Siz hiç haçan garnyňyzyň aşaky böleginde, ýagny anusyň we jyns agzalarynyň töwereginde agyry, ýanma ýa-da gyjynma ýaly rahatsyzlyk duýup gördüňizmi? Käwagt şeýle zatlar barada gürleşmek biraz kyn bolýar, şeýlemi? Emma öýde şeýle rahatsyzlyklary bejermegiň örän ýönekeý we örän netijeli usuly bar. Şu gün biz şu barada gürleşeris. Ol "Oturma wannasy" diýlip atlandyrylýar.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, Sitz Bath näme?
Oturyp duran wanna diňe aşaky bedeniňizi, esasanam aralyk bölegiňizi ýyly suwa batyrýan bejergidir. Indi siz aralyk böleginiň nämedigini bilmek isleýän bolmagyňyz mümkin. Ol anusyňyz bilen daşky jyns agzalaryňyzyň arasyndaky ýerdir (aýallarda wulwa, erkeklerde bolsa skrotum).
Bu bejerişde, şol ýer ýyly suwa sezewar edilende, ol ýerdäki myşsalar gowşaýar. Hususan-da, anusyň ugrundaky halka şekilli myşsa, anal sfinkter gowşaýar. Bu myşsalar gowşanda, şol ýere gan aýlanyşy artýar. Gowy gan aýlanyşy bilen ýaralar has çalt sagalyp başlaýar we agyry we şiş azalýar.
Ellerimiz ýa-da aýaklarymyz gatylaşanda, olary gyzgyn suwa salýarys ýaly pikir ediň. Bu hem ýönekeý zat, ýöne diňe biraz has ulgamlaýyn.
Sitz wannasy nähili ýagdaýlarda peýdaly?
Oturma wannasy köp umumy saglyk ýagdaýlaryndan we käbir operasiýalardan soň dörän rahatsyzlygy aýyrmagyň ajaýyp usulydyr. Yly suw ýaralanan ýere gan aýlanyşyny güýçlendirýär, bu bolsa sagalmak prosesini çaltlaşdyrýar.
Bu bejerginiň iň köp ulanylýan usullarynyň käbiri şu ýerde.
| Ýagdaý/Wagt | Sitz wannasynyň peýdalary |
|---|---|
| Gemorroý | Gemorroý — anusdaky gan damarlarynyň şişmegidir. Oturma wannalary gemorroý sebäpli dörän agyryny, gyjynmany we şişmäni azaltmaga kömek edip biler. Şeýle hem, olar gemorroý operasiýasyndan soň rahatsyzlygy aýyrmagyň ajaýyp usulydyr. |
| Dogrudan soňky sagalma | Çaga dograndan soň waginal sebitde agyrynyň we şişmäniň bolmagy adaty bir ýagdaýdyr. Bu bejergi agyryny azaltmakda we ýaralary çalt sagaltmakda örän peýdalydyr. |
| Bartolin kistalary | Bular waginada emele gelýän kistalaryň bir görnüşidir. Sitz wannasy bu kistalaryň öz-özünden ýarylmagyna, iriňi çykarmagyna we sagalmagyna kömek edip biler. |
| Anal çatlaklar | Rektumun derisinde dörän inçe ýaryklar içege hereketi wagtynda güýçli agyry döredip biler. Oturyp duran wannalar myşsalary gowşadyp, bu ýaryklaryň sagalmagyna kömek edip biler. |
Mundan başga-da, lukmanlar bu bejergini perianal absesler, anal fistulalar ýaly ýagdaýlarda we waginal ýa-da anal operasiýalaryndan soň sagalma döwründe hem maslahat berýärler.
Öýde oturgyç wannasyny nädip dogry etmeli?
Muny öýde etmek örän aňsat. Munuň üçin iki usuly ulanyp bilersiňiz. Birinji usul hammamyňyzdaky wanna. Ikinji usul bolsa, unitazyň üstünde goýmak üçin niýetlenen dermanhanadan satyn alyp bolýan ýörite plastik legen. Muny toplum hökmünde satyn alanyňyzda, suw bilen doldurmak üçin turbaly torba hem alar.
Bolýar, indi muny ädimme-ädim nähili etmelidigini göreliň.
1. Ilki bilen, arassaçylyk hökmandyr: Wannany ýa-da şol ýörite rakowinany ulansaňyzam, ulanmazdan öň ony sabyn we arassa suw bilen gowy ýuwuň. Bu örän möhümdir.
2. Suw bilen dolduryň: Aralygyňyzy takmynan 3-4 dýuým beýiklikde ýumşak suw bilen dolduryň. Suwuň temperaturasyna örän üns beriň. Takyk aýdylanda, takmynan 40 gradus Selsiý (104 F) temperatura iň gowusydyr. Gysgaça aýdylanda, eliňiz degip biljek derejede ýyly, gaty gyzgyn bolmadyk we eliňiz üçin amatly zat bolsa bolýar. Deriňizi ýakyp biljek derejede gyzgyn suwy hiç haçan ulanmaň.
3. Çygnaň: Indi rakowina ýa-da wannada üns bilen oturyň we täsirlenen ýeri 15-20 minutlap suwda çümdüriň.
4. Suwa bir zat goşmalymy?Köplenç diňe ýyly suw ýeterlik bolýar. Käbir adamlar Epsom duzlary ýaly zatlary goşýarlar. Şeýle-de bolsa, lukmanyňyz size bir zat goşmagy maslahat bermese, suwa başga hiç zat (duz, ýaglar, sabyn) goşmaň. Şeýle etmek, şol ýeriň has köp infeksiýalaşmagyna ýa-da şişmegine sebäp bolup biler.
5. Bejerişden soň: Suwdan çykanyňyzdan soň, arassa, ýumşak mata bilen ýuwaşlyk bilen guradyň. Hiç haçan güýçli sürtmeň ýa-da süpürmeň. Bu näzik deriňize zyýan ýetirip biler. Ulanylan gaby ýene-de gowy ýuwuň we arassa saklaň.
Umuman alanyňda, günde üç-dört gezek oturma wannasyny kabul etmek gowy rahatlyk berýär. Şeýle-de bolsa, ýagdaýyňyza baglylykda lukmanyňyzdan muny näçe gezek etmelidigiňizi soramak iň gowusydyr.
Munuň nähili peýdalary we töwekgelçilikleri bar?
Artykmaçlyklar
Munuň iň uly artykmaçlygy, onuň bedenden daşarda geçirilýän inwaziw däl bejergi bolmagydyr.
- Muny etmek örän aňsat.
- Onuň bahasy köp däl (eger wannany ulansaňyz, mugt).
- Agyry we gyjyndy ýaly närahatlyklardan çalt dynç alýar.
Howplar
Aslynda, oturgyçly wanna bilen baglanyşykly hiç hili töwekgelçilik ýok diýen ýaly. Şeýle-de bolsa, seýrek ýagdaýlarda bolup biljek birnäçe zat bar.
- Eger ulanýan rakowinaňyz ýa-da wannaňyz dogry arassalanmasa , şol ýerde infeksiýanyň döremeginiň ähtimallygy azdyr.
- Eger siz ýakynda operasiýa geçiren bolsaňyz, sizde infeksiýa bolmagy mümkin.
- Ulanýan plastik çanagyňyzy hiç haçan başgalar bilen paýlaşmaň.
Iň esasy zat: Eger oturan wanna başlandan soň agyryňyz artsa ýa-da şol ýer gyzaryp, şişse, bejergini derhal bes ediň we lukmanyňyza ýüz tutuň.
Men haçan lukmana görünmeli?
Oturma wannalary köplenç peýdaly bejeriş usuly bolup durýar, ýöne şeýle ýagdaýlarda hökman lukmana ýüz tutmaly.
- Eger iki ýa-da üç gezek oturan wanna kabul edeniňizden soň agyryňyz ýa-da rahatsyzlygyňyz birneme hem gowşamasa.
- Eger agyryňyz barha güýçlenýän bolsa.
- Eger ýer gyzyl we şişse.
- Eger siz göwreli ene ýa-da ýaňy dogran adam bolsaňyz, oturgyç wannasyna başlamazdan öň lukmanyňyz bilen maslahatlaşyň we onuň görkezmelerini ýerine ýetiriň.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Oturma wannasy perineal sebitde agyry, gyjyndy we çişme ýaly rahatsyzlygy aýyrmak üçin ulanylýan ýönekeý, ýyly suw bilen bejeriş usulydyr.
- Bu hemoroid, dogumdan soňky agyry we anal ýaryklar ýaly ýagdaýlar üçin örän peýdalydyr.
- Infeksiýalaryň öňüni almak üçin ulanmazdan öň rakowinany ýa-da wannany gowy arassalamak möhümdir.
- Köplenç diňe ýyly suw ýeterlikdir. Lukmanyň maslahaty bolmazdan, suwa duz ýa-da başga zatlar goşmakdan gaça duruň.
- Eger bejergiden soň agyry, şişlik ýa-da gyzarma artsa, derhal bejergini bes ediň we lukmanyňyza ýüz tutuň.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment