Käwagt egin, tirsek ýa-da dyz ýaly ýerlerde birden agyry duýýarsyňyzmy, bu bolsa el-aýaklaryňyzy hereketlendirmegi kynlaşdyrýan şişme bilen birlikde bolýarmy? Şeýle bolanda, ähtimal, özüňizi: "Bu näme üçin bolýar?" diýip pikir edýänsiňiz. Siz bursit diýilýän kesel bilen göreşýän bolmagyňyz mümkin. Alada etmeň - geliň, bu barada ýönekeý gürleşeliň.
Bursit näme? Geliň, ony düşündireliň!
Eýsem, "bursit" termini hakykatda näme aňladýar? Gysgaça aýdylanda, bursit bedeniňizdäki "bursa" diýlip atlandyrylýan kiçijik, halta şekilli gurluşyň gyjyndyrmasy we gyjyndyrmasydyr. Indi, siz "Bursa näme?" diýip pikir edýän bolmagyňyz mümkin.
Bogunlaryňyzy gapydaky menteşeler ýaly göz öňüne getiriň. Şol menteşeleriň rahat işlemegi üçin sürtülmäni azaltmak gerek. Şonuň ýaly-da, bursa süňkleriňiziň, myşsalaryňyzyň we tendonlaryňyzyň biri-birine sürtülýän ýerinde sürtülmäni azaltmak üçin ýassyk hökmünde hereket edýän kiçi, suwuklyk bilen doldurylan haltadyr . Bu haltalar amortizatorlar ýaly hereket edýär we bogunlaryňyzy şikesden goraýarka aňsat hereket etmäge kömek edýär.
Bu bursa haýsydyr bir sebäp bilen çişlände ýa-da şikeslenende, biz ony bursit diýip atlandyrýarys. Bu kiçijik suw şarynyň gaty gysylanda şişip, agyryly bolmagyna meňzeýär.
Bursit köplenç aşakdaky ýerlerde ýüze çykýar:
- Egin bogny
- Tirsek bogny
- Çanak boguny
- Diz bogny
Şeýle-de bolsa, bu beýleki bogunlarda hem bolup biler. Mysal üçin, dabanyňyzyň golaýynda ýa-da uly barmagyňyzyň aşagynda bursit hem döräp biler.
Bursitiň alamatlary näme?
Indi bursitiň nämedigi barada esasy düşünjeňiz bolansoň, bedeniňiziň görkezip biljek signallaryna ýa-da alamatlaryna göz aýlalyň.
Bu alamatlar adamdan adama üýtgeýär. Alamatlaryň häsiýeti haýsy bogunyň täsirlenýändigine, gyjyndyrmanyň sebäbine we bu kesel bilen näçe wagt bäri göreşýändigiňize hem bagly bolup biler.
Umumy alamatlar aşakdakylary öz içine alýar:
- Bogun agyrylary : Bu iň köp duş gelýän alamatdyr. Agyry ýuwaş-ýuwaşdan ösüp ýa-da birden peýda bolup biler. Käwagt, bogun hereketlendirilende ýa-da şol ýere basyş edilende agyry güýçlenýär. Köp adamlar agyrynyň gijelerine hasam güýçlenýändigini görýärler.
- Bogunlaryň gatylygy : Bogunyňyzyň gulplanan ýa-da hereketlendirilmegi kyn ýaly duýup bilersiňiz. Bu gatylyk köplenç irden oýananyňyzda ýa-da uzak wagtlap bir ýagdaýda oturandan soň has-da erbetleşýär.
- Bogun şişmesi: Bursanyň özi iltihablanandygy sebäpli, bogun töweregindäki ýer göze görünýän şişen ýaly bolup görünýär. Käwagt, hatda şol ýere degleniňizde hem şişmäni duýup bilersiňiz.
- Bogun töweregindäki gyzarma: Tässirlenen bogunyň üstündäki deri gyzyl görünmegi mümkin. Şeýle hem, bu ýeriň töweregindäki deri bilen deňeşdirilende has ýylydygyny görüp bilersiňiz.
Mysal üçin, eger dyzyňyzda bursit bar bolsa, şol ýer agyryly we şişer, bu bolsa aýagyňyzy egmegi ýa-da düzeltmegi kynlaşdyrar we onuň töweregindäki deri gyzyl görünmegi mümkin. Bu şeýle duýgy.
Eger sizde şu alamatlaryň biri ýa-da birnäçesi bar bolsa, olara üns bermek gowy pikir.
Bursit näme üçin ýüze çykýar? Sebäpleri näme?
Geliň, näme üçin bu keseliň döreýändigini we oňa nähili faktorlaryň täsir edip biljekdigini ara alyp maslahatlaşalyň.
1. Aşa köp ulanmak ýa-da gaýtalanýan hereket
Bu, esasanam işjeň adamlaryň arasynda bursitiň iň köp ýaýran sebäpleriniň biridir . Günden-güne gaýtalap ýerine ýetirýän işleriňiz ýa-da hereketleriňiz barada oýlanyň. Mysal üçin:
- Türgenler: Beýsbol topuny oýnamak, tennis oýnamak ýa-da suwda ýüzmek gaýtalanýan hereketler sebäpli egniňizdäki ýa-da tirsägiňizdäki bursa uly basyş döredip biler.
- Sazandalar: Käbir saz gurallary bursit döredip bilýän gaýtalanýan el we gol hereketlerini talap edýär.
- El zähmeti: Yzygiderli dyza çökmegi ýa-da agyr zatlary götermegi talap edýän işler dyzyňyzdaky ýa-da dyrnagyňyzdaky bursa zyýalap biler.
- Stol işi: Kompýuterde uzak wagtlap işlemek ýa-da şol bir ýagdaýda ýazmak tirsek ýa-da egin bursitine sebäp bolup biler.
Gysgaça aýdylanda, bogun yzygiderli basyşa ýa-da gaýtalanýan strese sezewar bolanda, baglanyşykly bursa basylyp, gyjyndyrylyp we çişip biler. Eger siz işjeň bolsaňyz ýa-da sport bilen meşgullanýan bolsaňyz, aşa köp ulanmakdan saklanmak möhümdir.
2. Şikes
Birden şikeslenme bursitiň döremegine hem sebäp bolup biler.
- Birden ýykylmak: Eger siz dyzyňyza ýa-da tirsäňize gönüden ýykylsaňyz, urgudan şol ýerdäki bursa gögerip ýa-da şikeslenip biler.
- Göni täsir: Sport bilen meşgullanýan ýa-da heläkçilik wagtynda boguna güýçli urgy bursitiň döremegine sebäp bolup biler.
Şeýle şikesden soň, bursanyň içinde gan ýygnanyp, şişmäge sebäp bolup biler.
3. Artrit ýaly esasy lukmançylyk ýagdaýlary
Käbir saglyk ýagdaýlary bursit keseliniň döremeginiň töwekgelçiligini artdyrýar. Artrit munuň esasy mysalydyr.
- Rewmatoid artrit : Bu bogun agyrylaryna we şişmegine sebäp bolýan iltihaplanma ýagdaýydyr. Bu keseli bolan adamlarda bursit keseliniň döremek howpy has ýokarydyr.
- Podagra ýaly artritiň beýleki görnüşleri: Bu ýagdaýlar bogunlaryňyzyň golaýyndaky bursada hem iltihaplanma döredip biler.
Şu esasy meseleler ýüze çykanda, bogunlaryňyzyň töweregindäki dokumalar köplenç ejiz bolýar, bu bolsa bursanyň zeperlenmegine has sezewar bolmagyna sebäp bolýar.
4. Infeksiýalar
Bursa seýrek duş gelýän bolsa-da, käwagt mikroblar tarapyndan ýokuşyp bilýär. Bu septiki bursit diýlip atlandyrylýar.
Tirsegiňizde ýa-da dyzyňyzda kiçijik bir kesik ýa-da dyrnak bar diýip göz öňüne getiriň. Bakteriýalar bu ýaradan girip, golaýdaky bursa tarap ýaýrap, infeksiýa we uly şişme döredip biler.
Eger sizde infeksiýa bolsa, ýokarda agzalan alamatlardan başga-da, sizde şeýle alamatlar ýüze çykyp biler:
Eger siz infeksiýadan şübhelenýän bolsaňyz, derhal lukmana ýüz tutmak ýa-da gyssagly kömek bölümine barmak möhümdir.
Öýe alyp gitmek baradaky habar
Bursit barada köp zat gürrüň etdik. Ýadyňyzda saklamaly iň möhüm zatlar:
- Bursit — bogunlaryňyzyň golaýyndaky ýassyk şekilli haltajyklaryň — bursanyň iltihabydyr. Ol adatça egin, tirsek, kalça we dyza täsir edýär.
- Bogun agyrylary, şişmeler, gatylyk we käte gyzarmalar esasy alamatlardyr.
- Aşa köp ulanmak, esasanam işjeň adamlar üçin esasy sebäpdir . Gaýtalanýan işleri ýerine ýetirende ýa-da sport bilen meşgullananda seresap boluň.
- Şikesler, artrit ýaly esasy saglyk ýagdaýlary we infeksiýalar hem bursitiň sebäbi bolup biler.
- Eger sizde şeýle alamatlar bar bolsa, esasanam agyry güýçli bolsa, şişlik güýçlenýän bolsa ýa-da gyzgyňyz ýokary bolsa, lukmana ýüz tutuň. Bu ýagdaý dogry bejergi bilen bejerilip bilinýändigi üçin howsala düşmegiň zerurlygy ýok.
Ýadyňyzda bolsun, bedeniňiziň size berýän signallaryna üns bermegiň möhümdigi örän möhümdir. Dowamly ýa-da gaýtalanýan agyryny görmän galmaň.
Bu maglumatyň size peýdaly bolmagyna umyt edýäris. Nirogi Lanka bilen sagdyn boluň!
Bursit, bogun agyrylary, bogunlaryň şişmegi, iltihaplanma, aşa köp hereket etmek şikesi, sport şikesleri
