Käwagt saçyňyzy öz saçyňyzy çekmek ýa-da çykaryp almak endigiňiz barmy? Belki, muny duýman edýänsiňiz ýa-da belki-de, stresde ýa-da howsala düşen wagtyňyzda bolýar. Bu diňe kiçi bir endikmi ýa-da has çuňňur bir zatmy? Şu gün biz saç çekmegiň bu görnüşi bilen baglanyşykly psihiki ýagdaý bolan "(Trihotillomaniýa)" (Trihotillomaniýa) barada gürrüň ederis. Käbir adamlar muňa gysgaldyp "(TTM)" diýip hem atlandyrýarlar.

"(Trihotillomaniýa)" näme? Gysgaça aýdylanda...

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, "(Trihotillomaniýa)" adamyň öz saçyny ýolup ýa-da döwüp bilmek üçin güýçli isleg duýýan we gözegçilikde saklamagy kyn bolan ruhy ýagdaýdyr. Ol "(Obsessiw-Kompulsiw Bozuklyk)" ýa-da "(OKB)" kategoriýasyna degişli kesel hökmünde klassifikasiýa edilýär. Eger bu ýagdaý agyrlaşsa, adamyň bagtyna, gündelik durmuşy kadaly alyp barmak ukybyna, ýagny ýaşaýyş hiline uly ýaramaz täsir edip biler.

"Trihotillomania" sözi üç grek sözünden gelip çykýar:

• "Triho" (Triho): "saç" diýmekdir.
• "Tillo": "çekmek/çykarmak" diýmegi aňladýar.
• `Mania`: "tozduryp bolmaýan artykmaç hereket ýa-da hereket" diýmegi aňladýar.

Şeýlelikde, bu sözler birleşdirilende, bu şert öz adyny alýar.

“(Trihotillomaniýa)” bilen “(Obsessiw-kompulsiw bozulma)” (OKB) arasyndaky tapawut näme?

“(Trihotillomaniýa)” has uly “(Obsessiw-kompulsiw bozulma)” kategoriýasyna degişli bolsa-da, “(OCD)”-den käbir kiçijik tapawutlary bar. Geliň, olaryň nämedigine seredeliň:

• Ýygy-ýygydan gözegçilik edip bolmaýan pikirler (Obsessiýalar): "(OBS)" bolan adamyň gözegçilik edip bilmeýän we islemeýän pikirleri ýa-da islegleri bolýar. Şeýle-de bolsa, "(Trihotillomaniýa)" şeýle "(Obsessiýalar)" ýok.
• Lezzet/rahatlyk duýgusy: "(Trihotillomaniýa)" keselli adamlar saçlaryny çekende rahatlyk, käte hatda bagt duýgusyny duýýarlar. Şeýle-de bolsa, "(OKB)" keselinde bu hili lezzet duýulmaýar.

Bu ýagdaýdan kim has köp täsirlenýär?

"Trihotillomaniýa" diýlip atlandyrylýan bu ýagdaý, esasanam, ýaş çagalarda we ýetginjeklerde köp duş gelýär . Örän ýaş çagalarda we bäbeklerde, adatça, belli bir wagtdan soň öz-özünden geçip gidýär. Şeýle-de bolsa, 10-13 ýaş aralygynda has çynlakaýlaşyp başlaýar.

Kiçi çagalaryň arasynda bu ýagdaý iki jynsda hem deň derejede duş gelýär . Şeýle-de bolsa, ulularyň arasynda bu ýagdaý erkeklere garanyňda aýallarda has köp duş gelýär . Käbir maglumatlara görä, bu her bir erkek üçin dokuz aýala çenli täsir edip bilýär.

Bu nähili ýaýran?

Trihotillomaniýa aslynda şeýle köp duş gelmeýär. Barlaglar onuň ulularyň 0,5% -den 3,4% -ine çenli täsir edýändigini görkezýär.Bu ýagdaý olaryň durmuşynda islendik wagtda ýüze çykyp biler.

Bu ýagdaý bedeniňize nähili täsir edýär?

"Trihotillomaniýa" keseli bilen kesellän adamlar öz saçlaryny gözegçiliksiz, adatça bir gezekde bir saçdan ýolýarlar. Köp adamlar şol bir ýerden saçlaryny ýolmagyny dowam etdirýärler. Saç dökülmeginiň iň köp duş gelýän ýerleri:

• Baş derisi
• Kirpikler
• Gaşlar
• we jyn saçlary

Munuň çagalara täsir ediş usuly ýaş bilen üýtgeýär. Käwagt kiçi çagalar özlerini rahatlandyrmak üçin saçlaryny şeýle ýollap bilerler. Şeýle ýagdaýlarda, bu endik çagalar ulalanda ýitip gider we uly zyýan ýetirmez. Şeýle-de bolsa, bu ýagdaý ýaşlarda we ulularda ýüze çyksa, örän çynlakaý kynçylyklara sebäp bolup biler .

Psihiki saglyga täsirleri

"(Trihotillomaniýa)" keselinden ejir çekýän köp adamlar öz ýagdaýlary barada utanç, howsala we günä duýgusyny duýýarlar. Bu olaryň işine we jemgyýetçilik gatnaşyklaryna täsir edip biler. Köp adamlar bu utanç sebäpli bejergi almaýarlar.

Saç iýmek endigi `(Trihofagiýa)`

Bu birneme aýratyn ýagdaý. "(Trihotillomaniýa)" keselli adamlaryň takmynan 20% -i, ýagny her bäşden biri saçyny syrandan soň iýýärler . Biz muňa "(Trihofagiýa)" (Trichophagia) diýýäris. Grek dilinde "phagia" "iýmek" diýmegi aňladýar.

Bu biraz howply, sebäbi bu tüýleri ýuwutmak içegelerde tüý topalary ýaly dykylmalara sebäp bolup biler. Bular käwagt ömür üçin howply bolup biler we köplenç bu dykylmalaryň ýetiren zyýanyny dikeltmek üçin hirurgiki operasiýany talap edýär.

Köplenç, hatda adamlar lukmanlaryna "trihotillomaniýa" barada aýdanlarynda-da, bu saç iýmek barada gürleşmekden biraz çekinýärler. Munuň sebäbi, olar lukmana has köp ynanyp bilýänlerinde, oňa duýgudaş bir zat aýtmaly ýaly duýýarlar.

Saçlara, derilere we dokumalara zeper ýetmegi

Saçlaryny ýolup alýan adamlar, esasanam pinset ýaly gurallary ulansalar, derilerine we onuň aşagyndaky dokumalara köp zyýan ýetirýärler . Deriniň bu zeperlenmegi käwagt deri transplantasiýa ýaly operasiýany talap edýär. Saçlary ýolup almak arkaly deriniň zeperlenmegi käwagt saçyň hemişelik dökülmegine sebäp bolup biler .

"(Trihotillomaniýa)" alamatlary näme?

Amerikan Psihiatriýa Assosiasiýasynyň görkezmelerine görä, Trihotillomaniýa diagnozyny goýmak üçin aşakdaky bäş kriteriýa laýyk gelmeli:

1. Gaýta-gaýta saç dökülmegi sebäpli saç dökülmegi.

2. Bu hereketi bes etmek ýa-da azaltmak üçin birnäçe gezek synanyşan bolmaly.

3. Bu epilýasiýa adamyň durmuşyna, esasanam işe we jemgyýetçilik durmuşyna ýaramaz täsir eder diýen duýgy.

4. Saç dökülmegi ýa-da seýrekleşmegi başga bir ýagdaýdan (meselem, deri keselinden) gelip çykmaly däldir.

5. Saç çekmek başga bir ruhy keseliň sebäbi bolmaly däl. (Mysal üçin, "(Beden Dismorfiýa)" ýaly ýagdaýda, adam öz daşky keşbinde bir problema bar diýip pikir edip, ony düzetmek üçin saçyny çekip biler. Bu "(Trihotillomaniýa)" däl.)

Trihotillomaniýa keselinden ejir çekýän käbir adamlar saçlaryny bilgeşleýin ýolýarlar . Mysal üçin, olar beýlekilerden tapawutly reňkdäki saçlary ýa-da ýolylan ýaly duýulýan saçlary ýolýarlar. Beýlekiler bolsa , muny duýmazdan, saçlaryny awtomatik usulda ýolýarlar .

"(Trihotillomaniýa)"-nyň sebäpleri näme?

Bilermenler munuň sebäbi bolup biljek birnäçe faktoryň bardygyny çaklasa-da, heniz anyk sebäp tapylmady . Şübheli faktorlaryň käbiri:

• Genetika: Bu ýagdaýyň DNK-daky käbir mutasiýalardan ýüze çykmagy mümkin diýlip hasaplanylýar. Şeýle-de bolsa, muny tassyklamak üçin has köp ylmy barlaglar gerek.
• Beýni gurluşynyň ýa-da himiýasynyň üýtgemegi: Trihotillomaniýaly adamlarda beýniniň käbir böleklerinde ýa-da beýni himiýasynda üýtgeşmeler bolup biler.
• Başa çykmak mehanizmi: Köp adamlar munuň durmuşyndaky stresli döwürden soň başlandygyny aýdýarlar. Beýlekiler bolsa, saçlaryny biynjalykdan ýolup başlandyklaryny we wagtyň geçmegi bilen bu endige öwrülendigini aýdýarlar.

“Trihotillomaniýa” bilen ýüze çykyp biljek beýleki ýagdaýlar

Trihotillomaniýa bilen kesellän adamyň bir wagtyň özünde başga-da birnäçe ruhy saglyk meseleleri bolmagy mümkin. Bularyň ýa aýry-aýry ýagdaýlar, ýa-da trihotillomaniýa (esasanam howsala we depressiýa) sebäpli ýüze çykyp biler. Olaryň käbiri aşakdakylary öz içine alýar:

• `(OCD)` (Bu köplenç `(Trihotillomaniýa)` keselli adamlara berilýän ýalňyş diagnozdyr)
• Esasy depressiw bozulma
• Howsala bozulmalary
• Madda ulanmak bozulmalary

Bu ýokançmy?

Ýok, "(Trihotillomaniýa)" ýokanç kesel däl. Şeýle hem ony başgalara ýaýradyp bolmaýar. Käbir bilermenler onuň ene-atalardan miras galyp biljekdigine şübhelenseler-de, muny tassyklamak üçin has köp ylmy barlaglar gerek.

"(Trihotillomaniýa)"-ny nädip tanamaly?

Bu ýagdaýy anyklanda, lukmanyňyz keseliň alamatlaryny barlamak üçin fiziki barlag geçirer . Şeýle hem, olar size saglyk taryhyňyz, häzirki ýagdaýlaryňyz we oňa bagly bolup biljek başga zatlar barada soraglar bererler.

Trihotillomaniýa keselini anyklamak örän aňsat. Şeýle-de bolsa, bu keseli bolan adamlar utançdan ony gizleýärler, şonuň üçin lukmana diňe sorag bermek arkaly anyklamak kyn bolup biler. Şonuň üçin käte ýörite deri barlagy peýdaly bolýar.

Nähili synaglar geçirilýär?

Käbir ýagdaýlarda, trihotillomaniýa diagnozyny tassyklamak üçin punch biopsiýasy diýlip atlandyrylýan synag geçirilip bilner. Bu lukmanyňyzyň deriňiziň kiçi bir nusgasyny alyp, barlag üçin laboratoriýa ibermegini öz içine alýar. Bu synag, şeýle hem, saçyňyzyň dökülmegine ýa-da saçyň çekilmegine sebäp bolýan başga deri keselleriňiziň bardygyny ýa-da ýokdugyny anyklamaga kömek edip biler.

Eger lukmanyňyz ýuwudan tüýleriňiz sebäpli içegeleriňizde tıkanma bar diýip şübhelenýän bolsa, ol başga barlaglary hem geçirip biler. Mysal üçin, kompýuter tomografiýasy ýaly surat barlaglary we ganazlygy barlamak üçin gan barlaglary.

Muny nähili bejerip bolýar? Ony doly bejerip bolýarmy?

Trihotillomaniýanyň bejergisi köplenç terapiýanyň, dermanlaryň ýa-da ikisiniň hem utgaşmasyny öz içine alýar . Häzirki barlaglar beýleki ruhy keselleri bejermek üçin ulanylýan käbir dermanlaryň hem trihotillomaniýa kömek edip biljekdigini görkezýär. Şeýle-de bolsa, islendik belli bir dermany standart bejergi hökmünde maslahat bermezden ozal has köp barlag geçirmek gerek.

Haýsy dermanlar we bejeriş usullary ulanylýar?

Köplenç trihotillomaniýa keselini bejermek üçin diňe derman ýeterlik däl. Lukmanlar derman serişdelerini, maslahatlary ýa-da ikisiniň hem utgaşmasyny ulanyp bilerler.

Dermanlar

Trihotillomaniýa üçin aýry-aýry ýa-da beýleki bejeriş usullary bilen bilelikde berlip bilinýän birnäçe görnüşli derman bar:

• Antidepressantlar: SSRI (Selektiw Serotonin Gaýtadan Alma Inhibitorlary) we Trisiklik Antidepressantlar ýaly dermanlar käwagt saçy ýolup almak islegini azaltmaga kömek edip biler.
• Antipsihotikler: Bu dermanlar beýniňizdäki himiki deňagramlylygy dikeltmäge kömek edýär. Olaryň ady diňe bir maksat üçin ulanylýandygyny görkezse-de, aslynda olar demensiýa, bipolýar bozulma we şizofreniýa ýaly köp keselleri bejermek üçin ulanylýar.
• Antikonwulsantlar: Bu dermanlar, adatça, epilepsiýa we myşsalaryň hereketi bilen baglanyşykly beýleki keseller ýaly tutgaý kesellerini bejermek üçin berilýär. Şeýle-de bolsa, olar trihotillomaniýa bilen hem kömek edip biler.
• Nutrasötikler: Bular lukmançylyk ýagdaýlaryny bejermäge kömek edip bilýän aminokislota goşundylary ýaly iýmit önümleridir.

Maslahat beriş terapiýalary

“(Trihotillomaniýa)” bilen kömek edip biljek birnäçe maslahat beriş usullary bar:

• Entägi üýtgetmek terapiýasy: Bu usul size öz hereketleriňizi we işjeňlik nusgalaryňyzy has gowy duýmaga kömek edýär. Muny size duýdurmak bilen, saç çekmek ýaly endiklerden ýüz öwürmek öwredilýär. Bu usul "Trihotillomaniýa" üçin iň üstünlikli bejeriş usullarynyň biridir.
• Topar terapiýasy we deň-duşlaryň goldaw toparlary:Trihotillomaniýa bilen kesellän adamlar ýöriteleşdirilen toparlaýyn terapiýadan ýa-da goldaw toparlaryndan peýdalanyp bilerler.

“(Trihotillomaniýa)” bilen baglanyşykly beýleki bejeriş usullary

Trihotillomaniýa sebäpli saç dökülýän ýa-da ýaralary galan adamlar başga lukmanlara we hünärmenlere ýüz tutmaly bolup bilerler. Käwagt dermatolog deri bilen baglanyşykly meseleleri ýa-da zeperleri bejermäge kömek edip biler. Plastik we rekonstruktiw hirurglar zeper ýeten ýerleri dikeltmek üçin deri transplantasiýa ýaly amallarda hem kömek edip bilerler. Beýleki lukmanlar hem saçyň gaýtadan ösmegi üçin çözgütleri teklip edip bilerler; ýöne saçyň gaýtadan ösmegi hemişe mümkin däl.

Bejerginiň nähili kynçylyklary/ýan täsirleri bar?

Dermanlaryň goşmaça täsirleri dermanyň görnüşine, saglyk taryhyňyza we ýagdaýyňyza baglydyr. Lukmanyňyz mümkin bolan goşmaça täsirler, töwekgelçilik faktorlary we haýsydyr bir zady görseňiz näme etmelidigiňiz barada size has giňişleýin maglumat berip biler. Olar bu barada iň gowy maglumat çeşmesidir , sebäbi olar maglumaty saglyk zerurlyklaryňyza, ýagdaýyňyza we daşky gurşawyňyza laýyklaşdyryp bilýärler.

Özüme nähili ideg etmeli / alamatlary nädip dolandyrmaly?

Trihotillomaniýa özbaşdak anyklamaly ýagdaý däl . Sebäbi tejribeli we tälim alan ruhy saglyk geňeşçisi sizde Trihotillomaniýa ýa-da başga bir saglyk ýagdaýynyň bardygyny anyklap biler. Ony özbaşdak bejermek hem gowy pikir däl . Derman we maslahat bermek üçin köplenç lukmanyň maslahaty ýa-da görkezmesi gerek.

Bejergiden soň özümi näçe wagtda gowy duýup başlaryn?

Derman, maslahat ýa-da ikisiniň hem kömegi bilen özüňizi has gowy duýmagyňyz üçin gerek bolan wagt her adamda dürli-dürli bolup biler . Lukmanyňyz bejergi wagtynda nämeleriň garaşyp biljekdigiňiz we bu prosesde size näme kömek edip biljekdigiňiz barada has giňişleýin maglumat berip biler.

Eger mende şeýle ýagdaý bolsa, näme garaşmaly?

Trihotillomaniýa adatça fiziki saglygyňyz üçin howp döretmeýär (seýrek ýagdaýlardan başga, esasanam adamyň ýuwudylan tüýleri sebäpli iýmit siňdiriş ýollary dykylan bolsa). Şeýle-de bolsa, ol örän bozujy bolup, ruhy saglygyňyza we ýaşaýyş hiliňize zyýan ýetirip biler.

Trihotillomaniýa keselinden ejir çekýän adamlar köplenç bejergiden gaça durýarlar, sebäbi olar bu keselden utanýarlar ýa-da günäkär bolýarlar. Bejerişden gaça durýan ýa-da gijikdirýän adamlarda saç dökülmeginiň, ýaralaryň galmagynyň we has çynlakaý ruhy saglyk meseleleriniň bolmagy ähtimal.

"(Trihotillomaniýa)" näçe wagt dowam edýär?

Çäklendirilen bolsa-da, barlaglar trihotillomaniýa keseli bolan adamlaryň ortaça 22 ýyllap bu keseli başdan geçirýändigini görkezýär. Käbir ýagdaýlarda bu kesel ömürboýy kynçylyk bolup biler. Adamlar bu keseli wagtyň geçmegi bilen gelip-gidýän "fazalary" bolan kesel hökmünde hem häsiýetlendirýärler. Umuman alanyňda, irki anyklaýyş we bejergi keseliň dowamlylygyny we onuň siziň durmuşyňyza nähili ýaramaz täsir edýändigini çäklendirmek üçin iň gowy usuldyr.

Bu ýagdaýyň geljegi nähili?

Bu ýagdaýyň umumy geljegi ony başdan geçirýän adamyň ýaşyna baglydyr. Trihotillomaniýa barada aýdylanda, bäbeklerde we kiçi çagalarda iň gowy perspektiwa bolýar we ýagdaý köplenç öz-özünden geçip gidýär.

Şeýle-de bolsa, adam ýaşy ulaldygyça, esasanam ýaşlykdan başlap , bu keseli bejermek has kynlaşýar. Trihotillomaniýa seýrek halatlarda özbaşdak ölüm howply mesele bolup durýar. Şeýle-de bolsa, onuň adamyň durmuşyna, esasanam onuň ruhy saglygyna edýän täsiri örän çynlakaý bolup biler. Şonuň üçin keseli irki anyklamak we bejergini başlamak örän möhümdir.

Bu howpy nädip azaltmaly ýa-da öňüni alyp bilerin?

Trihotillomaniýa ruhy saglyk ýagdaýydyr, bu onuň öňüni alyp bolmaýandygyny aňladýar. Häzirki wagtda onuň döremek howpuny azaltmagyň hiç hili usuly ýok.

Özüme nähili ideg etmeli?

Eger sizde trihotillomaniýa bar bolsa, keseli bejermekde ýörite bilim we tejribe bolan lukmana (ýa-da lukmanlara) ýüz tutmak möhümdir . Olar size keseliň durmuşyňyza edýän täsirini azaltmak üçin näme edip boljakdygy barada iň gowy maslahatlary berip bilerler.

Adatça, lukmanlar aşakdakylary maslahat berýärler:

• Başdan geçirýän zatlaryňyz barada dogruçyl boluň. Trihotillomaniýa aňyňyza we hereketiňize täsir edýän lukmançylyk ýagdaýydyr. Eliňiz ýa-da aýagyňyz döwülen ýa-da gulagyňyz infeksiýasy bolanda lukmana ýüz tutmaly bolşyňyz ýaly, trihotillomaniýa ýaly ruhy saglyk ýagdaýlary üçin lukmana ýüz tutmaly. Olar ýagdaýyňyzy bejerip, başdan geçirýän islendik negatiw duýgularyňyz bilen göreşmäge kömek edip bilerler.
• Teklip edilen ýaly lukmanyňyza (lukmanlaryňyza) görüniň. Bu, esasanam, terapiýa seanslary we beýleki ruhy saglyk duşuşyklary üçin möhümdir.
• Eger size derman bellenen bolsa, ony takyk bellenen tertipde kabul ediň. Dermanlar köplenç saçyňyzy ýolup almak isleginiň ýygylygyny ýa-da güýçli bolmagyny azaltmaga kömek edip biler.

Gyssagly kömek bölümine (ER) haçan gitmeli?

Trihotillomaniýa keselinden ejir çekýän we saçlaryny ýuwýan adamlarda içegeleriň tıkanma howpy ýokarlanýarBu tıkanmalar köplenç çynlakaý, käte bolsa ömür üçin howply gaýraüzülmelere getirip biler. Tıkanma bilen aşakdaky alamatlar ýüze çykyp biler we eger sizde şeýle alamatlar bar bolsa, lukmanyňyza jaň etmeli ýa-da hassahana gitmeli:

• Najasyňyzyň reňki gara ýaşyl ýa-da gara reňke üýtgeýär .
• Bulantı we gaýtarma.
• Düşündirilmedik ýa-da garaşylmadyk agramyň azalmagy .
• Içgeçme ýa-da iç gatama.
• Aşgazan agyrysy ýa-da rahatsyzlyk.

Ahyrsoňy, nämeleri ýatda saklamaly (Öýe äkitmek baradaky habar)

Trihotillomaniýa ýa-da saç çekmek ruhy saglygyňyza çynlakaý täsir edip biler. Bu keseli başdan geçirýän adamlar köplenç utanç we günä duýýarlar. Eger sizde trihotillomaniýa bar bolsa ýa-da şeýle keseli başdan geçirýän birini tanaýan bolsaňyz, munuň lukmançylyk ýagdaýydygyny we saç çekmekligiň özbaşdak gözegçilikde saklamagyň ýa-da bes etmegiň örän kyndygyny ýatda saklamak möhümdir.

Ýöne, dogry bejergi bilen, saçyňyzy çekmegiň wagtyny çäklendirip ýa-da ony düýbünden bes edip bilersiňiz. Soňra saçyňyz we daşky görnüşiňiz barada alada etmezden ýa-da utanmazdan, hakykatdanam özüňiz üçin möhüm bolan zatlara üns berip bilersiňiz. Ýeke özüňiz ejir çekmäň, şu gün lukmana ýüz tutuň.

Trihotillomaniýa , saç dökülmegi, saç çekilmegi, ruhy saglyk, obsessiw-kompulsiw komplikasiýa, TTM, saç iýmek, trihofagiýa