerinde bir zat sorap bilerler.Şeýle hem siýmek gerek bolýan wagtlar bolýar.
• Gürleşmezlik üçin bilgeşleýin päsgelçilik döredýän hereket edýär (meselem, göreşýär, aglaýar).

Sözsüz aragatnaşyk

• Sözleriň ýerine , olar hemmeleriň düşünýän seslerini ulanýarlar, mysal üçin, "Uu huun" (hawa) we "Ah ah" (ýok).
• Gürleşmezlik üçin , olar zatlary ýazyp alýarlar we kitapdan bir zat görkezmek ýaly işleri edýärler .
• Sözleriň ýerine jestleri we ýüz hereketlerini ulanýar (meselem, baş atmak, görkezmek).

Az ýa-da çäkli geplemek

• Jogap bermegiň wagty geldi.
• Olar bir ýa-da iki söz bilen jogap berýärler ýa-da örän gysga jümleler ulanýarlar.
• Olar mürrüldäp, kekeläp ýa-da örän haýal we pyşyrdap gürleýärler.
• Üýtgedilen ses bilen gepleýär (meselem, robot ýaly ýa-da adaty sesiniň belentligini üýtgetmek arkaly).

Bu selektiw mutizm näme üçin ýüze çykýar?

Bilermenler munuň anyk sebäbini henizem doly düşünip bilmeýärler, ýöne olar birnäçe faktoryň täsir edip biljekdigine ynanýarlar.

Beýleki ruhy saglyk ýagdaýlary

Selektiw mutizm beýleki ruhy saglyk ýagdaýlary bilen berk baglanyşyklydyr. Bularyň ýeke-täk sebäpleri däl, ýöne şeýle ýagdaýlary bolan adamlarda selektiw mutizmiň döremegine has meýillidirler.

• Sosial howsala bozulmasy: Bu selektiw mutizmi bolan adamlarda örän köp duş gelýär. Bilermenleriň aýtmagyna görä, adamlaryň 75% -den 100% -ine çenli ikisi hem bolup biler.
• Fobiýalar: Dürli zatlardan aşa köp gorkmak.
• Beýleki howsala bozulmalary.
• Autizm spektriniň bozulmasy.
• Aýrylyşmak howsalalary: Ene-atadan aýrylmakdan aşa köp gorkmak.
• Trawmadan soňky stress bozulmasy (TSSB): Trawmatiki wakadan soň ýüze çykýan psihologiki kynçylyk.

Maşgala taryhy ýa-da genetiki täsirler

Howsala bozulmalary maşgalalarda hem bolup biler. Selektiw mutizmi bolan adamyň ýakyn garyndaşynyň (ene-atasy, dogany, çagasy) bu kesel ýa-da başga bir howsala bozulmasy bolmagy ähtimal.

Başga gepleşik bozulmalary

Käbir çagalarda özleriniň nähili gepleýändigi barada howatyrlanma ýa-da başgalaryň näme diýýändigini düşünmekde kynçylyk çekmegi (meselem, eşidişiň işleme bozulmalary , öwrenmegiň gijikmegi) sebäpli selektiw mutizm döräp biler.

Şeýle hem, bu sözleýiş kynçylyklary, mysal üçin, erkin geplemegiň bozulmalary sebäpli hem ýüze çykyp biler. Käbir çagalarda öz seslerini halamaýandyklary ýa-da gepleýänlerinde nähili ses çykarýandygyndan gorkýandyklary üçin selektiw mutizm döräp biler.

Sosial faktorlar

Käbir sosial faktorlar hem çagalaryň selektiw mutizminiň ösmegine sebäp bolup biler.

• Başgalar tarapyndan kemsitmelere sezewar bolmak.
• Agyr trawmatiki wakalar ýa-da zorluk.
• Maşgala meseleleri (meselem, öýde emosional, sözlü ýa-da fiziki zorluk).
• Başga esasy dilde gepleşilýän ýurda ýa-da sebite göçmek.

Selektiv mutizmiň mümkin bolan kynçylyklary nämeler bolup biler?

Bu ýagdaý durmuşyňyza dürli ýollar bilen ýaramaz täsir edip biler.

• Jemgyýetçilik taýdan oňaýsyzlyk, ýalňyzlyk ýa-da izolýasiýa.
• Başga howsala bilen baglanyşykly ýagdaýlaryň ýa-da alamatlaryň ösmegi.
• Bilim işlerine ýa-da işiň netijeliligine täsiri .

Muny nädip anyklaýarsyňyz?

Selektiw mutizm köplenç psihiatr ýa-da psiholog ýaly psihiki saglyk hünärmeni tarapyndan anyklanýar. Dil patologlary ýa-da dil terapewtleri beýleki keselleri aradan aýyrmaga we diagnoz goýmaga hem kömek edip bilerler.

Lukman bu ýagdaýy alamatlara we özüni alyp barş nusgalaryna seredip anyklaýar. Olar size (ýa-da çagaňyza) bu tejribeler we muňa täsir edip biljek beýleki faktorlar barada soraglar bererler.

Adatça, lukmanyňyz sizde bu keseliň bardygyny ýa-da ýokdugyny anyklamak üçin soragnamalar we barlag sanawlaryny ulanar. Amerikan Psihiatriýa Assosiasiýasynyň DSM-5 (Psihiki bozulmalaryň diagnostika we statistik gollanmasy, bäşinji neşiriň tekst rewiziýasy™) görä, selektiw mutizm diagnozyny goýmak üçin şu bäş kriteriýa laýyk gelmeli:

1. Siziň geplemegiňiz garaşylýan jemgyýetçilik ýagdaýlarynda yzygiderli geplemezlik, ýöne başga wagtlarda geplemekde hiç hili kynçylyk ýok.

2. Gürlemezlik jemgyýetçilik, bilim ýa-da iş durmuşyna täsir edýär .

3. Gepläp bilmezlik bir aýdan gowrak dowam edýär.

4. Gürlemezlik başgalaryň ulanýan esasy dilini gepleşip ýa-da düşünip bilmeýändigiňiz üçin däl.

5. Gürlemekde kynçylyk başga bir gepleşik bozulmasyndan, meselem, kekelemekden gelip çykyp bilmez. Şeýle hem, ol diňe autizm spektr bozulmasy , şizofreniýa spektr bozulmalary ýa-da beýleki psihotik ýagdaýlar bilen baglanyşykly bolup bilmez.

Bejergisi barmy? Ony doly bejerip bolýarmy?

Bejergi bilen alamatlaryň agyrlygyny we olaryň ýüze çykma ýygylygyny azaltmak mümkin. Eger irki döwürde anyklanyp, bejerilse, käbir adamlarda alamatlaryň doly aýrylmagy hem mümkin.

Iň köp ulanylýan bejeriş usullary:

Ruhy saglyk terapiýasy

Ruhy saglyk terapiýasy (esasanam Kognitiw Özüni alyp barş terapiýasy ýa-da KBT)) adatça ilkinji ulanylýan bejergidir. Şeýle hem, ol iň köp netijäni berýän bejergidir. Özüni alyp barş terapiýasy size selektiw mutizmiň sebäbi bolýan howsala we beýleki gynandyryjy duýgulary düşünmäge we olaryň öhdüsinden gelmäge kömek edýär. Şeýle hem, ol ýagdaý bilen baglanyşykly bolup biljek ýaramaz hereketleriň öňüni almaga kömek edýär.

Çagalary bu terapiýa bilen bejerende, olaryň idegçilerini (ene-atalary, howandarlary) çekmek möhümdir. Olaryň goldawy terapiýanyň üstünlikli bolmagy üçin örän möhümdir.

Söz terapiýasy

Gep terapiýasy gep terapewti bilen işlemegi öz içine alýar. Bu, esasanam, selektiw mutizm gep bozulmasy bilen birlikde bar bolanda peýdaly bolup biler.

Dermanlar

Eger psihiki saglyk terapiýasy ýa-da gepleşik terapiýasy ýeke özi netije bermese, bejerginiň bir bölegi hökmünde derman serişdeleri hem ulanylyp bilner.

Selektiv mutizm üçin iň köp ulanylýan dermanlar SSRI-lerdir (Selektiv Serotoniniň Gaýtadan Alynmagynyň Inhibitorlary) . Bularyň esasan depressiýany bejermek üçin ulanylýandygyna garamazdan, olar selektiw mutizm ýaly howsala bozulmalaryna hem kömek edip biler. Beýleki dermanlar hem kömek edip biler. Lukmanyňyz (ýa-da çagaňyzyň lukmany) size bular barada has giňişleýin maglumat berip we size laýyk gelýänini saýlamaga kömek edip biler.

Dermanlaryň täsirleri barada lukmanyňyzdan soramak iň gowusydyr.

Eger mende ýa-da çagamda selektiw mutizm bolsa näme bolar?

Eger çagada şeýle ýagdaý bolsa, bu onuň mekdepdäki işine, dostlary bilen gatnaşygyna we dostlaşmak ukybyna täsir edip biler. Käwagt çagalar, hatda örän möhüm ýagdaýlarda hem, dymmak isleýän bolup bilerler.

Eger sizde ulalanyňyzda selektiw mutizm bolsa, ol ýaramaz täsirlerini dowam etdirip biler. Bu dostlaşmagy we gatnaşyklary (jemgyýetçilik, hünär, romantiki) gurmagy kynlaşdyryp biler. Şeýle hem, okuwyňyza we işiňize täsir edip biler.

Köp adamlarda alamatlar ýaşy ulaldygyça ýitip gidýän ýaly bolýar. Şeýle-de bolsa, käwagt alamatlar dowam edýär we beýleki howsala bozulmalaryna (esasanam sosial howsala) meňzeýär.

Eger ol irki döwürde anyklanyp, bejerilse, netijeleri örän gowy bolar. Eger ol irki ýaşda anyklanyp, bejerilse, köp adamlar bu ýagdaýdan dynyp bilerler ýa-da onuň bilen başa çykyp, ýaşap bilerler. Şonda bu olaryň durmuşyna uly täsir etmez.

Ýöne, eger ol anyklanmasa we bejerilmese, netijeleri beýle gowy bolmaz. Bu howply ýagdaý däl, ýöne ýaramaz täsirleri uly bolup biler.

Selektiv mutizmiň öňüni alyp bolýarmy?

Gynansak-da, selektiw mutizmiň öňüni alyp bolmaýar. Hünärmenler onuň näme üçin döreýändigini doly bilmeýärler, şonuň üçin onuň ýüze çykma töwekgelçiligini azaltmagyň hiç hili usuly ýok.

Çagamda selektiw mutizm bolsa, oňa nähili kömek edip bilerin?

Çagaňyz käbir ýagdaýlarda geplemeýän wagty we siz "Gürle, geple" diýeniňizde, ol geplemeýän wagty siz gynanyp bilersiňiz. Bu gynanç çagaňyz gürlemekden gaça durmak üçin göreşende, meselem, aglamak bilen, has-da güýçlenip biler.

Ýöne, ýatda saklamaly iň möhüm zat, selektiw mutizmiň ruhy saglyk ýagdaýydygydyr. Ony çagaňyz gözegçilik edip bilmeýär. Ýöne siz çagaňyzyň ýagdaýyny we onuň alamatlaryna nähili jogap berýändigiňizi gözegçilik edip bilersiňiz.

Ýadyňyzda saklap biljek käbir möhüm zatlar:

• Çagaňyzyň özüni rahat we howpsuz duýmagyny üpjün ediň. Ony gorkýan ýa-da howsala düşýän ýerlerine iteklemeň ýa-da howsala salmaň. Bu mesele barada olaryň öňünde gürleşmek hem gowy pikir däl, sebäbi bu olaryň utanmagyna we has-da gorkmagyna sebäp bolup biler.
• Gorkuny we howsalalygy azaldyň, soňra bolsa dowam ediň. Çagaňyzy özüne rahat duýýan usullar bilen özüni beýan etmäge höweslendirmekden başlaň. Ilki bilen, ony sosial gatnaşyklar bilen ýuwaş-ýuwaşdan tanyşdyryň, soňra bolsa gürleşmäge kömek ediň.
• Sabyrly boluň we çagaňyza gürleşmek üçin wagt beriň. Eger siz onuň üçin gürleseňiz, olar ýalňyşlyk edýän ýaly bolup bilerler. Bu bolsa olaryň gürlemekden gorkmagyny we howsalasyny ýeňmegini kynlaşdyrar. Olara jogap bermezden öň oýlanmagyň we wagtyny almagyň gowydygyny düşündiriň.
• Onuň tagallalaryny öwüň. Eger çagaňyz sesini çykarmasa, ony öwüň. Eden işi üçin oňa (söz bilen) sylag beriň. Sesini çykaryp, oňa özüni gowy duýmaga mümkinçilik beriň.
• Olary jezalandyryp höweslendirmäge synanyşmaň. Gepleşmeseler jezalandyrylmakdan gorkýan çagalara geplemek kynlaşyp biler, sebäbi olar has gorkarlar.

Selektiw mutizmi nähili zatlar "öjükdirýär"?

Selektiw mutizm "sebäpleri" bu keseli bolan adamyň geplemezliginiň sebäpleri ýa-da ýagdaýlarydyr. Käbir umumy mysallar:

• Başga adamlaryň şeýle ýakyn, şahsy çäklerine girýän ýaly duýulýar .
• Beýlekiler bolsa batly gepleýärler we gödek hereket edýärler.
• Näbelli adamlar, täze adamlar.
• Başgalaryň, mysal üçin , örän uzyn we uly görnüşli adamlaryň fiziki aýratynlyklary.
• Başgalaryň jestleri ýa-da özüni alyp barşlary, mysal üçin, howsala düşýän, dostlukly däl ýa-da erbet jestler edýän adamlaryň hereketleri .
• Adamlaryň we sesleriň has köp bolýan ýerleri.
• Gamgyn, ýakymsyz ýatlamalar bilen baglanyşykly ýerler.
• Öň hiç haçan bolmadyk ýerlerim.
• Bütinleý täze ýa-da çaganyň öň şowsuz tejribesi bolan ýagdaýlary.

Bularyň diňe birnäçesi iň köp ýaýran sebäplerdir. Käbir adamlaryň bulardan tapawutly, has anyk sebäpleri bolup biler. Şeýle hem, sebäpler wagtyň geçmegi bilen üýtgeýär.

Selektiw mutizm autizmiň bir görnüşimi?

Ýok, Selektiw Mutizm we Autizm Spektr Bozuklygy iki aýry ýagdaýdyr. Şeýle-de bolsa, autizmli adamlarda selektiw mutizmiň bolmagy has ähtimal.

Ahyrsoňy, ýatda saklamaly zatlar (Öýe äkitmek baradaky habar)

Selektiw mutizm çaganyň gorkudan ýa-da howsaladan gürläp bilmeýän ýagdaýydyr. Ol köplenç mekdep ýaşynda başlaýar, ýöne ýaşlara we ululara hem täsir edip biler. Bu keseli başdan geçirýän çagalaryň inadkär ýa-da jogap bermeýän däldigini düşünmek möhümdir. Şeýle hem, bu olaryň özbaşdak gözegçilik edip biljek zady däl.

Eger çagaňyzda selektiw mutizmiň bardygyny pikir edýän bolsaňyz, onuň çaga lukmany ýa-da başga bir saglyk işgäri bilen gürleşiň. Bejeriş usullary bar we bejergi näçe ir başlansa, netije şonça gowy bolar. Siziň höweslendirmegiňiz we goldawyňyz bilen çagaňyz gorkudan ýa-da howsaladan sesini ýitirmezden, özi üçin gürleşmegi öwrenip biler.

Selektiw mutizm, geplemezlik, çagalaryň ruhy saglygy, howsala, sosial fobiýa, gepleşik bozulmalary, çagalaryň özüni alyp barşy