Biz köplenç diňe gynanç ýa-da bagt ýaly güýçli duýgulary başdan geçirenimizde gözýaş hakda pikir edýäris, şeýlemi? Emma häzir hem, muny hiç hili duýgusyz okaýan wagtyňyz hem, gözleriňiziň içinde gözýaş döräp, gözleriňizi goraýandygyny bilýärdiňizmi? Gözýaşlar diňe aglamakdan döräp çykýan zat däl. Olar gözlerimiziň saglygy üçin möhümdir. Şu gün, geliň, şu gözýaşlaryň hemmesi barada gürleşeliň.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bu gözýaşlar näme aňladýar?
Gözýaşlar gözleriňiziň ýokarky böleginde ýerleşýän mäzler tarapyndan bölünip çykarylýan arassa, duzly suwuklykdyr. Olar esasan suwdan, ýagdan we çilimden ybarat. Bu kiçijik gözýaşlaryň gözlerimize berýän hyzmaty ajaýypdyr.
- Gözleri çygly saklaýar: Gözýaşlar gözlerimiziň ýüzüni çygly we sagdyn saklaýar. Biz muňa gözleri "ýaglamak" diýýäris.
- Gözleri goraýar: Gözýaşlar göze girýän tozany we hapa-hupury ýuwup aýyrýar. Şeýle hem, olar gözleri bakteriýalar ýaly mikroblardan goraýar. Gözýaşlar gara gözüň üstündäki açyk perde bolan göz gabygy goramak üçin aýratyn möhümdir.
- Aýdyň görmäge kömek edýär: Gözýaşlar daşardan gelýän ýagtylygy fokuslamak arkaly aýdyň görmäge kömek edýär.
- Duýgulary rahatlandyrýar: Gynançly ýagdaýda aglanyňyzdan soň biraz rahatlanýarsyňyz, şeýlemi? Munuň sebäbi bar. Duýgusal ýagdaýda aglanymyzda dökýän gözýaşlarymyz asetilholin ýaly neýromediatorlary öz içine alýar. Bular aňy rahatlandyrmaga kömek edýär.
- Duýgularymyzy beýan etmek: Gamgynlyk ýa-da bagt ýaly duýgularymyzy başga bir adama beýan etmek üçin söz tapmadyk wagtymyzda gözýaşlar bize kömek edýär.
Düşündiňizmi, şeýlemi? Gözýaşlar diňe bir zat däl. Olar gözlerimiziň saglygy üçin örän möhümdir. Eger gözleriňiz yzygiderli gurak bolsa ýa-da islemeýän bolsaňyz, ony görmän galmaň. Iň gowusy sebäbini anyklamak üçin göz boýunça ýöriteleşen lukman bolan oftalmologa ýüz tutmakdyr.
Gözlerimizden üç görnüşli gözýaş çykýar.
Hawa, sen hakykatdanam haklysyň. Gözýaş diýsek-de, olaryň hemmesi dürli-dürli. Biziň gözýaşlarymyz hemişe birmeňzeş bolmaýar. Gözlerimiz belli bir wagtda, her biri belli bir zerurlyga laýyk gelýän üç görnüşli gözýaş öndürýär.
| Ýyrtylyş görnüşi | Ol näme edýär? (Ol näme edýär?) |
|---|---|
| Bazal gözýaşlar | Bular biziň gözümizde yzygiderli akýan gözýaşlardyr. Bu gözýaşlar gözüň ýüzünde yzygiderli galyp, ony çygly saklamak, iýmitlendirmek we tozandan goramak üçin galýar. Olar gözden akmaýar. |
| Refleks gözýaşlary | Sogan dograýşyňyzy göz öňüne getiriň. Bu gözýaşlar gözüňizden suw ýaly çykýar. Gözüňize tozan ýa-da tüsse ýaly daşary ýurt bir zat girende, bu gözýaşlar ony ýuwup aýyrmak üçin çykýar. Hatda bakteriýalara garşy göreşýän antitelalary hem öz içine alýar. |
| Duýgusal gözýaşlar | Bu biziň hemmämize tanyş bolan gözýaş görnüşidir. Bu gözýaşlar biz örän bagtly, gynançly ýa-da gaharly ýaly güýçli duýgulary başdan geçirenimizde peýda bolýar. Alymlaryň pikiriçe, bu gözýaşlar bedenden stress gormonlarynyň çykmagyna kömek edýär. |
Gözýaşlar üç gatlakdan emele gelýär.
Gözýaş damjasy diňe bir suw damjasy däl. Ol inçe perde ýalydyr. Bu perde üç gatlakdan ybarat. Üçüsi hem gözümizi goramak üçin bilelikde işleýär.
1. Daşky ýagly gatlak
Bu ýag gatlagy gözýaş plýonkasynyň ýüzüni tekiz saklaýar. Şonuň üçin biz aýdyň görüp bilýäris. Başga bir möhüm zat, bu ýag gatlagynyň içindäki suw gatlagynyň gaty çalt buharlanmagynyň öňüni alýar. Bu bolsa, göz guraklygyny azaldýar diýmekdir.
2. Orta suwly gatlak
Bu gözýaş plyonkasynyň iň galyň we iň möhüm bölegidir. Ol gözlere çyglylyk berýär, göz dokumalaryny iýmitlendirýär we göz şebekesini mikroblardan goraýar.
3. Içki nem gatlagy
Bu ýapyşykly gatlak ýokardaky iki gatlagy gözüň ýüzüne berk ýapyşdyrýar. Ol bolmasa, gözýaş plyonkasy gözüň üstünden deň ýaýramazdy.
Näme üçin gözýaşlary duzly tagamly bolýar?
Bu örän ýönekeý. Terimizde, tüýküligimizde we gözýaşlarymyzda tebigy ýagdaýda duzlar bar. Biz bulary elektrolitler diýip atlandyrýarys. Natriý, kaliý we kalsiý ýaly duz ionlary gözýaşlara duzly tagam berýär.
Gözýaş bilen baglanyşykly umumy keseller
Käwagt gözýaşyň öndürilişi azalyp, köpelip ýa-da gözýaş kanallary ýapylyp, dürli kesellere sebäp bolup biler.
| Ýagdaýy | Alamatlary nähili? |
|---|---|
| Göz guraklygy | Gözlere gum ýa-da tiken dykylan ýaly duýgy. Gözler gyzarýar, çişýär we ýagtylykda görmek kynlaşýar. |
| Gözýaş kanalynyň tıkanmagy | Gözlerden ýaş akýar, gözleriň gabygy, göz gapaklarynyň gabygy emele gelýär. Gözleriň töweregi hem gyzaryp, şişip biler. |
| Epifora | Siz aglamasaňyz ýa-da gülmeseňiz-de, gözlerden ýaş akmagyny dowam etdirýär. Bu göz infeksiýasynyň ýa-da gözýaş kanallarynyň dykylmagynyň alamaty bolup biler. |
| Dakriosistit | Bu gözýaş haltasynyň infeksiýasydyr, ol gözýaşy saklaýar. Alamatlara göz agyry, şişme we gözüň töweregindäki gyzarma girýär. |
Gözleriňiziň saglygyny barlamagyň usullary
Eger sizde şeýle alamatlar bar bolsa, lukman gözleriňizi barlar. Ine, köplenç geçirilýän käbir barlaglar.
- Ýaryk lampa barlagy: Bu, hakykatdanam gözleriňizi synlaýan ýörite mikroskopdyr. Bu, lukmana gözleriňiziň näçe ýaş çykarýandygyny we gözýaş plyonkasynyň ýagdaýyny görmäge mümkinçilik berýär.
- Şirmeriň synagy:Bu, aşaky göz gapagyňyzyň gyrasyna birnäçe minutlap kiçijik kagyz bölegini goýmagy öz içine alýar. Gözleriňiziň çykarýan gözýaşynyň möçberini kagyzyň nähili çygly bolmagy bilen ölçäp bolýar.
- Gözýaşyň bölünme wagty (TBUT) synagy: Bu synag gözýaşyňyzyň nähili çalt buharlanýandygyny ölçeýär. Göze ýörite boýag çalynýar we gözýaş plyonkasynyň näçe wagtlap durnukly galýandygyny görmek üçin mikroskop astynda barlanýar.
Gözleriňizi nähili çygly we sagdyn saklamaly?
Gözlerimiziň saglygyny saklamak üçin edip biljek birnäçe ýönekeý zatlar bar.
- Gözleriňizi güýçli ýelden goraň: Eger siz köp wagt güýçli ýellere duçar bolýan bolsaňyz, güneş gözlükleri ýaly zatlary dakynmak gözleriň guraklygyny azaltmaga kömek edip biler.
- Çilim tüssesinden gaça duruň: Çilim tüssesi göz üçin örän zyýanlydyr. Ol gözleriň guraklygyny artdyryp biler.
- Gözleriňizi dynçlandyryň we göz gyrpmagy ýadyňyzdan çykarmaň: Kompýutere ýa-da telefona uzak wagtlap seredenimizde, gözlerimizi seýrek gyrpýarys. Netijede, gözlerimiz çalt guraýar. Şonuň üçin, azyndan ýarym sagatda bir gezek gysga arakesme ediň we uzaklara serediň. Köp-köp gyrpmagy ýadyňyzdan çykarmaň.
- Emeli gözýaşlaryny ulanyň: Dermanhanadan reseptsiz satyn alyp bolýan bu göz damjalary gözleriňizi çygly saklamaga kömek edip biler. Şeýle-de bolsa, olary ulanmagy dowam etdirseňiz, maslahat üçin lukmanyňyz bilen maslahatlaşmak iň gowusydyr.
- Göz gaplaryňyza ideg ediň: Arassa mata ýyly suwa çümdüriň, gözleriňizi ýumuň we ony göz gaplaryňyzyň üstünde biraz saklaň. Bu ýyly kompres göz gaplaryňyzdaky ýag bezlerini höweslendirýär we gözýaşyňyzyň hilini gowulandyrmaga kömek edýär.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Gözýaşlar diňe aglanymyzda çykýan zat däl. Olar gözlerimizi yzygiderli goraýan, çygly edýän we iýmitlendirýän galkan ýalydyr.
- Gözlerimiz dürli zerurlyklary üçin dürli görnüşli gözýaş öndürýär.
- Eger gözleriňizde yzygiderli ýanma, guraklyk ýa-da ýaşlanma bolsa, ony görmän galmaň.
- Eger sizde şeýle alamatlar bar bolsa, mümkin boldugyça tiz wagtda lukmana, esasanam oftalmologa ýüz tutuň. Bu bejerilip bilinýän ýagdaý bolup biler.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment