Indi siz göwreliligiň iň soňky, iň möhüm tapgyryna ýetdiňiz. Çaganyň dünýä inmegine bary-ýogy üç aý galdy. Bu wagt duýýan şatlygyňyzy we umydyňyzy söz bilen beýan edip bolmaz. Şol bir wagtyň özünde, her bir pikir bilen ýadawlyk, rahatsyzlyk we biraz gorkmak örän adaty zat. Şu gün biz bu ýoluň soňky tapgyry, bedeniňizde we aňyňyzda nämeleriň bolup geçýändigi we çaganyň göwrede ösüşi barada jikme-jik gürrüň ederis.
Üçünji trimestr näme?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, göwreliligiň soňky üç aýy üçünji trimestr diýip atlandyrylýar. Ýagny, 28-nji hepdeden çaganyň dünýä inmegine çenli, ýagny takmynan 40-njy hepde. Bu wagt siz we çagaňyz üçin örän möhümdir.
Göz öňüne getiriň, bu döwrüň ahyrynda siziň ýatgyňyz garpyz ýaly uly bolar . Çaganyň agramy çalt artýar, onuň organlary doly ösen we daşarky dünýä gelmäge taýýar. Şeýle hem köp täze tejribeler bilen ýüzbe-ýüz bolmaly bolarsyňyz. Bu döwürde dem alyş kynçylyklary, ýalan tolgunmalar (Brakston Hiks tolgunmalary) ýaly zatlara garaşylyp bilner. Şeýle hem, bu çaga dogurmak, emdirmek we çaganyň eşiklerini, bezlerini we düşegini taýýarlamak boýunça sapaklara gatnaşmak üçin iň gowy wagtdyr.
Bu döwürde göwrelilikden öňki bejergiňiz nähili geçýär?
Bu soňky tapgyrda lukmanyňyz sizi we çagaňyzy has köp görmeli bolar. Şeýlelik bilen, klinika baryp görmegiň sany birneme artar. Eger göwreliligiňiz ýokary töwekgelçilikli bolmasa, adatça 36 hepde çenli her iki hepdede we soňky aýyň dowamynda her hepde klinika gelmegiňiz soralar.
Bu barlaglaryň her birinde, täze alamatlar ýa-da duýup biljek rahatsyzlyklar barada lukmanyňyz bilen gürleşmekden çekinmäň. Soraglaryňyzy beriň. Lukmanyňyz aşakdakylary hökman barlar:
- Siziň gan basyşyňyz .
- Siziň agramyňyz .
- Çaganyň ýerleşýän ýeri we ululygy .
- Fundulal beýiklik.
- Dölüň ýürek urşy .
- Siýdigiňiziň nusgasy.
- Şeýle hem, size gerek bolan sanjymlar barada maglumat berler.
Göwrelilik döwrüňiziň ahyryna golaýlanda, käbir lukmanlar uterus boýnunyň giňelendigini we çökendigini barlaýarlar. 36 hepde töwereginde bolsa, olar sizi B topar streptokok (GBS) diýlip atlandyrylýan bakteriýa barlaýarlar.
Eger göwreliligiňiz howp astynda bolsa ýa-da dogum möhletiňiz geçen bolsa, lukmanyňyz çaganyň saglygyny barlamak üçin stresssiz test ýa-da biofiziki profil ýaly ýörite testleri maslahat berip biler.
Üçünji trimestrde iň köp duş gelýän alamatlar näme?
Bu döwürde siz ýaryljak şar ýaly duýup bilersiňiz. Hemmeler muny birmeňzeş duýmaýarlar, ýöne köp adamlar bu döwürde has köp agyry we ynjalyk duýup başlaýarlar. Bedeniňiz çaga bilen bilelikde ösýär we çaga dogurmaga taýýarlanýar. Bularyň hemmesi birbada bolup geçýänligi sebäpli, käbir rahatsyzlyklaryň bolmagy adaty zat.
Aşakdaky alamatlaryň käbirini ýa-da ählisini başdan geçirip bilersiňiz.
| Alamat | Bu näme we siz özleriňizi nähili duýýarsyňyz? |
|---|---|
| Braxton Hicks dartylmalary | Bu hakyky doguryş agyrylaryna meňzemeýär. Bu agyrylar barha güýçlenmeýär, ýa-da birden döremeýär. Olar aýbaşy agyrylaryna meňzeýär. Duruşyňyzy üýtgedeniňizde, biraz ýöreniňizde ýa-da suw içeniňizde, olar peselýär. Aslynda bu diňe çaganyň dogurmaga taýýarlanmagydyr. |
| Dem almakda kynçylyk | Bu döwürde çuňňur dem almak kyn bolup biler. Munuň esasy sebäbi, ulalýan ýatgyňyz sebäpli öýkenleriňiziň dogry giňelip bilmeýändigidir. Bu kynçylyk çaga dogluşa taýýarlyk görmek üçin çanagyňyza düşende ("ýagtylyk" diýilýär) ýeňilleşip biler. |
| Tez-tez siýmek | Çaga çanagyňyza düşende, onuň kellesi peşew haltasyna basýar. Bu bolsa, sizi has köp hajathana gitmäge mejbur edip biler. Gülýän wagtyňyz, üsgürýän wagtyňyz ýa-da asgyrýan wagtyňyz az-kem siýdik akdyryp biler. Şeýle-de bolsa, eger munuň amniotik suwuklykdygyny duýsaňyz, derhal lukmanyňyza jaň ediň. |
| Iç gysyşy | Ulalýan ýatgy aşgazana basyş edýär we aşgazan turşulary ýokary galýar, bu bolsa göwüs gyzgynlygyna we hazym bozulmagyna sebäp bolup biler. Muny birbada köp nahar iýmegiň ýerine, günde birnäçe gezek az-azdan nahar iýmek arkaly gözegçilikde saklap bolýar. |
| Bedeniň şişmegi (Ödem) | Suwuklygyň saklanmagy we agramyň artmagy topuklaryňyzda we aýaklaryňyzda şişmäge sebäp bolup biler. Aýaklaryňyzy galdyrmak bu şişmäni azaltmaga kömek edip biler. Şeýle-de bolsa, elleriňiz ýa-da ýüziňiz birden gaty şişse, derhal lukmanyňyza habar beriň. |
| Warikoz we gemorroý | Bedende gan möçberiniň artmagy wenalaryň şişmegine sebäp bolup biler. Bu bolsa aýaklarda gök wenalaryň peýda bolmagyna (warikoz wenalary) sebäp bolup biler. Şeýle hem, rektumda wenalaryň şişmegi gemorroý döredip biler. |
| Ukusyzlyk | Ýygy-ýygydan hajathana gitmek we rahat ýagdaý tapmagy kynlaşdyrýan garnyň ulalmagy bilen, gowy uklamak kyn bolup biler. Aýaklaryňyzyň arasyna ýassyk goýup, çep tarapyňyzda ýatmaga synanyşyň. |
| "Uýa gurmak" | Bu ajaýyp zat. Käbir adamlar şu döwürde öýi arassalamak, çaganyň otagyny taýýarlamak we ähli zady tertipli saklamak üçin ajaýyp isleg we güýç duýýarlar. Bu "Uýa goýmak" diýlip atlandyrylýar. Ýöne hemmeler şeýle duýmaýar we eger şeýle bolmasa, onda hiç zat bolmaýar. |
Ýadyňyzda bolsun, eger alamat barada şübheleriňiz ýa-da aladalaryňyz bolsa, lukmanyňyzdan bu barada soramakdan çekinmäň.
Bu döwürde özüme nähili ideg etmeli?
Göwreliligiň soňky birnäçe aýynda ýadawlyk duýmak we dynç almak islemek adaty zat. Öňki güýjüňiziň ýokdugy üçin gynanmaň. Mümkin boldugyça işjeň bolmaga synanyşyň. Köp adamlar bu döwürde pyýada ýöremek, ýoga we suwda ýüzmek ýaly ýeňil maşklaryň peýdalydygyny görýärler.
Mundan başga-da, şu zatlara üns beriň:
- Deňeşdirilen, iýmitlenýän iýmiti iýiň.
- Köp suw içiň .
- Eger size kömek gerek bolsa, ony soramakdan çekinmäň . Bu döwürde adamsyňyz, maşgalaňyz we dostlaryňyz size uly goldaw bererler.
Şeýle hem, üçünji trimestrde şu zatlardan hökman gaça durmaly :
- Alkogol, çilim we lukmanyň görkezmesi bolmadyk islendik derman.
- Çig ýa-da ýeterlik bişirilmedik et, balyk, simap köp mukdarda.
- Pasterizasiýa edilmedik süýt we peýnir.
- Gyzgyn wannalar, saunalar.
- Ýykylma howpunyň ýokary bolmagyna sebäp bolýan sport we işjeňlikler.
Çaga üçünji trimestrde nähili ösýär?
Bu çaganyň daşky dünýä üçin soňky taýýarlyklaryny görýän wagtydyr. Onuň uzynlygy we agramy çalt artýar. Aslynda, onuň umumy agramynyň ýarysyndan gowragy şu soňky üç aýda artýar . Onuň esasy organlary, esasanam öýkenleri we beýnisi, doly ýetişýär.
Iň esasy zat, çaganyň kellesini aşak egip, şu wagt dogurmak üçin iň aňsat ýagdaýa geçmegidir.
Bu döwürde nähili kynçylyklar ýüze çykyp biler?
Bu döwürde käbir kynçylyklar ýüze çykyp biler. Şonuň üçin lukmanyňyz sizi yzygiderli barlap durar. Eger bular irki döwürde anyklanylsa, dogry bejergi bilen özüňizi we çagaňyzy gorap bilersiňiz.
- Preeklampsiýa: Ýokary gan basyşy we siýdikde protein ýaly alamatlary döredýän ýagdaý.
- Gestasiýa diabeti: Göwrelilik döwründe gan şekeriniň derejesiniň ýokarlanýan ýagdaýy .
- Wagtyndan öň dogurmak: 37 hepdeden öň dogurmagyň başlamagy.
- Membranalaryň wagtyndan öň ýarylmagy (PROM): Suw doguryş başlamazdan öň ýarylýar.
- Ýatgynyň içindäki ösüşiň çäklendirilmegi: Çaganyň ösüşi garaşylýandan az.
- Çaganyň başy däl-de , onuň arkasy ýa-da aýaklary dogrum üçin aşak seredýär.
Şeýle ýagdaýlary irki döwürde anyklamak üçin ähli kliniki barlaglaryňyza gatnaşmak örän möhümdir.
Dogumyň haçan başlanýandygyny nädip bilýärin?
Bu köp adamlar üçin, esasanam ilkinji çagasy üçin iň uly mesele. Hakyky dogum başlanýandygyny ýa-da bularyň ýalan tolgunmalardygyny aýtmak kyn bolup biler. Dogum başlanmagynyň esasy alamatlarynyň käbiri:
- Saklanmalar: Hakyky saklanmalarda saklanmalar biri-birine ýakynlaşýar (meselem, öň her 10 minutda gelýän saklanma her 5 minutda başlaýar) we her saklanmanyň dowam edýän wagty uzalýar.(Mysal üçin, öň 30 sekunt dowam eden zat häzir 60 sekunt dowam edýär) we agyrynyň güýji artýar .
- Suwuň akmagy: Waginadan birden köp suw akýan ýaly ýa-da az mukdarda suwuň akýan ýaly duýulyp biler.
- "Ganly alamat": Ýatgy boşlugy giňelip başlanda, gan bilen garylan çilim ýaly bölünip çykmalar çykyp biler. Muny hemmeler görmeýär.
- Çaganyň dökülmegi: Ýatgy infeksiýalardan goraýan çaganyň tıkajy, dogum golaýlanda, bölünip, waginadan çykyp biler. Bu birden bolup biler ýa-da siz ony duýman hem bilersiňiz. Bu hökman şol gün çagaňyzyň boljakdygyny aňlatmaýar, ýöne bu bedeniňiziň taýýarlanýandygynyň alamatydyr.
Nämeleriň bolup geçýändigine ynamly däl bolsaňyz ýa-da şübhelenýän bolsaňyz, howpsuz bolmagyňyz iň gowusydyr. Derhal lukmanyňyza ýa-da hassahana jaň ediň.
Haçan derhal lukmana ýüz tutmaly?
Üçünji trimestrde lukmanyňyz bilen habarlaşmak örän möhümdir. Aşakdaky alamatlaryň haýsydyr birini başdan geçirseňiz, derhal lukmanyňyza jaň ediň ýa-da hassahananyň Tiz kömek bölümine (TGB) baryň.
- Wagtyndan öň dogurmagyň alamatlary (agyryly, yzygiderli sanjyşlar, suw haltasynyň ýarylmagy).
- Waginal gan akmasy.
- Dölüň hereketi adatdakysyndan has az. (Çaganyň hereketleriniň sany günden güne üýtgeýär, ýöne eger çaga adatdakysyndan has köp hereket etmese, derhal lukmanyňyza habar beriň.)
- Güýçli aşgazan agyrysy.
- Bulantı we gaýtarma.
- Güýçli baş agyry we baş aýlanma.
Ýadyňyzda bolsun, şeýle ýagdaý bolmazdan öň howpsuzlygy üpjün etmek paýhaslydyr. Eger şübheleriňiz bolsa, lukmanyňyz bilen maslahatlaşyň.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Siz indi göwrelilik ýoluňyzyň soňky tapgyrlarynda. Şatlyk, gorky we sabyrsyzlyk ýaly dürli duýgulary başdan geçirmek adaty zat.
- Siziň bedeniňiz we çagaňyz indiki birnäçe aýyň dowamynda üýtgeşmegini dowam eder. Ýalan dogum we jyns ýollaryndan akmanyň köpelmegi ýaly zatlar bedeniňiziň dogum üçin taýýarlanýandygynyň alamatlary bolup biler.
- Klinikaňyzyň ähli barlaglaryna gatnaşmagyňyzy üpjün ediň. Bu sizi we çagaňyzy goramaga kömek eder.
- Dogumyň başlanmagynyň alamatlaryna (hakyky dogum, suwuň çykmagy) üns beriň.
- Eger siz waginal gan akmasyny, çaganyň hereketiniň peselmegini ýa-da başga çynlakaý alamatlary başdan geçirseňiz, derhal lukmana ýüz tutuň.
- Aladalaryňyz we gorkularyňyz barada lukmanyňyz bilen açyk gürleşiň. Bu size bu ýoluň soňuna ynam bilen ýüz tutmaga uly güýç berer.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň