Howlyňyzyň künjeginde owadan ösdürilip ýetişdirilen aloe wera ösümligi barmy? Kiçijik ýanyk alanymyzda ýa-da deri bilen baglanyşykly meseleler ýüze çykanda, köplenç daşaryk çykyp, aloe weranyň bir bölegini döwüp, üstüne gel sürtýäris. Bu biziň ýurdumyzda köp adamyň edýän işi. Ýöne aloe wera näme? Ondan alýan hakyky peýdalarymyz näme? Aloe werany ähli zatlar üçin ulanmak beden üçin peýdalymy? Geliň, şu gün bularyň hemmesi barada ýönekeý usulda gürleşeliň.
Aloe Wera näme?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, aloe wera dermanlyk ösümlikdir. Onuň ýapraklaryndaky goýy gel 75-den gowrak işjeň maddalary öz içine alýar. Olaryň arasynda fermentler , aminokislotalar, witaminler we minerallar bar. Hut şu häsiýetleri sebäpli onuň käbir lukmançylyk ýagdaýlaryny bejermek üçin peýdalydygyna ynanýarlar.
Biz köplenç aloe wera gelini ýanyklar, ýaralar we beýleki deri keselleri üçin öýde bejergi hökmünde ulanýarys. Aloe wera şiresi diabet , göwüs gyzgynlygy we içege sindromynyň (IBS) tebigy bejergisi hökmünde hem ulanylýar. Käbir barlaglar aloe weranyň bu keselleriň käbiri üçin peýdasynyň bardygyny görkezse-de, bu peýdalary has-da tassyklamak üçin has ýokary hilli barlaglaryň zerurdygyny ýatda saklamak möhümdir.
Aloe weradan nähili peýda alýarys?
Biz aloe werany iki esasy usulda ulanyp bileris. Biri deriňize çalynýan gel hökmünde. Beýlekisi bolsa içilýän şire ýa-da gel hökmünde. Bu ösümligiň ýapraklarynda "aloe lateks" atly sary suwuklyk hem bar.
Bu ösümligiň düzüminde bolan himiki maddalar deriniň çişmegini azaldyp, gyzarmagyny we soyulmasyny gözegçilikde saklap, gyjyndyryjy derini rahatlandyryp we täze deri öýjükleriniň ösmegine ýardam berip biler. Şu häsiýetleri sebäpli aloe wera aşakdaky deri keselleri üçin peýdaly bolup biler:
| Deriniň ýagdaýy | Aloe wera nähili kömek edýär? |
|---|---|
| Sivilje | Onuň antibakterial we iltihaba garşy häsiýetleri akneleriň öňüni almaga kömek edip biler. |
| Sowuk ýaralar/Gerpes | Ol wirusa garşy häsiýetleri we deriniň sagalmagy üçin kömek edip biler. |
| Kiçi kesikler we dyrnaklar | Ýaranyň sagalmagyny çaltlaşdyrýar we infeksiýanyň öňüni alýar. |
| Kiçi ýanyklar we gün ýanmasy | Derini sowadyp, agyryny we gyzarmany azaldýar we sagalmagyny çaltlaşdyrýar. |
| Deri keselleri (Psoriaz) | Deriniň gyjyklamasyny we soyulmasyny azaltmaga kömek edýär. |
Sivilje üçin aloe wera
Derimizdäki ýag, öli deri öýjükleri we bakteriýalar saç follikullaryny ýapanda, siviljeler ýüze çykýar. Aloe wera antibakterial we çişmä garşy häsiýetleri sebäpli siviljä garşy kömek edip biler. Bir gözlegde, siviljä garşy tretinoin dermany bilen aloe wera gelini ulanmak, dermany ýekelikde ulanmakdan has gowy netijeleri we az täsirleri görkezdi.
Ýanyklar üçin
Şonuň üçin hem, nahar bişirýän wagtymyzda ellerimizi ýandyranymyzda, enelerimiz daşary çykyp, bir bölek aloe wera getirýärler. Aloe weranyň antibakterial we çişmä garşy häsiýetleri kiçi ýanyklary sagaltmaga kömek edýär. Güne ýanan deriňize aloe wera gelini sürtmek sowadyjy we rahatlandyryjy täsir berýär. Şeýle hem, ol derini çyglylandyrýar we guraklygy we gabyklanmagy azaldýar.
Holesterin derejesini gözegçilikde saklamak üçin
Käbir barlaglar aloe weranyň bedenimizdäki ýagyň bir görnüşi bolan "ýaramaz" holesterini (LDL holesterini) we triglitseridleri azaltmaga we "ýagşy" holesterini (HDL holesterini) artdyrmaga kömek edip bilýändigini görkezýär. Barlagçylar munuň aloe weranyň içegelerden bedene holesteriniň siňdirilişini azaldýandygy üçin bolýandygyna ynanýarlar.
Iç gatamagy üçin aloe wera
Aloe wera şiresi, esasanam aloe lateksi, iç gatamagyň meşhur bejergisidir. Aloe weranyň düzüminde barbaloin ýaly iç geçiriş häsiýetlerine eýe bolan maddalar bar. Bu maddalar içegelerdäki suwuň mukdaryny köpeldýär we içgeçmäniň aňsatlaşmagyna sebäp bolýar.
Ýöne iň esasysy, aloe wera lateksini häzirki wagtda iç ýakyjy serişde hökmünde ulanmak howpsuz däl hasaplanýar, sebäbi ol aşgazan agyrynyň döremegine we beýleki goşmaça täsirlere sebäp bolup biler.
Diabet üçin
Käbir barlaglar aloe wera şiresiniň diabet we prediabet keselinden ejir çekýän adamlarda gan şekeriniň derejesini peseltmäge kömek edip biljekdigini görkezdi. Barlagçylar aloe weranyň insulin gormonyny öndürýän aşgazanasty bezindäki zeper ýeten öýjükleri dikeltmäge kömek edip biljekdigini aýdýarlar. Şeýle-de bolsa, beýleki barlaglar meňzeş netijeleri görkezmedi. Şonuň üçin bu tema boýunça has köp ylmy barlaglaryň geçirilmegi zerurdyr .
Möhüm: Eger siz diabet üçin derman kabul edýän bolsaňyz, lukmanyňyz bilen maslahatlaşmazdan aloe wera şiresini içmäge asla başlamaň , sebäbi ol gan şekeriniň derejesiniň howply derejede peselmegine sebäp bolup biler.
Aloe wera näçe ulanmaly?
Aloe wera kremleri, gelleri we losýonlary dürli mukdarda aloe werany öz içine alyp biler. Şonuň üçin belli bir doza ýok. Şeýle-de bolsa, käbir umumy teklip edilýän möçberler bar:
- Ýaprak gel örtükleri: günde 50-200 milligram.
- Suwuklyk: Takmynan 30 millilitr.
- Tematiki: Günde üç-bäş gezek.
Duýduryş: Aloe wera ekstraktynyň ýa-da aloe lateksiniň ýokary dozasyny kabul etmek örän howplydyr. Birnäçe günläp günde 1 gram ýaly ýokary dozada aloe wera lateksini kabul etmek böwreklere agyr zyýan ýetirip, hatda ölüme hem sebäp bolup biler . Şonuň üçin, özüňiz üçin howpsuz dozany tapmak üçin hemişe lukmanyňyza ýüz tutuň.
Aloe wera ulanmagyň howplary nämelerdir?
Aloe werany ulanmazdan öň, esasanam ony içgi hökmünde kabul edýän bolsaňyz, lukmanyňyz bilen maslahatlaşmagyňyzy ýatdan çykarmaň. Aloe wera gelini deriňize sürtmek, adatça, howpsuz bolsa-da, hemmeler üçin amatly däl.
Mümkin bolan goşmaça täsirler
- Aşgazan agyry we agsaklyk
- Içgeçme
- Gusmak
- Gan kaliý derejesiniň pesligi
- Käbir adamlarda deri allergiýasy (döküntüler, eritme) bolýar.
- Gün şöhlesine duýgurlyk
Aloe wera käwagt ýogyn içegäniň reňklenmegine sebäp bolup biler, bu bolsa lukmanyň kolonoskopiýa wagtynda ýogyn içegäni aýdyň görmegini kynlaşdyrýar. Şonuň üçin şeýle barlagdan öň aloe wera ulanmagy bes etmelidigini lukmanyňyzdan soraň.
Aloe wera ulanmakdan kim gaça durmaly?
- Açyk ýa-da çuňňur ýaralary bolan deri üçin ulanmaň.
- Soğan we sarymsak ýaly zatlara allergiýa bolan adamlaryň aloe wera allergiýasyna has köp duçar bolmagy mümkin.
- Göwreli eneler aloe werany iýmekden gaça durmalydyrlar, sebäbi ol wagtyndan öň dogluş ýa-da düşük howpuny artdyryp biler.
- Bu çagada içgeçme ýaly ýaramaz täsirleri döredip bilýändigi üçin, çaga emdirýän enelere hem maslahat berilmeýär.
- 12 ýaşdan kiçi çagalara içgi hökmünde bermek howpsuz däl.
- Diabet we gan suwuklandyryjy dermanlary kabul edýän adamlar lukman bilen maslahatlaşmazdan aloe wera içmeli däldirler.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Aloe wera kiçi ýanyklar, gün ýanyklary we käbir deri keselleri üçin örän peýdaly tebigy serişdedir.
- Şeýle-de bolsa, onuň diabet we holesterin ýaly içki keseller üçin peýdasyny anyk tassyklamak üçin ylmy-barlag işleri henizem zerurdyr.
- Aloe werany içgi hökmünde kabul etmek aşgazan bozulmasy we içgeçme ýaly ters täsirleri döredip biler, şeýle hem ýokary dozada böwreklere zeper ýetmek howpuny döredip biler.
- Eger siz başga bir kesel (esasanam diabet) üçin derman kabul edýän bolsaňyz, göwreli bolsaňyz ýa-da çaga emdirýän ene bolsaňyz, aloe werany ulanmazdan öň lukmanyňyz bilen maslahatlaşmagyňyzy unutmaň.
- Maslahat berlen dozadan hiç haçan geçmäň. Bir zadyň tebigy bolmagy onuň hemişe howpsuzdygyny aňlatmaýar.
Aloe Wera, Aloe Weranyň peýdalary, Aloe Weranyň zyýanly täsirleri, Deriniň üçin Aloe Wera, Diabet üçin Aloe Wera, Holesterin, Aloe Weranyň sinhala peýdalary
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň