Jemgyýetimizde jynsy gatnaşyk barada gürleşmegiň kyn temadygyny hemmemiz bilýäris. Köplenç, şol mesele bilen baglanyşykly bir meselä duş gelenimizde, ony içimizde saklaýarys. Emma bu hili meseleleriň ruhy saglygyňyza we gatnaşyklaryňyza uly täsir edip biljekdigini bilýärdiňizmi? Şonuň üçin şu gün biz size şeýle pursatda kömek edip biljek hünärmen, ýagny jynsy terapewt barada gürleşeris.
Bu seksual terapewt kim?
Gysgaça aýdylanda, jyns terapewti - bu jyns durmuşyňyz bilen baglanyşykly psihiki ýa-da emosional meseleleri çözmäge kömek etmek üçin ýörite taýýarlanan saglyk işgäridir. Bu adam psiholog, sosial işgär ýa-da lukman bolup biler. Emma iň esasysy, olaryň jyns saglyk we degişli meseleler boýunça ýörite taýýarlygy bar.
Olar şahslara ýa-da jübütlere jynsy kynçylyklaryny, işjeňlik bilen bagly howsalalaryny ýa-da ýakyn gatnaşyklardaky meselelerini çözmäge kömek edýärler.
Jyns terapewtleriniň bedeniňizde fiziki ýa-da lukmançylyk sebäpleri, mysal üçin, testosteronyň pesligi sebäpli ýüze çykýan jynsy meseleleri bejermeýändigini ýatda saklamak möhümdir.
Şonuň üçin, eger jynsy problemaňyz bar bolsa, ilki bilen fiziki sebäbi aradan aýyrmak üçin lukmanyňyza ýüz tutmak möhümdir. Şeýle hem, ginekologa ýa-da urologa ýüz tutmaly bolmagyňyz mümkin. Eger fiziki sebäp ýok bolsa ýa-da fiziki sebäp bilen birlikde psihologiki mesele bar bolsa, onda jynsy terapewtiň kömegi zerurdyr.
Jyns terapewti näme edýär?
Jyns terapewtleri siziň bilen gürleşmek arkaly işleýärler. Biz muňa psihoterapiýa hem diýýäris. Bu siziň bilen gürleşmegi, duýgularyňyzy, pikirleriňizi we hereketleriňizi düşünmegi we meseläniň sebäbini tapmaga kömek etmegi aňladýar. Bu örän howpsuz, goldaw beriji we höküm çykarmaýan gurşawda bolýar.
Olaryň ulanýan birnäçe bejeriş usullary bar:
- Kognitiw Özüni alyp barş terapiýasy (KBT): Bu, jynsy durmuşyňyza ýaramaz täsir edýän pikir we özüni alyp barş nusgalaryny anyklamaga we üýtgetmäge kömek edýär.
- Duýgulara esaslanýan terapiýa: Duýgularyňyz bilen nähili göreşýändigiňize we olaryň jynsy gatnaşyklara nähili täsir edýändigine ünsi jemleýär.
- Aň-düşünje esaslanan çäreler: Häzirki pursata ünsi jemläp, stressi we howsalalygy azaltmaga kömek edýän usullar.
- Jübütleriň aragatnaşyk usullary: Size we ýoldaşyňyza jynsy gatnaşyk we ýakynlyk barada gürleşmegiňiziň usulyny gowulandyrmaga kömek edýär.
Mundan başga-da, gizlinligiňizi goramak jyns terapewtiniň hünär etik kodeksiniň möhüm bölegidir, şonuň üçin aýdan zatyňyzyň nähili boljakdygy barada alada etmegiňiz gerek däl.
Jyns terapewtinden nähili meselelerde kömek alyp bilersiňiz?
Jynsy proses örän çylşyrymly zat. Oňa üç tarapyň hemmesi täsir edýär: emosional, akyl we fiziki. Jynsy reaksiýa sikli, adatça, dört tapgyra bölünýär.
1. Isleg/Libido: Jynsy gatnaşykda bolmak islegi.
2. Oýanma: Bedeniň jynsy işjeňlige taýýarlanmagy.
3. Orgazm: Jynsy kanagatlanmagyň iň ýokary derejesi.
4. Çözgüt: Bedeniň kadaly ýagdaýyna gaýdyp gelmegi.
Bu tapgyrlaryň islendik birinde kynçylyklar ýüze çykyp biler. Jyns terapewti bu meseleleriň psihiki we emosional taraplaryna kömek edip biler.
Geliň, muny aşakdaky tablisada has giňişleýin düşündirip bereliň.
| Mesele | Ýönekeý düşündiriş |
|---|---|
| Jynsy islegiň peselmegi | Jynsy gatnaşykda bolmak isleginiň ýa-da gyzyklanmasynyň ýitmegi. |
| Yhlasyň ýoklugy | Beden jynsy gatnaşyklara taýýar däl. |
| Orgazm gazanmakda kynçylyk (Anorgazmiýa) | Ýeterlik derejede stimullaşdyrmaga garamazdan, orgazm gazanyp bilmezlik. |
| Jynsy gatnaşyk wagtynda agyry (Dispareuniýa) | Aýallarda waginizm ýaly ýagdaýlar sebäpli ýüze çykýan agyry, ýagny waginizm, waginadaky myşsalaryň dartgynlylygydyr. |
| Ereksiýa disfunksiýasy | Ereksiýa ýetip bilmezlik ýa-da ony saklap bilmezlik. |
| Ejakulýasiýa meseleleri | Wagtyndan öň boşalma ýa-da boşalmanyň gijikmegi. |
Mundan başga-da, kömek almak üçin başga mümkinçilikler hem bar.
- Jynsy gatnaşyk barada dogry bilim almak we ýalňyş düşünjeleri ýok etmek.
- Geçmişdäki jynsy zorluk ýa-da trawma sebäpli dörän psihologiki meseleler.
- Jynsy gatnaşyk bilen baglanyşykly gorky, utanç we howsala duýgularyny dolandyrmak.
- Medeni, dini ýa-da sosial ideologiýalar sebäpli ýüze çykýan jynsy gatnaşyk bilen baglanyşykly meseleler.
- Siziň we ýoldaşyňyzyň arasyndaky jynsy gatnaşyk baradaky gürrüňi gowulandyrmak üçin.
- Jynsy islegiň gabat gelmezligi.
- Jynsy gatnaşyklar sebäpli dörän gatnaşyklardaky kynçylyklar.
- Eger beden keşbiňiz jynsy durmuşyňyza täsir edýän bolsa.
- Jynsy ýol bilen geçýän infeksiýalar (JYÝ) bilen ýaşamak we olary dolandyrmak.
- Giperseksual bozulma.
- Pornografiýa garaşlylygy.
Jyns terapiýasy seansy wagtynda näme bolýar?
Sessiýa wagtynda siz we terapewtiňiz jynsy durmuşyňyza päsgel berýän pikirleri we hereketleri anyklamak üçin bilelikde işleýärsiňiz. Siz ýeke ýa-da ýoldaşyňyz bilen gatnaşyp bilersiňiz.
Terapewt size şeýle soraglary berip biler:
- Saglygyňyz we jynsy durmuşyňyz baradaky maglumatlar.
- Alýan jynsy bilimiňiz.
- Jynsy gatnaşyk baradaky garaýyşlaryňyz we ynançlaryňyz.
- Siziň anyk jynsy meseleleriňiz.
Terapewtlar jynsy gatnaşyk barada gürleşmegiň kyn bolup biljekdigini bilýärler, şonuň üçin olar mümkin boldugyça aňsat gürleşip boljak gurşawy döredýärler. Gürrüňleşmek bu terapiýanyň esasy bölegi bolany üçin, siziň işjeň gatnaşmagyňyz örän möhümdir.
Käwagt terapewt size öýde ýerine ýetirmek üçin "öý işini" berip biler. Bularyň hemmesi öýüňiziň gizlinliginde ýerine ýetirilmeli kiçi maşklardyr. Mysal üçin, özüňiz bilen ýoldaşyňyzyň arasynda ynam döretmek üçin edip biljek zatlar ýa-da ýakynlygy ösdürmek üçin maşklar.
Ýadyňyzda saklamaly bir zat: Jyns terapiýasy seanslary wagtynda siz bilen terapewtiň arasynda fiziki gatnaşyk ýa-da jynsy gatnaşyk bolmaýar.Terapiýada bir zat barada özüňizi rahatsyz duýsaňyz, terapewta habar bermäge ýa-da onuň bilen duşuşmagy bes edip, şikaýat etmäge doly hukugyňyz bar.
Jyns terapewti bilen jyns maslahatçysynyň arasyndaky tapawut näme?
Olaryň ikisi hem jynsy gatnaşyk boýunça giňişleýin bilim aldylar, ýöne meselelere çemeleşmelerinde azajyk tapawut bar.
| Jyns terapewti | Jyns boýunça maslahatçy |
|---|---|
| Psikoterapiýa ýönekeý ýa-da çylşyrymly jynsy meseleleri bejermek üçin ulanylýar. | Gysga möhletli meseleleri çözmek üçin bilim we okuw usullaryny üpjün etmäge üns berilýär. |
| Meseläniň içine çuňňur girip, emosional we psihologik sebäpleri gözleýär. | Herekete esaslanýan çemeleşme ulanylýar. |
Jyns gatnaşygy ýa-da oňa degişli meseleler barada gürleşmek kyn bolup biler. Ýöne ýadyňyzda bolsun, jynsy terapewt size doly we sagdyn durmuş ýaşamaga päsgel berýän bu meseleleri çözmäge kömek edip biler. Olar bu ugurda hünärmenler we size kömek edip biljek iň täze ylmy barlaglar we bejeriş usullary barada täze bilime eýedirler.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Jynsy meseleleriň bolmagy adaty zat we kömek soramakda utanç ýok.
- Jyns terapewti meseläniň ruhy we emosional taraplaryna kömek edýär.
- Jynsy gatnaşyk bilen baglanyşykly islendik mesele üçin ilki bilen fiziki sebäbi anyklamak üçin lukmanyňyza ýüz tutmak möhümdir.
- Terapiýa seanslary örän gizlin, howpsuz we hiç hili fiziki gatnaşygy öz içine almaýar.
- Jynsy saglygyňyzy gowulandyrmak umumy abadançylygyňyz we bagtly gatnaşyklaryňyz üçin örän möhümdir.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň