Bogunlaryňyz hem agyrýarmy? Olar şişdimi? Belki, bu bursitdir!

Hiç haçan egniňizde, tirsägiňizde ýa-da dyzyňyzda birden agyry bolup, şol ýer şişip, agyryp, eliňizi ýa-da aýagyňyzy hereketlendirmegi kynlaşdyryp başladyňyzmy? Şeýle bolanda, siz: "Bu näme üçin şeýle?" diýip pikir edýärsiňiz? Belki, sizde hem meniň gürrüň berýän bursit keseli bar we sizde onuň bardygyny ýa-da ýokdugyny bilmeýärsiňiz. Alada etmeň, geliň, bu barada ýönekeý gürleşeliň.

Bursit näme? Geliň, ony ýönekeýleşdirip göreliň!

Bolýar, indi "Bursit" sözüniň näme aňladýandygyny göreliň. Gysgaça aýdylanda, "Bursit" bedenimiziň "Bursa" diýlip atlandyrylýan kiçijik halta şekilli böleginiň şişmegi we çişmegidir. Indi siz "Bu Bursa näme?" diýip pikir edýänsiňiz. Bogunlaryňyzy gapynyň menteşeleri hökmünde göz öňüne getiriň. Bu menteşeleriň dogry işlemegi üçin, olaryň arasyndaky sürtülmäni azaltmaly. Şonuň ýaly-da, bogunlarymyz, ýagny süňkleriň, myşsalaryň we tendonlaryň birleşýän ýeri , sürtülmäni azaltmaga kömek edýän kiçijik suwuklyk bilen doldurylan haltalardyr. Bular ýassyklar ýaly hereket edip, bogunlarymyzyň aňsat hereket etmegine we olary şikesden goramagyna kömek edýär. Şeýlelik bilen, eger bir sebäp bilen bu bursa çişse ýa-da şikeslense, biz muňa bursit diýýäris. Bu kiçijik suw şarynyň gysylanda çişmegine meňzeýär. Bursit köplenç aşakdaky sebäplerden ýüze çykýar:

• Egin bognunda (egin)
• Tirsek
• Çanak bognunda (çanak)
• Diz bogny (diz)

Ýöne bu ýagdaý diňe şu ýerlerde däl, eýsem bedenimiziň beýleki bogunlarynda hem ýüze çykyp biler. Mysal üçin, bursit dabanymyzda ýa-da uly barmagyň düýbünde ýüze çykyp biler.

Bursitiň alamatlary näme?

Indi bursitiň nämedigi barada takmynan düşünjeňiz bolansoň, geliň, bu ýagdaý ýüze çykanda bedenimiziň görkezýän alamatlaryna we alamatlaryna göz aýlalyň. Bu alamatlar adamdan adama üýtgeýär. Şeýle hem, alamatlaryň häsiýeti bursitiň ýerleşýän ýerine, sebäbi näme we ýagdaýyň näçe wagt bäri dowam edýändigine baglylykda üýtgeýär. Umuman görülip bilinýän esasy alamatlar:

• Bogun agyry : Bu esasy we iň köp duş gelýän alamatdyr. Agyry ýuwaş-ýuwaşdan ýa-da birden ýüze çykyp biler. Käwagt agyry bogun ulanylanda ýa-da şol ýere basylanda has güýçli bolup biler. Käwagt agyry gijelerine has güýçli bolýar.
• Bogunlaryň berkligi :Bogun hereketlendirmek kynlaşýar we ol dykylyp galan ýaly bolýar. Bu gatylyk irden turanyňyzda ýa-da birnäçe wagt oturandan soň bogun hereketlendirmäge synanyşanyňyzda has köp duýulýar.
• Bogun şişmesi: Bursa şişende, bogun töweregi şişen ýaly bolup görünýär. Käwagt bu şiş ele hem täsir edip biler.
• Bogun töweregindäki gyzarma: Şişen bogun töweregindäki deri gyzaryp biler. Şeýle hem, el degirilende beýleki ýerlere garanyňda biraz ýylyrak bolup biler.

Diziňizde bursit bardygyny göz öňüne getiriň. Diziňiz agyrýar, şişen ýaly görünýär, diziňizi egmekde we düzlemekde kynçylyk çekýärsiňiz we belki diziňiziň töweregindäki deri gyzyldyr. Bu şeýle duýgy.

Eger sizde şu alamatlaryň biri ýa-da birnäçesi bar bolsa, bu barada biraz aladalanmak gowy pikir.

Bursit näme üçin ýüze çykýar? Onuň sebäpleri näme?

Bolýar, indi bursit diýilýän bu meseläniň näme üçin ýüze çykýandygy we onuň sebäpleri barada gürleşeliň. Munuň birnäçe sebäbi bolup biler.

1. Aşa köp ulanmak/Şol bir hereketi dowam etdirmek (Aşa köp ulanmak)

Bu, esasanam ýaşlaryň arasynda bursitiň esasy we iň köp ýaýran sebäbidir . Günden-güne şol bir işi, şol bir hereketi edýändigiňizi göz öňüne getiriň. Mysal üçin:

• Sportsmenler - Kriketde top oýnaýan, tennis oýnaýan ýa-da suwda ýüzýän adamy göz öňüne getiriň. Bu adamlar şol bir hereketleri dowam etdirýändikleri üçin egin we tirsekdäki bursa basyş edip bilerler.
• Saz gurallarynda çalýan adamlar - Käbir saz gurallary sizden şol bir el hereketlerini dowam etdirmegi talap edýär.
• Agaç we daş işleri ýaly fiziki işler bilen meşgullanýan adamlar dyzlarynda işleýänlerinde ýa-da agyrlyklary göterýänlerinde dyzlarynda we dyrnaklarynda bursa zeper ýetirip bilerler.
• Kompýuterde uzak wagtlap şol bir ýagdaýda işleýän ýa-da yzygiderli ýazýan adamlarda tirsekde we eginde bursit hem döräp biler.

Gysgaça aýdylanda, bogun yzygiderli basyş astynda bolanda ýa-da şol bir hereket gaýtalananda, şol bogun töweregindäki bursa dartgynly bolup, şikeslenip we şişip biler. Siz ýaş wagtyňyzdan işjeň we sport bilen meşgullanýandygyňyz üçin bu aşa köp ulanmak meselesine aýratyn üns bermeli.

2. Şikes

Bursit duýdansyz şikeslenme sebäpli hem döräp biler.

• Birden ýykylmak: Diziňiziň ýa-da tirsägiňiziň üstüne ýykylýandygyňyzy göz öňüne getiriň. Soňra şol boguna güýçli zarba urulýar we şol ýerdäki bursany ezip, şikeslendirip biler.
• Bursit sport bilen meşgullanýarka ýa-da başga bir heläkçilikde bogun güýçli urlanda ýüze çykyp biler.

Bu görnüşli şikes ýüze çykanda, bursanyň içinde käbir gan ýygnanyp, şişmäge sebäp bolup biler.

3. Artrit ýaly ýagdaýlar

Käbir lukmançylyk ýagdaýlary hem bursit keseliniň döremeginiň töwekgelçiligini artdyrýar. Olaryň iň köp ýaýrany artritdir.

• Rewmatoid artrit : Bu kesel bogunlaryň iltihablanmagyna sebäp bolýar, bu bolsa olaryň şişmegine we agyrmagyna sebäp bolýar. Bu keselli adamlarda bursit ýüze çykmagy has ähtimal.
• Artritiň beýleki görnüşleri, mysal üçin, podagra : Artritiň bu görnüşleri bogunlaryň töweregindäki bursanyň şişmegine hem sebäp bolup biler.

Şeýle keseller bolanda, bogunlaryň töweregindäki dokumalar gowşaýar, bu bolsa bursanyň zeperlenmegini aňsatlaşdyrýar.

4. Infeksiýalar

Bu biraz seýrek duş gelýän ýagdaý, ýöne käwagt bursa infeksiýa bolup biler. Bu septiki bursit diýilýär. Tirsegiňizde ýa-da dyzyňyzda kiçijik kesik ýa-da dyrnak bar diýip göz öňüne getiriň. Eger bakteriýalar ýaly mikroblar şol kesik arkaly bedene girip, golaýdaky bursa girse, infeksiýa we şişme döredip biler. Eger bu görnüşli infeksiýa, öň agzalan alamatlardan başga-da, ýüze çyksa,

• Gyzgynlyk
• Özüňi erbet duýýaryn
• Şişme ýerinde aşa gyzarma we ýylylyk

Şeýle alamatlar şu aşakdakylary öz içine alyp biler: Eger siz şeýle infeksiýadan şübhelenýän bolsaňyz, derhal lukmana ýüz tutmak örän möhümdir.

Mundan näme ýatda saklamaly? (Öýe alyp gitmek üçin habar)

Bolýar, indi bursit barada köp gürleşdik. Netijede, şu makaladan ýatda saklamaly iň möhüm zatlar:

• Bursit — bogun töwereginde ýerleşýän ýassyk şekilli haltajyk bolan bursanyň iltihabydyr. Ol köplenç eginde, tirsekde, dyzda we kalçada duş gelýär.
• Bogun agyrylary, şişmeler, gatylyk we käte gyzarmalar esasy alamatlardyr.
• Bursitiň esasy sebäbi, esasanam işjeň ýaşlarda, aşa köp ulanmakdyr . Şonuň üçin şol bir işi ýerine ýetirende ýa-da sport bilen meşgullananda seresap boluň.
• Şikesler, artrit ýaly keseller we käwagt infeksiýalar hem bursitiň sebäbi bolup biler.
• Eger sizde şu alamatlaryň haýsydyr biri bolsa, esasanam agyry güýçli bolsa, şişlik aşa köp bolsa ýa-da olar gyzgynlyk ýaly alamatlar bilen birlikde bolsa, hökman lukmana ýüz tutmaly. Alada etmeli zat ýok we dogry bejergi bilen bu ýagdaý sagalyp bilner.

Ýadyňyzda bolsun, bedeniňiziň size berýän signallaryna üns bermegiň möhümdigi. Iň kiçijik agyryny hem gözardy etme.

Bu maglumatyň size peýdaly boljakdygyna umyt edýärin. Sag boluň!

---

Bursit, bogun agyrylary, bogun şişmesi, bogun iltihaby, aşa köp hereket etmek şikesi, sport şikesleri