Öýüňizdäki suw turbasynyň hapa-hupa bilen tıkanyp, suwuň akmagyna päsgel berip, uly meselä sebäp bolandygyny göz öňüne getiriň. "Orak öýjükli krizis" döwründe bedeniňizde hem şeýle bir zat bolýar. Bu örän agyryly tejribe, şonuň üçin bu barada aýdyň gürleşeliň we bilmeli zatlaryňyzy düşünmäge kömek edeliň.
Orak öýjükli kesel ( OHK ) we "krizis" näme?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, ganymyzda gyzyl gan öýjükleri diýilýän öýjükler bar. Sagdyn adamda bu öýjükler tegelek we çeýe, ýumşak toplar ýaly bolýar. Bu görnüş olaryň iň kiçi gan damarlaryndan hem aňsatlyk bilen geçip, bedeniňiziň her bir bölegine päsgelçiliksiz kislorod ýetirmegine mümkinçilik berýär.
Ýöne, eger sizde orak öýjük keseli (OHK) bolsa, käbir gyzyl gan öýjükleriňiziň görnüşi başgaça bolýar. Olar tegelek däl; olar ýarym aý ýaly egri (C şekilli) . Bu öýjükler hem berk we ýapyşykly. Şonuň üçin olar kiçijik gan damarlaryňyzdan geçýärkä aňsatlyk bilen ýapyşyp bilýärler.
Öň agzalyp geçilen dykylan suw turbasy ýaly, bu öýjükler bir ýere jemlenip, damarlaryňyzdan gan akymyny bölekleýin ýa-da doly togtadyp bilýär.
Gan aýlanyşy togtadylanda, şol damarlar bilen iýmitlenýän beden bölekleri zerur kisloroddan mahrum bolýar. Lukmançylykda bu gipoksiýa diýilýär. Kislorodyň ýetmezçiligi hut şol güýçli, çydap bolmajak agyryny döredýän zatdyr. Bu ýagdaý "Orak öýjük krizisi" diýlip atlandyrylýar. Bu agyry birnäçe sagatdan birnäçe hepde çenli dowam edip biler.
Iň esasysy, döşüňizdäki kiçijik gan damarlary dykylyp galsa, Ýiti döş sindromy diýlip atlandyrylýan agyr ýagdaý ýüze çykyp biler. Bu ýagdaý belli bir wagtda orak öýjükli keseli bolan adamlaryň 50% -den gowragyna täsir edýär.
"Orak öýjükli krizisiň" alamatlary näme?
Alamatlar adamdan adama üýtgeşik bolup biler, ýöne üns bermeli umumy alamatlar bar. Bu ýerde nämeleriň garaşylýandygy barada gysgaça maglumat berilýär.
| Alamat | Jikme-jiklikler |
|---|---|
| Güýçli agyry | Bu iň köp duş gelýän alamatdyr. Ol köplenç birden başlaýar we dymýan, sançýan, urýan ýa-da ýiti duýulyp biler. Ol köplenç gollarda, aýaklarda, garynda, döşde ýa-da arkanyň aşaky böleginde ýüze çykýar. Kiçi çagalarda ellerde we dabanlarda agyry hem ýygy duş gelýär. |
| Dem alyş kynçylygy | Käwagt döş agyrysy bilen birlikde dem almakda kynçylyk çekip bilersiňiz. Bu lukmançylyk kömegini talap edýän çynlakaý alamatdyr. |
| Aşa ýadawlyk | Siz fiziki taýdan ejizlik duýup ýa-da agyr ýadawlykdan ejir çekip bilersiňiz. |
| Sarylyk | Deriniň we gözleriň aklarynyň sary reňkde bolmagy. |
| Başga alamatlar | Baş aýlanma, kelle agyry, bedeniň käbir böleklerinde hereketiň çäklenmegi, erkeklerde bolsa agyryly, uzaga çeken ereksiýa (priapizm). |
"Krizis" üçin anyk sebäpler barmy?
Kriziň anyk sebäbini anyklamak köplenç kyn bolýar, ýöne bilmeli birnäçe belli sebäpler bar:
- Suwsuzlanma : Ýeterlik suwuklyk içmezlik.
- Temperaturanyň üýtgemegi: Temperaturanyň çalt üýtgemegi, meselem, sowuk, kondisionerli otagdan güýçli daşarky yssy howa geçişi.
- Infeksiýalar: Hatda adaty sowuklama ýaly kiçi keseller hem krizise sebäp bolup biler.
- Stress: Duýgusal ýa-da fiziki stressiň ýokary derejesi.
- Beýik belentlikler: Kislorod derejesiniň pes bolan daglyk ýerlere syýahat etmek.
"Krizis" döwründe näme etmeli? Bejeriş usullary nähili?
Eger sizde şeýle ýagdaý bar bolsa, iň möhüm ädim krizisi dolandyrmak üçin şahsylaşdyrylan bejeriş meýilnamasyny döretmek üçin lukmanyňyz bilen işlemekdir.
Öý dolandyryşy
Agyry başlanda, öýde edip boljak çäreler bar:
- Suwsuzlygyňyzy saklaň: Ganyň rahat aýlanmagyny üpjün etmek üçin köp suw içmek möhümdir.
- Agyryny aýyrýan serişdeler: Parasetamol (Asetaminofen) ýa-da Ibuprofen ýaly reseptsiz satylýan dermanlar kömek edip biler, ýöne derman içmezden öň hemişe lukmanyňyz bilen maslahatlaşyň. Mysal üçin, böwrek bilen bagly kynçylyklaryňyz bolsa, käbir dermanlar siziň üçin başgalaryna garanyňda has howpsuz bolup biler.
- Rahatlyk çäreleri: Gyzgyn kompresler, gyzgyn wanna kabul etmek ýa-da ýeňil massaž käbir ýeňillikleri berip biler.
- Ruhy abadançylyk: Meditasiýa ýaly dynç alyş usullaryny ulanyň. Maşgalaňyza we dostlaryňyza goldaw bermekden çekinmäň.
Medisina bejergisi
Lukmanlar krizisiň öňüni almak we dolandyrmak üçin ýörite dermanlary belläp bilerler:
- Gidroksiureýa : Bu derman ýarymaý şekilli gyzyl gan öýjükleriniň emele gelmegini azaltmaga kömek edýär we şeýdip agyryly krizisleriň ýygylygyny azaldýar.
- L-glutamin agyz poroşogy (Endari): Bu krizisleriň öňüni almaga kömek edýär we hassahana ýerleşdirilmäge zerurlygy azaldýar.
- Crizanlizumab-tmca (Adakveo): Bu gan öýjükleriniň bir-birine ýapyşmagynyň we damarlaryň ýapylmagynyň öňüni almaga kömek edýär.
- Möhüm täzelenme: Voxelotor (Oxbryta) dermany bu kesel üçin ozal ulanyldy, ýöne howpsuzlyk meseleleri sebäpli 2024-nji ýylyň sentýabr aýynda bazardan çykaryldy. Eger siz bu dermany kabul edýän bolsaňyz, alternatiw bejeriş wariantlaryny ara alyp maslahatlaşmak üçin derhal lukmanyňyza ýüz tutuň.
Eger agyryňyzy öýde bejerip bolmasa, garaşmaň - derhal iň ýakyn gyssagly kömek bölümine baryň.Hassahanada lukmançylyk işgärleri agyryny has güýçli derejede gowşadyp we sizi gözegçilikde saklap bilerler, bu bolsa agyry gözegçilik astyna alynýança gysga wagtlyk ýatmagy talap edip biler.
"Krizisiň" öňüni alyp bilersiňizmi?
Her gezek biriniň öňüni doly alyp bilmeseňiz-de, töwekgelçiligi azaltmak üçin edip biljek köp zadyňyz bar.
Ýaşaýyş ýörelgesine düzedişler:
- Gyzgyn boluň: Sowuk suwa düşmekden ýa-da sowuk suwda ýüzmekden gaça duruň. Sowuk howada ýa-da kondisionerli gurşawa gireniňizde ýyly eşik geýiň.
- Suwuklyk içmek: Gün dowamynda köp suwuklyk içmeli.
- Alkogolyň mukdaryny çäklendirmek: Alkogolyň mukdaryny azaltmaga synanyşyň.
- Howa gatnawy: Eger uçýan bolsaňyz, basyşly kabinaly täjirçilik uçuşlaryny saýlaň.
- Stressi dolandyryň: Aňyňyzy asuda saklamagyň sagdyn usullaryny tapyň.
Umumy Saglygy Goraýyş:
- Infeksiýalardan gaça duruň: Keselli adamlardan daşda duruň we elleriňizi ýygy-ýygydan ýuwuň.
- Çilim çekmegi taşlaň.
- Maşk etmek: Ýeňil maşk etmek peýdaly, ýöne agyr ýadawlyga getirýän örän güýçli maşklardan (meselem, agyr atletika) gaça duruň. Islendik fiziki maşk wagtynda köp suw içiň.
- Bilelikde bar bolan keselleri dolandyryň: Eger sizde diabet ýaly keseller bar bolsa, olary gowy gözegçilikde saklamak üçin lukmanyňyzyň maslahatyna eýeriň.
- Waksinalardan habarly boluň: Maslahat berilýän ähli waksinalaryň täzelenendigine göz ýetiriň.
- Göwrelilik: Eger siz göwreli bolsaňyz ýa-da göwreli bolmagy meýilleşdirýän bolsaňyz, irki lukmançylyk kömegini alyň.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Orak şekilli gyzyl gan öýjükleri kiçi gan damarlaryny böwetläp, kislorod ýetmezçiligine getirýän wagtynda orak öýjükli krizis örän agyryly ýagdaýdyr.
- Birden güýçli agyry, dem alyşyň kynlaşmagy we aşa ýadawlyk esasy alamatlardyr.
- Suwsuzlanma, infeksiýalar, stress we temperatura üýtgemeleri krizisi döredip biler.
- Lukmanyň bejeriş meýilnamasyna hemişe eýeriň. Eger öýde agyryny dolandyryp bilmeseňiz, derhal gyssagly kömek bölümine baryň.
- Suw içmek, ýylylyk saklamak we sagdyn durmuş ýörelgesini saklamak krizisiň töwekgelçiligini ep-esli azaldyp biler.
Orak öýjükli krizis, Orak öýjükli kesel, Gyzyl gan öýjükleri, Güýçli agyry, Gan damarlarynyň dykylmagy
