Salam, mähriban ene! Ine, göwreliligiňiziň ýene bir aýratyn hem-de tolgundyryjy hepdesi — 33-nji hepde gelip ýetdi. Maşgala lukmanyňyzyň kabinetine geleniňizde, siziň ýüzüňizdäki hem şatlygy, hem-de "Görseň, indi az wagt galdy!" diýen sabyrsyzlygy açyk görýäris, şeýle dälmi? Göwreliligiň bu döwründe çagaňyz eýýäm doly bir adam ýaly kemala gelip, daş töweregi bilen tanyşmaga başlaýar. Geliň, şu hepde çagaňyzyň bedeninde nähili üýtgeşmeler bolýandygyny we siziň özüňizi nähili duýjakdygyňyzy ýeke-ýeke ara alyp maslahatlaşalyň.
📌 Esasy Gysgaça Maglumatlar
- Çaganyň ösüşi: Bäbegiňiz indi takmynan 2 kilograma golaýlaşýar, öýkenleri we beýni işjeňligi güýçli depginde ösýär.
- Siziň ýagdaýyňyz: Göwrelilik gormonlary we çaganyň agramy sebäpli dem gysmak, ýadap galmak hem-de ýygy-ýygydan siýmek ýaly ýagdaýlar kadaly hasaplanýär.
- Möhüm ädimler: Çaganyň hereketlerini yzygiderli hasaplaň we hassahana sumkaňyzy öňünden taýýarlap goýuň.
- Howply alamatlar: Eger açyk gyzyl gan akma ýa-da güýçli baş agyry ýüze çyksa, derhal 03 ýa-da 103 nomerine jaň edip, tiz kömek alyň.
Calculate the due date based on the last menstrual period
Çagaňyzyň 33 hepdelik ajaýyp ösüşi - kiçijik dünýäde uly üýtgeşmeler!
Bu döwürde çagaňyz diňe bir ulalmak bilen çäklenmeýär, eýsem onuň ähli agzalary daşarky dünýäde ýaşamaga taýýarlyk görýär. Bu örän ajaýyp duýgy, şeýle däl mi? Geliň, seredeliň, çagaňyz şu hepde nähili täsinlikleri başdan geçirýär.
Beýni işi – kiçijik zehin öwrenýär!
Çagaňyzyň beýnisindäki neýronlar häzir örän işjeň işleýär. Kiçijik kompýuter ýaly, bu öýjükler biri-biri bilen baglanyşyp, daş-töwerekdäki sesleri we ýagtylygy tanamaga kömek edýär. Siz gürlände ýa-da aýdym aýdanda, bäbegiňiz muny eşidýär. Hawa, hatda gözleriniň göreçleri hem ýagtylyga görä ulalyp we kiçelip bilýär!
Çaganyň nähili uklaýandygyny bilýärsiňizmi?
Bäbegiňiz wagtynyň köp bölegini uklap geçirýär. Muny bilmek sizi geň galdyranokmy? Üstesine, ol REM (Çalt Göz Hereketi) ukusyny hem başdan geçirýär. Bu bolsa çaganyň düýş görýändigini aňladýar. Kim bilýär, belki ol siziň sesleriňizi eşidip, owadan düýşler görüpdür?
Dem almaga taýýar - öýkenler indi taýýar!
Çaganyň öýkenlerindäki kiçijik howa haltalary (alweolalar) doly kemala gelýär. Olar doglan badyna özbaşdak dem alyp başlamak üçin surfaktant atly ýörite madda bilen üpjün edilýär. Bu bolsa öýkenleriň ýapyşyp galmagynyň öňüni alýar.
Bir aý geçdi we agram artdy!
Çagaňyz derisiniň astyna ýag gatlagyny toplap başlaýar. Bu ýag gatlagy doglandan soň ony ýyly saklamaga we daşarky täsirlerden goramaga kömek edýär. Çagalar bu döwürde hepdede takmynan 200-230 gram töweregi çalt agram alýarlar.
Başga kiçi zatlar
Süňkler berkäp başlaýar, ýöne kelle çagy kellesi entek ýumşak bolmagynda galýar. Bu bolsa doguruş wagtynda çaganyň ýerden aňsat geçmegine kömek edýär. Şeýle hem, çaganyň derisi gülgüne we ýumşak bolup, öňki galyň örtükleri kem-kemden aýrylýar.
33 hepdelik göwrelilik döwründe ene hökmünde öz duýgularyňyzy we taýýarlygyňyzy
Bedeniňiz indi agyr ýükü göterýär, şonuň üçin käwagt ýadawlyk duýmagyňyz adaty ýagdaý. Ýadyňyzda bolsun, ýerli saglyk öýi (poliklinika) we maşgala lukmanyňyz hemme wagt size kömek etmäge taýýardyr.
Şu günler özüňizi nähili duýýarsyňyz?
Öýkenleriňize basyş edýän çaga sebäpli dem almak käwagt kynlaşyp biler. Şeýle hem, peşew haltasyna düşýän basyş sebäpli ýygy-ýygydan hajathana gitmeli bolarsyňyz. Braxton Hiks dartylmalary hem garnyňyzyň gysylmagyna sebäp bolup biler, ýöne bular doguma taýýarlyk alamatlarydyr.
| Ýagdaý ýa-da Alamat | Sebäbi näme? / Näme etmeli? |
|---|---|
| Dem gysmak | Sebäbi näme?: Ýatgynyň öýkenlere ýokardan basyş etmegi Näme etmeli?: Dik oturmak, çuň dem almak, ýuwaş hereket etmek |
| Ýygy-ýygydan siýmek | Sebäbi näme?: Çaganyň kellesiniň peşew haltasyna basmagy Näme etmeli?: Suw içmegi azaltmaly däl, diňe ýygy-ýygydan boşatmaly |
| Arka we bil agyrysy | Sebäbi näme?: Beden agram merkeziniň üýtgemegi Näme etmeli?: Aýaklaryň arasyna ýassyk goýup ýatmak, ýeňil ýöremek |
| Aýak şişmeleri | Sebäbi näme?: Bedende suw toplanmagy Näme etmeli?: Aýaklary ýokary galdyryp dynç almak, duzy azaltmak |
Bu hepde etmeli möhüm zatlaryňyz nämeler?
Çaganyň hereketlerini her gün yzygiderli gözegçilikde saklaň. Gije-gündüz dowamynda hereketleri sanamak sizi üpjün eder. Şeýle hem, hassahana sumkaňyzy häzirden taýýarlap goýuň. Arassaçylyk serişdeleri, çaga bezleri we zerur resminamalar içeride bolsun.
✔️ Edilmeli we Edilmeli Däl Zatlar
- Edilmeli: Günde azyndan 2-3 litr arassa suw içmek we göwreliler üçin ýeňil gezelenç etmek.
- Edilmeli: Demir, kalsiý we witaminlere baý bolan ýerli gök önümleri, miweleri we süýt önümlerini iýmek.
- Edilmeli Däl: Uzak wagtlap bir ýerde dik durmak ýa-da agyr zatlar götermek.
- Edilmeli Däl: Özbaşdak derman ýa-da ot çykaryjy melhem serişdelerini ulanmak (hökman maşgala lukmanyňyz bilen maslahatlaşyň).
🚨 Tiz Lukmançylyk Kömegine Ýüz Tutmaly Ýagdaýlar (Howply Alamatlar)
Eger aşakdaky alamatlaryň biri ýüze çyksa, hiç wagt garaşman, derhal 03 ýa-da 103 (Tiz lukmançylyk kömegi) belgisine jaň ediň ýa-da ýakynyndaky hassahananyň tiz kömek bölümi arkaly ýerli saglyk öýi (poliklinika) we maşgala lukmany bilen habarlaşyň:
- Waginadan suwly suwuklygyň üznüksiz akyp başlamagy (suw haltasynyň ýyrtylyp biljekdigini aňladýar).
- Açyk gyzyl reňkli waginal gan akmalaryň peýda bolmagy.
- Sagatda 4-5 gezekden köp gaýtalanýan, güýçlenýän dowamly garyn we dogum agyrylary.
- Çaganyň hereketleriniň uzak wagtlyp asla duýulmazlygy.
- Gözüň bulanmagy, ýüzüň we elleriň birden güýçli şişmegi hem-de güýçli baş agyry (preeklampsiýa howpy).
💡 Öýe Äkitmek Baradaky Esasy Habar
- Göwreliligiň 33-nji hepdesi çaganyň ösüşinde we doguma taýýarlykda möhüm menzil bolup durýar.
- Özüňizi ýadap duýanyňyzda hökman dynç alyň we ýakynlaryňyzdan köp kömek soraň.
- Maşgala lukmanyňyzyň barlaglaryny sypdyrman, wagtynda bar bolmagyňyz siziň we çagaňyzyň saglygy üçin iň esasy kepillikdir.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.